多运动 通过多运动的方式能让孩子的身体素质更好，这样也会增加身体机能的提高，促进新陈代谢，所以对于儿童的大脑海马区的血流量会增加，有助于孩大脑发育。 多读故事书 可以给宝宝多读一些故事书，这样有有利于幼儿的大脑组织活跃，也会促进大脑组织发育，可以让宝宝更聪明。 学音乐，学绘画 让宝宝学习幼儿涂鸦绘画，幼儿的舞蹈唱歌等，早期的幼儿教育学习绘画，音乐可以提高智商，因为能增加孩子的反应和敏捷，以及对色彩的认知等，对大脑发育会有极好的促进作用。 要吃好，睡好 要让宝宝营养均衡，不能挑食，偏食，合理的饮食结构是让幼儿良好发育的基础，并且要休息好，休息时间是幼儿长身体的时间，这对发育都是有重要积极作用，所以若想让幼儿聪明，吃好喝好睡好也是必要的条件。

　　对于学龄前孩子的健康，首先要保证足够的营养，这样才能让孩子们少生病，本文就为学龄前孩子推荐了2款健康菜品，妈妈们赶紧来学习学习吧。 给学龄前孩子推荐5款健康菜品 　　鱼丝烩玉米 　　◆材料◆净黄鱼150克、玉米100克、鸡蛋1个(取蛋清)。 　　◆调料◆植物油、盐、鲜汤、干淀粉、水淀粉各适量。 　　做法： 　　[1]黄鱼去皮、去刺，改刀切成片，清水漂净，加盐、蛋清、干淀粉上浆待用。 　　[2]油锅烧热，下入鱼片滑油至熟捞出，沥油。 　　[3]锅洗净，放入适量鲜汤，烧沸加盐，入玉米烧、鱼片烧沸，水淀粉勾芡，淋熟油即可。 　　海米冬瓜 　　◆材料◆冬瓜500克、海米100克。 　　◆调料◆盐、料酒、葱、姜、高汤、植物油各适量。 　　做法： 　　[1]将冬瓜去皮、瓤，洗净，切片;海米泡发，洗净;葱、姜分别洗净，切成丝。 　　[2]油锅烧热，炝香葱丝、姜丝、海

尿床，是宝宝在成长过程中常有的事。对于孩子尿床，有些家长觉得这是孩子的“特权”，不需要怎么去理会，等长大点后自然就不再尿床了。也有些家长对此十分紧张，觉得宝宝都长这么大了还尿床，是一件丢脸的事。儿保专家指出，医学上把儿童3岁以后不能自主控制的排尿称为“遗尿症”。也就是说，如果3岁以上的宝宝还在尿床，次数达到一周三次以上，就不正常了。 3岁后还经常尿床 要找医生做诊断 豆豆今年三岁半了，晚上睡觉的时候老会尿床，早上起来床单上总是湿漉漉的，为此，爸妈费了不少心思，晚上准时叫他起床尿尿，甚至要给他重新穿上纸尿裤。但是，为什么豆豆已经三岁多了还不能控制排尿呢? 广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲认为，虽然尿床是孩子的“特权”，但这项“特权”却是有“有效期”的。正常排尿机制在婴儿期由脊髓反射完成，到3岁时，脑干-大脑皮层已能控制排尿。

o型血不能喝牛奶有科学依据吗 网传O型血的人不能喝牛奶其实是真的，有很多人对此表示非常疑惑也很不解，下面就为大家详细介绍一下为什么O型血的人不能喝牛奶，感兴趣的朋友可以了解一下。 1、不吸收牛奶 O型血的人虽然肠胃是非常好的，但是真的是不适合吃乳制品，虽然牛奶的营养非常全面，但是O型血的人在喝完牛奶之后是非常难以进行消化和吸收的，所以对于身体并没有任何好处。 2、难消化 O型血的人胃酸分泌是比较多的所以是不适合喝牛奶的，喝牛奶之后是难以消化的，可能就会引起消化不良以及胃酸、胃胀气等不良反应，对胃肠消化系统造成影响。 3、发胖 O型血的人在喝牛奶之后就会出现消化不良的情况，而长时间的消化不良就会导致体内的食物和热量的堆积，进而导致O型血的人发胖，影响身体健康。 Tips: 总而言

学习游泳的最佳年龄 每个孩子的身体发育情况不同，健康状况也各不相同，因此学习游泳的时间也不一样。但是太小的孩子并不适合游泳，因为身体抵抗力较弱，过早下水游泳，可能会出现感染的情况，而且婴儿游泳实际上只能起到锻炼孩子骨骼和肌肉的作用，并不能让他真正学会游泳。 事实证明，儿童学习游泳的最佳年龄为4~8岁，这个阶段的孩子已经能记住一些事情，并且能够表达自己的想法，而且学习能力也很强，可以很快地学会游泳。 儿童游泳的技巧 1.练习平衡 所谓的平衡技巧就是能让身体非常平稳地浮在水上，这里需要成人用手托着儿童的头部和腰部，等到稳定之后可以只托着腰部，直到最后手全部放开，这是学习游泳的第一步。 2.练习换气 练习换气的时候，最好让孩子带上泳镜。这是因为戴泳镜就可以在水下睁眼，减少孩子紧张的情绪。学会换

慢跑等有氧运动 晨起慢跑5分钟，然后做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等柔韧性放松练习20分钟。推荐小的宝宝做登20-30米高的小坡运动，登时放松，下时加速，重复2-4次。 单杠悬垂 单杠悬垂，每次20-30秒，先做无负荷悬垂，再做负荷悬垂，根据孩子的能力做正向手握悬垂，也可以倒挂悬垂(双脚用运动绷带固定)。牵拉身体运动，由爸爸妈妈协助，一人握住双手，一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒，重复， 宝宝在愉快的亲子互动中受益。 游泳、篮球和排球 篮球排球运动中，有很多跳跃和牵拉身体的动作。游泳不仅能适度牵拉身体，对心肺功能的锻炼也很不错，还可以减少运动中体重对骨关节的压迫和磨损，值得推荐。对罹患过敏性鼻炎和过敏性咳嗽的孩子，游泳对呼吸系统的锻炼尤为突出。 跳起摸高 单脚、双

孩子常尿床揉搓肚脐有用吗 当人想要上厕所时，脑部会发出命令使我们前往厕所，但对于孩子来说，这样的机制需要等到七、八岁才发展成熟。外界压力也会造成孩子尿床，因此，家长如果发现孩子尿床了，千万不要过于焦急，也不要责备孩子，要多包容他。可以试试经常给孩子搓揉肚脐，保持肚脐温热，这样能传达膀胱状态至脑部的穴道，帮助孩子改善尿床的情况。 怎么让孩子少尿床 1.少摄取冰冷食物。常尿床的小孩多半喜欢吃冰冷食物，但有这种饮食习惯的小孩，身体大多偏凉性。傍晚过后，要少让孩子吃冰凉食品或饮料，让孩子改善生活习惯，早睡早起。 2.用肚围温暖腰腹。着凉是尿床的最大敌人。因此即使是夏天，腹部及腰间的保暖也变得很重要。孩子睡相不好、常常容易踢被子，因此可帮孩子围上肚围，再让他入睡。冬天时就抱着保暖热水壶就寝。 3.饮食要规律。家长要注意让

按揉涌泉50-100次 位置：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 手法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 按揉命门10-30次 位置：位于脊柱上，第二腰棘突下方凹陷中，与肚脐的神阙穴前后相对。 取穴：取穴时可将双手食指相交在肚脐上，然后一左一右从肚脐出发，往腰后水平绕去，两手食指交汇处就是命门（也可以用卷尺哈）。 手法：用拇指指腹着力按揉该穴，也可用擦法，用拇指指腹横擦该穴，力度适中，以热透为度。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 揉脐（神阙穴）1-3分钟

小孩做脑电图前十二小时不能睡觉吗 一般来说小孩做脑电图做脑电图检查前正常生活就可以，并不是不能睡觉，不过孩子做脑电图有可能不合作的，自然睡觉以后也会惊醒的，一般是需要用镇静药。还是听从医生，可以用10%的水合氯醛灌肠，这样孩子深睡以后再做脑电图，不会影响到孩子的智力，也不会影响结果。 必要时还要做核磁检查，查找癫痫的原因，为了保证脑电图的质量，很多医院采取剥夺睡眠的方式，检查前足够长的时间不要睡觉，提高阳性率。 如为上午检查则前天晚上十二点睡觉，检查当天上四点半起床，一直到检查在睡觉，如为下午检查，则前天上午十一点睡觉，检查当天早上六点起床直到检查在睡觉，如为晚上长时间检查，当天早上八点起床，检查前不要睡觉。 小孩做脑电图注意事项 1、做脑电图的前一天，给宝宝洗洗头发，做的当天，让宝宝吃饱防止低血糖而影响检查结

追求感官刺激的正常腥味 宝宝爱转圈圈其实是一种追求感官刺激的行为，这和他们的感觉统合有关。 正常情况下，通过转圈的行为，会有一种晕乎乎的感觉，而这种眩晕的感觉其实是因为孩子转圈行为刺激了他的前庭觉而产生的反应。 这也是孩子发育过程中的生理需要，不断地刺激前庭觉，有利于增强平衡感、本体觉等。 前庭觉也叫作平衡觉，是人类感觉中内部感觉的一种，凭着平衡觉，人们就能分辨自己是直立，还是平卧，是在做加速、减速，还是在做直线、曲线运动。 但是如果孩子一直转圈不觉得眩晕，就应该引起重视，不是孩子某项能力较强，而是孩子前庭觉出现了异常。 自闭症的表现 小孩子如果总是一个人转圈圈要警惕是否是自闭症的症状。断的标准是以下几个方面： 1、是自闭症：如果孩子总是转圈圈，一个人玩，玩的还很开心，不跟别

宝宝牙膏怎么选：乳牙全部萌出后 1、不选择0-6岁全覆盖的牙膏，因为3岁后的牙膏成分应该与低龄婴儿的牙膏成分不一样。 2、6岁以后或年龄稍长之后为了防蛀和强健牙齿，医生还会建议使用少量含氟的牙膏，但目前国内市场很难找到这样的牙膏。 注意： 三岁以下的宝宝，使用少量牙膏，最好是不含氟的，3岁以上的宝宝可以尝试使用牙膏或者漱口水。 宝宝牙膏怎么选：2岁以下宝宝选择牙膏 1、严格把关原料。必须选择纯天然原材料制成，无氟可吞食入口。 2、要让宝宝选择口味，口味不对孩子不爱，结果影响刷牙习惯培养。 3、宝宝喜欢形象的东西，设计上有宝宝喜欢的颜色和图案也会吸引宝宝使用。 注意： 牙膏中，如果含皂量比较大，那么牙膏的摩

危险玩具1：牙签弩 牙签弩是常见的弓箭玩具之一。外观看起来很逼真，而且操作简单，受到很多小朋友尤其是男孩的喜爱，但由于威力很大，很容易会伤到别人。因此，家长最好不要购买或者是少给孩子玩耍。 危险玩具2：指尖陀螺 指尖陀螺不仅玩法多样，而且可以很好活动孩子的手指，因此在市场中受欢迎，不过家长们需要注意的是，指尖陀螺高速的转速会影响孩子的手指，一不小心可能就会划伤手指。加上有些孩子对于花花绿绿的颜色都很喜欢，很容易发生误食的危险。 危险玩具3：激光笔 孩子通常缺乏必要的自我保护意识，玩耍时，稍长时间的照射，就能对眼睛视网膜、皮肤表面造成伤害，导致永久性损伤，甚至失明。需要注意的是，即使较小功率的激光也可能对眼睛造成伤害，某些高强度激光即使是经过物体表面散射后仍然对眼睛有很大的伤害。

　　父母都希望自己的孩子快高长大，南方有句方言：“转骨趁秋天”;抓住秋季这个黄金时期进补，配合运动，能帮助孩子迅速长高。这个说法有根据吗？ 　　什么是“转骨”? 　　古人有一种说法：女子二七天葵至;男子二八肾气盛，天葵至。专家解释说，“天葵”是男女的基本东西，“天葵至”，就是男女成人了，可行天伦，有了生儿育女的功能。“目前，女孩天葵至的年龄是10~12岁，男孩是12~14岁，这便是孩子转骨的时期。”他介绍，具体而言，男孩在出现喉结、开始变声时，女孩在初潮来时，即是孩子的“转骨期”。 　　“转骨期”是青少年生长发育的第二个高峰期，是性器官开始发育、生殖功能趋向成熟、骨骼生长、身体增高的黄金时期。“小孩要长高

蔬菜 小孩秋季便秘吃什么好：新鲜蔬菜，孩子便秘时推荐吃以下蔬菜： 1、胡萝卜 生吃胡萝卜可以帮助消化，将其做成蔬果沙拉也是不错的选择。如果想吃煮熟的胡萝卜，好处是更能养胃润燥，坏处是会损失部分维生素和纤维素。 2、竹笋 竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。 3、牛蒡 牛蒡是所有根茎类蔬菜中膳食纤维含量最多的。其中菊糖是一种特殊的寡糖，不会被人体吸收，但却是肠道中益生菌的最佳食物，能增加肠道益生菌的量，即可刺激肠道蠕动，调整肠道功能。 4、丝瓜 有降火气、清热利肠的功效，且含大量水分、纤维质及黏质液，是解除便秘与消暑的优良蔬菜。 5、萝卜 萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高

孩子斜视手术有风险吗 孩子做斜视手术的风险是很小的，进行手术后也不会在患儿的眼皮下留下瘢痕而影响外观。 手术最常见的问题是矫正效果不到位，这主要是因为患儿个体差异导致的，每个人斜视的程度不同，如果出现手术矫正不足的话，还可以进行第二次矫正手术，且对身体无影响，也没有副作用。 斜视手术后多久能恢复 斜视手术1~2周后可以恢复 斜视手术后第二天可以拆纱布开，一般术后1-2周即可恢复正常用眼。因为每个的体质不一样，吸收程度不同，有的也需要一个月。手术可采用可吸收缝线，一般不用拆除。 斜视手术后怎么做恢复的快 斜视术后要注意用眼卫生，不要过度用眼，揉眼，避免眼睛过度用眼，保证充足睡眠，让眼睛的到休息；饮食上注意营养摄入要均衡，忌辛辣刺激性食物；要正确、按时遵医嘱应用眼药，不要

开天门100次 1、位置：两眉中间至前发际成一直线。 2、手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。 3、操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。 4、功用：醒脑、镇惊、安神。 5、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。 推坎宫100次 1、位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。 2、手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。 3、操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。 4、功用：疏散解表、提精神。 5、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。 运太阳100次 1、位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉

复方福尔可定口服溶液小孩能喝吗 复方福尔可定口服溶液小孩是能喝的。 1、原因分析： （1）复方福尔可定口服溶液治疗疾病的效果都是比较好的，孩子如果出现了外感风寒，或者是出现了发炎或者支气管发炎的症状，选择使用这种药品，能够有效的缓解病情，小孩子也是可以使用的。 （2）复方福尔可定口服溶液治疗疾病的效果比较好，有效的缓解风寒性感冒引起的身体不适和流鼻涕的症状，避免出现了咽喉干燥和咳嗽的现象，对人的健康有很好的调理作用，小孩子也可以选择这种方法来进行治疗。 （3）小孩子也可以选择使用复方福尔可定口服溶液等方面药品的方法能够有效的缓解病情，对于感冒引起身体不适的症状都有很好的效果，如果出现了支气管发炎引起的现象，也可以加抗生素药品进行调理。 2、温馨提示： 孩子如果出现了某一方面疾病，对人健康

0-6个月宝宝如何防晒 夏季防晒的方法有很多，比如太阳帽、防晒衣以及防晒护肤品等等。 宝贝尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下； 如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。 如果宝宝已经被晒伤了，用凉水敷布凉敷晒伤的区域。 6个月以上的宝宝如何防晒 最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时(上午10点到下午4点)里。 6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛

　　迷上电脑惹来干眼症一个多月前，小明因获得市级数学竞赛二等奖，父母奖励给他一个时兴的iPad平板电脑。最近，细心的姥姥发现小明时不时爱眨眼，自己根本控制不了，就带小明到医院检查。结果令家人大吃一惊：干眼症、点状角膜上皮病变。通俗地讲，就是由于眼睛干燥导致黑眼珠上破皮了，有如冬天手的皮肤皲裂一样。而儿童身体细胞代谢活跃，泪液充分，正常学习和生活通常不会诱发干眼症。 　　经仔细询问发现，是电脑惹的祸。小明对这个礼物爱不释手，每天除了做作业，连吃饭、睡觉都iPad不离手。 　　色彩艳丽眼睛易疲劳电脑是如何诱发干眼症的呢？在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地在黑白眼珠表面（角膜及结膜）上涂布，起润滑作用，同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15~20次，但在看电脑，特别是高度集中玩游戏时，眨眼的次数会大大减

男宝宝几岁开始穿内裤 原则上不穿纸尿裤，就该穿小内裤。 最迟到宝宝上幼儿园的时候，大概3岁左右也要穿小内裤了。因为宝宝还小，抵抗病菌的能力还比较差，穿上小内裤能够帮助降低感染病菌的几率。 有些家长也担心男宝宝太早穿小内裤，会影响宝宝的生殖器的发育。 就目前来看，还没有数据表明男宝宝过早穿内裤会影响生殖器发育。 反而家长应该从小就给宝宝穿内裤，养成良好的习惯。 这样一来可以防止宝宝自己用手去接触生殖器，产生细菌。 二来外裤比较硬，穿上了小内裤还可以防止摩擦，起到很好的保护作用。 {insc m="8" i="994779"} 宝宝穿内裤的好处 防止腹部受凉。 腹部对于温度的敏感度很高，稍不注意，腹部就容易受凉。