解决日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。其次，爸爸妈妈也要注意以下几个方面： 1.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。 2.白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。 3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。 另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。 要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是： 将宝宝睡前的奶量增加。 半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。 增加最后一次牛奶的浓度。

其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法： ◆ 应该让宝宝将日夜区别清楚 具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。 ◆ 可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时 如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。 ◆ 下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉

问：听人说，宝宝小时候用的枕头很关键，会影响今后的头型，真是这样吗? 答：不是的。宝宝的头型主要受遗传和睡姿的影响。儿童外科专家认为，婴儿的头型是可以塑造的，但成功的关键不在于选对枕头，而在于不断变换他的睡姿。由于宝宝出生后，头骨会迅速钙化，以便保护头部。所以，如果此期间都让宝宝仰睡，那么后头部在钙化的过程中就会较为扁平。枕头无法改变宝宝头型的原因在于，市售的枕头过于柔软，无法承受头部的重量，所以宝宝仍然会存在头型睡扁的可能。如要帮助宝宝有效塑造头型，可以每两小时为宝宝翻动一次睡姿。

对于还无法用手支撑身体的婴儿来说，脊柱基本是直的，头也相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可以用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。婴儿3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生3个月可以开始使用枕头。枕头高度以3～4厘米为宜，并且根据婴儿的发育情况，逐渐调整枕头的高度，枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。 枕头软硬也应合适，有的父母误认为睡硬一些的枕头，可以使宝宝头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃;过于松软而大的枕头，可能由于婴儿的一个猛转头或者翻身，将脸埋在枕头里，造成窒息的危险。枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦

在正常情况下，刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。 当婴儿长到4、5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。当孩子长到7、8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3至4厘米厚的枕头。

近日，有媒体报道称，3个月前的小宝宝不应该睡枕头。这个结论让许多人有些吃惊：宝宝生下来医院就发枕头，难道这枕头枕错了?带着疑问，记者请教了北京大学第三医院儿科主任童笑梅教授。 童笑梅教授告诉记者，由于新生儿的胃呈水平位置，平卧时很容易发生溢奶、呕吐，甚至误吸入呕吐物。因此，把宝宝的头部和上半身垫高一些是有必要的。最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度，枕头不能太高，相当于宝宝小拳头的高度就可以了。需要注意的是，一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来，而不能光是把脑袋垫高。“三个月前不能睡枕头”的说法，应该就是指的只把头部垫高的做法。因为三个月前，宝宝的颈部还没有出现生理弯曲，只垫高头部，可能会使颈部弯曲，导致呼吸道气流不畅，有碍宝宝顺畅呼吸，也不利于脊柱的正常发育。 现在市面上流行一种“定型枕”，号称可以给宝宝睡出“好头型”、“好脸型”，这种专业枕头值

一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。 新生儿睡眠的姿势不外乎三种， 即：仰卧、侧卧、俯卧。 一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。 新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。 侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。 俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生

美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态 ——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。 (1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。 (2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。 (3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入

对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法： 1、督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。 2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没

新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18-22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。 新生儿哭闹不睡觉该怎么办? 1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你 2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油 3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿 4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放

新生儿睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠不踏实会感到特别的担心，那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢? (1)有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。 (2)如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示"抗议"。 (3)检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。 (4)给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

　　如果宝宝磨牙一定是体内有寄生虫了吗? 　　军军的妈妈说近段时间来，军军几乎每天晚上睡觉时都会有轻微的磨牙的情况发生，听别人说，小宝宝磨牙是体内有寄生虫，是真的吗? 　　小孩磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。常见的儿童磨牙的常见原因有： 　　1、肠道寄生虫病 　　蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨

　　解读宝宝小嘴臭臭的原因 　　提到口臭，很多人都会想到一个邋遢的形象，一个不讲卫生的形象，那如果把口臭和小宝宝联系到一起，你会想到什么呢?我们一起来解读宝宝小嘴臭臭的原因。 　　乳臭未干 　　以乳类食品为主食、或爱吃肉不爱吃菜的小宝宝，因为食物都是蛋白质，所以胃肠道产生的氨气、吲哚和胺类增多，特别容易口臭，这就是人们常说的“乳臭未干”。不过，这并不算严格意义上的口臭。 　　习惯不良 　　妈妈每天给宝宝清洁口腔吗?没有给宝宝建立口腔清洁或刷牙的好习惯，小嘴巴当然会散发出不洁的气味。当口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净，或嵌塞于牙间隙和龋洞中的食物发酵腐败，产生吲哚、硫氢基及胺类就会散发出异味或臭味。 　　唾液减少 　　水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果宝宝不注意补充水分，口腔中的水和唾液减少，口腔干燥，细分解释放、挥发性产

　　关于长牙期宝宝口腔保护的那些知识 　　每个人生下来都是没有牙齿的，要在六个月到2周岁慢慢的长出一口乳牙来，在这漫长的长牙期，妈妈们一定要保护好宝宝的口腔健康，这样才能保证宝宝的身体健康。 　　每个宝宝的长牙时间，天生的基因就决定了，只有快慢的分别，无关好坏。牙齿萌出的确实时间并不重要，反而是萌出的顺序，较有可能影响日后牙齿的咬合关系，但和恒牙比起来，乳牙咬合不良的情形又少之又少，所以家长不必太过担心。 　　宝宝平均约六个月大时从下颚的大门牙开始长牙，但也可能提早到三、四个月，或延后到十一、二个月才长牙，通常前牙会有前后六个月的差异，后牙的差异甚至可达一年。大约到了二岁半时便长满完整的二十颗乳牙。 　　宝宝乳牙长出快慢，会影响咀嚼能力吗? 　　每个宝宝的长牙时间，天生的基因就决定了，只有快慢的分别，无关好坏。牙齿萌出的确实时间并不重要，反而是萌出的顺序，较有可能影响日后牙齿的

　　及时捕捉宝宝发育迟缓的迹象 　　妈妈们都知道宝宝是存在个体差异的，所以每个宝宝的发育速度都是不同的，但是如果宝宝身体活动的方式有哪里让你觉得奇怪或不对头的，不定不要大意，要及时的就医。 　　每个宝宝的发育速度各有不同，但他们大部分都遵循一个基本的时间轨道(早产的宝宝可能会慢几周或几个月)。如果你的宝宝好像在通常年龄的几周后都没有达到某些发育里程碑，则一定要带他去看医生，如果宝宝真的是发育迟缓，早点儿发现，医生就能早给宝宝诊断，并开始治疗。 　　一般说来，爸爸妈妈要相信自己的直觉。如果宝宝身体活动的方式有哪里让你觉得奇怪或不对头的，一定要找医生咨询。毕竟，你最了解自己的宝宝。以下是宝宝可能有发育问题的一些迹象，你不妨把它打印出来，作为一个对照表来评估宝宝的发育情况。 　　引起的生长发育迟缓外有以下因素： 　　1、遗传因素：可表现为家族性身材矮小。 　　2、孕母因素：孕妇营养

　　盘点那些对宝宝不好的民间偏方 　　俗话说小偏方能治大病，所以很多人都是很相信民间偏方的，可是民间偏方中有很多是没有经过科学验证的，是不正确的，甚至有很多民间偏方是对宝宝不好的，今天我们就来盘点那些对宝宝不好的民间偏方。 　　刮眉能使眉毛浓黑? 　　专家观点：给孩子刮眉毛害多利少。眉毛刮不刮没关系。孩子的皮肤十分娇嫩，刮眉毛时，稍有不慎就会刮破皮肤，如果被细菌感染而溃烂、结疤，就可能不再长眉毛了。如果不慎将眉毛根部刮伤，还可能会改变其位置与形态，形成“倒挂眉”。 　　捏鼻能使鼻子变挺? 　　专家观点：孩子鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，如果过于用力捏鼻，会损伤其鼻黏膜、血管，造成病原体入侵。 　　母乳抹脸皮肤嫩白? 　　专家观点：乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小疱继而化脓。如果不及时治疗，会溃烂以致形成疤痕，破坏宝宝的

　　给宝宝剪睫毛宝宝的睫毛会长长吗 　　有些民间的关于宝宝的养育知识还有一些其它方面的知识是缺乏科学验证的，甚至有些是被科学证明是错误的，比如给宝宝剪睫毛宝宝的睫毛会长长。 　　听别人说，想让孩子的眼睫毛又长又卷，就得要剪掉让它重新长，张婆婆给孙女剪了睫毛，没多久却抱着孩子进了医院。 　　大人怎么逗她都不再笑了 　　昨天上午，张婆婆抱着孩子来到儿童医院眼科。她说自己的孙女才出生半个多月，可每天都眼泪汪汪的，好像还特别怕光，一看到开电灯就哭个不停，还用手去挡着眼睛。 　　“她刚出生睁开眼睛的时候还会笑，看起来也不像有问题啊?”张婆婆有些疑惑，她说孩子前段时间还能根据妈妈手势的变化咯咯的大笑，可大约在5天前，宝宝就明显性情大变，不喜欢睁眼，老是爱哭，随时都是一双“水汪汪”的大眼睛，不管大人怎么逗她，孩子都不再笑了。张婆婆很担心孙女的眼睛

新生儿战胜黄疸实例分析 甜甜的妈妈还没有从迎来新宝宝的喜悦中走出来，就发现自己的新宝宝怎么跟别的宝宝有点不一样呢?这几天甜甜的肤色越来越黄。其实甜甜已经患上了新生儿黄疸。 病例： 甜甜降临人世已有5天，她的出生给整个家庭带来了生机和快乐。可是让甜甜妈妈担忧的是近3天来，甜甜的肤色越来越黄。于是，妈妈赶紧带甜甜去医院看医生。医生详细检查了一下，告诉妈妈：甜甜肤色发黄是得了新生儿生理性黄疸。经过治疗以后，甜甜的皮肤恢复了正常，妈妈这才松了一口气，家里又恢复了往日的快乐。 揭开黄疸的神秘面纱 大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。 新生儿由于血液中的红细胞过多，且这类红细胞寿命短，易被破坏，造成胆红素生成过多;另一方面，新生儿肝脏功能不成熟，使

新生儿黄疸能让其自然消退吗 对于新生儿黄疸相信很多准妈妈们都熟悉这个病症的名字，因为在许多育儿的书中都会提到，也会提到一些治疗的方法，但妈妈们还是有个疑问：新生儿黄疸能让其自然消退吗? 无论是妈妈怎么坐月子，一定不能让宝宝在黑暗的家中度过新生儿时期，只要不是寒冷的大风天气，每天都应该开窗通风换气，让自然光线照进室内，若气温许可，最好给宝宝勤洗澡，这样不仅便于发现宝宝是否有黄疸出现，同时也对宝宝大脑发育非常有利。若发现有黄疸，无论是生理性还是病理性都应咨询专业医生，以便及时诊治，千万不能等待黄疸自然消退。 许多妈妈在生宝宝前没上过准妈妈课堂，所以关于月子怎么坐，月子里的宝宝(新生儿)怎么喂养和护理，几乎全托付给老人或者保姆，而传统的老人都会认为：坐月子都应该门窗紧闭，连窗帘都要拉上，把家里搞得很暗，生怕宝宝被声音和光线刺激吓着了，每天只要给宝宝喂好奶

分析新生儿黄疸与小儿智力发育的关系 新生儿黄疸是新生儿的常见病，也是一种比较好治愈的小儿常见病，可是有很多爸爸妈妈担心，宝宝一旦患过新生儿黄疸会不会对宝宝以后的智力发育有影响呢? 新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。生理性黄疸就是大部分新生儿在出生后第2～3天出现的皮肤、巩膜黄染，第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。查血时，血清胆红素值低于205μmol/L。病理性黄疸表现为小儿黄疸可能发生在生后24小时以内，或持久不退，或消退后又出现黄疸，或黄疸进行性加重。查血时，血清胆红素值超过205μmol/L，小儿还有其他疾病的表现。 一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。病理性黄疸并不是全部对小儿智力有影响。无论何种原因引起的病理性黄疸，当血中胆