又到了冬眠的寒冷季节，宝宝的小身体即将遭遇各种冬季疾病的考验，是否拥有最佳状态的抵抗力，成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件，那么，我们来看看宝宝冬季必备的5大维生素，在这个储存营养的绝佳时机，为你的宝宝健康加分吧! 　　过冬维生素1：维生素A 　　维生素A可以帮助维持人眼睛的正常视力，维持皮肤的正常生长分化，维持呼吸系统和消化系统的正常抵抗力。维生素A的缺乏会引起抵抗力下降，宝宝容易患上肺炎、气管炎、麻疹、腹泻等疾病，严重的甚至会导致宝宝视力障碍，在这个呼吸系统疾病高发的季节，为宝宝补充维生素A尤为重要。 　　维生素A在食物中的含量很少，比较丰富的只有肝脏、全脂奶、蛋黄的少数几种。因此必要时需要通过维生素A补充剂来弥补食物的不足。 　　这里需要注意的是，绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中的“胡萝卜素”可以在人体中转化为维生素A，所以这也是补充维生素A的另一途径。

　　孩子睡觉打呼噜怎么办?孩子睡觉打呼噜是什么原因引起的?据世界最早的睡眠研究组织研究表明，脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜，这是为什么呢? 　　孩子脖子粗细和健康有关么?世界最早的睡眠研究组织——联合专业睡眠协会(Associated Professional Sleep Societies)在近日召开的第22次年会上，给出了这样一项研究成果：脖子较粗的儿童，更容易患上睡眠呼吸障碍，出现打呼噜、睡眠过度及多动等问题。这一研究已经发表在2008年的《睡眠》杂志中。 　　脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜 　　该研究小组由美国弗吉尼亚大学医学博士俞明珠(音)带头，他们从小儿睡眠中心找到215名1岁以上儿童的睡眠记录，然后让他们在坐直、头伸直的情况下，测量脖子尺寸。结果发现，颈部尺寸大小不仅会影响到孩子的体质指数(BMI)和体重，还会影响到其扁桃体的大小，以及由前两种情况引起的睡

　　很多家长，在孩子面前往往都是严父严母的形象，管教孩子是没错的，但是管教过度会伤害孩子的自尊心，家长一定要注意! 　　很多研究儿童发展的专家建议父母，在孩子叛逆违抗时，试着跟孩子讲道理，然而，操作起来往往行不通，因为这是一个孩子和父母争夺权柄的阶段，不管孩子和父母在争什么，真正的重点在于：是听你的还是听我的，一旦战争开始，跟孩子讲道理作解释似乎不太奏效。 　　有些人主张，如果使用得当，体罚应该是一项比较管用的工具，特别是对年幼孩子的教育。只是体罚也有对错之分，要运用适度。做父母的不能因为心情不好，就把自己的怒气和沮丧发泄在孩子身上，也没有权力在外人面前处罚他，或羞辱他。 　　适当的管教应该不伤到孩子的自尊心。美国的一位对儿童教育素有研究的心理学专家詹姆斯·杜布森博士确立的一些适度管教的原则。对父母的教育很有借鉴意义： 　　事先设定管教的界限。在孩子违反规定之前就把规

　　很多孩子发烧的时候，都习惯性的闭着眼睛，这是因为有些是发烧导致的浑身无力，孩子没力气睁眼睛，还很有可能是发烧导致了眼睛受损!在发烧时如果发现孩子双眼紧闭，眼屎增多，要注意用干净毛巾擦去孩子的眼屎，滴些眼药水，以免引起角膜感染。 　　在家里家长可以给孩子用温水擦澡的方式来降温很多家长都有这样的经验，孩子一发烧就不爱睁眼睛，这到底是为什么呢? 　　“有些是发烧导致的浑身无力，孩子没力气睁眼睛，还很有可能是发烧导致了眼睛受损，”沈阳市儿童医院内科主任医师周沈融指出，“在发烧时如果发现孩子双眼紧闭，眼屎增多，要注意用干净毛巾擦去孩子的眼屎，滴些眼药水，以免引起角膜感染。” 　　发烧时注意补充维生素A 　　孩子在发高热时，身体消耗很大，如果维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而干燥，继续发展下去，黑眼球就会变白而混浊，甚至软

  　　宝宝多大开始翻身呢?一般情况下，宝宝三个多月的时候就开始摆动身体、翻转身体了，那妈妈该如何引导宝宝做完整的翻身呢?下面小编整理了一些妈咪教宝宝翻身的技巧，希望帮到你! 　　宝宝学翻身的时机 　　翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动。宝宝学会翻身，标志着运动技能的进一步发展，同时也可以扩大他的视野和接触范围，促进智力的发展。 　　一般来说，宝宝学翻身是3-6个月，但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。如果天气比较冷宝宝穿的也多，那么宝宝要想翻身就会有些困难;如果宝宝比较胖，一般学会翻身都会晚一些。 　　Tips：宝宝翻身时，若无人看护，往往会从床上掉下来，以致摔伤，因为宝宝从床中间翻到床边缘的速度之快常常是惊人的，所以，这时妈妈们要细心地照看宝宝以免发

　　7岁的晓强在汉口一所小学读一年级，身高125厘米，在同学里算中等。但从6月至今，晓强的妈妈却发现，儿子突然不长个了，经过一个夏天身高依然如故。 　　昨天，妈妈带着儿子来到武汉市儿童医院内分泌门诊咨询。检查显示，晓强身体发育正常，但主任医师李瑞珍问诊发现，晓强每天睡觉时间很晚，一般都在晚上11点之后。 　　晓强的妈妈告诉李瑞珍，儿子是个慢性子，作业做得慢，做完之后再看下书，上下网，“一晃就到11点了。” 　　李瑞珍摇头，就是熬夜坏了事，加上晓强平时不爱运动，饭量普通，样样都不利于长高。她说，人长高，靠的是内分泌系统分泌的激素，从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺素，前者是唯一能使骨骼线性生长的激素。 　　而生长激素在睡眠状态下的分泌量，是清醒状态下的3倍左右，熬夜会直接影响孩子的身高。 　　李瑞珍说，身高与遗传密不可分，但环境因素也能决定孩子成年后的

　　3岁半的豆豆最近总是不喜欢吃饭，还偶尔喊肚子疼，家里老人说可能是水果吃多了，卫生没注意，孩子肚里有了蛔虫，妈妈张女士便在药店买来打虫药给豆豆服用，连吃了几天后，她观察孩子大便并没有发现蛔虫的痕迹，便带孩子到省妇幼保健院儿内科就诊。 　　儿内科许慧主任医师接诊检查后，发现豆豆并无明显的疾病症状，也没有蛔虫感染。她指出，可能是天气炎热饮食不当造成孩子食欲减退。 　　许主任介绍，进入夏季，门诊中有很多家长前来咨询可否给孩子服用打虫药。更有很多家长，在发现孩子出现食欲不好、磨牙、或者脸上出现花白等现象后，就自行买来打虫药给孩子服用。 　　另外还有一些家长每到夏季就定期给孩子吃打虫药，理由是夏季成人和儿童往往进食大量生鲜蔬菜和瓜果，上面难免带有蛔虫卵，感染蛔虫的机会较多。 　　许主任指出，这种做法是相当不科学的。打虫药是通过药力使虫体不能存活，继而排出体外。但这也会对孩子的生长发育也会产

　　一旦发现孩子身高不令人满意，有没有科学的方法帮助孩子长高呢?“揠苗助长”可行吗?让我们听听专家的意见。婷婷13岁了，身高才120厘米，看着女儿老不长个，当妈的急了，带着女儿到处找“增高秘方”。后来，在亲戚介绍下，妈妈找到一个“老中医”，给婷婷服用了一种所谓的“增高药”。一年后，婷婷的个头果然串高了6厘米，妈妈乐坏了，又去“老中医”那里买来一些“增高药”，让婷婷继续服用。第二年，婷婷的身高增长明显减慢了，到了第三年，便停止生长了，身高仅130厘米，同时，出现了一系列反常现象：婷婷的嘴唇长出了淡淡的胡须，喉咙处好像还有了喉结，声音也变得低沉起来。妈妈大吃一惊：怎么会这样?个子长不高倒也罢了，怎么会越长越像个男孩子呢?这样下去还了得!她再不敢相信那个

　　这是一份真实的经历。 　　他象所有的父母一样，对刚背上新书包的儿子充满了期望并精心地呵护。放学时，准时地等候在校门口;晚饭后，耐心地陪伴在儿子的书桌旁，为儿子擦橡皮，教儿子运算…。 　　当望着儿子门门功课90分以上的成绩，他认为他为儿子的学习打下了基础。 　　他告诉我，令他反省，改变“关注点”的是他儿子上三年级时的一次测验成绩，——“60分”才出头!他气得举起巴掌。儿子求饶地说：“爸爸，复习时我想问你，可你出差去了。” 　　他明白了，儿子以前的90分，其实是老子的! 　　他去学校了解得知：他儿子上课时不太注意听讲，喜欢管闲事。作业课他很少做功课。他还告诉同学象他一样回家做。反正晚饭后总是要做功课的。 　　于是这位父亲改变了他的“关注点”。他对

料要轻：由于学生已经要携带大量的书本和物品回校，所以为避免学生的负荷增加，书包应该尽量选择轻身的质料，例如可以选择用尼龙或PVC胶造的背囊。此外，应该避免书包有太多金属扣或金属拉链，因为过多金属配件除了会增加书包的重量外，还有可能对腰背造成伤害。 肩带要阔宽：肩带应该宽阔，有助于减低书包对肩膊所造成的压力，并可以平均分散书包的重量;而备有软垫的肩带则可以减轻书包对斜方肌所造成的劳损，假如肩带过幼，斜方肌便会较易感到疲劳。 备有腰带：使用腰带可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部，防止书包摇摆不定，减低脊骨和肩膊所承受的压力。 背部软垫有坑纹：由于书包必须紧贴背部，所以背囊的背部应该备有软垫，而且软垫应该有坑纹帮助散

　　孩子总是坐立不安、不愿意和陌生人讲话、动不动就发脾气……对于孩子日常出现的异常行为，不少家长怀疑孩子存在心理或生理上的疾玻昨天在华东师大举行的儿童心理咨询培训班上，专家指出，孩子与父母之间的接触与孩子的健康成长有着重要的关系，盲目借助医疗方法解决孩子身上存在的问题并不科学。 　　“我家孩子今年刚满一岁，平时经常乱发脾气，也不愿意让陌生人抱，其他同龄的孩子喜欢的东西，他都不喜欢。我怀疑他可能得了什么病，想带他去医院咨询。”昨天，不少家长提出类似疑虑。记者发现，对于18个月以内的婴幼儿，家长们既想提早发现孩子潜在的心理或生理异常，又吃不准这些异常反应是什么原因所造成，以及如何去解决，只能盲目地拉着孩子去看医生。 　　专家指出，家长如果总是带着孩子四处“看病”，而相关医生的专业知识和技能又相对匮乏，反而可能耽误孩

你是不是也有这样的烦恼：孩子经常的说粗话：他嘴巴里的粗话多了起来，常常一不如意就冲我说：“去你的”，要么就是“打死你”，你说过他很多次，甚至打过他的屁股，可总是纠正不过来。怎样才能纠正他这个爱说粗话的恶习呢? 用恶习这个词有点过了，很多宝宝都会在某个时间段表达出对粗话脏话的“浓厚兴趣”。宝宝不是生活在真空当中，免不了听到一些粗话脏话，当他的认知和理解能力发展到一定阶段后，他会发现，跟一般的词汇相比，这些词汇似乎有一种惹火大人的强大力量。这个发现大大激发了他们的好奇心，于是，他们一遍遍地重复说粗话、脏话，更多的是在观察和验证这些脏话粗话的力量，这时，你越暴跳如雷，他就越兴致勃勃，一发不可收拾。所以，在宝宝进入“粗话敏感期”后，记得要淡定再淡定。 淡定之余还得解决问题。建议你首先检视一下宝宝周围的环境：家里有没有人不经意间爱说粗话?你被惹弄得火星乱冒的时候有没有口

　　从发展心理学的角度看，儿童的“战争”观念和成人的“战争”观念不同，前者是一种游戏行为，而不是成年人心目中的道德行为，美国心理学家丹尼鲁。庞斯认为，儿童之间的“战争”游戏应该说是正常的，有助于儿童建立社会正义感。 　　心理卫生工作者指出，儿童在早期男性观念与行为的获得，很关键的就是说观察，模仿父亲的语言与行为，并接受家庭特别是父亲对其男性化角色的规范影响，然而，在竞争日趋激烈的现代社会环境中，许多父亲将越来越大，越来越多的精力都用在工作上，力争在社会上出人头地，而对家庭里的事，特别是有关孩子的教育方面的事投入精力和时间太少，将此重任托给母亲，回到家里也很少与孩子在一起，有的甚至认为“教孩子”是一件自找麻烦的事情，所以，在家庭里，母性的温柔字根表和性别角色正在潜移默化地影响着“龙的

　　黑木耳 　　黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。 　　*适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。 　　*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。 　　紫菜 　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。 　　*

　　在味觉方面，考虑到盐吃多了对身体没好处，我们始终坚持给儿子吃清淡食物。这样既可以保持他的感觉灵敏度，又可以避免养成多吃糖和盐的坏习惯。小卡尔很喜欢喝牛奶，我就注意在他的牛奶里不加太多糖。另外，我的妻子把几种可以搭配的蔬菜切成丁做成蔬菜汤给儿子喝，这个汤里不放任何佐料，只保留蔬菜原来的味道。小卡尔每天都要喝。 　　母乳是可以提供给孩子的最好的食品，不要轻易地放弃为孩子母乳喂养。不过，当孩子满4个月后，就要考虑给孩子添加辅食了。 　　食物本身的天然味道很好，给孩子添加辅食，不要以大人的口味为依据，为了孩子的健康，应让他习惯吃清淡的食物。 　　孩子没有爱吃或不爱吃一说，有时候他不吃可能是因为不饿或者不会吃，多练习几次就好了。 　　不要同时添加几种辅食，要等孩子习惯一种食物后再加另一种，要注意观察孩子的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加，一切恢复正常后，再由少量加起

孩子不好好吃饭，是让家长最头疼的问题，孩子不爱吃饭，身体发育所需营养物质无法满足，个子矮小，智力一般...所以要孩子聪明健康，饮食是关键!孩子不爱吃饭怎么办?下面为大家推荐5个好方法，让孩子爱上吃饭! 1. 管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。 想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢? 试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

儿童营养均衡很重要，父母往往对孩子出现以下情况束手如此，比如小儿体重偏轻、不爱吃饭、挑食偏食等。更有的家长认为挑食偏食没有很大问题，可以通过其他方法去补充营养。有一种就是儿童类保健品，儿童保健品能不能吃?专家提醒小儿保健品尽量少服用，如果含有以下几种物质更要避免摄入。 孩子能不能吃保健品 如果发现保健品中含有以下成分，请不要给孩子服用： 1、人参：中医书籍有记载“少儿不宜服用人参”的说法。研究也表明，人参中含有的人参素、人参甙等物质对让儿童产生亢奋、躁动、失眠等神经系统兴奋的症状。儿童服用会造成免疫力下降、容易感染疾病。 人参还具有刺激人体性腺激素分泌的效能，导致儿童性早熟，影响儿童的身体健康。严重的会就让心脏收缩力减弱，血压血糖降低，危及儿童生命。 2、蜂王浆：蜂王浆又称蜂乳，蜂王浆的成分丰富复杂，它含

　　1、 观念先导 　　成人对幼儿教育的重视程度直接影响到幼儿是否回养成良好的行为习惯。成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。幼儿的习惯养成需要成人重视，加以培养，但成人的认识上却存在着误区，具体表现为：或是重智育轻育德育，以为智力可以代替一切;或是缺乏理智的爱，对孩子宠爱有加、百依顺;或是教育意识淡薄，认为“树大自然直”对孩子放任自流;或是“过度教育”，对孩子的教养态度和方式都超过一定的度。所有这些都是培养幼儿养成良好行为习惯的大敌。 　　所以，作为父母首先要更新观念，认识到健全的个性需要良好的行为习惯作为支撑点，培养好一个对社会有用的“人”比培养出一个社会无用的“才”有意义得多，要把自己的孩子不仅看成是传种接待的种子，更要看到他们是国家的后代，是实现国富民强的建设者与保卫者。孩

　　提起早产儿，家长一定要细心照顾，在一般人的印象中，早产儿一般都是弱不禁风的样子，怎么护理早产儿宝宝，尽快追上足月宝宝呢?在照顾早产儿宝宝方面要更加细心，下面为大家介绍护理早产儿宝宝必做的三件事! 　　护理早产儿宝宝必做的三件事 　　要补充维生素 　　由于早产儿生长快，又储备不足，维生素A、B、C、E、K、钙、镁、锌、铜、铁等也都应分别在生后一周至两周，在医生的指导下开始补充。 　　预防感染 　　早产儿室避免或不让闲杂人员入内。接触早产儿前任何人(母亲和医护人员)须洗净手。接触孩子时，大人的手应是暖和的，不要随意亲吻、触摸。早产儿的用品要消毒、要干净，桌面床面保持整洁。母亲或陪人感冒要戴口罩，如腹泻则务必勤洗手，或调换人员进行护理。 　　母乳喂养 　　早产儿为了“追赶”生长速度，需要更多的蛋白质和热量，而早产儿的母亲身体会迎合这个需要制造出高热量高

  　　婴儿湿疹急坏了新爸新妈，处理及时治疗外，饮食禁忌也是必须课。父母要及时找出饮食喂养是否得当，找出病因，得到合理的治疗。婴儿湿疹的预防工作不能少，在饮食喂养方面要注意以下几点： 婴儿湿疹饮食禁忌有哪些  　　(1)母乳喂养让宝宝更健康，一般来讲，人奶也可能是引起湿疹的因素，当宝宝出现湿疹的时候也要考虑在内。 　　(2)辅食添加顺序要合理，循序渐进。规律的进食让父母更容易发现哪些食物是引起宝宝湿疹的过敏食物。 　　(3)某些事物也能引起过敏，如果宝宝对鸡蛋过敏，吃鸡蛋的时候可以试着先吃蛋黄，不吃蛋白，必须要的时候可以选用植物蛋白质。 　　(4)已经患有婴儿湿疹的孩子，鱼、虾等海鲜及刺激的食物也避免进食。 　　(5)如果宝宝患有湿疹，宝宝宜吃清淡、容易消化的食物，适当的补充维生素和矿物质的食物。调节宝宝生理功能减轻过敏反应。 　　(6)肥胖的孩子患