捏脊 位置：脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。 准备：宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。 具体手法： 两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。 捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。 轻叩背俞穴 位置： 背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏

补脾经 定位：在拇指桡侧赤白肉际处。 操作：从指尖推向指根，称之为补脾经。 次数：200～500次。 摩腹 定位：宝宝的腹部。 操作：患儿仰卧，家长将全掌平放在腹部，从右下腹开始，顺时针在全腹反复环摩，手法要轻快柔和，使局部产生较强的温热感。 时间：2～5分钟。 揉脐 定位：肚脐。 操作：用中指端、大鱼际或掌根揉之，称揉脐。或用拇指和示、中指抓住肚脐抖揉，亦称为揉脐。 时间：3～5分钟。 按揉足三里 定位：在外膝眼下3寸距胫骨旁1横指。 操作：用拇指指腹或指端着力，在足三里穴反复按揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。 次数：50～100次。

按揉中脘1分钟 位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。 主治：中脘穴，健脾和胃、补中安神  功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。 分推腹阴阳300次 位置：腹部。 手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。  主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。 按揉丰隆1分钟 位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。 功效：和胃气，化痰湿，清神志 主治： ①头痛、眩晕。 ②咳嗽痰多等痰饮病证。 ③癫狂。 ④下肢痿痹。

补脾经 位置：在拇指桡侧缘(赤白肉际处)，从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。 操作：补法 1、将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。 2、旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。 功用：可促使宝宝肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。 清心经 位置：中指掌面从指尖到指根成一直线状，或中指螺纹面成点状，或中指末节横纹正中成点状。 操作：泻法 从婴儿指根向指尖方向直推5分钟。 功用：帮助宝宝清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。 推三关 位置：前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。 操作：推法 从婴儿拇指根至曲池单方向直推5分钟。 功用：帮助宝

按揉涌泉50-100次 位置：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 手法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 按揉命门10-30次 位置：位于脊柱上，第二腰棘突下方凹陷中，与肚脐的神阙穴前后相对。 取穴：取穴时可将双手食指相交在肚脐上，然后一左一右从肚脐出发，往腰后水平绕去，两手食指交汇处就是命门（也可以用卷尺哈）。 手法：用拇指指腹着力按揉该穴，也可用擦法，用拇指指腹横擦该穴，力度适中，以热透为度。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 揉脐（神阙穴）1-3分钟

开天门 50次 位置：作用于头面部的腧穴。从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。 手法：用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。 作用：具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。 推坎宫 50次 位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。 作用：疏风解表,醒脑明目,止头痛。 摩囟门 位置：囟门在前发际(即前额与头发交界处)正中直上2寸处。 手法：用食指、中指、无名指在囟门上做轻轻地盘旋摩动。50-100次 作用：镇静安神、通鼻窍。 揉百会 取穴: 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。(该穴在孩子2~3岁才能完全长好出现) 推拿方法: 用

补脾经 定位：在拇指桡侧赤白肉际处。 操作：从指尖推向指根，称之为补脾经。 次数：200～500次。 摩腹 定位：宝宝的腹部。 操作：患儿仰卧，家长将全掌平放在腹部，从右下腹开始，顺时针在全腹反复环摩，手法要轻快柔和，使局部产生较强的温热感。 时间：2～5分钟。 揉脐 定位：肚脐。 操作：用中指端、大鱼际或掌根揉之，称揉脐。或用拇指和示、中指抓住肚脐抖揉，亦称为揉脐。 时间：3～5分钟。 按揉足三里 定位：在外膝眼下3寸距胫骨旁1横指。 操作：用拇指指腹或指端着力，在足三里穴反复按揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。 次数：50～100次。

飞经走气 位置： 自曲池至手指梢。 手法： 先以右手，拿患病宝宝左手四指不动，再以左手四指从曲池起，按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴，然后右手将患病宝宝左手四指向上往外，一伸一屈，连续操作20-50次。 功效： 行一身之气，清肺化痰。 按揉丰隆 位置： 外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。 手法： 用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，约200-250次。 功效： 痰多，气喘，胸闷等，能化痰平喘、和胃气。 推揉膻中 位置： 在前正中线上，两乳头连线的中点。 手法： 拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次

顺运内八卦 位置：卦穴在手掌面，掌心的周边 操作：用运法，医者以右手食、中二指夹住患儿拇指，然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变，叫做顺运内八卦或右运内八卦。 次数：100次。 清肺经 位置：无名指面，指根至指端。 操作：以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经。 次数：200次。 清肝经 位置：位于食指末节罗纹面。 操作：自指根向指尖方向直推，称清肝经。反之亦为补。 次数：200次。 清胃经 位置：拇指掌面近掌端第一节。或大鱼际外侧，赤白肉际之间。 操作：旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从指横纹推向掌指横纹为补，称补胃经；反向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。

天突穴 位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。 按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。 少商穴 位置：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。 按摩方法：用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。 中府穴 位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。 按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。 合谷穴 位置：合谷穴俗称“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时，在肌肉隆起的最高处，

按摩合谷穴 位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。 手法：用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。 功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。 按摩大椎穴 位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。 手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。 功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。 按摩涌泉穴 位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。 手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。 功效：能够帮助散热生气，对感冒引起的身

百会穴 位置：人体最高的养生大穴，是手足三阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处，故称为百会。位于头顶正中央，左右两耳尖延伸向上至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交会点。 按摩方法：以大拇指指腹轻轻按摩，以旋转揉压方式至酸胀20次，休息后再一循环，共3循环。 功效：直接对应脑下垂体，可刺激生长激素分泌，对于头痛、眩晕及健忘很有助益。老人家常按还可预防老年痴呆及高血压。 涌泉穴 位置：为足少阴肾经第一穴位，又称为「长寿穴」，位于足底，脚底五指用力弯曲，中央凹处即是。与头顶的百会穴相互呼应。 按摩方法： 1、可利用笔或较硬的球类来按摩、滚动。或是直接握拳敲打，也可使用拍痧棒。 2、以大拇指按压涌泉穴，按压至有酸疼感为宜，双脚各按20次。 功效：肾为先之本，因此敲打此穴，有滋

腹部 位置：在宝宝肚脐周围。 手法：家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。 脊柱 位置：宝宝背上突出的一整根脊柱。 手法：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～次。可振奋阳气。 百会穴 位置：百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。 手法：家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 涌泉穴 位置：涌泉穴在脚底的掌心处。 手法：每天揉30～50次，可补肾壮骨。

一岁半的宝宝用指套还是牙刷 一岁半的宝宝牙齿还没有长齐全，家长最好还是给宝宝使用指套牙刷，这样家长刷牙的时候就比较有针对性，有细毛的部分能刷到长出来的牙齿，不会让牙刷头对没长出牙的牙龈部分造成伤害。 宝宝多大开始刷牙 宝宝一般在长牙之前，就是六个月之前也是需要刷牙的，但是使用的工具一般是柔软的细纱布，家长在宝宝喝完奶之后用细纱布轻轻擦拭宝宝的牙床。 等到宝宝六个月开始长牙期间，用指套给宝宝刷牙;到宝宝两岁乳牙基本长全之后就可以用牙刷刷牙了。 宝宝刷牙有哪些工具 宝宝刷牙使用的工具一般要看宝宝具体年龄，在还没长牙之前使用细纱布，长牙之后可以使用指套牙刷，等宝宝长牙齐全就可以使用牙刷刷牙了。 1、指套牙刷。给一岁的宝宝刷牙，最好不要用牙膏。家长可以用指套牙刷，用清水或者有幼儿护

宝宝多大可以用牙膏刷牙 宝宝一般在两岁左右乳牙会长全，这个时候就可以用牙膏开始给宝宝刷牙了，但是家长要注意，最好选择儿童专用牙膏，因为成年人的牙膏里面往往含有一些有助于美白牙齿的化学物质。 这些物质有助于牙齿美白，但是也会伤害到牙齿表面的牙釉质。宝宝的牙釉质硬度比较小，所以更容易被牙膏里面的化学物质损坏，因此给宝宝刷牙一定要用儿童专用牙膏。 宝宝多大开始刷牙 宝宝一般在长牙之前，就是六个月之前也是需要刷牙的，但是使用的工具一般是柔软的细纱布，家长在宝宝喝完奶之后用细纱布轻轻擦拭宝宝的牙床。 等到宝宝六个月开始长牙期间，用指套给宝宝刷牙;到宝宝两岁乳牙基本长全之后就可以用牙刷刷牙了。 宝宝刷牙有哪些工具 宝宝刷牙使用的工具一般要看宝宝具体年龄，在还没长牙之前使用细纱布，长牙之

三岁宝宝语言发育 三岁宝宝会出现一个话多的阶段，特别喜欢说话和与人交流，而且会有很多的疑问，家长这个阶段要多点耐心哦！ 3岁以后开始逐渐向连续性语言发展，能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中，这是宝宝语言发展的一个阶段。 3岁以后，宝宝的思考就渐渐不直接说出来了，宝宝会静静地思考，并作出某作决定和行动。 三岁宝宝能力发展指标 三岁宝宝就是民间说的人嫌狗厌的阶段，会有很强的破坏力，可能家里面的工具或者家里面雪白的墙壁都会出现宝宝的涂鸦。 身体技能： 锤子、剪刀都要用一用，拖把、扫帚都要试一试，破坏东西一流高手，不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。宝宝的空间感提高很快，能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个

两岁半宝宝语言发育 两岁半宝宝可以理解数字了，家长拿出两根香蕉问宝宝这是几，宝宝能回答出来，还能用语言表达自己的情绪。 如果宝宝说一块饼干”两个苹果”，它所反映的不仅仅是宝宝对数的理解，还有对单位的理解。宝宝还不会使用量词，会说送妈妈一张”花”，但宝宝在努力学习着。 开始用语言表达心情，描述感受，不高兴时会说我生气了。会通过间接的陈述表达自己的要求，比如说”我渴了”，这样妈妈就会给宝宝拿水来。 两岁半宝宝能力发展指标 两岁半宝宝除了拉拉链，可以自己解纽扣了，还能把自己的小鞋子和小袜子脱下来，而且对自己动手有很高的兴致。 身体技能： 已经可以穿脱简单的开领衣服，解开按扣，开合末端封闭的拉锁。总是把鞋和袜子都脱下来，光着脚在屋里走来走去。宝宝偏爱父母使用的东西，喜欢穿父母的大鞋，还会站到镜子

两岁宝宝语言发育 两岁宝宝已经能说双音节了，比如过去、舅妈等词汇，而且还能用简单的语言和大人交流。 宝宝的语言能力有了突飞猛进的发展，会发出双音节词汇，且词汇量也有所增加，逐渐能够像成人一样用简单的语言交流，能够用语言表达自己的心愿。 能够明白较为复杂的橘子，如“我们坐车去商店”、“和爸爸妈妈去公园”、“去爷爷奶奶家”等，可以听懂120字-275个字，能够说出自己的名字。 两岁宝宝能力发展指标 两岁宝宝的能力发展有了质的发展，尤其是身体机能，比如会自己穿衣服，而且还能自己拉衣服上的拉链。 身体技能：宝宝更加好动，学会拉拉链，会用铅笔或蜡笔画图，向几个不同方向抛球。宝宝能独立一个人吃饭了，也会脱简单的衣服。 运动能力：宝宝支配事物的能力增强，能用自己的行动去影响周围环境。多数宝宝会跑、跳，

一岁半宝宝语言发育 一岁半的宝宝会喜欢在玩游戏或者玩玩具的时候自言自语，会和自己对话，家长可以慢慢地加入，但是不要打断宝宝，因为这样的行为是非常促进宝宝语言的锻炼的。 这个时候的宝宝喜欢自言自语。能叫出一些东西的名称，并指出方向。宝宝不但能指出自己身体部位的名称，还能指出其他人的身体部位。 宝宝1岁6个月能力发展指标 一岁半的宝宝可以模仿大人的动作，将小手背在身后摇头晃脑，也会随着音乐跳舞。 1岁6个月宝宝的基本技能表现包括： 认知能力：宝宝的注意力时间还很短，大概6分钟左右;对陌生人表示好奇。能够分辨出什么能吃，什么不能吃。能分辨出物体的形状，能够把不同形状的积木插到不同的插孔中。 大动作：能够自如地向前走，甚至跑上几步;喜欢模仿大人的动作;宝宝喜欢跟着音乐跳舞。 精细动作

一岁三个月宝宝语言发育 一岁三个月的宝宝已经掌握了差不多数百个词汇，可以简单用词语或者短句子来表达自己的意思。 这个时候的宝宝最多可掌握约100个词汇，理解约200个词汇，能够使用63种手势中的40-50种。 可能会说出一两句三个字组成的语句了，但一个字的语句也不说的宝宝并不意味着异常。 宝宝1岁3个月能力发展指标 一岁三个月大的宝宝会通过叫家人的名字来表达自己的医院，比如奶奶，拿来让奶奶给自己拿东西。 1岁3个月宝宝的基本技能表现包括： 认知能力：大多数宝宝到了这个月龄，能够有意识地叫爸爸、妈妈，甚至会叫爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、叔叔、姑姑。 大动作：会扶着栏杆或其他物体，抬起一只小脚丫。 精细动作：会翻稍厚的小人书的书页，但也许一次翻过很多页，而不是一页一页地翻