下雨天，喝什么汤祛湿健脾

　　祛湿猪骨汤

　　材料：药房卖的土伏苓袪湿汤料半包，猪骨1斤，盐适量。做法:1.猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。

　　砂仁陈皮鲫鱼汤

　 　材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢 火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可

　　剑花薏米猪骨汤

　 　1、冬瓜洗净连皮切成大块。2、陈皮和薏米一起浸泡半小时，然后刮去陈皮白色的内膜。剑花也洗净备用。3、除猪骨外的所有材料一起放进汤锅内加清水煮 沸。4、猪骨放进锅里焯去血水。5、放进煮沸的锅中，大火烧开10分钟后转小火煮1-1.5小时。6、熄火前加盐调味即可

　　冬瓜薏米煲水鸭

　　冬瓜薏米煲水鸭原料：水鸭半只、果皮一块、蜜枣2颗、薏米100g、扁豆100g、,盐适量。原料处理：水鸭洗净，果皮用水泡开后刮囊，冬瓜洗净后切块备用。做法：1、将水鸭出水。2、将所有材料放入锅中，用压力锅小火压45分钟后，加盐调味即可。

　　五指毛桃猪骨汤

　　1、猪骨飞水后冲洗干净血沫;胡萝卜削皮切片;五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净;蜜枣冲洗干净;2、全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水;3、大火煲至水开后转慢火煲2个小时;4、放盐调味即可。