宝宝有必要使用含氟牙膏吗 氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，减少龋齿的发生。 氟化物的应用分为全身应用和局部应用。全身应用包括饮水氟化、食盐氟化、牛奶氟化、氟片、氟滴剂等;局部应用包括含氟牙膏、含氟漱口液、局部涂氟等。 孩子由于喜爱吃甜食和各类饮料，因此很容易出现牙齿方面的问题，如果合理使用含氟牙膏，能有效减少孩子龋齿的发生。但是家长在选购含氟牙膏时要留意含氟的量。 有的家长认为孩子会将牙膏吃下去，但3岁内孩子只要每次使用的牙膏量不超过米粒大小，吃进去也不要紧。3-6岁的孩子一般会吐泡泡了，只要每次使用牙膏的量不超过豌豆大小，刷牙后鼓励他把牙膏泡泡吐出即可。 含氟牙膏的作用 1.有效防蛀 氟与牙齿釉面结构中的羟基

4段奶粉儿童有必要喝吗 很多家长认为，孩子已经长大了，肠胃等器官都发育比较完全了，能够适应各类食物，因此喝普通牛奶就行了，其实，对孩子来说，喝4段奶粉是很有必要的。 因为，3~7岁是孩子智力发育的关键阶段，孩子这个时候喜欢思考，喜欢独立做事，是孩子脑部发育的重要阶段。为了保证这个阶段孩子的智力得到应有的发展，因此需要为孩子补充足够的营养。 比起普通的牛奶，4段奶粉中含有更多的营养物质。比如4段奶粉中含有的DHA会进入到孩子的视网膜和大脑皮层中，促进孩子的智力发育。 相关研究表明，如果4岁的孩子喝含有DHA的奶粉，那么智商和语言智商都会高于同龄的孩子，且拥有较好的视力。奶粉中的胆碱可以帮助乙酰胆碱的生成，而乙酰胆碱可以提高孩子的记忆水平。此外，奶粉中还含有提高孩子免疫力、促进孩子骨骼发育的物质。 因此，给4到7岁宝宝喝4段奶粉

地沟油对宝宝有哪些危害 1.引起消化系统反应 在误食地沟油之后，会导致人体的消化系统出现紊乱的情况，比如腹痛、腹泻等，因为地沟油中附带的细菌及微生物影响了肠道的正常吸收，从而造成各种不良的消化系统反应。 2.全身反应 吃了地沟油还会有头晕、乏力、过敏反应，严重的还会有中毒迹象。 3.致癌 地沟油的整个制作过程没有任何卫生保证，因此会产生大量的毒素及致癌因子，特别是黄曲霉素、苯并芘等会造成人体发生癌变。 地沟油的类型 1.泔水加工 泔水是指人们吃剩的食物或者是厨余垃圾，有些人会把它排进下水道，造成下水道中有一层油腻的漂浮物，而地沟油就是把这些油脂重新捞出来进行简单加工之后再进行提炼的油脂。 2.劣质猪加工 市场上会有一些质量不过关或者是已经变

宝宝咳嗽老不好是怎么回事 如果家长发现宝宝的咳嗽经久不愈，那么宝宝有可能患上了变异性哮喘。儿童变异性哮喘，也叫咳嗽变异性哮喘，是儿科常见的一种疾病，临床表现为迁延不愈的咳嗽，不伴或伴有轻微胸闷喘息，且反复发作，咳嗽常在夜间及运动后更明显。 对于变异性哮喘的宝宝，由于没有出现细菌感染，因此用抗生素治疗效果是不理想的，另外，咳嗽药水甚至还可加重他们的咳嗽，因为普通的止咳药水主要是化痰，上呼吸道感染咳嗽的宝宝使用后，能让痰液更好地排出体外，但对于变异性哮喘的宝宝来说，会对气管产生较大刺激，因此会使咳嗽变本加厉。 怎么分辨宝宝的咳嗽是不是变异性哮喘 一般来说，发生咳嗽变异性哮喘的宝宝，通常自身为过敏体质，或父母等亲人中有哮喘史等高危因素，他的咳嗽时间比较长，好几个星期甚至好几个月都不见明显好转，咳嗽前有一定的诱因，如接触了过敏原如

0-6岁宝宝怎么预防新冠病毒 1.由于新型冠状病毒的主要传播途径是飞沫传播，部分案例可通过消化道传播，所以佩戴口罩、减少外出、注意手卫生不仅是成年人，也是儿童群体防控的重要措施。 2.孩子脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，因此最好佩戴儿童专用一次性口罩。建议家长选购符合国家标准GB2626-2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。 3.婴幼儿不能戴口罩。N95口罩透气度最差，不适合孩子使用;孩子戴口罩时，家长需要随时注意孩子有无呼吸困难等不适情况。最好不要带孩子去人群密集的地方。 4.哺乳期妈妈要做好个人防护，哺乳时佩戴口罩、洗手、保持乳头卫生。若母亲为确诊或疑似病例，应暂停母乳喂养并与婴儿隔离。 5.宝宝的奶瓶、奶嘴、碗筷等耐高温的物品，可以浸没在容器中煮沸30分钟或蒸汽蒸5分钟。

宝宝真的适合戴太阳镜吗 在阳光较强烈的时候，不少家长带孩子出去玩时会觉得阳光刺眼，往往会给孩子带上太阳镜来防护。但实际上，这种做法并不科学。 阳光刺激眼球产生的多巴胺对眼睛有一定的保护作用，所以除非是特殊情况下，才建议家长给孩子戴上太阳镜。比如，孩子需要做散瞳验光，点了散瞳药之后的一定时间内，在阳光下会有畏光的现象，这种情况下，建议孩子可以短时间使用太阳镜。另外，正午的阳光非常充足，出门在外还是应该做一些保护，遮阳帽也可以达到同样的效果。 怎么给孩子挑选太阳镜 1.给孩子选择太阳镜时要注意，镜片遮光率不需要非常高，只要能够起到一定的保护眼睛的作用即可。要尽量选择品牌质量过关的镜片。 2.太阳镜上不要有过多的装饰物。因为孩子的眼睛还处在发育的阶段，眼镜上尤其是两个镜片中间的部分有太多的装饰物，会影响孩子看东西以及

增塑剂会影响宝宝的生殖发育吗 很多塑料制品中含有邻苯二甲酸酯，如果人体长期暴露在这样的环境中，会诱发肝组织发生癌变，进而会扰乱人体的内分泌系统。对男性而言，邻苯二甲酸酯还可以引发睾丸癌、前列腺癌。而对于女性，会导致子宫癌、卵巢癌、乳腺癌以及阴道癌等。不过由于它的急性毒性不明显，因此被列为2B类致癌物。 此外，邻苯二甲酸酯属于环境激素，会干扰人体的内分泌系统。研究表明，孕妇体内的邻苯二甲酸酯浓度越高，产下的男婴患有阴茎短小或者畸形、尿道下裂以及隐睾症的风险就越大。而男性体内浓度高的话，会影响精子的活力，导致不孕不育。对婴幼儿来说，还可能导致性早熟的发生。 因此，长期处于超标的增塑剂环境下，会对宝宝的生殖发育产生一定程度的影响。 什么是增塑剂 增塑剂主要被添加到塑胶中来增加塑料的弹性、耐用性、使用寿命以及透明度。由

豌豆怎么做给宝宝吃更健康 1.煮豌豆 煮豌豆做法简单，只要往锅里面放入适量的水，然后开火加热，水烧开之后往里面倒入清洗好的豌豆，煮15-20分钟就可以了。把煮好的豌豆拿出来凉透，就可以给孩子食用了。最好不要加调料，以免对宝宝肾脏造成负担。 2.制作豌豆泥 做豌豆泥需要提前将豌豆放入水中浸泡10-20分钟，然后将豌豆放入豆浆机中一边煮熟一边搅拌，晾温给孩子食用就行了。 3.放在冰箱里冷藏 如果制作豌豆的量太多一下子没有吃完，建议把做好的食物放入一个密闭容器中冷藏，几个小时后去取出来食用，口味更佳，也可以将豌豆泥放入冰格中冷冻，宝宝下次食用前加热即可。 4.榨豌豆汁 制作豌豆汁的工序也是很简单的。只需要把泡好的豌豆放入榨汁机里，然后加入适当的水。这样可口的碗豆汁制作好了。

宝宝患脚气病与只爱吃米饭有关吗 脚气病主要发生在以大米尤其是精白米为主食的许多国家和地区，主要是因为人体对维生素B的摄入不足。比如，加工谷物过于精细，淘米次数过多等。 如果宝宝吃的米饭都是精白米，同时有挑食、偏食的情况，那么是有可能缺乏维生素B，从而患上脚气的。另外，烹调时间过长、在烹调中加入苏打或其他碱性物质，都容易使硫胺素散失或被破坏。长期以米、面为主食，缺乏肉类、豆制品、水果、青菜者也容易患此病。 宝宝得脚气的原因 宝宝如果患上脚气，那么一方面是由于体内缺乏维生素B，另一方面是存在皮肤真菌感染，一般表现为脚底、脚趾间皮肤发红、脱屑、水疱、开裂，伴有瘙痒，不过也有不少宝宝是没有明显瘙痒症状的。这个疾病主要通过接触感染，比如用手搔抓了患癣的部位，或与其他患癣的人共用鞋袜、毛巾、浴盆，这些都是可以感染上真菌的。真菌最喜欢的

三伏天这些禁忌不要犯 1.忌不开窗通风 三伏天很多人会紧闭门窗，长时间吹空调。其实通风差的室内也易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，容易患上空调病。 2.忌只吃水果 三伏天身体出汗多，人体容易疲劳，缺乏食欲，于是很多人就会吃点水果，但这样会导致营养不全面，使免疫力降低，更可能导致疾病。 3.忌冷风对着吹 对着空调或者风扇直吹会使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等，甚至可能造成面瘫。 4.忌大口急喝水 大口急喝水，水分会快速稀释血液，加重心脏负担。对冠心病患者尤为危险。 5.忌冷饮不离手 很多小朋友在夏季喜欢吃冰淇淋等冷饮，但是短时间过多食用会使胃黏膜下血管收缩，黏膜层变薄，出现黏膜水肿和糜烂，导致急性肠胃炎等疾病。 6.忌冲冷水澡

三伏天多吃绿豆的4大好处 1.绿豆的营养价值是非常丰富的，它不仅能提供必要的营养，而且还能够增加食欲，对于三伏天期间因为暑气旺盛而食欲不振、胃口不佳的来说是非常适合的。 2.绿豆能分解身体的胆固醇，起到很好的降血脂的作用，血脂高的人群可以多食用绿豆。 3.绿豆能够帮助增加血管的弹性，因为绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使血管中的血脂下降，减少对血管壁的损伤，有利于保护血管。 4.绿豆能起到清热解毒的作用，还有一定的抑菌作用，也起到保护肾脏、减少蛋白的分解，同时还有一定抗过敏的作用。 绿豆的营养价值 绿豆中含有丰富的蛋白质，大约占22%~26%，其中淀粉占50%左右，绿豆中的脂肪含量比较低，一般在1%以下，主要是软脂酸。 绿豆还含有丰富的b族维生素、矿物质等营养成分，维生素b1和

三伏天各地的饮食习俗 1.北方地区：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋 在北方地区，入伏这天吃饺子，是希望能平安度过夏季，祝愿祈福之意。另一种说法就是伏天里，人的胃口不好，吃不下东西，而饺子正是开胃解馋的食物。山东有的地方会吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。二伏吃面，不仅营养丰富，发汗可以驱病，三伏要吃烙饼卷鸡蛋，主要是补充营养。 2.上海：头伏馄饨二伏茶 因为三伏天气温很高，容易影响食欲，而用一些酱料凉拌馄饨是很开胃的方式。喝茶能帮助我们迅速补充身体内部的水分，还有利于排尿，将暑气、暑热、暑湿通过尿液排出。 3.杭州：头伏火腿二伏鸡 中医认为火腿有健脾开胃、生津益血的功效。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。 4.

入伏为什么要吃饺子 入伏意味着一年中最热的时期到来，人们往往希望通过饮食等方式来传达一种祈福，希望能够平安地度过这个伏天。夏天人们容易食欲不振，饺子在传统习俗里恰好是开胃解馋的食物。还有一种说法称，饺子的外形像元宝，是金，金宝长伏，头伏吃饺子就是“元宝藏福”，象征着福气满满。 三伏天为什么是一年中最热的时候 三伏期间白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，天气一天比一天热，地表热量的积累达到高峰，因此天气最热。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。 三伏天为什么有“加长版” 三伏天一般在公历的7、8月份。不过，三伏天的时间长短并不是固定的，有时是40天，有时是30天。这跟它的计

三伏天该警惕6种疾病 1.胃肠道疾病 夏天气温高，食物很容易腐败变质，人一旦食用了这类食物就容易出现肠胃疾病，另外，有的宝宝喜爱吃各种冷饮及冷藏水果，也很容易导致肠胃出现各种状况。 2.中暑 高温天气，如果人体长期处于户外接受阳光暴晒，不注意避暑降温，或者待在通风条件不好且温度较高的室内，就很容易发生中暑。 3.空调病 三伏天里很多人因为贪凉，整天处在空调房中，这样虽然一时间会使人感觉凉爽舒适，但时间长了，会使身体各项机能下降，抵抗力越来越低，从而患上空调病。 4.热射病 三伏天温度过高很容易引发严重的中暑情况，即热射病，人体会出现昏迷、意识障碍，甚至死亡。 5.热伤风 患上热伤风是非常难受的，人体会出现咽喉疼痛、鼻塞有痰、咳嗽等不适症状，加上夏天本来食欲不振，一旦

暑假怎么防范孩子溺水事故 1.教育孩子不游野泳 不管孩子会不会游泳，都一定要教育孩子不要游野泳，尤其是不要在没有大人陪同的情况下。江、河、湖水中存在各种不可预测的危险，就算是会游泳的成人都有可能发生危险，更何况是孩子。 2.游泳前做好热身 有少数溺水事故发生在正规的游泳池中，原因往往是孩子没有做好准备工作，出现抽筋等意外情况。那么，家长在带孩子去游泳馆时，要让孩子做好准备工作。不要在太饿、太饱时游泳;游泳前先做好热身运动，下水前先用水拍打四肢，然后再慢慢入水，以适应水温;游泳过程中注意不要过度换气，以免因低钙而引发抽搐;当感觉疲劳时，一定要立即上岸休息。 3.家长要密切关注 家长在陪同年龄较小的孩子游泳时，一定要随时注意孩子的状况，因为游泳池人多，救生员有时候可能会顾不过来，家长看好自己的孩子才是最重要的。

防控鼠疫注意事项 1.消灭动物传染源，广泛开展灭鼠运动并做好控制工作。 2.不私自捕猎疫源动物、不剥食疫源动物、不私自携带疫源动物及其产品出疫区。 3发现病(死)旱獭及其他动物要报告、发现疑似鼠疫病人要报告、发现不明原因的高热病人和急死病人要报告。 4.应保持良好的个人卫生习惯，尽量避免去人群拥挤场所，去医疗机构就诊或个人出现发热、咳嗽等相关症状时要及时佩戴口罩。 5.若怀疑自己与病例有过接触可向当地疾控部门主动申报，取得专业指导，一旦出现发热、咳嗽、淋巴结疼痛、咯血或出血等症状时应及时就医。 6.参与治疗或进入疫区的人员必须穿着防护服，戴口罩、帽子、手套、护目镜、穿胶鞋及隔离衣。 鼠疫是病毒还是细菌引起的 鼠疫是鼠疫杆菌引起的传染病。鼠疫杆菌属于耶尔森氏菌属。它是引起烈性传

脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜是怎么回事 研究表明，脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜，因为颈部尺寸大小不仅会影响到孩子的体质指数(BMI)和体重，还会影响到其扁桃体的大小，以及由前两种情况引起的睡眠障碍问题。也就是说，脖子粗的孩子，通常都会偏胖、扁桃体偏大，而且容易打呼噜，甚至出现呼吸暂停。至于什么尺寸算脖子过粗，目前并没有固定说法，但家长需要注意的是，如果发现自己的孩子比多数同龄孩子脖子明显偏粗，就应该多多留意其睡眠状况，以尽早发现问题，予以治疗。 孩子睡觉爱打呼噜的原因 1.扁桃体肿大。由于咽喉部位有很多淋巴组织，如果淋巴组织增大的话，有可能会导致咽喉部位变得狭窄，导致孩子出现打呼噜。 2.鼻道狭窄。如果孩子咽腔比较短，就会导致鼻道也变得狭窄，一旦鼻腔稍有分泌物，或者黏膜肿胀的症状，就会造成鼻腔阻塞，容易出现打呼噜。 3

切除扁桃体会影响宝宝的免疫力吗 扁桃体是人体在儿童时期比较活跃的免疫器官，有比较重要的防御作用，但人体的免疫系统有很多的免疫器官，扁桃体只是其中的一小部分。众多的淋巴组织都担负着人体的免疫功能，从理论上来说，切除病变的扁桃体，其他的淋巴组织具有的免疫功能，也可以担负起抵御感染的作用。 国内外的研究显示，儿童切除扁桃体后的一个月，免疫功能会有一定程度的下降，但三个月后，免疫功能就基本恢复正常。 因此，从长期来看，孩子切除扁桃体对免疫功能不会造成严重影响。 扁桃体反复发炎的危害 1.扁桃体反复发炎，会使孩子呼吸受阻，易出现睡眠呼吸暂停，因此难以进入深睡眠状态，导致生长激素分泌不足，影响生长发育。 2.孩子因睡眠不足，白天昏昏沉沉，记忆力减退，学习成绩下降;大脑长期缺氧，还直接影响智力发育，甚至出现学习

杏仁可以缓解宝宝干燥性咳嗽吗 在秋冬季节，宝宝由于缺乏水分的滋润，咽喉、鼻腔常常有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，宝宝秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。家长们无须惊慌，甜杏仁可以帮宝宝缓解干燥性咳嗽。 咳嗽分为虚性咳嗽与实性咳嗽。干咳无痰，或痰稠不易咳出，口鼻干燥，咽喉发痒或干痛，喜饮等症状属于虚性咳嗽;痰多、咳声重浊声粗、气逆作喘、胸胁满闷或两胁窜痛等症状则属于实性咳嗽。而秋季的咳嗽多属于前者。所以，宝宝秋季咳嗽，服用南杏(甜杏仁)效果显著。 甜杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 宝宝秋燥咳嗽怎么办 中医学认为，肺主秋，秋天燥邪最容易伤肺，而肺为娇脏，小儿肺常不足，所以秋天孩子容

哪些散装食物容易流失营养 1.谷物类 散装粮食不仅营养流失大，而且因为含有水分，在潮湿环境下很容易滋生病菌，甚至产生危害人体的致癌物——黄曲霉毒素。谷物中最不能买散装的糙米，它虽然营养丰富，但保质期很短，通常只有半年。其中的维A和维C，在空气中放置3个月左右就会被完全氧化。 2.食用油 散装食用油大多属于“三无”产品，存在严重卫生隐患，尤其是一次性购进大量食用油更不可取。因为，开盖的油通常会保存在厨房里，温度高、湿度大，易滋生细菌;油中的油脂极易氧化酸败，会增加致癌风险。食用油应买小包装的，开盖3个月内吃完。 3.坚果 坚果因为含油脂量大，很容易变质，因此保质期很短。散装坚果直接与空气接触，不仅会加速其变质，所含的矿物质营养素如钙、锌、铁也更容易流失。建议买短期内能吃完的小包装。 4.冷冻食品