食宜多样 冬至养生一定要注意饮食的均衡性，一定要保证营养的多样化，身体的滋养需要多种营养，所以冬至要养生就一定要保证饮食的多样化。 最好是做到谷、果、肉、蔬合理搭配，最好是适当地选择一些高钙食品。 食宜清淡 冬季养生最好是不要吃太多的油腻的食物，特别是老年人消化能力比较弱一些，所以最好是保持饮食的清单。 如果吃太多油腻的食物，避免造成消化不良，出现健康状况，现代营养学的养生要求是老年人最好是“三多三少”。 蛋白质、维生素、纤维素最好是多多摄入;糖类、脂肪、盐最好是保证能少则少。 食宜温热熟软 冬天的时候老年人脾胃比较虚弱，阳气比较衰微，脾更是喜欢温热讨厌寒冷，所以吃东西的时候一定要保持温热，这样可以保护我们的脾胃。 而且小孩子牙口没有发育完全，吃东西

山楂 在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。 俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。 而每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克，更含有丰富的果胶，具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。 橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。 研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。 橘子 橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。 此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在

步骤一 取一件羽绒服正面朝上放好。 步骤二 将衣服的两边整齐放好。 步骤三 把两个袖子分别向中间折。 步骤四 把帽子向下折。 步骤五 然后拿着衣服的下边向上折。 步骤六 看衣服叠好了，多整齐哦！ 相关文章 {insc m="8" i="1247166"} {insc m="8" i="1247104"} {insc m="8" i="1247210"}

小孩未满3周岁必选A类衣物 如果你的小孩，还未满3周岁，那么毋庸置疑，为了小孩的健康，你最好购买标注着A类的衣服。妈妈们请认真查看衣服的挂牌，或者背后的标签通常在这些地方你就可以知道衣服是否合格。质量安全的衣服都有注明“安全类别：GB 18401-2012 A类”的，而那些没有这个标注，甚至是没有标签的，妈妈们就不要考虑了。 贴身衣物必须符合B类要求 小孩3周岁以后，在购买衣服时会有更多的选择，这时候，妈妈们除了A类衣服还可以购买B、C类衣服。但是对于贴身接触皮肤的衣服，至少要符合B类的要求。如小孩的裤子、T恤、衬衫、睡衣等，这些衣服都要达到B类要求。 非贴身衣物需符合C类要求 非贴身的衣物必须符合C类的要求，同时在最新的规定中，增加一次性使用卫生用品；箱包、背提包、运动鞋、伞；

不能拧干 儿童羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。另外，儿童羽绒服不能用明火烘烤，这样会导致小孩的羽绒服变色。 一定要手洗 在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。 30℃水温漂洗 清洗时，先将儿童羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让它内外充分湿润。再将洗涤剂溶入30℃的温水中，把羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使儿童羽绒服

摸 触摸手感，用手仔细触摸，好的儿童羽绒服应该手感柔软，能感觉到完整的小毛片，有微小毛梗但不显着；要是手感比较粗糙，能摸到明显的毛梗或大的毛片，说明内面的添充物很可能不是羽绒，要么羽绒质量很差。 捏 羽绒收缩性很大，含绒越高收缩性越大。一件羽绒服可缩成一个公文包大小，一床羽绒被可缩成一个枕心大小。 搓 用拇指和食指分别放在羽绒制品的两边轻轻搓捻，会感到越来越薄，但很难把羽绒全部搓开，这是质量好的表现。如果一下子就能全搓开，并摸到了里外两层布，则说明含绒率低，如果感觉有一层厚物搓不开，则很可能是化纤棉。 拍 将羽绒制品平放在桌上，轻轻拍出里面的空气，并观察其恢复情况。含绒率高者弹性好，会很 快就蓬松起来，相反拍打时有灰尘，并有绒毛钻出来。很久才

摸 品质好的面料，手感会比较“顺滑”，没有“粘”的感觉。 然后还要摸一摸，有几层面料。正常儿童羽绒服只用2层面料，这样重量更轻，孩子穿的时候，没有负重感。如果摸到3或4层面料，是因为它们的面料密度不高，羽绒服容易钻绒，所以为了防止钻绒，就多加了一层面料,但是这样会导致孩子穿在身上没有贴身感。 最后还要摸一摸绒质，要选择那种柔软没有毛梗的。将羽绒服放在桌上，用手着力挤压，能压得很薄，松手后能立即恢复原状蓬松如初的绒质比较好。 看 看吊牌和洗水标上的信息，我们需要注意2个重点： 一是请注意“A、B、C”这几个字母。 A类：表示婴儿纺织产品，可直接接触皮肤。比如婴儿的内衣、围嘴、睡衣等 。 B类：表示直接接触皮肤的纺织产品。比如衬衣、裤子、背心等。 C类：

小孩发烧能吃海鲜吗 小孩发烧不能吃海鲜。 海鲜类是发物，能够加重病情的。发热病人在生病期间要求饮食清淡，吃容易消化吸收的食物。 海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。 建议： 宝宝发烧后，补充水分是很关键的，但是不能直接食用白开水，因宝宝退烧后伴随大量出汗，所以必须及时补充含电解质的盐水、糖水，补水盐液等。 小孩发烧家长怎么做 1、温水擦浴 用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。 2、服用退烧药 宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。

浸泡 将温水准备好，温度三四十度差不多就行了，不要太烫，因为太烫可能会把手烫伤。然后加入适量的洗衣粉或者是洗衣液，浸泡7-8分钟。 轻刷 将领口、袖口等一些容易脏的地方用毛刷轻轻地刷，不要太用力，以防将衣服刷坏。 挤出水 洗刷完成之后，不要将衣服拧干。有的妈妈可能习惯了她的妈妈的洗衣服的方法，衣服洗完之后会用力拧，最好不要这样。可以一点一点地将水挤出来，等实在挤不出来了可以挂起来。 晾晒 将羽绒服的水弄得差不多的时候，就可以把衣服挂起来了。首先将衣服上衣架，然后就找一个阴凉通风的地方挂起来。尽量避免日晒，最好用风干的方法将衣服吹干。 轻揉 洗完，晾干之后，有时羽绒会集中一角，可以用手轻揉

巴拉巴拉Balabala 创立时间：2002年 品牌发源：香港 品牌介绍：巴拉巴拉童装品牌创立于2002年，是具有国际视野的时尚大众童装品牌。巴拉巴拉主张“童年不同样”的品牌理念，为孩子们提供既时尚又实用的儿童服饰产品，适用于不同的场合和活动，让孩子们享受美好自在的童年。 小猪班纳PEPCO 创立时间：1995年 品牌发源：广东省东莞市 品牌介绍：广东小猪班纳服饰股份有限公司主营儿童服饰产品，其前身为成立于2004年的东莞市小猪班纳服饰有限公司，公司主要采用自营连锁和特许加盟连锁相结合的模式经营。“小猪班纳”品牌始创于1995年，1996年开始运作，目前已发展为一家集研发、生产、销售于一体，专营“小猪班纳”系列品牌童装的现代化服饰企业。小猪班纳的产品定位于0-15岁的儿童。

小孩发烧能吃鸡蛋吗 小孩发烧是不可以吃鸡蛋的。 原因： 1、鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加宝宝的痛苦。 2、宝宝发烧不仅鸡蛋不能吃，其他一些高蛋白食物如肉、鱼类等，还有补益作用的食物，如枸杞等均不能吃。如果亲给宝宝吃的是中药那么生冷的东西也是不可以给宝宝吃的。多给宝宝吃流质或半流质食物。 3、宝宝在生病时各种身体机能都会有所下降，鸡蛋属于不好消化的食物，所以感冒、发烧的孩子不适宜食用鸡蛋。 4、家长应在孩子发烧期间多鼓励孩子喝水，补充因发烧丢失的水分，同时多吃水果、蔬菜，饮食清淡易消化。 小孩发烧可以吃哪些退烧茶饮 热姜糖水 用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。

孩子还小，一些观念还没有形成。在日常生活中，最为常见的就是孩子会嫉妒。那么孩子爱嫉妒该怎么办？一起来看看吧。 孩子的嫉妒最初来自比较 在说应对孩子嫉妒的方法之前，我们要先来看看嫉妒是怎么来的。嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或者境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。可见，嫉妒最初的来源是比较，只有比较后发现自己不如别人了，才会产生嫉妒的情绪。 可是我们看看刚出生的宝宝，他们完全生活在自己的世界里，根本不知道比较是什么。在他们慢慢长大的过程中，我们可能有意无意地说了一些话，“你跟爸爸比比谁更高啊”，“是电视上的阿姨漂亮，还是妈妈漂亮啊”，有的妈妈甚至这样说：“你看看隔壁家的谁谁，人家吃饭可乖了”，“人家哪有你这么淘气”……比较就油然而生。所以，当3、4岁的孩子对你说“我的车子没有弟弟的漂亮

萝卜排骨汤 进入立冬节气，民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。排骨与白萝卜炖服，气香味鲜，不油不腻，汤色也是不厚不重。因为萝卜中含有较多的纤维，富含水分，因此还有保健美容之功效。相信在初冬，来碗萝卜排骨汤，定能温暖到你的胃。 材料：白萝卜、排骨、香菇、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量、盐适量。 做法： 白萝卜洗净去皮切片。排骨洗净，焯水，锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜。砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时。放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐，装盘，撒葱花。 当归生地羊肉汤 羊肉有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创

手机已经和我们的生活息息相关了，游戏，支付，听音乐，看电影等等等等。这也导致了现在小孩子沉迷手机的原因所在。那么孩子沉迷手机请问有何对策？一起来看看吧。 有人说，在当今中国人口最多的民族不是汉族，也不是“中华民族”，而是“低头族”。 段子只为博大家一笑，但确实是有现实依据的。 如今科技进步，生产力空前发达，手机在二十年前还是极少数人的玩具，在十年前还是以打电话为主要功能，在今天却已经非常普及，主要功能也从打电话变成了上网。 依托智能系统的发展，手机的功能越来越多，线上支付、网上购物、地图导航、社交联系、音乐视频、游戏娱乐……小小的手机好像一个大大的“魔盒”，里面藏着仙神，也藏着妖魔。 那些带孙子外孙子的奶奶姥姥们，恍然发现孩子不爱来自己家了，开始还想不通，小时候孩子和自己最亲，自己这里有电视有空调还不逼孩子写

小孩发烧能吃西红柿吗 小孩发烧可以吃西红柿，西红柿能帮助清热降温。 在西红柿当中，饱含各类的维生素和多种人体所需的矿物质元素，每天只需少量即可满足人体每天所需，同时，西红柿有着抑制细菌的作用;果实内部包含的酸类物质，有助肠道的消化功能提升。 所以，西红柿对小孩子来说也是非常有好处的，特别发烧的小孩子，肠胃疲惫，酸类物质能提高食欲，食用西红柿是个不错的选择。 小孩发烧推荐西红柿食谱：西红柿南瓜面 原料： 南瓜、面粉、西红柿、西兰花、小葱，植物油、盐; 做法： 1、将南瓜去皮切片，放入蒸锅蒸熟，约6、7分即可; 2、炒锅加少许油，葱花爆香后，倒入去皮的西红柿丁，翻炒出红油，加适量水大火烧开后下入面片;转小火煮面; 3、热乎乎的一碗面，也可以配一些其它宝宝爱

小孩发烧能喝板蓝根吗 小孩发烧可以喝板蓝根，相当于起到一个发烧补充水分的效果，但是板蓝根本身并没有降温的效果。 具体分析： 板蓝根是一种常用的中成药，有一定的抗病毒作用，但是没有明显的退烧作用。 如果是病毒感染引起来的发烧，可以适当吃点板蓝根，高热不退时加用退热药。 如果是细菌感染，需要使用抗生素治疗。 小孩发烧吃什么药 儿科医生表示，孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚(百服宁、泰诺林等)、布洛芬(美林等)这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。 1、前言说到的这两类退烧药虽然属于两种不同类型，但作用都是解热镇痛。服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服

小孩发烧能吃冰吗 小孩发烧是否能吃冰主要有两种看法： 第一种：感冒引起的发烧不适合吃冰 人体发烧的初期会觉得冷，就是因为当时我们脑子认为超过摄氏38度的体温才是正常的，所以会命令身体加强代谢活动以增加热量。这个时候如果吃冰，等于违背体温调节中枢的命令，会让身体觉得更冷、让代谢活动的负担更加沈重。 所以原则上，发烧的时候并不适合吃冰。 第二种：病毒引起的口腔溃疡发烧可以适当吃冰 在儿科疾病中，有时医生会鼓励生病的儿童吃冰，尤其是肠病毒或单纯疹病毒引起口腔溃疡的时候。当小孩口腔有破洞的时候，总会影响食慾。有的小孩很怕痛，会因此连水都不喝。长久下来，小孩会有脱水的危险。所以只要小孩没有发烧，吃冰冷饮料是鼓励小孩补充水分的好手段。 小孩发烧家长如何正确使用退烧药 由于小儿神经系统发育

小孩发烧能吃牛奶吗 小孩发烧的时候，牛奶可以比平时冲淡一点点喝，因为发烧的时候需要大量的水份，而小孩一般都不太愿意喝白开水，而且发烧时对蛋白质的吸收也要差一些。 另外烧时候小孩要喝水，添加点清淡的食物，少吃油腻的，小孩这个时候吃点蔬菜、粥和面条这样的食物，更利于恢复。 注意： 如果发烧的小孩伴随了咳嗽，则要少喝牛奶，特别是酸牛奶，因为食用酸牛奶过多会改变肠胃内环境的酸碱度，在酸性环境中细菌更加容易滋生，容易引发小儿咳嗽。 小孩发烧能吃什么食物 1、鲜苹果汁 苹果汁中含有大量的维生素c，不仅好喝而且营养丰富，爹地妈咪可以给宝宝喂一点。 2、鸡蛋羹 给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便，打1-2个鸡蛋，放入水，搅拌后蒸6-7分钟就OK了。

儿童早发育看什么科 1、到当地儿科医生详细检查后再作判断为好，必要时可做生长激素、性腺激素水平的检测，还要做骨龄的检测等。 2、在提前发育的情况下，应该到医院看看内分泌科的然后对症的治疗和调整才行的。 3、孩子早发育属于早熟，这个可能与内分泌，激素有关系的，建议挂内分泌科就医。 儿童早发育的特征 女性表现有乳房发育、小阴唇变大、阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变、子宫、卵巢增大，阴毛出现，月经初潮。男性表现为睾丸和阴茎增大、阴毛出现，肌肉发达，声音变粗。男女性均有生长加速，骨成熟加速，最终可导致终身高低于靶身高。在伴有颅内肿瘤等中枢神经系统病变时，可有头痛、呕吐、视力改变或其他神经系统症状、体征。 儿童早发育的影响 1、小孩早发育会导致骨骼过早闭

零食 几乎没有哪个孩子能够拒绝得了零食，而零食中又含有大量的激素，它是会直接导致孩子发育的主要因素。 饮料 在夏天的时候很多孩子都喜欢喝可乐、雪碧等等冷饮，这些饮料中含有的各种元素也是导致孩子发育早的因素。 反季节水果 孩子吃水果是绝对没有问题，但一些反季节的水果就别买给孩子吃了，它们添加了太多的化学物质了。 肉类 生活条件好转之后出现在餐桌上的肉类也慢慢增多了，家长也会让孩子吃多点肉，多肉少菜也是导致孩子发育过早的主要原因。 快餐 孩子一日三餐都吃快餐、肯德基麦当劳等等的垃圾食物，它们里面的物质也是导致孩子发育过早的“元凶”。