注意饮食保健 补充盐分和矿物质：对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。 健康饮食增强营养：夏天为预防中暑应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。 少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。 充分休息 夏季变成昼长夜短，气温又会很高，这个时候生理时钟就会受到一定的影响，这个时候我们就

缺微量元素 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D； 如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 睡眠前玩得太兴奋 在宝宝入睡前0、5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。 不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。 室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 睡醒要喝奶的习惯 很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 积食、消化不良 上

宝宝肚脐怎么清理 给宝宝洗澡的时候可以用水软化之后冲掉就可以。如果污垢多而深，最好先用湿的棉签，去擦拭那些污垢，将他们软化。等到他们软化掉之后，再用干的棉签把污垢清除出来。这样，既可以不伤害到宝宝，也可以把宝宝的肚脐清洁干净。定期清理宝宝肚脐，这样里面的污垢不会残留太久时间，清理起来也会比较容易。 新生儿肚脐一般什么时候脱落 具体时间会受到个体因素和外部环境等因素影响，但通常大约需要10天左右即可脱落。比如有些新生婴儿体重较大，所以脐带会较粗，而出生后剪断脐带结扎后的位置较高，这种情况因素影响下相对脱落时间就会稍晚。 护理肚脐要注意什么 1、注意保暖防风风寒 尽量避免穿肚脐装。即使夏天天气炎热，也最好让宝宝穿上小肚兜，将肚脐保护好。在睡觉时，记得在腹部盖上薄厚适当的遮盖物，也可以使

宝宝睡着了怎么拍嗝？宝宝睡着了可以通过三种方式来拍嗝，直立式、端坐式和侧趴式，侧趴的方法最适合睡着的宝宝，既不会弄醒宝宝又能顺利拍嗝。 从宝宝出生开始，各种问题就让新手妈妈应接不暇，其中最重要的一项就是拍嗝，不管是母乳喂养的宝宝还是奶粉喂养的宝宝，吃完奶之后都要给宝宝进行拍嗝，这是妈妈必须做的功课之一。那么，宝宝睡着了怎么拍嗝呢？ 1、直立式。这种方法很简单，一只手把宝宝直立的贴在肩膀处，另一只手以手腕的力量带动手掌，轻轻的拍宝宝的上背，帮助宝宝打嗝，如果宝宝面朝着自己要注意，身体不要捂住宝宝的口和鼻，这样才能有利于宝宝的呼吸。 2、端坐式。如果宝宝很小不足4个月，可以让宝宝面向妈妈坐在大腿上。用一只手轻轻的撑住宝宝的头部，另一只手拍宝宝的上背部。如果宝宝已经满4个月，只要用手扶住宝宝就行，直接给宝宝拍上背部。如果宝宝拍打几次之后仍

　　据解放军第421医院儿科副主任陈玥介绍，“出生后3～4天体重下降了出生体重的5%～8%，为生理性体重下降，7～10天可恢复或超过出生体重”。这主要是由于宝宝出生后开始呼吸、出汗、排便，加上胎便的排出和羊水的吐出，这些活动都会失去水分。 　　再加上宝宝出生后的最初几天里，睡眠时间多，哺乳量不足，就会出现暂时性体重下降。一般情况下，生理性体重下降不会超过出生体重的10%。随后，由于哺乳量的增加，宝宝的体重会迅速恢复和增长，在产后10天左右就会回升到出生时的体重。 　　刚出生的宝宝前几天每次喂2～3分钟，每天8～12次或更多;出生1～2周每次喂奶5～10分钟，每天8～10次。喂奶后把宝宝的头靠在肩部轻轻拍后背，过5～10分钟再让其躺下，喂奶后采用右侧卧位可减少吐奶。此外，如果体重下降是由于疾病造成的，应及时到医院诊治。

婴儿血色素低到多少要输血 如果血色素在60g/L以下，就一定需要输血，但是如果病人本身的头晕、乏力、心悸等症状比较严重，即使血色素高于60g/L，也是需要输血治疗的。 输血情况家长一定要根据医院的诊断来，不要盲目决定。 婴儿血色素低要输血吗 血色素在医学上被称为血红蛋白，血色素偏低意味着有贫血的症状。如果婴儿只是单纯的血色素偏低，没有其它疾病，应该是贫血的原因。 单纯的贫血不一定非要输血治疗，输血治疗主要是针对重症贫血，或者是某些疾病引发的贫血，当贫血程度达到临界值时才需要输血。 婴儿血色素滴怎么办 宝宝血色素低，应该到医院进行检查，找到病因，针对病因进行治疗。 如果是造血物质缺乏导致的贫血，可以针对性的治疗，比如缺铁性贫血，可以补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚

1.尽早开奶，第一口奶是母乳 初乳是个好东西，预防过敏、减轻黄疸、防止宝宝低血糖若干好处说不完。头三天母乳少，妈妈不用担心宝宝吃不饱。宝宝出生时体内具有一定的能量储备，够他饿三天的。开奶过程中不用担心新生宝宝饥饿，可密切关注宝宝体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。 关键推荐 ? 分娩后尽早开始让宝宝反复吸吮乳头。? 宝宝出生后的第一口食物应该是母乳。? 生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。? 宝宝吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。? 温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。 2. 坚持6月龄内纯母乳喂养 纯母乳喂养能够给 6 个月以内宝宝提供所需要的全部水分、能量和营养物质，这期间，不需要额外喝水或者加餐配方奶粉。为了帮助妈妈们实现坚持纯母乳喂养 6

2019年4月1日出生的男孩命运好吗 一般来说，这天出生的人，个性温柔慈悲，为人处事敦厚善良，经常扶助弱小，因此能获得众人的景仰与爱戴。 整体大运方面： 年轻时运势较差，无论学业或事业发展，都必须经过十分扎实的努力，才能获取成果。 中年之时运势还会逐渐开通，由于处世态度坦承而不欺瞒，因此深获上司及长辈的喜爱，而能受到极大的提携与扶持。 晚年以后运势持续走高，事业发展已趋成熟，财务收入也相当丰足，加之生性勤劳俭朴，好储存财物，因而能够享有安适无忧的晚年生活，是属于能够功成名就类型的命局。 2019年4月1日出生的男孩性格怎么样 人为谨慎，好静，做事认真，脚踏实地，是一个沉默而努力向上的人， 性情内向，内热外冷，虽有 丰富感情，但不会表达出来。重视纪律，追求完美，平稳的人生。

宝宝不吃饭缺什么：锌 宝宝不爱吃饭可能是缺锌，宝宝如果缺锌会导致食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分宝宝没有饥饿感，不主动进食。 注意： 爸爸妈妈想要看看宝宝不爱吃饭是不是缺锌引起的，最好带孩子到医院血清锌水平测定，而不要盲目猜测，乱给宝宝补锌。 宝宝不吃饭缺什么：维生素 宝宝不吃饭还有可能是缺少维生素，导致体内营养失衡，这种情况主要表现在宝宝身体偏瘦和不高。 注意： 家长可以带宝宝去医院检查，看是否缺少维生素。如果是，可以通过饮食来补充，最好不要吃药。 同时，宝宝应该减少零食,吃正餐菜做的多样化来增进胃口。 宝宝如何补锌 1、锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等

2020年端午节哪一天 2020年端午节是6月25日，星期四，农历五月初五。 端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。 2020年端午节高速免费吗 不免费 端午节不在法定的四个高速免费假期里，所以高速不免费。国家规定的四个法定假期高速免费分别是：春节、清明、五一劳动节、十一国庆节。 据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》规定，免费通行时间为春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日，以及当年国务院办公厅文件确定的上述法定节假日连休日;免费通行车辆为行驶收费公路的7座以下(

缺钙对宝宝身体的影响 1.惊厥 如果宝宝血液中钙含量明显偏低，便会得惊厥，即维生素D缺乏性手足搐搦症。这是因为钙在血液中能抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。当宝宝血液中的钙含量不足时，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会增高，身体就会不由自主的抽筋。 2.腹痛 当宝宝血液中游离钙离子含量偏低时，神经肌肉兴奋性增高，肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩，从而出现腹痛等症状。 3.软骨病 当宝宝钙摄入不足或肠道无法较好吸收钙时，会影响钙向骨骼的沉积，从而导致骨质软化，发生佝偻病导致颅骨软化。还容易导致宝宝站立时难以承受身体重量而使下肢弯曲，从而出现“X”型腿或“O”型腿等。 4.出牙晚 缺钙还会使宝宝出牙晚，即使长牙后，也会使牙齿的健康受到影响。如果缺钙，牙床内质的坚硬程度降低，使宝宝难以咀嚼较硬食物

按摩宝宝小肚子 宝宝出现放屁费劲的情况，是有办法缓解的，家长可以多给宝宝按摩小肚肚，每天需要按摩10分钟左右比较好； 还能帮助宝宝锻炼腹部的肌肉，帮助宝宝运动起来，这样宝宝放屁的情况能够缓解，身体也会好起来。 不要吃容易胀气的食物 给宝宝吃的奶和食物需要注意防胀气，有些比较容易胀气的辅食就不要给宝宝吃了，比如红薯和萝卜； 在喂母乳的妈妈也要注意不要吃容易胀气的食物，不然宝宝喝奶也会有影响的，因为宝宝是通过母乳吸收营养的。 两次喂奶之间给宝宝喝水 如果宝宝是喝奶粉的，和喝母乳的就不一样了，需要额外的给宝宝喝水，建议家长在两次喂宝宝喝奶粉中间给宝宝喝水； 这样宝宝就不容易干燥，不容易上火了，放屁也会舒服很多，每次就不要使很大的力气才能放屁了。

补充维生素A 维生素A可使宝宝皮肤润泽，多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。 补充水分 保证宝宝每日的水分补充，不仅仅要通过奶水的方式，还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分，这样不但补充了水分还补充了维生素，可谓是一举两得。 使用保湿护肤品 要解决宝宝皮肤干燥这个问题，不但要身体根源入手，还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品，可以即时解决干燥感。 但在保温护肤品的选择上要有讲究，要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。 要减少给宝宝洗澡的次数 在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激宝宝皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。 风大的时候要减少带宝宝外出的次数 在稍微暖的天气

给婴儿洗澡的正确方法 婴儿生下来那么小，所以有的年轻父母不知道怎样给婴儿洗澡，把婴儿放在水盆里，想洗哪就洗哪儿，这是很不科学的，也是不合乎卫生要求的，不利于婴儿的健康。 洗澡时，以左手托住儿头，拇指及食指将小儿两耳向前按住，使之紧贴于耳前脸上，以防止洗澡水流入耳内(或用棉花塞住耳孔)，大人左臂挟住儿身，让婴儿面向上，先用小毛巾洗头、颈、腋窝、胸部、两臂和手，然后将小儿翻过来，使小儿俯卧在左手臂上，买顶贴在大人的左胸前，用左手托住婴儿的右大腿，开始洗身体下部，从会阴向后洗腹股沟和臀部，最后洗下肢和脚。也可将婴儿洗浴垫放在盆内，再把婴儿放在洗浴垫上，左手拇指和食指将小儿的耳向前按住，遮住耳孔，按以上顺序洗澡。 给婴儿洗澡的正确方法 给新生儿洗完澡后，把他放在准备好的浴巾上，再逐步拭干全身。擦干后在腋窝、腹股沟、颈部等皮肤皱折处

　　1.有利于宝贝的身体健康 　　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝; 　　大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。 　　2.有利于从小培养内心独立 　　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。 　　宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，

新生儿第三个月打什么预防针？宝宝三个月大的时候需要接种百白破疫苗，一般国家规定的一类免费疫苗在宝宝的疫苗接种本上都有明确的时间安排，家长注意查看，提前做好接种准备。 新生儿的身体免疫力比较差，加上体质比较弱，细菌病毒就很容易入侵新生儿体内，因而在新生儿出生后，就需要打一些预防针，这样可以让新生儿体内产生免疫抗病能力，从而减少新生儿的患病感染几率，不过婴儿打预防针是有一定的时间讲究的，那么，新生儿第三个月打什么预防针？ 新生儿第三个月打百白破预防针，一般来说，百白破需要接种三针，每一针的间隔时间是一个月，此外，新生儿还需要打脊髓灰质炎预防针，还有一些预防针是选择性打的，并不是所有新生儿都要打的，父母要根据新生儿的实际情况来选择。 新生儿在打预防针后，身体可能会出现局部或全身反应，例如接种部位红肿，或是有发热、呕吐、腹泻等症状，这是正常的

　　 钙铁锌同补是妈妈宝宝的最佳选择 　　在补锌改善食欲的同时补充钙、铁可促进机体健康，还可发挥它们的协同作用，收到“一石三鸟”的效果。 钙、铁、锌三种元素可被人体同时吸收，不仅不存在互相干扰的问题，三种元素同时进入人体，还可以互相促进吸收。 　　4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。 　　钙铁锌这三种元素都是二价离子，它们在人体内既相互促进又相互制约。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。宝宝中心专家，天津市儿童保健所主任医师刘戌年指出，从理论上讲，0-6个月宝宝不

宝宝智力低下挂什么科 智力低下是属于儿童常见的神经系统疾病的一种，对于此病，应到专业的治疗神经系统疾病医院检查并就诊，这是对治疗孩子的最有利的首要保证。 智力低下是种特殊的严重神经系统疾病，彻底治愈的难度极大，对于病情较轻的患者，要有治愈的信心，对于智力低下，患者一定要树立积极的治疗信心，随着医学技术的进步，智力低下的治疗效果得到很大的改善。 宝宝智力低下的表现 1、不会笑或很晚才会笑。正常孩子2个月时就会笑，4个月时能放声大笑。如3个月才会笑，6个月还很少笑，1周岁还不会笑则是智力低下的一种信号。 2、眼睛功能发育不全。一般来说1个月的婴儿就会用眼睛注意周围环境，智力低下的婴儿则对周围的人或事物不注视。 3、对声音反应差。对大人在边上发出的声音显得没有反应，似乎特别"老实"。哭声少，有时只有尖叫，

2021年三个月宝宝衣服尺码 三个月宝宝体型是正常类型，不胖不瘦的话是穿64码的衣服，如果体型偏胖就选择大一码的，体型偏瘦就选择小一码的衣服。 三个月男宝宝身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。可以很据孩子身高体重来做判断。 一般情况下，儿童的头部占总身高的20%,体高占总身高的80%。选择儿童服装时,通常以体高为标准。 儿童衬衫长约等于体高的50%;儿童长裤约等于体高的75%;儿童茄克衫约等于体高的49%;儿童西装长约等于体高的53%。 宝宝“最佳”穿衣公式 宝宝最佳穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃ 每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫

宝宝能吃网购的母乳吗 不建议妈妈们给宝宝食用网购的母乳。 首先，网购的母乳一般是其他妈妈私自售卖的，并不像奶粉一样会经过严格的检疫，母乳在储存或者邮寄过程中很容易发生变质情况，宝宝吃了会对健康不利。 其次，销售母乳的妈妈如果患有传染性疾病，宝宝吃了这样的母乳也可能有患上传染病的风险。 最后，如果销售母乳的妈妈在挤母乳期间服用了药物，那么药物可能会对宝宝造成不良影响。 所以妈妈们最好不要给宝宝食用网购的母乳，这样的母乳没有质量保障，会危害宝宝的健康。 母乳的保质期有多长 母乳在刚挤出来的时候几乎是不存在细菌的，但是由于我们生活的环境被各种细菌充斥着。因此，要想让母乳保存更久一些，首先要保证挤奶时的卫生。妈妈们用来挤奶的工具以及储奶包装都要进行严格的消毒。在这种情况下，母乳大概能保存4个小时