妈妈必知：智慧喂养0-3岁宝宝的25大技巧   　　0-3岁是宝宝快速生长发育的时期，需要给他们足够的营养。宝宝日常的饮食非常重要，要讲究方法和技巧。在保护好宝宝先天性择食物能力的前提下，适当地制约的饮食量和注意其营养均衡，对于宝宝的成长影响深远。   　　【0-3个月】 　　聪明之举1：母乳喂养 　　母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。 　　有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝宝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。   　　聪明之举2：配方奶粉 　　在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念

最佳生育年龄竟然是30-40岁?       女性最佳生育年龄为34岁-40岁? 　　一条《女性最佳生育年龄为34岁--40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称，尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。 　　报道指出：目前，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。 　　美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，

　　如何给0-6个月婴儿添加辅食呢？给宝宝添加辅食一般遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则。           宝宝辅食添加原则为：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样。 　　4个月大宝宝只需要添加米粉即可，其余以奶补齐。注意米粉一开始每天先加2.2克，有的奶粉带小勺大概半勺就是这个量，观察宝宝大便，如大便不错3天后可以加量，但最多4.4克。 　　到了5个月米粉可以再增加些，还可以给些胡萝卜泥; 　　6个月宝宝就可以吃些肝泥了，不过注意不要买市场上做好的猪肝、羊肝。 　　因为市场上的肝有盐，宝宝最好不要吃盐，否则他只会越吃越咸，对他身体没有好处。传统上家长喜欢给宝宝喂养蛋黄，蛋黄先从1/3个起量，5个月时增加为1/2个，6个月可以吃一个。 　　还有就是宝宝有嗜甜性，如果

　　为了生长发育的需要，婴儿需要食物;为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这些营养。过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要你给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。   0-1岁婴儿的营养需求 　　热量 　　发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于100卡路里。 　　因此，出生时重达3500克的婴儿每天需要大约400卡路里的热量。如果这个婴儿在大约6个月的时候体重增长了一倍，达到7000克，那么他每天就需要667卡路里的热量。如果婴儿12个月大的时候体重增长了二倍，达到1

      雅士利集团荣获国家“诚信管理体系”认证 　　广东乳企首家通过“食品工业企业诚信管理体系(CMS)评价”现场评审   　　日前，国内知名乳企广东雅士利集团有限公司获得由“国家认监委认证认可技术研究所”颁发的《诚信管理体系证书》，顺利通过了国家食品工业企业诚信管理体系(CMS)评审，这是自国家工业和信息化部组织实施“2011年食品工业企业诚信体系建设工作实施方案”以来，广东省首家参加诚信评价并最终获得证书的食品生产企业。   　　据了解，雅士利集团在今年11月7日至9日接受“国家诚信管理体系评价组”对其进行CMS评审，“评价组”成员均由国家工信部委托第三方食品工业企

　　怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面： 孕妇冬季皮肤干燥应该怎么办? 　　1 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。   　　2 洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。   　　3 适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。   　　4 保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。 　　5 尽量

优生优育，有备而孕，是每个家庭的备孕宗旨，而补钙是优生优育不可缺少的条件之一，一下10种食物不但含钙量高而且易于吸收，是不可多得的补钙食品。 孕前补钙首选这10类食物 1、牛奶 这个想必没有人不知道是用来补钙的，在这里小编要提醒的是，被孕妈妈想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。 2、酸奶 酸奶最大的特点就是营养高热量低，且酸甜可口，适合对牛奶过敏的人，所以酸奶相比牛奶而已，更加受人们的欢迎。酸奶中富含维生素D，有些添加了益生菌的酸奶还能帮助消化，强健肠胃，因而喜爱酸奶的备孕妈妈不妨每天喝一杯。 3、奶酪 奶酪的含钙量是相当高的，大约是牛奶的3倍。而且奶酪营养丰富，口味极佳，很多人都喜欢吃，备孕妈妈可以在早餐的拌饭

　　孕妇在私人诊所连做3次人流仍未流产 　　女子杨某在私人诊所内连做了3次人流手术，仍未能完全流产，后被大医院诊断为宫外孕并切除了输卵管。昨天记者获悉，市一中院判决私人诊所的负责人邢某赔偿杨某17万余元。 　　杨某诉称，2011年3月21日,她在邢某的私人诊所被诊断为宫内早孕和环下移，当时诊所医生为她进行了人流手术。因子宫内还有残留物又做了二次清宫术，仍未完全清除，医生又开了两天打胎药。3天后，杨某又做了一次清宫术。 　　4月2日早晨，杨某出现头晕、呕吐、心跳加快等症状，被急送昌平区医院就诊。经区医院诊断为腹内大量淤血及宫外孕。为确保生命，她按医生建议做了输卵管左侧切除手术，后被鉴定为9级伤残。   　　法院判诊所负责人赔偿受害人17万元 　　杨某从昌平区卫生部门了解到，邢某的私人诊所诊疗科仅包含内科、口腔科、中医科并无妇科项，也无进行人流手术的资质。她将诊所诉至法院

胎儿宫内缺氧准妈妈不得不防       引起胎儿宫内缺氧的原因很多，有妊高征、过期妊娠等引起的胎盘功能不全，有脐带缠绕、受压等脐血流不畅或阻断，以及各种难产等因素。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感，一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血，严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。由于产程中出现胎儿宫内窘迫，为了抢救胎儿，阴道助产常常是免不了的。因此 ,一旦发生HIE，产妇及家属就会认为是助产术造成的。其实，阴道顺产，甚至剖宫产娩出的新生儿也可发生，只是阴道助产者发生率高一些，究其原因还是由于胎儿宫内缺氧造成的。   　　胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生，而是与缺氧时间长短及程度轻重密切相关。缺氧时间长、程度重，超出了胎儿对缺氧的耐受能力时，才会发生脑组织的缺氧性损害。阴道助产可在极短时间内娩出胎儿，能最大限度地减少胎儿的

11种女性易生畸形儿   　　1、 孕早期发生高热的妇女 　　怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。   　　2、爱接近猫狗的孕妇 　　很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。   　　3、孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇   　　4、孕期精神紧张的女性 　　人的情绪受中枢神经和内分泌系

大家在街上喝的珍珠奶茶大多既不含“奶”，也不含“茶”，而是加有大量对人体有害的劣质奶精。专家提醒，奶茶多喝无益，过量饮用易损健康。而且男人喝奶茶精子会“折寿”。 惊!男人喝奶茶精子会“折寿” 奶茶非“奶”也非“茶” 据了解，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成：糖、奶、茶。而市场上奶茶店用的奶，几乎都不是鲜奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，口感较好，奶味浓郁。奶精也分高低档次，质量也有好坏，好的奶精奶味浓一些，差的基本没奶味。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸，对于人体来说，可是十分不健康的。 其次是糖，一般用的都是白砂糖，好点的店会用果糖浆，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丢一点进

　　孕育新生命，是每位新婚夫妇的头等大事，孩子健康是我们的最大心愿，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备，这也是人们常说的备孕，那女性该如何备孕呢?下面平安健康网小编为大家介绍，女性备孕，遵守这5原则! 备孕须知：女性备孕遵守这5原则 　　1.保持健康的体重 　　可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人：这表示她们身上有足够的雌激素，这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。 　　无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子;但是如果你的体重

  孕期B超不是做的越多越好       现在由于科技的发达和孕期的需要，大家在怀孕期间都要做上几次B超，到底B超对胎儿有无伤害，什么时间做B超合适，这是大家关注的问题。那么首先我们要了解B超是怎么回事。   　　从B超原理上分析，B超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，这种声波对人体组织没有什么伤害。但如果声波密集在某一固定地方，又聚集很长的时间的话，就会有热效应，这种热效应达到一定程度时，可能会对人体组织产生不良的影响，影响细胞内的物质，包括染色体。理论上是高强度的超声波可通过它的高温及对组织的腔化作用，对组织产生伤害。但事实上，医学使用的B超是低强度的，低于94毫瓦/立方厘米，对胎儿是没有危害的，至今尚没有B超检查引起胎儿畸形的报道。目前，各医院在产科领域中使用的B超检查对胎儿是安全的。 &nb

  11月24日的B超单 　　11月25日的B超单   　　生死胎检 　　●事发东莞同济光华医院，11月24日检查时医生诊断“胚胎停育”，建议流产 　　●第二天，孕妇抱着一线希望到妇幼保健院复查却是“胚胎存活”，喜极而泣 　　●专家称，不同时间不同仪器的确会有误差，应隔几天复查而非直接建议流产 　　广州日报报道，11月24日那天，在同济光华医院，当医生诊断为“胚胎停育，建议流产”时，27岁的薛俊辉哭了整整一夜。她怎么也不敢相信，好不容易怀上的宝宝怎么就没了。 　　11月25日，抱着一线希望，她去东莞市妇幼保健院复查，这次检查却显示“胚胎存活”，宝宝好好的，一点事也没有。她开心地又哭了，觉得是死而复生。   　　两家医院的生死诊断 　　

　　维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。   给宝宝补充维生素33条小妙招   　　防缺维生素A的妙计 　　1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。 　　2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。 　　3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。 　　4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。 　　5、

　　备孕女性在孕前有4大关键时期需要补血，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。这4大时期是补血的关键期，科学的使用中药进行补血，能促进卵子发育，为卵子创造良好的受孕环境，有利于受孕。   　　生理周期 　　1、卵泡期：生理期的第1-第12天 　　  　　卵泡期是生理期的第1-第12天，是由上次月经停止日开始至卵巢排卵日，一般历时10-12天。   　　枸杞补血 枸杞补血促进卵泡发育成熟   　　补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。   　　中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己?很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦!事先将一小块银耳泡软

合理安排饮食， 改善备孕期贫血 如果有女性想做妈妈了，平时若有眩晕或者在站起来有发晕、头痛、呼吸困难等情况，在怀孕前一定要检查有无贫血，如果确诊患有贫血，一定要查明原因以及贫血程度，以便能及时地改变这种情况。 孕前贫血吃什么食物可以改善? 只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。除了正确治疗外，合理安排饮食，多摄入含铁丰富的物质，能有效改善孕前贫血症状，为备孕打下良好的体质基础。 首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫

备孕女性要科学补铁避免孕期贫血   　　孕前贫血，须及时调理 　　备孕妈妈如果孕前贫血没有及时治疗的话，进入妊娠期后很可能成为严重贫血，对母体和胎儿的健康都造成莫大影响。所以备孕女性在孕前应该多补充铁，但并不是多吃含铁食物就可以了，没被吸收的话，等于没有补。科学的补铁方法，才能避免孕期贫血。   　　女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠?或者需要等疾病痊愈后多久才能妊娠?贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少;重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿

准妈妈孕前贫血，须及时补铁   　　生一个健康聪明的宝宝是每个父母最大的心愿，这就要求准妈妈在孕前要补充足够的营养，尤其是缺铁性贫血的女性，备孕前要及时补充铁和其他营养元素，以免妊娠后导致严重贫血，影响母体和胎儿健康。   　　女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠?或者需要等疾病痊愈后多久才能妊娠?贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少;重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。   　　所以，妇女在怀

孕妈妈贫血会严重影响胎儿健康   　　很多人认为，只要在日常摄食中给予胎儿足够的营养，即使孕妈妈本身有贫血症状，也对胎儿发育没什么影响。这种说法对吗?孕妈妈有贫血会给宝宝带来什么影响呢?   　　这种说法是错误的。  　　宝宝充足的营养源于妈妈。因为宝宝不会吃饭，只有妈妈吃了，宝宝才有吃。妈妈发生贫血了，说明妈妈身体中铁、蛋白质的数量不足;妈妈身体中铁、蛋白质不足，纵然可牺牲自己，为宝宝提供铁和蛋白质，但提供的数量也是非常有限的，否则妈妈就会失去健康，影响胎儿的发育。 　　在孕期，胎儿还要储存铁供出生后4个月用，如果妈妈贫血，胎儿又怎么能找到足够的铁为自己来到人间后使用呢?  　　所以，只有妈妈不贫血，才能保证宝宝有足够的铁，出生后不易发生贫血。妈妈有贫血，就会导致婴儿出早地发生贫血，从而影响婴儿的生长发育，严重时还会使其免疫能力下