懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒D醒D醒D！别说我们不醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。 第一方，运动前要热身       春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。 冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。尤其是从事剧烈的运动前，“热身运动”更是少不了，这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。 第二方，走出室外       春季讲究

观察宝宝吃得多不多 1、如果宝宝吃得比较少，只是咬了一小块尝一尝，一般是不会有太严重的问题，多给宝宝喂水，以促进化妆品成分快速被排出体外。 2、如果宝宝吃得比较多，一支口红已经吃掉一半甚至整支口红都没了，建议立即给宝宝进行催吐。大人把手指放在宝宝的咽喉部刺激催吐，注意手指上的指甲一定要修剪一下，不要刮伤宝宝。 看看口红品质 1、如果宝宝吃的口红是品质很好、口碑很好的口红，而且价格比较偏高，对身体的伤害不是很大。因为正品口红的成分都是经过严格筛查的，注意观察宝宝后期是否有不良反应。 2、如果是杂牌的口红，价格比较低，甚至连包装都没有。那口红的成分无法预测，建议立即对宝宝进行催吐。 宝宝误食化妆品怎么办 1、多喝水： 多给宝宝喝水促进化妆品排泄，如果宝

哭是人与生俱来的动作。三岁以下孩子的哭代表了他的痛苦。饿了，纸尿裤湿了，他都会哭，等他的需求被满足时，哭泣就停止了。三岁以下的孩子的哭泣，是没有目的性的。 为什么这么说呢？因为大于三岁的孩子，在他想要某种东西的时候，你不给他他就哭。他会发现，只要哭，他的要求就会被满足。渐渐他们的哭泣不只是因为痛苦了，在提出不合理的要求被拒绝时，他们就哭闹，跟人撒泼。 6岁前一定要对孩子说“不”。这时的孩子是可以被改变的，一旦养成习惯，就很难改掉了。 6岁前孩子的哭闹，最多就是在地上打滚。 14岁的孩子闹起来。他会离家出走，会跳楼，会服毒自杀。 这并不是夸大其词，曾经有个案子，妈妈不让14岁男孩去网吧，男孩直接跳楼了。这是网瘾的错？还是孩子太任性的错？ 归根结底，这是家庭教育的问题。你给孩子的爱太多了，多到他认为你给的爱应该是没有

宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗 宝宝抵抗力差吃益生菌有用的。 益生菌不仅有助于缓解腹泻和便秘，补充益生菌还可作为一种提高抵抗力的方法，因为肠道是人体最大的免疫器官，宝宝的肠道健康与抵抗力息息相关，补充益生菌可以保持肠胃菌群平衡，比如合生元益生菌就是不错的选择。所以现在我就给宝宝吃合生元益生菌来调理，缓解宝宝肠胃不适和提高宝宝的抵抗力效果很不错。 服用益生菌的注意事项 1、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。 2、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益

一项权威研究显示：爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处：他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍，人脑在6岁以前完成90%的发育。因此6岁以前是宝宝开发右脑的黄金时期，千万别错过哟!家长可在日常生活中有意识地对孩子进行训练，对孩子的右脑实施一些特殊的教育： 学音乐 心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。 培养绘画感觉能力 右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

病毒不同： 感冒不分细菌性感冒和病毒性感冒，不管是普通感冒还是流感，都是由病毒引起的，普通感冒通常由鼻病毒引起，还有其他一些病毒也可能会引发普通感冒。流感，通常有流感病毒引起，目前主要分为甲型、乙型、丙型三种，去年冬爆发的流感就以甲型和乙型为主，其亚型与前几年有所差别，因此传染性强，受感染人群也远远高于往年。 起病时间及症状不同： 普通感冒通常在病毒感染后3-4天起病，一般伴有咽部不适、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，有时候会有低热，轻度畏寒和头痛等症状；而流感则起病急，可于感染病毒后几小时至半天内发作，一般会产生高热、全身疼痛，乏力等症状，也会伴随普通感冒的其他上呼吸道感染症状。 病愈时间不同： 普通的感冒一般病程有7天左右，过了这个时间一般就会痊愈。流感如果没有严重的并发症，三四天之后症状就会减轻

有两首关于父母的歌曲脍炙人口，一首叫《世上只有妈妈好》，一首叫《爸爸去哪儿》。不难看出，在大家心里，妈妈在孩子成长中的地位明显高于父亲，“父爱缺失”已成为普遍现象，家庭中频现“隐形爸爸”。 美国幼儿心理学家格塞尔指出，父爱缺失是人类感情发展的一种缺陷和不平衡。亲子教育中，父亲的参与，注入了母亲不具备的特殊元素。世界卫生组织指出，每天能与父亲共处两小时以上的孩子智商更高，男孩更像男子汉，女孩长大后更懂得与异性交往。 父亲缺位，孩子内心最受伤 如果孩子内心深处对父亲的期待长期得不到满足，会十分痛苦甚至造成心理缺陷。 一是规则意识缺失。孩子从与父亲的交流中能学到什么是规则，这对孩子学会社会交往十分重要。 二是难以培养坚强的品质。与孩子相处时，母子间更多的是语言交流，父亲则多是通过运动、游戏与孩子进行交流。孩子会观察父

宝宝打流感疫苗有没有副作用 有，但只是短暂的。 一般来讲，宝宝接种疫苗以后出现的副作用都是比较短暂的，只要能够正确的护理都不会出现太大的问题，家长一定不能因为这些副作用而影响孩子的正常疫苗接种。注射疫苗是为了让宝宝更好的避免感染，大概在接种疫苗两周左右就能在体内产生抗体，从而对宝宝的健康起到一定的保护作用。不过需要注意的是宝宝注射流感疫苗只是预防流行性病毒感冒，而不能预防普通的感冒，家长一定不要误认为接种疫苗以后宝宝就不会再出现感冒。 宝宝接种流感疫苗的不良反应 第一、局部不适。接种流感疫苗最常见的副作用就是出现局部疼痛，可能在注射完疫苗两天以后疼痛的症状才会消失。大多数情况下在接种疫苗24小时以内，注射者的注射部位会出现疼痛和触痛感，这些症状一般比较轻微而且比较短暂，有少数接种者在接种后两三天左右这种症状才会慢慢消失

宝宝发烧是什么原因 引起宝宝发烧的原因有很多，一般常见的原因包括疾病性因素和非疾病性因素，具体包括： 1、感冒： 不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。感冒的症状不一，发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。 2、耳鼻喉发炎： 耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染，常见有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等症状。 3、玫瑰疹： 典型的症状就是会莫名高烧(39℃以上)，大约持续3—4天，然后起红疹(此时烧会退去)，红疹通常会慢慢消失，不会留下任何疤痕，也没有其他并发症，爸妈不用担心。 4、打预防针： 因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。若有身体不适或感冒则

我家孩子现在已经上初一了，但是还是很贪玩，每天放学之后还要玩一会才肯回家，孩子偏科现象很严重，数学100分，语文才79分，在语文学习上不够努力。由于贪玩，几乎每天都会比别人少学习至少一个小时。面对孩子偏科，家长该怎么办？ 晚上十点就上床睡觉，回家后急急忙忙的做作业我什么都管不上，完成作业之后就会去睡觉。周六周末家长不在，他就会抽空下楼玩耍，玩很久才会回来，我有的时候出去找他，都不知道他去哪了，找不到，干着急没办法。我该怎么去教育我们家这个贪玩的孩子呢？ 答：其实我很想知道，你家口中孩子贪玩玩的是什么？如果说放学之后在学校玩一下篮球或者是踢足球，我倒是觉得这是非常好的。 你孩子数学能做到100分，这说明孩子的学习能力还是可以的，应该算是一个“潜力股”。 孩子回家虽说是急急忙忙的做作业但是还是能说明他对于学习还是很认真的，也是讲究效率的。十

失败父母都不明白这9点，还怪孩子不听话，那就是作为父母，应该如何建立权威： 一、别等到不可收拾的地步 孩子对玩具兔子的长毛连撕带扯的时候，如果妈妈露出严肃的神情给他看。孩子绝不敢再放肆下去。要给孩子制定严格的“行为规范”，以免最终沦落到要打孩子屁股的境地。 二、父母协调一致 如果孩子听妈妈说“行”，听爸爸说“不行”，就会谁的话都不听了，而且会很快学会利用父母之间的不协调来达到自己的目的。 三、永远不要提高音调 孩子会懂得，妈妈提高声调是对他不耐烦了。能把妈妈惹得情绪如此激动，孩子会对此洋洋自得。所以，如果妈妈需要给孩子解释，态度要严肃，语调要轻柔。 四、别向任何人揭孩子的短 如果妈妈向别人抱怨孩子所犯的错误，孩子会以为妈妈软弱可欺。 五、学会说“不”

社区缴费 银行小票、支付宝扫码台。 自助缴费 沈阳智慧医保APP，盛京银行的手机银行、网上银行、95337电话、POS机等。 1、APP缴费步骤： 第一步：启用社保卡金融功能（已经启用的就不用进行这一步了）。启用方法：参保人员领取社保卡后及时到盛京银行或工商银行网点激活社保卡即可。 第二步：下载“沈阳智慧医保”app，并进行注册、登陆。如图所示： 第三步：注册登陆之后，点击APP首页中点击“参保缴费”——选择“居民医保缴费”或“灵活就业人员补缴”选项，如图： 第四步：确定缴费人员后——点击“去缴费”，如图所示 根据医保核定出的应缴金额，用户需在60分钟内使用社保卡的金融账户完成网上支付操作。如超时，需重新办理参保缴费业务。 2、APP

宝宝手腕处有个小骨头凸起怎么回事 小宝宝手腕处有个小骨头凸起可能是由于以下几种原因引起的： 1、正常现象 部分孩子手腕部骨头突出，可能与生理状况有关。通常家长较难鉴别该症状是否由疾病所导致，可以观察孩子有无疼痛、肌力是否降低等，如果孩子日常活动自如，并未出现任何不适或异常，可进行随访而暂不治疗。若实在担心，可到医院骨科进行全面体检; 2、腕管综合征 可表现为孩子手腕部骨头突出，此时由于张力不足会出现手腕无力和疼痛等症状，家长可带孩子到小儿骨科医生处进行诊断和治疗。 手腕有个小骨头凸起的其它原因 1、靠近小手指部位的手腕是尺骨茎突，是一个正常的骨组织，它是属于人体正常解剖结构。 2、靠近拇指侧的突起属于桡骨茎突，也是正常的骨组织。 3、手背侧手腕处有骨头突起，摸着坚

四月份生男孩好 如果属牛男是在四月份出生的，那他们是属于精明能干的那种类型，他们的头脑是很灵活，也是具有很强的领悟力，能坚持下去的话是可以获得很好的发展，能有杰出的成就，在加上他们的社交能力是很不错的。 具体分析： 与身边的人都能很好的相处，给他人留下好印象，人缘是非常的好，这样对他们事业的帮助就更加的大，是能产生积极的作用。通常就是在学生时代属牛男就有很好的成绩，考试成绩是非常的理想，是会名列前茅的。 进入了社会里面是会有更好的发展，能赢得上司的重用，升职也是很快的，这样的他们是有很好的生活，不管是在哪个方面都能给他人好印象，他们对工作是充满着热情，工作中是不会感到疲劳的，所以他们事业方面是可以获得成功的。 七月份生男孩好 在七月份出生的属牛男是有很好的运势，他们是属于大器晚成的那种类型，在年轻的

百日咳能打新冠疫苗吗 百日咳期间是不能打新冠疫苗的，因为百日咳期间会出现严重的咳嗽或者发烧症状，这期间接种任何疫苗都会有风险，可能会影响疫苗药效，也可能会导致病情加重或者出现更严重的不良反应。 家长还要注意，一般打新冠疫苗前十五天或者后十五天以内都是不能接种其他疫苗的。 得过百日咳还能打百日咳疫苗吗 因为我们国家预防百日咳的疫苗是三联疫苗，叫百白破疫苗，是能同时预防百日咳、白喉和破伤风三种疾病的，即便得过百日咳，对百日咳病毒产生了抗体，也要接种百白破疫苗，因为这个疫苗还能预防其他两种疾病。 但是家长要注意，不要在宝宝百日咳疾病期间接种。 百日咳疫苗几个月接种 百日咳疫苗没有单独的疫苗，一般是百日咳、白喉和破伤风三联疫苗，总共打四针，第一针是在宝宝三个月大开始接种。

儿童近视会随着年龄度数增加吗 儿童出现近视如果不及时采取任何控制的手段，大多数小朋友度数会随着年龄增加，所以家长发现还有近视的时候要采取科学有些的方法治疗。儿童出现近视在生活中也是非常不方便的，还会影响心理甚至身体的发育，还可能会导致一些眼睛的并发症。 什么年龄的儿童容易的近视 儿童少年远视力下降初发年龄大多在10－15岁，半数以上集中于12－15岁。但近年来随着人们生活条件提高，电视、电脑的普及使近视发病年龄有提早的趋势。单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。 有统计证明，小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起，四年级以后近视眼比例增加，高中学生中远视力低常主要由近视眼引起。 儿童近视眼的症状有哪些 1、视力减退： 主要是远视力逐渐下降，视远物模

2022年巳时出生的虎宝宝好吗 虎人生于巳时：阴霾不开，闷气沉沉，缠身不脱。 属虎人上午9-11时出生，一生运不通，历尽波折坎坷。少有富贵发达的日子。 祖业无靠，兄弟感情不深，但是夫妻却恩爱，此时生的虎人，气量较小，遇事整天沉闷，喜钻牛角尖。 此时生的虎人，应该多读书学习，知识就是力量，多与社会接触，借以开阔视野，才能有所作为。 2022年属虎巳时出生的人运势解析 巳时出生的人，天生头脑比较聪明，通常早年事业有所作为。虽然比较辛苦，但是却能够有所成就。能够独立门户，自己在事业上开拓自己的一番天地。但是和兄弟姐妹之间的情谊比较淡薄。 巳时初出生的人：有克母命理。在四十岁之前运势多有坎坷之处，总体来说不太如意。早年比较受苦受累。所幸到了晚年之后慢慢转好，财运不错。收获颇丰。 巳时

开天门 推拿位置：由小儿两眉头之间向上直推至额上发际处。 操作方法：术者以两手拇指指腹置于患者两眉之间的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止。 操作次数：30次。 推坎宫 推拿位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 操作方法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。 操作次数：30次。 运太阳 推拿位置：眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽有一个凹陷处，这就是太阳穴。 操作方法：用两大拇指推运，称推太阳或运太阳。向眼睛的方向推运为补，向耳朵的方向推运为泻。 操作次数：30次。 按风门 推拿位置：人体风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

马雅舒的家庭非常典型，是一个中西合璧的二婚家庭，她和丈夫詹姆斯都曾经离过婚，而且詹姆斯与前妻生还生有一个女儿。中西文化的冲突，后妈与继女的关系，二胎问题，都是马雅舒所需要面临在家庭生活中所需要的问题。 从小家长总会处处呵护孩子，主动帮孩子分辨是非，想让他少走一些弯路，担心他受一点点伤，结果反而使孩子更加弱不禁风，不懂得生活 自理，而且遇到困难时总是一脸的沮丧，这样势必会影响孩子的成长。 如果连自己喝水或者爬上一张矮凳子都不让他做，那么孩子长大后遇到更大的困难会不会也会 战战兢兢呢？ 一、不要把孩子保护在温室里 马雅舒长期处于一种“神经质”的焦虑状态，认为世界都是危险的，孩子在接触世界的过程当中易受到各种各样的伤害，她尽自己所能，小心翼翼的保护孩子，把危险隔离于孩子之外，她做的第一件事，就是搬空了客厅里的家具，给了孩子一个足够安全的游戏空

作为家长的什么话不能对孩子说？“没关系”家长经常在什么情况下会说出口？下面我们来看“没关系”这三个字，对孩子的行为模式会造成怎样的影响。 小编身边有一个闺蜜，最近遇到了一件烦心事： 我女儿幼儿园同班的一个小男孩，最近总喜欢揪我们的小辫子，已经跟老师反映过好几次了，老师也刻意拉开了他俩之间的距离，可是那个小男孩一逮到机会还是老招惹我女儿，搞得她现在都不想上幼儿园了，也不知道该怎么办才好? 如果是换作其他人，小编很可能只是随便打趣两句就得了。但作为最了解她的朋友，她的女儿会有如今这种遭遇，小编丝毫不会感到奇怪。 小编这位闺蜜是典型的温柔随和好说话，无论是在生活中还是在职场里，吃点小亏是家常便饭，即便偶尔被冒犯，也不好意思薄人家的面子。她的这种性情在潜移默化之中，被她的女儿“贯彻”得那叫一个透彻。 这个喜欢揪她女儿辫子的小男孩，小