在母乳喂哺4 ～ 6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～ 8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。        主食类        谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，

 　　妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下十八种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举：     　　糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善 　　有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。 　　明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，引起血氨升高，同时加重肾负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为，1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。 　　糊涂之举2：多吃鱼松营养好

?　 ??????? 在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。? 　　主食类 　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确。 　　但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。 　　而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 ????? 荤食类 　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或

Q：为什么要给孩子进行预防接种? A：婴儿初生时，体内往往还有来自妈妈的各种抵御疾病的抗体，尤其用母乳喂养者，乳汁中还含一定量的抗体。因此，婴儿在半岁内很少得传染病。6个月以后，婴儿来自母体的抗体逐渐消退，抵抗力会逐渐减弱和消失，此时若接触病毒、细菌等病原体，孩子就容易受到传染而发病。为了提高儿童抵抗传染病的能力，预防传染病的发生，需要有计划地给宝宝进行预防接种，以保护宝宝健康成长。 Q：通常需要给宝宝接种哪些疫苗 A：首先应该为宝宝接种所有国家计划免疫的疫苗，也就是五苗，卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。另外，由于威胁宝宝健康的疾病还有很多，例如水痘、流行性腮腺炎、风疹、Hib(b型流感嗜血杆菌引起的疾病)等。目前国内部分地区已将麻风腮三联疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗等列入免疫规划中，因此为了让宝宝能够远离疾病的威胁，有条件的家长应尽量给宝宝接

      你在怀孕方面遇到麻烦了吗？为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗？不久前，英国《独立报》的一篇报道关注了这一话题。专家指出，对于男性和女性来说，为提高生育能力，需要做的准备各不相同。在英国，为了提高生育能力，相当多女性都想尽办法放松身心。       按照使用人数由多到少的顺序，专家依次评价了几种疗法： 反射疗法       丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。  饮食疗法       目前发展最完善。在所有食物中

每年8月份的第1周，是世界母乳喂养周。 　　随着专家们坚持不懈地宣传，年轻的父母也对母乳喂养有了更新、更深入地认识，可是，现在仍然有许多新妈妈选择用人工喂养，这究竟是为什么？寻根溯源，专家发现，其中的关键问题是“奶水不足”。 　　喂养方式不对，奶水当然不足 　　虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但经过调查，许多新妈妈称自己奶水不足的却不在少数。某网站的育儿论坛上，曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但“奶水不足”一直困扰着她们。 　　为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说

　　林青霞以全方位科学饮食恢复矫健苗条 　　林青霞产后为了恢复自己矫健苗条的身材，开始其塑身行动： 　　1、早餐吃一根香蕉，晚餐后坚决不吃任何东西。 　　2、每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。 　　3、用低脂植物油炒菜，用喷壶来喷洒色拉油。 　　4、切成条状的红萝卜、小黄瓜、花椰菜以及芹菜都可以作为小点心，可放在冰箱里随时取用，还可随身携带当作零食。 明星崔真实经过两个月的产后调理后，一下减掉了17公斤，找回了原来修长的身材。崔真实认为，每天一两小时的慢跑锻炼，体育明星丈夫多年积累经验的慢跑疗法，对减掉腹部和大腿的赘肉有奇效。   　　“四不”塑身让彭羚更窈窕 　　香港著名歌星彭羚产后不仅迅速恢复身材，还更窈窕有致，她认为自己减肥秘诀为“四不”—&