从孩子很小起，她开始煮饭做菜，就会有意识的让孩子一起参与，一起洗米、洗菜，在煮菜时，会适度的跟孩子讲解，甚至会特意做一些，可以让孩子参与的菜肴，比如寿司类，让孩子感受到食物的美好以及制作的快乐。 所以，在母亲的影响下，孩子确实对烹饪这件事没有抗拒，相反也非常认可与积极的参与，仿佛从小他就知道，这就是以后生活必备的技能之一。 孩子上学后，常会有拓展与野外的郊游，因为会烹饪，让同学老师们对他刮目相看；孩子留学国外时，又因为做得几样拿手好菜，很快融入了新的环境，并交到了全国各地的朋友。而年年过年，孩子总是会与父母一起下厨，他懂得感恩生活，同时也感谢父母曾这样教导他。 听完课后，我们都很感叹，也许对于80后的我们来说，会烹饪是件相对简单的事，但对于现在的孩子来说，小到三岁都不知道米饭怎么而来，大到十来岁，若身边没有父母的照顾，完全只能饿肚子或到外面的店

注意饮食习惯： 在生活中很多儿童的饮食习惯都是错误的，譬如暴饮暴食、偏食等，这些不健康的饮食习惯会直接影响到人体健康，导致多种不适。所以家长在生活中，更应该重视儿童饮食习惯，保证饮食均衡，三餐准时。 药物治疗： 如果儿童出现了胃炎，在患病之后一定要第一时间进行药物治疗，而药物治疗的优势在于可以在较短的时间之内，帮助患者改善体质，降低疼痛。而目前研究显示，单一的使用西医治疗效果有限，建议家长使用中西医联合治疗的方法，帮助儿童应对胃炎。 运动： 如果儿童有胃炎的问题，在生活中最好可以多进行运动，通过运动可以有效的改善儿童的身体素质，达到治疗胃炎的目的。但是运动治疗之前，父母必须要重视儿童的体质，避免错误运动增加身体负担，影响到胃炎的治疗效果。 保证睡眠： 随着

综艺节目《朗读者》一经播出就好评如潮。点评者从各个角度对节目进行了解读，但万变不离其宗的就是——“读”。 董卿在节目的片花里说得很动情：总有一段文字影响生命的成长，总有一个人在生命中留下抹不去的痕迹。 濮存昕也说他感恩父亲，“因为他让我成为有阅读习惯的人，是最早点燃我心中善的灯火的人。” 所以，不要小看读书的力量，更不能小瞧儿时的亲子阅读。它不仅能帮助孩子养成良好的阅读习惯，还能培养孩子的价值观、情感态度和品行。 有专家曾指出，比起给孩子上各种各样的早教班，亲子阅读的早教作用重要得多。 亲子阅读有张“年龄表” 很多父母会给孩子买昂贵的书，却不知如何培养宝宝的阅读兴趣。早教专家建议，不妨从孩子的年龄和语言发育情况入手。 年龄

　　学龄前孩子眼睛养护的关键期 　　眼睛是心灵的窗户!学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。周密的“养眼”行动，就从今天开始吧! 学龄前孩子眼睛养护的关键期 　　环境养眼法 　　据调查资料显示，市中心孩子的视力异常率比郊区孩子要高，原因就是城市中的孩子视觉环境差。因此，生活在城市中的妈妈更应该注意主动给宝宝创造一些有利的视觉环境。 　　孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买

“近视眼”的原因是什么  第一：看近处的时候太多 在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟宝宝解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给宝宝极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。 第二：户外活动时间太少 现在的生活空间太狭小，宝宝大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而宝宝的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。 在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的宝宝比不常出门的宝宝更少患近视 第三：以室内游戏为主 以前我们玩的什么?打陀

　　美食陷阱1：源自于食品添加剂的美丽妆扮 　　膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛肉，鲜艳的各式水果干，都让我们垂涎三尺。 　　揭开“美”的面纱： 　　这些食品大都添加了食品添加剂，事实上食品添加剂已经成为我们生活的一部分，而且国家许可使用的食品添加剂，都是在安全范围内的。但问题是，吃的很多东西里都有添加剂，就会造成总摄入量很大，会不会有副作用呢?而且它们之间的相互作用是否安全，它们与食物其他成分吸收利用之间的关系如何?至今都没有明确的研究来论证。 　　戒色方法：让天然食物成为生活的主角 　　1、 优先食用接近自然状态的食物。 　　买一些新鲜自然的食材，自己用基本的调味料烹调出美味佳肴，这样就可以在一定程度上控制食品添加剂的总量。而且新鲜食物可以提供更平衡的养分，更有利于增强免疫力。 　　

众多青少年情绪问题的元凶，竟是“睡眠不足”，补眠也补不回来。你的孩子有充足睡眠吗？我的母亲从很久以前，就有先见之明，她认为：只有睡得饱，身体才会健康；有了身体健康，成绩才会好。 为了坚持此教养圭臬，从小学到高中，我被母亲强迫规定，必须准时上床睡觉。每到了就寝时间，她不只是口头碎碎念而已，而是“啪”的一声，把房间所有的电灯都关掉，站在门口等我躺下。如果场景搬到现代，她肯定再加上拔电脑插头，以及没收手机，而且不管我怎么抗议都没用。哪怕明天是期中考、期末考、模拟考，甚至是联考，母亲始终如一，不厌其烦，每天紧迫盯人，唯一的目的，就是希望儿子睡眠充足。一直到我考上大学之后，她才终于放下女舍监的角色，只剩下口头劝戒，但就没有再强迫我早睡了。 没睡饱，当心影响大脑发展 每对父母都知道，睡眠充足对孩子的身体各种发展，都非常的重要。睡眠影响身高，影响心智发展，影响健康，尤其在

当宝宝开始接触数字时，数字就像一连串抽象的符号浮现在他们的脑海里，如何让这些符号变成具体的概念，需要的是一个优秀的启蒙者。利用日常生活中唾手可得的人、事、物，便是最易学且有效的资源。 对于宝宝而言，初来这个世界，一切都还在摸索之中，一切事物无不令他们感到新奇，虽然懵懵懂懂地生活着，但是只要照顾者给予开启潜能的钥匙，他们很快就能学习上手。数学本身具有逻辑性和抽象性的特点，因此它对儿童抽象逻辑思维能力的发展，具有独特的促进作用，或许你会怀疑，宝宝还小，怎么学数学逻辑？其实启蒙阶段的数学与日常生活有直接的关系。 启蒙数学逻辑观从生活开始 在宝宝生活的世界中，周围环境中的各种物体均有一定的数量、一定的形状，而且大小也各不相同，并以一定的空间形式存在着。对于0～3岁的大部分宝宝而言，适合学习的包括10之内的数、几何形状、对称等，而适合学习的逻辑

宝宝在出生后，我们就应该准备给宝宝一个好的家庭教育。但是往往这里面的误区有很多。那么家庭教育的误区有哪些？一起来看看吧。 按自己的标准塑造孩子 很多父母把自己一生的希望寄托在孩子身上，一直逼孩子往自己以为正确的路上走。即使孩子不适合，或者不喜欢。在这种压力下，家庭变得不快乐，亲子的愉快时光成了斗争大会。牺牲了和谐的亲子关系，让孩子追求一些莫名其妙、不见得正确的父母的理想。 家庭教育：才智VS素质 不同的家庭有不同的家庭教育，国内的父母普遍注重孩子的才智教育，每年暑期班就可见一斑;国外的父母，少了幼儿园的全力扶助，对于孩子的基本素质培养更加注重，并通过言传身教灌输给子女。 价值观：智能VS体能 认识多少个字、会背多少首唐诗、会弹多少首曲子，始终是大多数国内父母关注和当作谈资的东西。有些父母也表示孩子

　　韭菜鲜虾仁 　　用料 　　韭菜 半斤 　　鲜虾 1斤 　　姜末 1茶匙 　　干淀粉 1汤匙 　　盐 1/2 茶匙 　　料酒、油 各1汤匙 　　做法 　　1. 韭菜洗净，切成长约3厘米的段;鲜虾去头剥壳，剔除虾线，洗净后沥水，加入料酒、干淀粉抓匀，腌制10分钟。 　　2. 炒锅热油，下入姜末爆香，放入鲜虾划散，再下入韭菜翻炒片刻，调入盐炒匀即可。

宝宝食用生鲜食品存在的安全隐患 1.有感染病毒的风险 生鲜食品中可能带有细菌或病毒，消费者食用生冷或者没有煮熟、熟透的食物，就可能增加感染病毒的几率，比如常见的诺如病毒等，会使人出现呕吐、腹泻等症状，对健康造成一定影响。 2.可能造成食物中毒 很多孩子在夏季喜欢食用凉皮、凉面、凉拌菜等生鲜食品，这些食物缺乏加热杀菌的过程，可能引发食物中毒的情况，使人出现呕吐、发热等肠胃炎的症状。一些肉制品、家庭自制的泡菜、发酵产品等容易被细菌污染，食用前如果没有彻底加热，那么可能导致人出现头晕、肌肉与神经麻痹的中毒症状。 3.可能导致感染寄生虫 肉类食品、鱼虾等水产品中往往存在寄生虫，如果不烹饪熟透就直接生食，那么很容易使孩子感染寄生虫，轻则诱发腹痛，如果寄生虫在人体内游走，可能导致头痛，甚至威胁生命。 4.有农药残

冬意渐浓，孩子咳嗽不止，怎么治疗小孩反复咳嗽?近日，记者从相关医师处了解到，在近期儿科门诊就诊的咳嗽患者中，有70%的为上呼吸道感染，其中10%为反复上呼吸道感染，俗称“反复感冒咳嗽”。小儿有“肺脏娇嫩”、“脾常不足”、“肾常虚”的生理特点;同时小儿不能寒暖自调、卫外功能较差，也易受外邪侵袭而致病。平时的药物疗法，可以选用类似999小儿止咳糖浆一类的糖浆剂型止咳药。如果反复咳嗽持续三个月以上，则应立即就医。 常见的小儿反复咳嗽病因 小儿免疫系统不够完善，自身免疫力低，更容易受到外界细菌、病毒的侵害。因此，妈妈们自从宝宝生下来就在为宝宝的健康担忧。宝宝出现“反复感冒咳嗽”，多是由于特殊的生理和病理特点所导致。 中医认为，反复咳嗽通常与小儿的肺、脾、肾三藏重点相关，小儿有“肺脏娇嫩”、“脾常不足”、“肾常虚”的生理特点。同时小儿不能寒暖自调、卫外功能

运动到底从几岁开始？孩子每天蹦蹦跳跳还用运动吗？如果你还对孩子运动有所顾虑，请参考下本文的建议吧。 运动就绪是指孩子在身体，心理和社交上达到了运动的要求。以年龄阶段为基础可以大致的给儿童一个指导参考，孩子发育水平各不相同。只有当身体，心理和社交等方面吻合运动要求时才能从中获得健康和乐趣。 2-5岁 在6岁之前，大部分孩子还没有基本的掌控能力来协调运动。平衡感和注意力都有限，视觉和跟踪移动物体的能力也不够成熟。 寻找一些基本能力的运动来试探，比如，2岁之前可以学习走路、在地上爬滚、用铲子挖土、玩滑梯、搭积木、接扔球等。2岁后开始抓扶手上下楼梯，踢球，用手拍球。3岁的孩子可以学骑儿童三轮车，和同伴玩耍。4-5岁的孩子可以选择踢球、抛球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等。这些能力可通过不断练习可以提高，而不需要组织活动。 这个年龄阶段的孩子注意

如何给孩子早教，每位父母都不希望孩子输在起跑线上，所以在早教问题上，家长们都有太多的小心翼翼和不知所措。那么早教到底有没有用呢？小编来给大家一一解读。 早教，家长要好好把握 虽然胎教不重要，但家长们可别认为早教也可以忽略，这个时候才是爸爸妈妈该大显身手的时候！婴儿在刚出生时，大脑其实是个可塑性极高的半成品，可以接受音乐、情感、运动、语言和社交的各种锻炼，现在知道为什么人会比其他动物都聪明了吧。 婴儿在刚出生的时候，只有触觉和痛觉会比较敏感，他们的视觉非常模糊，只可以看到光暗，没办法分辨人脸；听觉也比较微弱，能听得到响声，但分不清节奏和频率；逻辑、语言等思维更是像新大陆一样。 不过人的大脑在六岁之前都处于迅速发展的状态，到了十几岁大脑才能基本发育完成，也正是这种独特的大脑发育周期，使得早教显得十分重要。

　　1、取乐性攻击行为 　　以身体、言语或工具直接或间接地向其他人实施攻击，以取得心理快乐，精神愉悦。 　　2、报复性攻击行为 　　有的孩子受了别人的气，采取“以牙还牙”的方式，从而使得攻击行为更加严重。 　　3、习惯性攻击行为 　　频繁的攻击性行为形成了习惯，在情绪低落或者亢奋时都有可能发生，而且形式多样，或说粗话骂人，或随手乱摸等。 　　4、迁怒性攻击行为 　　当孩子受到批评时，感到心中愤愤不平，但他们知道这种情绪不能向老师和父母发泄，而只能把怒气发泄到其他小朋友身上。 　　5、模仿性攻击行为 　　在流行的电视、电影、游戏中，模仿其中的暴力行为。 　　6、妒忌性攻击行为 　　因为妒忌其他小朋友而产生的一种攻击行为，方式以语言为主。

哪种腹泻不宜吃蒙脱石散吗  1、细菌性腹泻 细菌性腹泻是不适合使用蒙脱石散止泻的，如果贸然服用了蒙脱石散很可能会引起肠道里的大便排出不畅，毒素停留在肠道里排不出来，导致病情加重。 2、寒湿泄泻 寒湿泄泻是指由寒湿内盛引起的以排便次数增多，大便稀溏、肠鸣腹泻、舌苔白腻，这种类型的腹泻是不宜使用蒙脱石散止泻的。 3、湿热型腹泻 湿热型腹泻是肠道感染中最常见的一种，当人体受到了湿热疫毒之气时，就会影响肠胃发生腹泻。这种情况下并不适合服用蒙脱石散，而是服用藿香正气水或使用中药灌肠治疗，止泻效果更佳。 4、伤食泻 伤食泻是因为暴饮暴食伤及脾胃，而导致腹痛、腹泻，且大便粘而秽臭，这种腹泻的治疗应该以消食和中为主，而不适合使用蒙脱石散。 5、脾虚泻 脾虚泻为常见的消化道

优质蛋白 秋季宝宝要多补充优质的蛋白食物，例如鱼、虾、肉类、豆制品等。 鱼类和瘦肉都能为宝宝提供优质的蛋白质，也符合人体需要，能促进宝宝更好的生长发育。 同时也富含脂溶性维生素、矿物质等，能很好的平衡膳食营养。 多吃新鲜的蔬菜和水果 蔬菜水果富含维生素和矿物质，同时含有较高的膳食纤维，可以预防宝宝发生便秘。 而且多吃些瓜果蔬菜也能增强宝宝机体抵抗力。 补充些全谷类食物 米面等食物大多是经过精加工的，而全谷类的食物能完整的保留谷物的营养，例如矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维等，更适合宝宝秋季进补。 摄入足够的奶制品 宝宝可以吃些牛奶、酸奶或是奶酪等，奶量充足才能预防出现缺钙的情况，钙在宝宝成长过程中发挥着非常重要的作用。

小孩都比较贪玩，尤其是在放假期间。好不容易等来了假期，很多家长带着小孩各地旅游，或者孩子天天在家看电视等，玩的过头了，到了开学季，就犯了开学综合症。不想去学校，这时候父母就是最关键的角色，做好了这5点，孩子也会乖乖的安心上学了。 1、勤沟通 如果孩子还没收回心，还处在玩的尽兴中，父母要逐渐开始与孩子沟通，做一些与学习有关的事情。慢慢给孩子制定学习计划，陪孩子看看书，听听舒缓的音乐等。 2、假期作业要检查 放假玩归玩，不过对于老师布置的作业，家长在带孩子玩的时候，也不要忘了检查作业。很多小孩都是等到假期要结束了，才开始疯狂赶作业。所以，父母要有计划的检查孩子的作业。 3、调整作息时间 放假了，第二天不用早起上课。所以，晚上多玩会，多看会电视等，都入睡的很晚。到了开学的时候，很不适应。父母要提前调整孩子

在街上遇到熟人，作为父母，你希望孩子懂礼貌、嘴巴甜，催促孩子跟叔叔阿姨打招呼，可是小家伙却缩到你的背后，任凭你怎么说，就是要躲着人家。“这么没礼貌，可怎么行啊？”你心里暗暗着急。为什么孩子这么怕跟别人打招呼呢？ 孩子非常怕跟人打招呼，每次要ta跟人打招呼，就抿着嘴、一边往后缩，一边勾着眼睛看爸爸妈妈，不说就是不说。你站在一旁，害怕得罪了对方，觉得尴尬极了，觉得自己没把孩子教好，你忍不住开始责备ta：“小孩子不可以这么没有礼貌……” 你觉得郁闷极了：“真是不公平，为什么别人家的孩子就那么活泼，自来熟，讨人喜欢，自己家的孩子就这么不开窍呢？” 爱不爱打招呼，是天生的，也是父母后天影响的 发展心理学研究发现，人的性格既有先天遗传，也有后天的环境作用，两者难说孰轻孰重。但笔者认为，对于幼小的孩子，也许先天的成分更多一些，因为比起成年人，他们

　　孩子的大脑发育情况，跟后天的开发有很大的关系，后天的开发离不开促进宝宝大脑发育的食物，促进宝宝大脑发育的食物有哪些呢? 　　1、有助于孩子大脑发育的食物：小米 　　小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 　　2、有助于孩子大脑发育的食物：鸡蛋 　　鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 　　3、有助于孩子大脑发育的食物：大豆 　　大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。 　　4、有助于孩子大脑发育的食物：鱼类 　　鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿