怀孕是件幸福的事情，但也有烦恼，随着体内激素水平的变化，孕妈的体重急剧增加，腹部、大腿内侧、屁股、甚至乳房上都长出可怕的妊娠纹。 孕期妊娠纹出现的概率是多少 据统计，约70%-90%的孕妇出现妊娠纹，多么可怕的数字啊！ 妊娠纹为何如此彪悍，又有什么办法可以对抗呢？孕妈们搬好小板凳，我们请专业皮肤科医生郞娜博士为我们详细解读并支招！ 妊娠纹是什么？妊娠纹在医学上叫做萎缩纹，也叫膨胀纹。它产生的原因可能是体内激素的变化、皮肤的过度拉伸，出现真皮胶原纤维和弹力纤维的断裂而出现的。孕妈怀孕中后期，皮肤变薄，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹就是妊娠纹，有时伴有轻度瘙痒。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。    

当大家越来越懂得享受玫瑰岩盐或各类海盐时，可能不知食用这些风味盐将为健康带来怎样的危机，特别是孕妈妈们对于碘的需求，比常人更多！从现在起，重视碘的重要性，更不要忘记每日足量摄取。 一、重要微量元素 碘是一种身体必需的微量元素，在地球上不易取得，因此，需要贮存以应付身体的需求。人体利用碘与氨基酸合成甲状腺素，甲状腺素是调节新陈代谢的激素，甲状腺素分泌状况与人体的生长发育与智力发展息息相关。 当碘缺乏但还不严重时，甲状腺会出现肿大现象，即俗称的“大脖子”；若是缺碘程度严重则会造成甲状腺素分泌不足，让新陈代谢功能受到影响。新生儿的碘摄取不足，严重者易致呆小症，并增加死亡机率；青少年缺碘易致智能不足、发育迟缓、学习力降低；成人缺碘则可能出现智能不足；而孕妇的碘摄取不足时，将对胎儿的发育造成影响，甚至出现死胎或流产。 二、摄取不足

大部分准妈妈到了怀孕5个月左右，就可以感觉到宝宝在妈妈肚子里活动，这就是我们常说的“胎动”。到了怀孕中后期，医生总是会问准妈妈，胎动好不好？到底什么是好的胎动呢？数胎动的意义又在于什么呢？ 什么是正常的胎动？ 胎动是准妈妈的主观感受，可能是由于胎儿踢妈妈，在肚子里翻滚或者伸展身体引起。 科学研究认为，胎动的产生离不开胎儿完整的中枢神经系统和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周期性更替。胎动一般在18周就可以被准妈妈感觉到，也有些怀二胎的妈妈在16周就感知胎动，而一些准妈妈到20周才第一次感觉到胎动，这都是正常的。 胎动的频率从20周到32周逐渐增加，32周以后就进入“平台期”。 足月的宝宝在活跃期，每小时的胎动数从16-45次不等，平均每小时有31次 ；宝宝处于活跃期的时间可

怀孕食谱产后更新反馈 乙型肝炎在我国的发病率很高，在我国，每年约有200万新生儿因母婴传播而在出生时携带乙肝病毒。说明乙肝孕妇是有可能把乙肝病毒传给宝宝。但是近年来科学发展了，了解的乙肝母婴传播途径 ，可以更好地阻断母婴传播，生一个健康宝宝，是完全可以的。甜心在这里为大家介绍乙肝的母婴传播途径及乙肝患者孕期的注意事项等。 患有乙肝的女性能否怀孕？ 乙肝女性首先应该了解自己病情的轻重程度，再决定是否怀孕。 1、如果属于长期肝功能正常的病毒携带者，可以考虑怀孕。 2、如果肝功能异常，表示肝炎正处于活动期。这时应该避免怀孕。如果此时怀孕，身体负担加大，肝脏要完成更多的工作，肝炎不易恢复，反而容易导致重型肝炎，危及孕妇生命。 3、活动性肝炎患者经治疗后，病情稳定，肝功能正常半年以上，怀孕较为安全。 乙肝患者怀孕后需

芦笋是一款很有营养的蔬菜，热量低，富含叶酸、膳食纤维等，这些都表明芦笋是很适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况，当然，除此之外，还有一些矿物质微量元素都是孕妇需要的，如果孕妈有妊高症，不妨也适量吃一些，吃芦笋对预防高血压也有效果。现在正值夏季，芦笋还可以消火利便。 芦笋的营养价值 芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，富含惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂以及正常细胞的生长调节剂等微量物质，芦笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低。 芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有l00多微克，已达到每日需求量的1/4。 芦笋能抑制异常细胞的生长，生化学家们认为芦笋是“使细胞生长正常”的卫士。所含天门冬酰胺，能增强肌体的免疫力，还是

对于准妈妈来说，孕吐，是让人倍感难受的事，不少怀孕初期准妈妈都苦不堪言。吃不下任何东西，一闻到稍敏感的气味就吐得天翻地覆，吃不下，宝宝吸收不到营养，怎么办呢?但以下的资料，或许会让孕吐严重的准妈妈倍感欣慰哦~ 据英国《每日邮报》报道，女性怀孕时恶心呕吐并不是坏事，研究发现有孕吐的准妈妈早产和流产的机率更低，且对孩子的长期发展可能更好，尤其是35岁以上的女性晨吐更有益。 孕吐是很多准妈妈的噩梦，然而新的研究表明，晨吐可能标志着宝宝会更健康、更聪明。这项发现让那些在怀孕期间不得不忍受呕吐和恶心的孕妇感到安慰。凯特王妃在怀乔治小王子曾经历非常严重的孕吐，这让她不得不提前住进医院。 加拿大研究资料表明，妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。 研究人员还发现，孕妇

虽然许多孕妈都意识到了孕期检查不能少，但对于检查的必要性及检查的意义却不是很清楚，大多数人只是按照医生的意思去做。今天我们来了解一下孕早期超声检查。 为什么进行孕早期超声检查 孕早期进行超声检查，主要是为了确定是否为宫内孕，排除宫外孕风险。及时发现宫外孕，在孕早期进行治疗，可以争取保守治疗，保住输卵管和卵巢，避免出现由于宫外孕破裂导致的失血性休克。另外，确定胎儿数目，确定胎儿是否存活，排除葡萄胎，确定双胎胎儿性质等，都需要早期超声来进行检查。基于以上原因，孕早期超声检查对孕妈和胎儿来说非常重要。 超声检查是否损害胎儿超声检查对胎儿是否有害也是所有孕妈关心的问题。目前医学上没有证据证明超声检查对胎儿及其生长发育有害。通常孕六周超声检查只需要三到五分钟，超声的剂量和检查时间均处于非常安全的范围内，所以孕妈可以安心接受检查。

日夜颠倒、偏食挑食、脾气暴躁……很多妈妈都为孩子的不良习惯或古怪的个性感到头疼不已，其实孩子坏习惯的养成并非一朝一夕，改正起来也不是一时一刻就能见效，坚持+以身作则才是王道。 不过爸爸妈妈你们造吗？ 孩子的很多习惯居然是胎里带出来的！ 千万不要以为宝宝还没有出生，自己的言行举止就不会给宝宝带来影响，殊不知我们的各种坏习惯也会传染给胎宝宝！ 米琪妈妈有次和闺蜜聚餐（大多数都已经是麻麻啦～），一如往常吐槽起老公和孩子的坏习惯，一个闺蜜说：“哎，天下的孩子都是一个地方毕业的，我觉得我家丫头可像以前的我了！” 此话一出，一下就在妈妈们之间引起了共鸣： “哎呀，我怀孕的时候脾气就大，现在有了个“小魔女”，什么事都要自己做，做不好就扔东西，发脾气的时候跟我一样！”

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第4周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！ 胎儿的发育状况  这个时期的胎儿最容易受到外界因素的干扰，也是从这一周开始，胎儿的各个器官都将开始发育，标志着胚胎期的开始。 这个阶段的宝宝由外胚层和内胚层构成，这两个胚层能发育成胎儿的所有器官和身体的各部位。此时，大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。胎盘在这周末会渐渐发育并开始发挥功能，为胎儿提供营养和氧气。 此外，本周还会出现包裹胎儿的羊膜囊、羊水和卵黄囊。卵黄囊是为胎儿制造红血球，帮助输送营养物质。等到胎盘完全发育好，这项工作就由胎盘来完成了。 准妈妈变化 大部分准妈妈在这个阶段只会出现轻微的不舒服，甚至有些非计

由于每个准妈妈身体状况的差异和现实医疗条件的参差不齐。关于怀孕期间能不能服用药物这个问题，最近时常有准妈妈来咨询南老师。其实在孕期是可以用药的，但是这当中有很多禁忌和注意事项。准妈妈都了解一下，以备不时之需。 用药原则 合理的用药可以治疗疾病，不当的用药也可以带来危害。妊娠期间的用药既要对孕妇无不良影响，还必须保证对胚胎、胎儿和新生儿无不良影响。因此，产科用药要将母婴安全放在首位，一定要合理用药。即根据孕妇所患疾病的具体情况，正确选择对胚胎、胎儿无害，又对孕妇所患疾病最有效的药物。因人而异地制订治疗方案，特别强调随着病情变化应及时更换药物。 能用一种药物，就避免联合用药；能用疗效肯定的药，就避免使用尚难确定对胎儿有无不良影响的新药；能用小剂量药物就僻免便用大剂量药物。若妊娠早期因孕妇病情需要必须使用对胚胎、胎儿有害甚至可能致畸的药物，

34周产检时，马瑞霞被告知有心衰的危险要求其立即住院，婆婆要到医院看望却被拒绝。究其原因，马瑞霞心心念念一定要在孩子出生之前拍一套孕妇照，担心婆婆来了会阻止她。 经过四天的入院监护，马瑞霞心率恢复正常。出院后，她不顾医生静养的建议，执意拍摄孕妇照，导致心衰再次出现。 经调理未能好转，医生建议马上剖腹产手术。但此时，距离预产期还有一个月之久，孩子属于早产儿，很可能进入保温箱，这让家人担心不已。那么，孩子能平平安安的吗？ 下方戳视频～

孕傻是否真的存在，一直是有争议的。虽然不能证明怀孕和生产会让女性智力或脑力下降，但很多宝妈确实出现了记忆力严重衰退的现象。国外也有类似说法，称为baby brain（婴儿脑）。 这一时期，宝妈们突然变得蠢萌蠢萌！女人恋爱那会儿变傻是被冲昏头脑，这会儿的傻是身不由己啊！ 为什么会出现孕傻现象呢？ 1、激素变化 从怀孕到生产，体内的雌激素、孕激素、催产素等过山车似的忽高忽低，影响大脑正常工作。 2、精力不足 怀孕期间的尿频、腹部不适，生产之后的喂夜奶、照顾宝宝，都会使身体非常疲惫，自然影响大脑的反应和记忆力。 3、重心转移 家有萌宝，注意力集中在宝宝身上，之前关注的很多事情变得不再那么重要，自然很难记住。 既然这么傻，那还有救么？ 孕傻是表象，智商还健在！没有研究表面孕产妇的认知能力会明显下降。等到宝贝

孕妇可以吃玉米吗？ 孕妇可以吃玉米，但食用所有食物都要注意摄入量。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。其特有的胶质蛋白占30％。球蛋白和白蛋白占20％-22％。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，可防止细胞氧化、衰老，从而有益于智力发展。玉米中袒纤维多，食后宽肠，多吃玉米有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。 有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质都对胎儿智力的发育有利。 孕妇吃玉米的好处 1、孕妇美容、胎儿健脑 怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。 2、促进胎儿视力、智力发展 玉米中含蛋白

有的孕妈在做常规的B超检查时， 医生会告知可能存在“胎盘前置“。 孕妈听后可能会觉得顿时心情不好 各种担心该怎么办？ 其实看了这篇文章， 了解了什么是胎盘前置？ 胎盘前置会对宝宝有哪些影响？ 它的处理措施是什么？ 孕妈也就不会觉得那么痛苦了 【什么是前置胎盘？】 简单说就是孕妈的胎盘长在了异常位置，使得胎盘部分或者是全部覆盖了宫颈口，这就被称为“胎盘前置”。在孕中期，最常见的是低位胎盘和边缘性胎盘前置。如果是这样的话，孕妈不用担心，因为子宫是朝向肚脐方向向上生长的，会逐渐离开宫颈口，这样就没有什么问题了。而且有的孕妈只是前置胎盘状态，到了孕晚期会回到正常位置。 【前置胎盘常见吗？】 每200个孕妈就有一个会出现前置胎盘；30岁以上的孕

孕期的确很无聊 因为身体限制很多娱乐项目通通被停掉 听说打麻将不错 不用四处走动 也不费什么体力 只要坐着就行 而且发现没有 打麻将时间会过得非常快 这样看来 打麻将这事简直太适合孕期做啦 这样的想法Tina曾经也有过 而且在孕期还打了不少次麻将 休假在家的时候就盼着宝爸和家人回来 而且小迷信的我觉得自己肚里怀的可是双胞胎宝宝 人多力量大，必赢！ 可是 打麻将这事真的适合孕妈吗？ 请问，哪位孕妈孕期打过麻将，举手瞧瞧呗。 其实打麻将真的是挺不适合孕期的，今天Tina时隔两年，站在理智的角度为您分析：简单说打麻不利于孕妈心理；不利于孕妈身体；还有可能会增加

这是个令人不开心的话题 但是遇到了 就需要勇敢面对 一位好姐妹咨询自己的不幸遭遇，怀孕快四个月，却遇到胎停……全家人都难过极了，孕育快4个月的胎儿，在肚子里停止发育，不知道是什么原因造成的？ 胎停，又称胚胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事，特别是有的姐妹好不容易才怀上，孕育了这么长时间的孩子却离自己而去，怎会不伤心？ 胎停有多种原因，从结果看，预防才最为关键！ 比较明显的是：当下孕早期出现胎停育的人群有增多的趋势，而且相当多都是白领一族，这个群体普遍存在婚龄育龄偏高的现象，精子和卵子的质量已经不是最佳状态，抵抗污染、环境侵害的能力大大降低。 而且这些高收入人群，由于压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物，造成内分泌功能紊乱，体内正常的激素系统遭到破坏，免疫力低下，身

孕妇能吃香菜吗 能吃，但是一定要少吃。 怀孕女性吃多了香菜，会导致宫缩，所以，准妈妈要记牢，如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃，是没有问题的，但是不能把香菜当作主菜大量吃，例如单独炒香菜来吃。 孕妇吃香菜的量多少为好？ 怀孕的女性在吃香菜的时候，记得，一定要以配料的方式出现，不能做为主菜，而且一天的摄入量最好是保持在10克左右。一个礼拜只能只三次。 孕妇吃香菜的好处 香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。那孕妇吃香菜有哪些好处呢？ 1、能促进消化 很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

孕期痔疮怎么办？可以手术吗？ 孕期出现痔疮是因为随着胎儿的生长、子宫日渐增大、对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛周静脉丛的血液淤滞所致，如果不严重的话建议您注意以下几点： 1. 多吃蔬菜水果及含粗纤维多的食物，不吃辛辣刺激的食物； 2. 保持大便通畅，如果有便秘的话及时的治疗处理，每次蹲厕所时间不要太长，不要在厕所里看书看手机等； 3. 不要久坐、久蹲，要适当的活动； 4. 妊娠四个月以后，可以做缩肛运动，每日3-7次，每次30～40次； 5. 每晚睡前大便后，清洗肛门热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方各按摩肛门15次从而改善局部的血液循环，也可使用痔疮宁栓等药物。 如果症状重、反复发作、保守治疗无效、痛苦难忍的话，选择在孕中期手术安全一些，具体需要您咨询肛肠

孕期失眠 如果你在妊娠时有失眠的症状，下面这十个办法可能会对你有所帮助。 1.躺在浴缸里 安静地泡个温水澡成了我每天必须做的事情。躺在浴缸里会让我的情绪有所缓解。 2. 刷好友圈 你能相信我是依靠手机度过第一次怀孕的日子的吗？我每天都花大量的时间在微信上。我只是希望还有人会在凌晨三点更新动态。 3.看韩剧 第一次怀孕时，我一失眠就会看韩剧，现在追的是《太阳的后裔》，每次看完都下决心，我 ！要！换！老！公！ 4.去卫生间 睡不着的时候，只要去一趟卫生间，我就会觉得舒服一定，然后好像很快就要睡着了。 5.仔细检查清单 任务清单上有许多要在婴儿出生之前要做的事情，好吧，是希望要做。半夜睡不着的时候，我会在仔细看一遍这个

红茶 夏天太阳太大，出去一趟脸上、身上就晒的通红。将三个红茶包开水冲泡，用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。 一旦脸上茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。 若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。 还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。 芦荟汁+蜂蜜 一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方。 芦荟能够抵抗皮肤炎症，针对晒红肌肤；蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，给皮肤来个天然理疗。 鲜芦荟 把鲜芦荟去皮。 把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。