铁是人体必需的营养元素，如果儿童缺铁，则会影响正常的生长发育，因此确定儿童缺铁之后，要积极补充。补铁的方法有食补和药补，相比之下食补较为安全，而且效果也不错，因此可以多给缺铁的儿童吃一些具有补铁功效的食物。 儿童缺铁可以吃哪些食物呢？ 1、动物肝脏 动物肝脏的铁含量非常高，而且吸收率也比较好，很容易被人体消化和吸收，而且不容易引起过敏，因此缺铁的儿童可以适当的吃些动物肝脏，其中猪肝的含铁量最高，每100毫克含29.1毫克，其次是羊肝，每100克含17.9毫克。 2、鸡蛋黄 鸡蛋黄的含铁量也比较高，但是吸收率相比之下比较差，仅仅只有3%，但是鸡蛋比较常见，而且价格便宜，不但如此烹饪和保存也比较方便，最重要的是富含各种身体所必需的营养成分，因此缺铁的儿童可以适当的吃些鸡蛋黄。 3、动物血液

由于孩子的免疫力和抵抗能力比较弱，身体各个器官组织都处于生长发育的阶段，因此很容易出现这样那样的健康问题，比如流鼻血，有些家长会特别担心，生怕是因为大病引发的，其实小孩流鼻血的原因有很多，而且因为大病引发的几率非常低。 儿童流鼻血是怎么回事呢？ 1、感冒和过敏 在儿童感冒或者过敏的时候，也非常容易出现流鼻血的情况。因为感冒或者过敏之后，儿童的鼻粘膜会因为受到刺激而出现肿胀的情况，此时只要受到轻微的压力就会出现流鼻血的情况，比如打喷嚏。 2、鼻子损伤 有些儿童流鼻血是因为鼻子受到损伤导致的，比如有些儿童特别喜欢抠鼻孔，如果用力不恰当，则会使鼻腔内部的血管出现破损的情况，另外在擤鼻子的时候，如果用力过大也可能会引发流鼻血，此外儿童玩耍的时候不小心碰到鼻子，也会导致流鼻血的出现。 3、空气干燥

冬天婴儿皮肤怎么护理 1、贴身衣服应选择纯棉的 化纤质地的衣服跟皮肤摩擦后可产生静电，加快皮肤水分流失速度。因此应选择纯棉的贴身衣服，不仅亲肤柔软而且不会起静电。 2、做到清洁适度 严寒冬季宝宝出汗和皮脂腺分泌量减少，所以不能频繁做皮肤清洁或深度清洁，通常一天洗2~3次脸就行，选择滋润型的沐浴产品，同时控制好洗脸水温。 3、洗脸后及时擦干 洗完脸后应及早用柔软的毛巾擦干，防止受到冷风直吹，擦干后立即涂抹保湿润肤乳。通常四肢内侧、后背以及前胸无需涂抹润肤霜，着重做好四肢外侧和脸部保湿。 4、以霜剂替代护肤品 跟随季节调整宝宝护肤品，相对来说润肤霜或膏保湿性优于润肤露，因此冬季应选择滋润效果较好的油剂或霜剂。尽量不要用含香料的润肤品，选择正规厂家所生产的，也可以选择医用护肤品。

冬季常见儿童传染病有哪些 1、流感 流感属于常见的急性呼吸道感染，是受到流感病毒入侵造成的，传染性强且传播速度快，主要通过飞沫和人人接触传播。流感起病急，体温可达到39℃以上，畏寒和头痛，同时伴有乏力、无食欲、精神萎靡以及肌肉关节酸痛，有时会出现干咳和咽喉疼痛以及流鼻涕。接种疫苗是预防流感行之有效的方法，同时养成勤洗手的好习惯，打喷嚏或咳嗽时掩盖口鼻，少带儿童去人口密集的场所，提醒儿童不能触摸眼睛、嘴巴和鼻子。 2、手足口病 手足口病是受到肠道病毒感染所引起的，好发于未满5岁的儿童，其主要症状是手脚和口腔上有小疱疹，同时伴有低热、厌食以及口腔疼痛，一般一星期左右就能自愈，仅仅有少数患儿会发展成无菌性脑膜炎或肺水肿以及心肌炎等。现如今，还没有药物能彻底治疗，最主要的还是预防，养成饭前便后洗手的好习惯，不能吃半生不熟的食物，也

如何做好幼儿冬季防寒保暖工作 1、适当穿衣服 给儿童裹得太厚不仅导致大量出汗，而且易感冒，同时也阻碍肢体活动，因此应适当穿衣，比成年人多穿一件衣服就行。儿童外出时应戴上帽子、围巾和口罩以及手套，以免头部和颈部受寒。家长勤摸一摸儿童背部，通过是否出汗来判断穿衣厚度是否合适。 2、均衡饮食 虽然冬季是进补的好时机，但也要有个度，儿童吃的太多非但无法抵御寒冷，反而造成积食便秘，影响身体发育。儿童脾胃娇嫩，应保持一日三餐规律性，远离油腻且难以消化的食物，应多吃新鲜蔬果和五谷杂粮。冬季可以适当吃具有健脾胃功效的蔬菜，如豆腐、胡萝卜以及白菜；每天吃一小把坚果如花生、松子和核桃等，有利于儿童骨骼发育；适当吃鱼肉、牛肉、鸡肉等，来为身体提供所需热量。 3、多喝水 严寒冬季天气干燥，再加上北方室内有暖气，儿童新陈代谢

儿童口腔健康有哪几个重要时期？ 1、出牙期 一般儿童出生6个月左右逐渐长出乳牙，此阶段易出现牙龈肿胀和疼痛，此时应做好口腔清洁来缓解不适感，每次喂奶后和睡觉前必须冲洗干净儿童口腔，避免口腔中有食物残渣。 2、奶瓶期和吮指期 5岁左右的儿童易患上龋齿，特别是换牙前后，这不仅仅影响乳牙健康，而且也影响恒牙发育，造成儿童长大后牙齿排列不整齐，还需进一步去医院做牙齿矫正。没有及时治疗龋齿也会影响营养吸收以及牙齿美观，不良的口腔习惯是导致儿童龋齿的主要因素。因此应掌握正确的刷牙方式，保证牙齿每个面都要刷到，每次刷牙时间不能小于三分钟，这样才能更好的清除食物残渣。 3、换牙期 换牙期易面临着两种问题，一种是恒牙长出，但乳牙仍然没有脱落，此时应去医院把乳牙拔掉，帮助恒牙调整位置；另一种是乳牙很早就脱落了，但恒牙仍然没有长出，此

最让父母担忧的莫过于儿童生病，本身他们的免疫系统还没有完全建立起来，抵抗力弱，稍有不慎致病菌就会入侵，从而诱发一系列问题，如腹泻、咳嗽和发热等。其实家长不能慌，掌握正确的处理方式，缩短儿童病程，减轻其不适感。 如何应对儿童各种问题？ 1、发热 儿童发热时父母勤监测体温且记录好，以便于就诊时告诉医生。适当的给儿童穿衣，不能穿得太厚，以免影响散热；以少量多次的原则喂水，随身携带退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。若儿童以前有过高热抽搐的情况，必须如实告诉医生。 2、腹泻 儿童腹泻时父母应记录一天总腹泻次数、每次排出来的大便量、性状以及颜色。在家中留取适量的粪便且送医检查，着重取出可疑的黏液和血丝部分，保证两个小时内送检。回想一下最近儿童的饮食，有没有吃过不洁净的食物或会导致过敏的食物；仔细观察儿童的小便次数以及排尿量，若小便发黄且量

小儿多动症是儿童期一种较为常见的心理障碍，常表现注意力不集中、多动和冲动，并伴有学习困难、适应差等一系列的特征。其中男孩发生小儿多动症的发病率大于女孩，并且常认为小儿多动症的发病和遗传神经递质因素、家庭因素等诸多因素有关。 小儿多动症的表现有哪些 1、注意力不集中：小儿多动症的孩子常会出现注意力不集中，不能专心致志做事、有始无终等症状。并且主要表现为不能集中精力于一个方向或干一件事情，例如认真听课、认真听他人说话，常常会出现注意力频繁转移或不集中、做事不能善始善终等表现。 2、活动较多：小儿多动症的孩子在性格上相对暴躁，情绪不稳定、胡言乱语、自控能力较差，在任何场合下不能安安静静，经常手舞足蹈、胡乱走动、不遵守纪律等情况。因此建议家长多关注孩子生长发育的情况，如果出现活动较多、无法集中注意力、经常坐立不安、行为易冲动等情况时，需要及时到医院进行检查

很多家长认为孩子打鼾说明睡得香，其实不然，孩子长期打鼾可影响生长发育，严重时呼吸通道被彻底堵塞，从而引起猝死。导致孩子打鼾的原因有很多，如腺样体肥大、肥胖、咽腔狭窄和扁桃体肥大以及小颌畸形等，使得呼吸道不通畅，从而发出呼噜声。若一直放任不管，可引发众多危害。 孩子经常打鼾会怎么样？ 1、阻碍生长发育 高质量睡眠对孩子来说至关重要，能促进大脑和神经发育，集中注意力和提高记忆力。但睡眠不足就会影响生长激素分泌，阻碍孩子生长发育。睡觉时打鼾，由于间断性憋气而影响睡眠质量。 2、影响面容 孩子打鼾时因为鼻咽部阻塞，张嘴呼吸，上下牙齿咬合异常，长久下去会使得脸部畸形发育，从而导致牙齿排列不整齐和上颌骨变长等症状，这在医学上被称为腺样体面容。 3、诱发渗出性中耳炎 腺样体增生肥大若堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，可诱发

新生儿败血症，是新生儿期的一种细菌通过血液的方式，进入新生儿全身的血液循环系统，在全身产生和传播毒素造成新生儿多血管功能受损的一种疾病。新生儿败血症的患儿可能会出现反应低、不吃奶等一些早期表现。那么，新生儿败血症会有哪些表现呢？ 新生儿败血症会有哪些表现 1、频繁出血 患有新生儿败血症的孩子常会发生频繁出血的情况，即孩子的皮肤会出血不止，尤其是针眼处渗血。并且，部分孩子还可能会出现消化道出血、肺部出血等情况。常建议孩子出现异常出血的症状，家长需要及时带孩子到医院进行检查和处理。 2、体温变化 有新生儿败血症的孩子会出现低温的现象，并且身体常会发热、四肢也无力、无法进行手臂弯曲等动作、也不哭闹、活泼、好动、反应相对较为迟钝，给人一种呆呆的表现。 3、黄疸严重 黄疸是新生儿都可能发生的一种现

现在的孩子是每个家长手中的宝，父母除了关心孩子的学习，也额外关心孩子的身高，都担心孩子身高上不去影响一生。也因此很多父母会盲目采取措施想让孩子长得更高，但想让孩子长高，父母要远离错误措施。 想让孩子长高父母要远离哪些措施？ 1、给孩子过多压力 现在很多父母为了让孩子赢在起跑线上，而狠抓孩子，学习各种兴趣班辅导班，让孩子忙得像陀螺，心理压力也不断增大。心理压力大会影响睡眠导致生长激素被抑制，而且还会影响内分泌，使激素失去平衡，让孩子发育反而受到影响。 2、当着孩子面吵架 有些家庭关系较差，父母经常会当着孩子面吵架，长时间如此会让孩子处于恐惧焦虑不安的环境下，会给孩子的情绪内分泌带来影响，会让他们坐立不安，无法安心进食，也会影响身体的激素，导致身高发育不良。 3、随便给孩子补钙 补钙能帮助孩

宝宝发烧一定要吃药吗 随着全国大范围降温，气温越来越低的情况下让各种病毒弥漫在空气中，此时抵抗力较弱的儿童就易被病毒入侵而导致感冒发烧。很多父母在孩子一发烧时就会惊慌失措，给孩子服用各种退烧药。但其实发烧有时候并不需要用药，它是身体的一种正常表现。 发烧为什么是身体的正常表现？ 发烧大多数来讲是对病毒入侵的一种本能反应，是一种身体症状，并不是疾病。病原体入侵免疫系统会被激活并且产生反应，也就出现体温上升，这个时候机体的免疫系统，会启动免疫组织以及细胞等各种看病因子来吞噬病菌，防止病菌大量繁殖和生长引发其他疾病。若是短暂发烧没有症状，精神良好，可不用过分担忧，观察即可。若发现孩子持续体温上升并且高烧不退，就要警惕跟疾病有关。 持续不退的高烧跟哪些疾病有关？ 1、幼儿急疹 绝大部分一岁左右的婴幼儿在高烧时症状明显，但

儿童长期咳嗽不愈的危害 实际上，人们正常咳嗽是一种保护性的行为，对人体不会造成较大的影响。但是，由于儿童的身体素质相对较弱，如果长期咳嗽不愈且出现咳嗽有痰的症状，则说明可能会发生呼吸道感染，造成腹痛、胸痛等一系列的症状。 儿童咳嗽长期不愈，还可能出现肺部感染、支肺部感染、支气管炎等疾病，并且由于儿童长期频繁地咳嗽也会影响孩子的睡眠质量，导致孩子的身体免疫力不断下降，不利于疾病的恢复。因此，常建议家长带孩子到医院完善肺部CT、血常规、痰培养等检查，明确孩子长期咳嗽不愈的病因后，再采取有效的治疗措施，让孩子恢复健康。 孩子长期咳嗽的注意事项 1、饮食方面 在饮食上，家长可以采用食疗的方式来给长期咳嗽的孩子进行调理，家长可以给孩子煮姜汁杏仁猪肺汤，即将新鲜猪肺洗净后切成块状，再将杏仁、生姜一起熬煮，具有止咳、化痰、润肺的作用。同时

小孩接种流感疫苗有哪些注意事项 1、 前7天不能有感冒和呼吸道症状 在接种流感疫苗的前7天，不能够有感冒和呼吸道的症状，要不然接种之后恰恰遇到感冒的潜伏期，家长会误以为是因为流感疫苗所引起的不良反应，促使家长不必要的担心，或者耽误感冒的治疗。 2、 要休息好 在接种的前一天要让儿童休息好，睡眠时间最好能够达到9小时以上，这样能够确保儿童在接种疫苗的时候身体处于最佳状态。因为每个儿童的体质是不一样的，状态良好的情况下，接种疫苗，能够减轻疫苗可能会产生的轻微反应。 3、 出现轻微反应是正常现象 流感疫苗也向其他疫苗营养接种之后可能会有一些轻微的反应出现，比如轻微的发烧、局部硬块、恶心、没有力气等等，如果只是出现了这些轻微症状，那么一般不需要过于担心，一两天之后就会自行缓解。 4、 合理安排接

孩子冬天爱生病怎么办 1、 太阳时带宝宝到户外玩耍 有些父母觉得冬季天气过于寒冷，到室外玩耍很容易感冒，于是总喜欢让儿童隔着玻璃晒太阳。其实这种做法并不正确，隔着玻璃晒太阳，紫外线并不能够与体内的胆固醇结合生成维生素D，起到促进钙吸收的作用。因此在有太阳的时候要带儿童到室外活动，不但可以更好的吸收钙质，而且还能够吸收到新鲜的空气，使儿童的免疫力有所提高，对于儿童长个也很有帮助。 2、 出门要注意保暖 在冬天北方普遍会把房间弄得特别热，让许多儿童误以为外面的天气也是温暖的，于是许多时候趁着父母不注意，穿着很薄的衣服就跑到外面去了，从而导致患上感冒等疾病的几率提高。因此父母要监督儿童，儿童外出的时候穿上比较厚的衣服，但没有必要每次都戴上帽子和围脖，宝宝热了之后摘掉帽子和围脖，反而会着凉感冒。 3、 注意饮食

小孩子睡觉打鼾是什么原因 1、 鼻腔堵塞 如果孩子的鼻腔内有鼻屎存在，则有可能是因为鼻腔堵塞而导致的打鼾，这是由于呼吸不畅导致的。此外如果孩子有用手抠鼻子的习惯，那么则会因为鼻粘膜肿胀使鼻腔堵塞，导致孩子睡觉时出现打鼾的情况。 2、 肥胖或睡姿不当 如果孩子比较胖，孩子呼吸道周围的软组织壁则会变得肥厚，当孩子吸气的时候，气道则会关闭，从而影响气流的通过，进而导致孩子打鼾，是一种代谢性疾病，需要及时减肥进行更正。另外睡姿不当也可能会导致孩子睡觉时打鼾，比如枕头过高或者过低，头部颈部歪曲等等。 3、 腺样体、扁桃体肥大 腺样体以及扁桃体肥大的孩子，也很容易在睡觉的时候出现打鼾的情况。腺样体或扁桃体肥大，很容易使孩子咽喉部位出现炎症反应，从而阻塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停，从而使孩子在睡觉的时候出现打鼾的情

宝宝怎么补充dha 1、 母乳喂养的孩子不需要额外补充 母乳喂养的孩子一般不需要额外补充DHA，因为对于婴幼儿来说母乳是最佳的DHA来源。母乳喂养的孩子，一般妈妈的膳食结构均衡、营养合理，孩子则可以从母乳中获取自己所需的DHA。 2、 奶粉喂养选择含有DHA的奶粉 如果因为某种原因不能够母乳喂养，那么则要选择含有DHA配方的奶粉。在买奶粉的时候要特别注意观察奶粉的配方表，选择DHA含量占总脂肪酸0.2%~0.5%的配方奶粉，这样孩子就能够从配方奶粉中摄取自己所需的DHA。 3、 添加辅食的孩子多吃富含DHA的食物 如果孩子已经开始吃各种食物了，那么则要多给孩子吃一些富含DHA的食物，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、黄花鱼等等。但是DHA很容易随着鱼肉当中的脂肪流失，因此在烹饪的时候要掌握正确的烹饪方法，最好

宝宝老是吐奶是怎么办 1、 抱喂时头部要高于身体 如果宝宝是母乳喂养，而且在给宝宝喂奶的时候采取的是抱喂的方式，那么则要将宝宝斜抱起来，并且头部高于身体，宝宝在吃奶的时候，要把乳头全塞满宝宝的嘴，这样可以避免宝宝因为在吃奶的时候吸入大量的空气而导致吐奶。如果是侧卧着喂宝宝，则要将宝宝侧放，并且把头部稍微垫高。 2、 奶粉喂养选择适合的奶嘴 如果宝宝是奶粉喂养，那么在给宝宝吃奶的时候，则要选择符合宝宝月龄的奶嘴，而且要选择有防胀气处理的奶瓶，建议家长在购买奶瓶的时候仔细阅读说明书，避免宝宝因为奶嘴不合适或者奶瓶没有胀气处理而吸入过多的空气，从而导致吐奶。 3、 拍奶嗝 宝宝在吃奶的过程中，很容易因为各种原因吸入空气，从而导致消化道被空气堵住，使奶不能够顺利的进入胃部，最终导致吐奶。因此无论是母乳喂养还

为什么宝宝最近睡觉总是睡睡醒醒 1、缺钙 钙和身体的睡眠有密切关系，当身体缺钙会导致神经系统发育受影响，让孩子在半夜易惊醒，容易哭闹，睡眠质量差。 2、白天过于兴奋 白天受到惊吓或者过于兴奋，都不利于睡眠，会让大脑皮层过度兴奋，就算入睡也会因为做噩梦而哭闹不止。 3、纸尿裤过满 三岁前的孩子对膀胱控制能力较弱，在晚上被尿憋醒或者排尿后潮湿的纸尿裤，会让他们感觉不适而醒来。 4、饥饿 越小的孩子因为胃容量有限，所以吃奶的间隔时间较短。部分孩子因为母乳不足或者喂养过少出现饥饿，在半夜总是因为饥饿而醒来。 5、缺乏安全感 孩子会因为环境变化产生焦虑不安的心理，特别是随着月龄增长，会对妈妈产生浓厚的依恋感觉。睡觉时感觉不到妈妈在身边，就会因为不安而出现哭闹。

在全球范围内，大概有3亿多的哮喘患者，在中国0~14岁儿童哮喘的患病率正在逐年增加。在儿童身心健康的成长道路上，哮喘已经成为一个绊脚石，不仅给孩子带来难受，还给家庭带来精神和经济负担。疾病初始，很多父母会认为哮喘是儿童疾病，不用过多治疗，只要熬过儿童期就能治愈，这种错误认识导致耽误治疗，致使病情加重。因此儿童哮喘不能忽视，要及时发现症状。 儿童哮喘有哪些症状？ 1、喘息 喘息是儿童哮喘常见的症状，这种症状主要根据哮喘的严重程度而发生变化，当疾病严重时患儿会有喘鸣声，或者喘息声听起来像笛子声似的，这种症状要警惕及时带孩子就医。 2、过敏 若是因为过敏体质在接触灰尘花粉后会导致过敏哮喘。伴随哮喘的同时还会并发其他过敏症状，如流鼻涕、打喷嚏。 3、胸闷气短 一部分患哮喘儿童会有胸闷气短等症状，尤其是在玩耍的