食疗 将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。 小贴士： 大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。 熏洗 辛夷15克，双花15克，公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3-5日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖

  　　不管你是准备长途跋涉还是就近定点小憩一番，美丽的你当然不该忘记化妆保养的重要。在你放逐心情决定享受一次浪漫情怀时，可别纵容你娇颜的憔悴，细心的呵护使你无论身在何处都会明艳无比。 　　收拾行李的要诀 　　(1)必需用品务必随身携带,不要寄望于旅馆会准备忧良适用的洗面乳和洗发精。事实上,准备旅行的女性,应该准备一个化妆袋,放置平日最常用的保养品,随时备用。 　　(2)化妆品、洗发精等的试用产品(小包装)是旅行时的理想良伴,平时不妨留下来备用。 　　(3)双效合一的产品,例如洗发、润发合一的洗发精。或乳液,防晒液合一的乳液,可以节省一半的空间和力气。 　　(4)旅途之中,只需带最基本的化妆品,如果一个化妆包容纳不下,你可能带得太多了。一般你需要的是:中性色度的粉底、腮红、眉毛油、两支口红(一支较野艳,另一支

　　如果说孕妈咪在产后吃什么最补身体，相信大家都会想到鸡蛋，不错，鸡蛋是产后最容易吸收，且营养最为全面的一种食物，那么月子期间妈咪吃蛋要注意些什么呢? 　　营养成分 　　妈妈在产后最适宜吃易消化且营养全面丰富的食物。鸡蛋是一种很好的营养品，它含有十八种氨基酸，而且配比恰当，易为人体吸收，利用率可达95%，能充分满足哺乳妈妈的需要。 　　此外，鸡蛋还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。 　　不能在人体内自身合成的亚油酸，有助于宝宝大脑发育，必须从食物中提取，而蛋黄则是亚油酸的优质供给源。 　　鸡蛋的吃法 　　鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，它所含的不饱和脂肪酸可与蛋黄中的胆固醇结合，变为可以流动的胆固醇脂，减少胆固醇在血管中的沉积，而且，卵磷脂可以促

运内八卦 30次 推拿位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。 推拿手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感。 揉板门 100次 推拿位置：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。 推拿手法：用拇指按揉该穴。 足三里 30-50次 推拿位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。 推拿手法：用拇指按揉该穴，两侧可以同时操作。 捏脊 3-5遍 推拿位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。 推拿手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。

　　家住武昌的陈小姐怀孕8个月了。近日，她在台湾某著名综艺节目上看到，一群靓丽的“明星辣妈”大谈坐月子心得。她们提到，在坐月子期间应该遵循“滴水不进、粒盐不沾”的原则，否则会影响乳汁分泌和体型恢复，所有的饮水、汤水都应该取材于特制的“月子水”。 　　所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水。星妈们介绍，只喝“月子水”是产后身材不变形的“秘密武器”，其理论依据是女性在怀孕期间，因为子宫增大，对内脏造成了挤压，皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了，内脏就会下垂，腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水，因水分子较大，会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血

　　父母总是给学龄前的孩子安排各种的艺术课程，培养宝宝的艺术爱好。但是这个时期的宝宝总是喜新厌旧，父母想要培养宝宝的艺术才华，应该避免以下的误区。 　　错误概念：艺术教育等同大杂烩 　　很多父母对艺术教育究竟为何物根本弄不明白，对他们来讲，艺术教育就是让孩子学到课堂这外更多的东西，除了幼儿园正常的艺术教学之外，父母还一厢情愿地给孩子报名参加各种各样的课外兴趣班，什么“国画”“小提琴”“珠心算”“滑冰”等等，目的就是为了让孩子从这样的教育中成为全才，完全忽视了孩子真正的兴趣所在，使得艺术教育成为一个快乐的出发点，到最后却又成为孩子另一个沉重的负担。 　　形成原因：概念混淆，抹杀兴趣，盲目跟风 　　专家提醒： 　　北京幼儿艺术教育研究会会长李晋瑗说，幼儿艺术教育的范畴具体包括音乐、美术、舞

五个月宝宝身高体重多少算正常 宝宝现在已经能够自如的翻身，会跟着音乐晃动身体。宝宝还不能坐稳，坐着的时候身体会向前倾倒。 宝宝对自己的脚丫非常感兴趣，经常抱着脚丫试图“品尝”一下它的味道。开始有了自己的意愿，如果不满足就会哭闹打挺。 五个月智力发育概述 1、身体运动与控制：当有玩具吸引时，宝宝能连续翻身(比如，能连续从俯卧转到仰卧、再转到俯卧) 2、探索与操作：宝宝开始拿小物品敲桌子。 3、语言：宝宝会经常发出一些辅音音节(如baba、papa，mama，dada，didi等) 4、社会适应：宝宝开始认生了。如，生人抱起时，宝宝会不高兴;妈妈抱起时会高兴 五个月宝宝护理要点 1、防疫提醒： 这个月的宝宝要记得打百白破疫苗第三针，打完针以后

揉龟尾 位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。 推拿方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。 推下七节骨 位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端(长强穴)的一条直线。 推拿方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。 清大肠 30-50次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。 退六腑 100-500次

宝宝上火吃什么降火 宝宝上火可以喝一些绿豆汤，清火的蔬菜，比如白菜，还要多吃一些降火的水果，比如猕猴桃、草莓等食物。 1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。 宝宝上火能喝金银花水吗 宝宝上火能喝金银花水，金银花有清热解毒的作用，可以改善上火症状和上火引起的咳嗽、咽喉疼痛或者口腔溃疡病症。上火的时候喝金银花水，可以起到泻火清热的作用。 但是，要根据个人情况具体分析，如果脾胃虚寒，经常出现消

宝宝吃米糊会过敏吗 部分小宝宝吃米糊可能会过敏，但是吃米糊过敏的可能性并不是特别的大，除非这个孩子是过敏体质，并且对米粉当中的某一些成分过敏，就会出现一定的表现。 如果宝宝在进食米糊后皮肤出现小红点、腹泻及情绪不稳定等症状，多数是说明存在过敏的。轻微的过敏在停止进食米糊后是可以逐渐恢复正常的; 如果过敏是比较严重的，可能需要服用抗组胺的药物来做治疗。既然宝宝对米糊存在过敏，以后应该要避免进食。 宝宝添加辅食注意事项 宝宝添加辅食首先要遵循辅食的原则，清淡为主、注意喂养姿势、保证食物多样化。 一、遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量; 二、在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻; 三、在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低他的恐惧感; 四、在辅食添

　　宝宝过敏可以预防吗?答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。 　　(1)控制环境的湿度 　　潮湿的环境细菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50%为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房，可在房内放盆水以增加湿度。 　　(2)减少卧室的尘埃 　　室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。 　　(3)避免接触刺激物 　　蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。 　　(4)饮食保健 　　呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另

新生儿按时喂养还是按需喂养 2周前的宝宝：建议按需喂养，这个周期内的宝宝胃肠道刚发育，每次进奶量不多，会比较容易饿。 2~4周的宝宝，这个周期内，宝宝会逐渐养成自己的进食规律，宝妈们需要根据宝宝的反馈信息去判断宝宝是否饿了，慢慢的从按需喂养过渡为按时喂养。 同时，随着宝宝逐渐长大，每次食量会有所增加，相应的喂奶次数会减少，喂奶间隔时间会加长。 婴儿母乳喂养参考标准 3月龄内宝宝：大约每2～3小时需喂奶一次，每日喂奶8～12次。 4～6月龄：约3～4小时喂奶一次，每日喂奶6～8次。 提醒：在宝宝0~6月周期内，尽量选择母乳喂养，这对宝宝成长是比较有好处的。 婴儿配方奶喂养量标准 1月龄：第一周内，每次喂奶量可以从5~7ml过渡到22~30ml左右，

宝宝平安夜礼物推荐一 手套 1、原因： 平安夜出游，赶快为宝宝准备一双温暖牌的手套吧，宝宝的小手可是非常脆弱，受不了寒风的。 2、建议： 巧手的妈妈们也可以自己织，更来得珍贵哦。 宝宝平安夜礼物推荐二 平安果 1、原因： 苹果因为与平安谐音，被称为平安果。平安夜可以为宝宝准备一个苹果，可以用礼盒包装好，代表着自己的一点祝福。 2、建议： 也可以送一些苹果水晶摆件，不仅有苹果祝福的寓意，更可以长期的保存，还可以定制宝宝喜欢的圣诞歌曲呢！ 宝宝平安夜礼物推荐三 录音玩偶 1、原因： 录音玩偶不仅外表可爱，有趣的录音功能更可以锻炼宝宝的语言能力。 2、建议： 家长们也

婴儿头后背怎么干预？婴儿头后背就是指头往后仰，如果是新生儿或者三个月之内的宝宝头后仰是正常的，因为宝宝颈椎还没有发育完全不能支撑起宝宝的头部，如果是三个月后还头后背可能是抱的姿势不正确。 婴儿在出生后孕妈都会特别的关注，有时候婴儿出现不正常的现象，孕妈都会第一时间察觉到。有些婴儿会出现头后背的情况，这种情况的出现有些孕妈想要帮助婴儿矫正，但是却不知道应该怎么去处理，那婴儿头后背怎么干预呢？ 婴儿或者是新生儿，偶尔出现头后背的现象是正常的，孕妈不用太过担心。婴儿如果频繁的出现头后背的情况，孕妈要及时的带婴儿到医院进行检查，这样能够清楚了解到婴儿出现头后背的原因，必要的时候还可以及时的进行治疗。 因为头后背的情况，很可能是孕妈在抱婴儿的时候姿势不正确所导致的。孕妈们在抱婴儿的时候如果手臂是在婴儿颈部，没有拖住婴儿的头的话，就会出现头后背

新生儿可以喝白开水吗 新生儿正常情况不需要喝白开水 一般来说，三个月之前的宝宝都是不需要额外喂水的，因为母乳或者配方奶里面就有足够宝宝生长需要的水分。 新生儿不需要给予白开水喝，母乳是新生儿最佳的食品，哺乳中含有的营养成分和水分足够满足三个月前宝宝生长发育所需要。 新生儿的活动量不大，水分消耗也不多，肾脏发育不成熟，因此不需要额外给宝宝多喝水。 特殊情况需要喝白开水 正常情况，新生儿是不需要添加白开水的，但是如果新生儿发烧，或者宝宝有呼吸道感染，有发烧的时候，因为体温升高，会使身体的水分消耗增多，可以给宝宝额外多喝白开水，补充水分有助于降温。 在宝宝出现腹泻、呕吐的时候可以给宝宝补充水分，防止脱水，在宝宝4到6个月以后开始添加辅食，可以再额外的给宝宝喝白开水。

新生儿可以趴着睡吗 新生儿不要趴着睡觉，因为新生儿还不能翻身不能自己移动身子，趴着睡容易引起窒息，导致新生儿缺氧。 新生儿在日常的生活当中最好不要趴着睡觉，虽然新生儿喜欢趴着睡觉，趴着睡觉会有安全感，能够提高睡眠质量。但是新生儿是没有安全意识的，趴着睡觉非常容易引起窒息，如果家长发现不及时，非常容易引起新生儿出现缺氧，会导致中枢神经系统疾病的发生。 新生儿怎么睡合适 新生儿在日常的生活当中最好睡觉的时候要平卧或者是侧卧，而且新生儿睡觉的时候家长一定要给新生儿勤变换体位姿势，这样能够让新生儿有一个更好看的脑型。新生儿在日常的生活当中在睡觉的时候，一定要避免强光刺激，避免噪音刺激，也要保持室内通风良好，让新生儿多呼吸新鲜的空气，有利于新生儿更好的生长和发育。 新生儿什么睡姿最好 每一种睡姿

宝宝出生到六个月——准妈妈补铁准备 一方面，宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈孕期的功劳。孕妈妈守护着胎儿的营养，妈妈在孕期就应该定期抽血检查是否缺铁，多吃富含铁质的食物，增加宝宝早期的铁储备。 孕妇补铁，红肉是最佳食物选择,此外，动物血液、贝类等也富含铁质。动物肝脏虽然含铁也很丰富，但考虑到肝脏是个解毒器官，很容易受污染，并不是孕妇理想的补铁佳品。 六个月宝宝提倡母乳喂养 对初生婴儿来说，补铁最好的就是提倡母乳喂养，因为母乳中铁的吸收率要高于牛奶。但母乳同时却是“贫”铁食物，母乳中的铁含量偏低。加之一些年轻母亲担心发胖，为了在产后能够保持苗条，不愿多吃，或错误地认为多喝汤水就能产生足够、优质的奶，不知道大部分营养物质，包括铁元素等还是在“汤渣”里。也有些母亲的饮食比较单调，对含铁食物摄入很少。如此这些都会使得母

　　据预测在未来10年，我国糖尿病患者的人数还将大大增加。出现这一趋势的一个重要原因是，近年来我国郊区城市化的步伐越来越快，饮食结构、生活方式越来越城市化，但健康意识还尚未增强。与此同时，儿童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，这也与高热量饮食、体力活动减少等不良生活习惯有着密切的关系。控制糖尿病，预防比治疗更重要，而预防儿童青少年发展成为糖尿病患者是重中之重。现在孩子课业负担很重，缺乏体力活动和体育锻炼，即使是休息时也会长时间沉溺于玩游戏之中。另外，饮食不够合理，很多人摄入了过多的蛋白质、脂肪和热量。有调查显示，10年来北京市少年儿童肥胖的发病增加了100%。肥胖的儿童越多，未来的糖尿病患者就越多。要特别关注有高危因素的儿童青少年，如有糖尿病家族史者、肥胖者、平时不注意饮食和缺乏运动者、缺乏睡眠者等。睡眠不好会使人的精神压力增大，导致内分泌紊乱。孩子若出现以下问题，可能就捕捉到了糖尿病的蛛

　　宝宝出水痘的难受经 　　水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病。大多发生在6个月到5岁的婴幼儿，全年均可发病，但以冬春多发。水痘的传染方式主要是直接接触传染和飞沫传播，也可由于接触被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被间接传染。 　　水痘传染性非常强，经常在幼儿园中发生流行。一旦发现患儿，必须马上与其他宝宝进行隔离。如果一个班发生一例水痘患儿后，这个班的宝宝均会成为密切接触者，应该马上进行隔离检疫。一般来讲，婴幼儿患过一次水痘，病愈后即可获得终身免疫。 　　宝宝被水痘病毒感染后，病毒的潜伏期为14-21天左右，大约在感染后2-3周发病。发病一开始，患儿可能会出现一些全身不适的表现，如身上有些发热，但热度并不太高，大约38℃-38.5℃，可能伴有轻微咳嗽或腹泻，精神与胃口稍差。但这种前驱症状期很短，发热的同时或1-2天，皮肤便开始发痒。先是出现米粒大小的小红点，经过几小时或1天左右，很快地

婴儿急疹能吃鸡蛋么 婴儿急疹期间建议不要吃鸡蛋。 第一，鸡蛋富含蛋白质，婴儿疾病期间肠胃消化功能弱，吃鸡蛋不容易消化，且不利于肠胃帮助排毒。 第二，鸡蛋容易引起过敏，婴儿急疹出疹期间吃鸡蛋容易引起皮肤过敏，导致皮疹增多难以消退。 婴儿急疹期间不能吃什么 1、不能吃鸡蛋 鸡蛋是高蛋白食物不好消化，也容易引起过敏，所以宝宝在急疹期间尽量不要吃鸡蛋。 2、不要吃鱼虾蟹等海鲜 海鲜类是发物，宝宝急疹期间吃这些食物容易引起过敏，且皮疹会越发越多，加重病情。 3、不要吃辛辣刺激食物 急疹期间饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，重油食物也不要吃，会引起肠胃不适，不利于疾病期间的肠胃排毒。 婴儿急疹护理注意事项 1、婴儿急疹不要一开始就