儿童身高脚长对照表

说明：脚长预测身高的基本理论是，脚长生长与身高生长有密切的关系，成人脚长约占身高的百分比(身高足长指数)比较稳定，及身材高矮的个体间该指数无显著差异，脚长生长具有早于大、小腿及躯干并先期停止生长规律。

足长身高预测法

以下是通过测量脚长来预测身高的方法：

成年的身高=13岁时足长×7。

运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。

脚长的测量及鞋子的尺码选择

怎么准确测量小孩的脚长呢，下面是简单的方法：

在桌子上或平的台面上铺上一张纸，让孩子的脚轻轻踩在纸上，用笔垂直描出脚的轮廓形状，然后从脚后跟的中心点量至脚的最前点，就是脚的长度尺寸。然后对照以下数据表1查出预测身高。

根据脚长的测量，选择一双合适的鞋子给宝宝穿，切不可因为小孩长脚快，给宝宝买大一点的鞋子，穿着不合适之外，也会影响儿童的足部发育

下面是儿童脚长和鞋子尺码对照表：

以上仅供参考

如何挑选适合儿童的鞋

宝宝鞋应该有的基本要求是三部分。第一，安全性;第二，功能性;第三，适脚性。只有这三部分才能说这双鞋是适合的，而且每双鞋对他来讲是好鞋但是对你来讲不一定是好鞋，因为适脚性是很重要的。

第一，安全性。为什么首先提到安全性呢?现在大家说的就是环保的问题，在鞋的生产中会有一些有害的物质在鞋里头，比如说六价铬、苯，六价铬会引起对肝肾功能的损害，还可以使眼部出现视网膜出血、视神经萎缩等等。这是我们父母千千万万不能忽视的问题，就是说我们有条件给孩子选鞋的时候，一定要注意它的环保性能，这就是他的安全性。

第二，功能性。从功能上讲有几个要求。第一个，鞋头要留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护脚步。第二个，鞋的底部要加上钩心，支撑足弓，最好的区别方法就是，现在很多人买的鞋两头一弯，觉得中间是软的，实际上这种鞋就是没有钩心的鞋，真正有钩心的鞋一弯差不多在脚掌，就是走路时自然弯曲的部分，因为有一个钩心，它能托着足弓，不会在足弓的地方是软的。第三个，后跟要加装主跟，主跟就是后跟比较硬的部分，踝骨的地方比较硬，后跟延口最好加一些海棉口，因为孩子的踝关节不稳定，比较容易崴脚，一个是支撑踝关节，一个是跟骨可以垂直生长，不会来回来去的扭。

第三，适脚性。鞋必须是适脚的，就是说要量出孩子的脚长，前头的空间要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的脚，鞋要稍微大一点，10毫米左右为宜。

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