揉捏咽喉两侧 1、位置： 咽喉两侧。 2、手法： 以一手拇指、食指相对用力，轻轻揉捏孩子咽喉的两侧，从上向下反复操作1-3分钟。 点揉人迎穴、天突穴 1、位置： （1）人迎穴位于颈部，前颈喉结旁开1.5寸处。（颈总动脉搏动处。） （2）天突穴位于两锁骨中点，胸骨上窝中央。 2、手法： 将宝宝的扬起，这两个穴位很好找，以一手拇指、中指点揉孩子两侧的人迎，再以中指点揉天突，各1分钟。 按廉泉 1、位置： 在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。 2、手法： 以一手拇指端按在孩子的该穴上，先按后揉1-3分钟，手法由轻到重，同时嘱咐孩子做吞

黄色的蔬菜、水果 黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对保护宝宝的皮肤黏膜有益，能调节宝宝的免疫功能，减少空气污染对宝宝身体造成的伤害，还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能。 常见的黄色的蔬菜水果： 南瓜、红薯、香蕉、橘子、橙子、芒果等。 深绿色蔬菜、水果 深绿色蔬菜、水果不仅含钙丰富，还能帮助宝宝强化钙质，促进宝宝骨骼的生长发育。而且深绿色的蔬菜含有叶黄素和玉米黄质，可以保护宝宝的眼睛免于阳光紫外线的损害。富含的膳食纤维是肠道的清道夫，帮助宝宝舒肝气，升阳气，排出体内毒素，促进宝宝健康成长。 常见深绿色的蔬菜、水果： 菠菜、油菜、茼蒿、苋菜、小白菜、猕猴桃、鳄梨等。 特别提示 只有春季才有

现在的孩子相对于以前的生活水平和教育环境，简直幸福太多，然而有很多孩子不懂得珍惜，主要是因为很多孩子没有吃过苦，如果没去过这三个地方，让孩子见再多的世面也是没用的！ 现在许多家长都喜欢带着孩子出门见世面，增长见识。有条件的家长都选择了国外，让孩子感受异国的风情；或者是大型游乐场，让孩子放松一下…… 有人说，亲子旅行重在陪伴，去哪里没那么重要。其实不是这样子，旅行地的选择也很重要，如果没去过这三个地方，让孩子见再多的世面也是没用的！ 落后的山区 湖南卫视有一档节目——《变形计》。虽然争议颇多，但我觉得，还是有一些值得一看的地方。 节目中一个又一个的贫苦山区，就是必须带孩子去一次的地方之一！ 《变形计》里的城市主人公，从小锦衣玉食，物质方面要什么有什么；也无一例外的叛逆、挥霍无度，不懂得体谅父母的辛苦。

竹笋肉片 1、材料： 竹笋120克，瘦猪肉1千克。 2、做法： 竹笋切丝，瘦猪肉切成片，用花生油爆炒，食用。 {insc m="8" i="1104893"} 乌鸡黄芪粥 1、材料： 乌鸡口服液1支，黄芪10克，大米50克，白糖适量。 2、做法： 将黄芪水煎取汁备用；大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖，再煮l～2分钟煮沸即成。每日1剂，7天为1疗程。 丹参猪心汤 1、材料： 党参15克，丹参10克，黄芪10克，1个猪心。 2、做法： 党参、丹参、黄芪用纱布包好，加水与猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次，可治心肌病，也可用于各类心脏病，心功能不全

邪毒上犯心神 1、主要症状： 为常见的低热延绵、鼻塞流涕、咽红肿痛、咳嗽有痰或腹痛腹泻、肌痛肢楚、短气心悸、胸闷胸痛、舌红、苔薄黄、脉细数或结代。 2、正确治疗方法： 宜清热解毒，益气养心。 3、秘方： 用银翘散和生脉散加减。药用金银花、连翘、薄荷、淡豆豉、板蓝根、贯众、虎杖、玄参、太子参、麦冬、黄芩、丹参、柏子仁、车前子等。 湿热侵淫心脉 1、主要症状： 为常见的寒热起伏、肌肉酸痛、恶心呕吐、腹痛腹泻、心慌胸闷、肢体乏力、舌红、苔黄腻、脉濡数或结代。 2、正确治疗方法： 宜清热化湿，透邪宁心。 3、秘方： 用葛根黄芩黄连汤合菖蒲郁金汤化裁。药用葛根、黄连、山豆根、板蓝根、苦参、黄芩、陈皮、石菖蒲、郁金

在家如何陪孩子玩高质有价值的游戏？虽然我一直很鼓励娃儿6个月以后每天都需要有充足的户外活动，但我家OK天生就是爱动脑不爱动身的家伙，相比起来，若不是倒逼，他宁可一整天都窝在家里，下面看看这10个高质有价值的陪玩游戏，你做过几个？ 被迫于他的宅男属性，我也只能多创造多发明在家陪玩的小技法，虽然也不一定都是什么高明点子，但对于小人儿来说，只要是妈妈陪伴版的，效果都不会差。 平时经常有妈妈来问我在家要怎么陪孩子，所以今天抛砖引玉例举一些运用到不同的肢体活动和活动类型的家庭游戏项目，素材准备、陪玩都超级简单，但娃却会异常惊喜和兴奋，边玩还提升他们的各方面能力，真心建议大家学起来用起来，也给更多的同龄家长分享一下。我们可以举一反三地创造出更多的版本来哦。 今天我整理一些小家游是适合1~2岁孩子的，都是我和OK玩过相同或类似的，并且OK也很喜

每个孩子都爱涂鸦，你的宝宝爱吗？孩子都爱涂鸦都是天性吗？宝宝爱乱涂乱画，搞到地上、墙上一片狼藉。爱整洁的父母不要为此而大发脾气哦！其实，宝宝爱涂鸦正是想象力丰富、有艺术潜能的表现呢！父母应该鼓励宝宝的涂鸦行为，让宝宝爱上这个兴趣吧！ 给宝宝一支笔，一张纸，他便可以嘻嘻哈哈地快乐一个下午。宝宝在幼儿阶段都喜欢拿着彩色笔乱涂乱画，妈妈会发现在本子上、报纸上、台历上甚至墙上，都会有宝宝的“杰作”。爸妈一边看着这些“蒙太奇”作品，一边帮宝宝收拾“残局”，感到既生气又无奈。 其实，宝宝爱涂鸦正是想象力丰富、有艺术潜能的表现呢！涂鸦和语言一样传递着宝宝的情绪与感觉，是宝宝内心世界的最真实的流露，当他们渐渐有了自我意识，会通过画画来宣泄自己的情绪，表达对身边事物的理解和看法，因此父母可以通过涂鸦来了解宝宝的内心世界。那么，父母该怎么引导宝宝涂鸦呢? 1、家长不要

宝宝几岁学写字较好？孩子学写字越早越好，还是越晚越好呢？下面看看孩子多大的时候学写字比较适合？ 我家宝宝4岁，在公办幼儿园上中班，老师不教认字。同学的孩子和我们同岁，在民办幼儿园上学，都已经开始学写阿拉伯数字、声母、韵母了。没办法，我和老公只能跟在家教他。每次看他写字，真是把我俩急得够呛；而看到他和同学孩子的差距，我们更焦虑……我们现在才开始学写字，是不是有点晚了？ 现在的社会就业难，竞争激烈，促使人们对小孩的教育越发重视，从而使孩子才两三岁的时候就开始让他们认字写字了。其实这种做法是错误的。 5岁以前不建议孩子写字。 因为在这之前孩子的小肌肉发展还不健全，还处在生长期。如果这个时候盲目让孩子握笔，可能会使他的手部产生变形。而且，他的骨骼也不能负荷。同时，由于手部力量不够，他的握笔姿势就会不正确。一旦养成习惯，将会很难纠正。

妈妈们跟亲友聚会，聊的最多的话题一定是孩子，但很多父母或许没有意识到，对孩子说这样的话会有什么影响？ 比如谁家的孩子考试又得了好名次，谁家孩子钢琴又过了几级，诸如此类的话题，从我上学的时候开始一直延续到我有了自己的孩子的今天。 每到这种时候，绝大部分被夸赞的孩子父母总会掩饰住内心的自豪，表现出一副很谦虚的样子：哪里那里，这孩子哪有你说的这么好，成绩一般般，还得努力。 今年大年初一我们跟亲戚视频拜年的时候，就发生了这样的事。当时是跟舅舅家表姐聊了几句，说到她家的孩子今年上小学，第一次期末考试得了全班第一。 暖姥姥在视频里夸了这个孩子几句，我表姐就说：“哎呀这个孩子，估计也就是凑巧了考出来这个成绩，平时也很贪玩的，太让我操心了。” 说完让孩子给暖姥姥拜年，没想到孩子在旁边居然一脸不情愿，脸憋的红红的不愿靠前。彼此有点尴尬，暖姥姥

玩具是孩子童年不可缺少的玩伴，今日要说的这件玩具就是橡皮泥，这件玩具家家都有，但是你的孩子真的玩对了吗？ 小小的橡皮泥，能玩出很多花样。橡皮泥玩对了，不仅能够锻炼孩子的精细动作，还能刺激孩子认知能力、逻辑能力的发展。 可是，家里的橡皮泥买了一罐又一罐，干了一盒又一盒，孩子却只会捏成一团。 今天来和爸爸妈妈说说如何把橡皮泥玩出花儿来。 当宝宝过了「见什么抓什么、抓什么吃什么」的阶段，就可以开始尝试玩橡皮泥了。 1 岁以前，孩子还不具备「玩」橡皮泥的能力。 这时候给孩子玩橡皮泥，不要带太多的目的性。让孩子随意抓一团橡皮泥，随意捏、拍、揉、摔就行了。 在这过程中，孩子可以认识到橡皮泥柔软的质地，形成对不同材料触觉的认知。 1～2 岁：锻炼精细动作为主 在这个阶段，孩子可

如何帮孩子建立金钱观，孩子的财商教育该如何培养？一个人要想幸福，财商、智商、情商、健商都是需要不断维护和学习。下面看看家长该如何利用红包建立孩子的金钱观？ 财商：你与金钱的关系，没钱会让人限于恐慌、焦虑，未雨绸缪很重要。 健商：你和身边有关联的人健康，都会影响你的幸福感。建议平时有效锻炼和多多学习有关医学常识，最好能结交一两个医务人员做朋友，因为社会就是一张关系网。 情商和智商，这个就好理解，不再赘述。 钱是我们行走于社会中必不可少的媒介，很多人对钱又爱又恨，现在社会那么浮躁，与我们从小没有建立好金钱的关系有很大的关系。 春节是个好时机，我们可以通过发红包和红包的处置，给宝宝建立起金钱概念。 很多家长会觉得我的孩子太小，不应该过早接触钱，也不放心小朋友把零花钱拿去买零食、买玩具等，因此，我们最常见的就是，孩子收到

孩子问“家里有多少钱？”你是家长会怎么回答？相信很多家长都遇到了这样的问题吧，下面看看家长该怎么回答孩子好呢？ 当天天让你操心的熊孩子，突然开始关心钱了；当一张娃娃脸上，突然挂上了严肃的表情问你：“妈妈，咱家有没有钱？”又或者问你“爸妈怎么不多赚点钱？”你会怎么回答呢？ 当好奇的孩子，开始关心起钱，你会怎么办？ 很多家长其实都会避开孩子对家庭经济能力的发问，可是孩子在小学的时候就能感受到，其他小朋友有比他更好的书包衣服，家里开着更好的车，住更大的房子。即便孩子不向你说，他也会把这份疑问藏在心里。 父母的态度直接决定孩子未来的金钱观，那么，作为父母我们应该如何引导孩子的正确金钱观呢？ 1、我们家有多少钱？ “我们家有多少钱？”听到这个问题，你也许会一愣：干嘛这样问？ 记得有一次，带宝宝去理

每个新学期，刚开学的一两周，学生们总是晕晕乎乎、难以进入状态。低至幼儿园的孩子，高至大学生，几乎所有孩子都要经历一个“适应”的过程。 若是适应的不好：低龄的孩子可能会分离焦虑、抵触入园上学，甚而连续哭闹几天。大点的孩子可能心浮气躁、做不到凝神专注、无法跟上老师的步伐，在学校里依然是“心在曹营心在汉”。这些孩子，一开学，就晚了！别的孩子已经进入赛道、迈向正规了，这些孩子还没有到达出发地，或者在原地打转、停滞不前。 孩子开学的适应问题，父母要重视起来，要提前协助孩子做好准备。而这种适应，包括外在的客观适应，和内在的心理适应。以下三招，将会帮助孩子快速收心、回归常态。 一、提前预热。 在假期结束前的一周左右，家长就要开始预热工作了。预热准备①要调时间，将孩子的作息时间调整到常规状态。放假开始，孩子们就进入了度假模式，每天晚睡晚起

孩子胆小怕生是种什么样的感受？孩子太怕生是怎么回事？孩子太怕生，宝妈要怎么引导孩子呢？ 听一个妈妈说，自己家的孩子太怕生了，干什么都是小心翼翼，平常的时候也有教孩子一定要大胆，可是孩子就是记不住。这不昨天的时候，刚好碰到邻居了，所以就让孩子给邻居打声招呼，没想到就是邻居这样的熟人，孩子还是吓的躲到了后面。这位妈妈也是被气的不知道应该怎么办了。 好吧，不知道大家有没有遇到过这样的情况，自己的孩子就是在熟人的情况下，也不愿意打招呼，而且有时候还躲躲藏藏的，很多家长都是被孩子气的不知道该怎么办了。现在要说的是咱们应该怎么样才能把孩子的这个胆怯的行为给矫正过来呢？而且现在马上就要过年了，走亲访友更是不能少的事情了，所以妈妈们现在训练孩子还是来得及。 那要怎么训练孩子呢？ 多引导孩子 当你带着孩子出门的时候，遇到了熟人你

你家孩子有自卑的表现吗？孩子过于自卑，该如何帮助孩子建立自信心，孩子在几岁时最容易自卑，家长们要注意了。 自信心对孩子有多重要？极大程度的决定着孩子的未来。 儿童中期（大约从5岁持续到12岁），孩子们会开始用特定的方式判断自己好或不好，比如，从自己的外貌和体格给自己打分；自己是否受欢迎，朋友们是否喜欢自己；自己哪个学科比较差，哪方面很擅长等等，孩子会通过和他人的比较，来判断自己的能力水平。 研究表明，孩子在经历小学毕业升初中的时候，最容易自卑，随后又会逐渐回升。如果孩子一直陷入自卑中，那么就无法摆脱失败沮丧带来的恶性循环，会对人生具有很大的负面影响。 那么，父母如何帮助孩子建立自信呢？ 不要在人前教育孩子 很多父母习惯性的不分场合的批评指责孩子，在自己宣泄情绪的时候，丝毫没有发现一旁握紧拳头、畏畏缩

父母情绪不好时或者发脾气时，有些话一定要忍住，绝对不能对孩子说，要知道这五句话对孩子的伤害有多大！ 家长都希望自己的孩子可以做得更好，所以对孩子的要求极为严格，当发现自己的孩子有一点没有做好，就会非常生气。认为孩子是专门气自己的，就毫不犹豫的训斥，这些训斥的话是家长在没有理智的情况下说出来的，但也是最伤孩子心的，所以无论自己多么生气都不要说这些话。 1. 这么容易的事儿都做不好，要你有什么用 很多事情并不像家长看上去的那么容易，孩子没做好可能是事情超出了自己的能力范围，所以你应该问孩子是怎么错的，而不是说他“笨”说他“没用”这样很容易使孩子自卑，养成孤僻的性格，做事情更没有自信，所以父母应该是理解而不是责骂。 2. 咱就不要和人家比了，比不过的 不管有钱没钱父母给孩子的都应该是积极健康的东西。所以面对孩子的要求

面对脾气执拗的孩子该怎么办？脾气执拗的孩子该以暴力制止吗？下面看看如何改变脾气执拗的孩子？ 小文说自己的孩子已经五岁了，可是孩子的脾气特别差，你让他做些什么事他偏给你唱反调，有时候你说他两句就不乐意，能很长时间不搭理你，有这样的孩子真的很苦恼，奶奶爷爷还时常在旁边包庇孩子，弄得自己有时候想要教训一下他还得找准时机，虽然自己也知道这样教育孩子不对，但是总不能一直由着他做事情只做一半，看见不合自己心意的就发脾气吧，对于孩子这样的情况真的是无能为力。 1. 适当的变通自己的规则 有些妈妈总是希望孩子按自己的规则生活，如果有什么孩子办的不对就会大声地吼让孩子跟着自己的步子来，但这样其实并不好，严重的抑制了孩子的自主性，会让孩子更加的叛逆，有时候你的吼声是对孩子的一种负责，但是孩子不理解，所以要让孩子听你的话就适当的变变自己说话的语气和做事的风格，达到自己的

教育孩子可不能一直惯着孩子，适当的让孩子吃点苦，反而对孩子未来的成长非常有帮助，别不相信让孩子从小就吃这两种东西，长大后他一定会感激你的。 家里面虽然只有涵涵一个孩子，但是在涵涵的教育问题上我们从来就不会心软，该让他做的少一点就不行，在外面受了委屈让他自己说原因给他一点建议指导从来就不会因为他是我们唯一的孩子就代替他出头，我们认为孩子不能太被娇惯，要不以后我们没有精力照顾他的时候，谁会代替我们来娇惯他，明显是没有比父母更爱他的人，所以对于涵涵我们要让他从小就学会吃这两种东西，长大后才不会遗憾。 1. 学会吃苦 到孩子懂事儿的时候就不能天天把孩子抱在自己的怀里，把什么东西都弄得好好地放到他的手边让他享受自己没有努力的成果，这样的话孩子学不会独立会更加的依赖你,认为你所做的一切都是理所应当的，相反对于孩子自己的衣服鞋子之类的小物件要让孩子

辣椒 1、忌吃理由： 辣椒辛热助阳，会导致心跳加速，对心脏也会带来负担。 2、忌吃建议： 大葱、蒜、生姜也少吃为好。 {insc m="8" i="1104411"} 咖啡 1、忌吃理由： 咖啡属于刺激性食物，心肌炎急性发作期禁忌食用。 2、忌吃建议： 急性发作期禁忌食用。 {insc m="8" i="1104305"} 猪肚 1、忌吃理由： 心肌炎患儿在饮食上没有过多的忌口，主要视身体状况来调理饮食，如患者消化功能不好，在选择食物上，禁忌动物内脏。 2、忌吃建议： 根据身体状况调理。 盐制蔬菜 1、

如何教孩子学会自己穿脱衣服？宝宝多大的时候就要开始自己独立学会穿脱衣服？下面看看宝宝穿脱衣服的小技巧。 最近一个妈妈向我发来急问：孩子9岁了穿脱衣服还是一大难题，到底如何是好？ 其实这种现象很常见，现在家庭普遍多是独生子女，家人的过分宠爱导致孩子养成了饭来张口、衣来伸手的坏习惯。 尤其是小班的孩子，他们刚入园，离开父母的怀抱，自理能力就变得更差了。 如何教他们学会自己穿脱衣服，跟小编一起做起来吧！ 从一两岁开始教脱衣服 约1岁左右的孩子喜欢自己脱衣服，会有“脱”的动作出现。 对他们而言，“脱”的动作比“穿”要来得容易，此时即可开始训练孩子“脱”衣服。 让他从自己脱袖子部分开始训练，接着再逐渐训练他脱裤子、裙子及袜子、鞋子。 边脱还要边提醒：“拉住袖子缩小手。” 开始