常识一： 白开水是孩子的最佳饮品 孩子的新陈代谢快，对水的需求相对比成人多，因此多喝白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，白开水的作用是任何碳酸饮料、营养保健型饮料都无法代替的。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。 常识二：过量吃冷饮有害健康 几乎每个孩子都难以抵抗雪糕的吸引，有的家长看见孩子爱吃，就大量选购回家，导致孩子一根接一根，完全没有节制，这对儿童健康非常不利。首先，夏天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时细菌大肆生长繁殖。因此，夏季孩子常常会发生消化道疾病。 另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，在这种情况下，吃太多冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。 常识三：易拉罐饮料危害大 易拉

肝火过旺对宝宝的影响 孩子正处于生长旺盛的时期，其脏腑娇嫩，虽然消化功能较弱，然而却肝常有余，中医认为，气有余便是火，如果肝气过于旺盛，就成肝火，肝火过旺时，就会破坏体内的阴阳平衡，阴阳失衡了，便会出现健康相关问题。 肝气盛可乘脾，当小儿肝气过盛时，就可致脾气虚弱，肝火燔可灼胃，导致小儿出现厌食症，在临床上看到的一些小儿厌食症之偏于肝旺者，常表现为厌食，并伴有任性，易发怒、易烦躁、睡眠不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等。 肝火过旺怎么调理 1.饮食调理 预防肝火过旺，家长要注意在孩子的饮食上应遵循“少酸多甜”的原则，因为酸味虽能滋养肝，但是过量食用时却会使肝气收敛，从而阻止了肝气的生发，清肝火药膳可使用夏枯草、桑叶、菊花等，而甘味是滋养脾胃的上佳食材，像山药、玉米、小米等这些食物，都能对脾胃起到良好的补益功效

宝宝喜欢含着饭不吃的原因 1.咀嚼吞咽能力不强 习惯了吸吮奶类的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭，很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。 2.身体健康问题 当宝宝患有感冒或肠胃功能紊乱时，可能会有食欲不振的情况，从而含着饭难以下咽。此外，如果宝宝有蛀牙时或者咽喉炎症时，为避免疼痛，也会选择含饭。 3.引起家长注意 宝宝含饭不咽下，这样家长就会关注宝宝，让宝宝好好吃饭，宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系，含饭行为就会被强化，从而形成习惯。 4.已经吃饱了 孩子如果已经吃饱了吃不下了，而家长还要求他继续多吃点，那他就会用含饭这种独特的方式告诉你自己已经饱了，不想再吃了。 5.家长错误的喂养方式 宝宝都有独立做事的愿

造成孩子自私自利的个性 孩子如果在家中长期得到特殊待遇，如美食都只留给他吃，好用的东西只给他用，那么就会让孩子觉得自己是所有人的中心，在家高人一等。这样容易造成孩子养成自私自利的性格。让孩子认为所有好的东面理应属于他，因此会独占玩具、独吃好东西、不许别人碰。家长正确做法是，引导孩子与大家一起分享各种物品，经常给宝宝讲“孔融让梨”之类的教育故事，家长以身作则，让孩子在潜移默化中受到熏陶，不要过分地迁就孩子，坚决拒绝他的无理要求，这样孩子会慢慢改正的。 容易使孩子偏食挑食 家长如果过分溺爱孩子，孩子爱吃什么就给他做什么，孩子不爱吃的就不做，那么容易造成孩子挑食偏食的不良饮食习惯。比如有的孩子就只爱吃肉，不爱吃蔬菜、水果，这样容易导致营养不均衡。家长的正确做法是，合理地给孩子安排饮食，不能完全按照孩子的个人喜好来准备食物，而应该尽量做能够吸

给宝宝选择童装的方法 婴幼儿服装 1.婴幼儿的皮肤娇嫩，在选购时一定要注意柔软舒适。最好选用棉布或棉质绒布原料的衣服，这样不会擦伤孩子的皮肤。 2.婴幼儿生长发育速度较快，服装宜大不宜小，过小的衣服，不仅会使宝宝不舒服，也会影响生长发育。 3.有松紧带的衣服不适宜婴幼儿穿，因为松紧带会压迫胸部和腰部，导致胸廓变形。 4.婴幼儿由于经常要更换尿不湿，所以衣服要方便脱换，式样简单，这样不会因为穿脱衣服花太多时间而使孩子着凉。 儿童服装 1.夏季童装以方领口、圆领、小尖领为好。 2.最好选择前面开襟的款式，钮扣要少点，便于孩子自己穿脱。 3.给女童可以选择宽腰式的衣裙，以便把儿童挺腹、无腰的外形掩饰住，孩子也会比较凉爽。 4.选择上衣时，袖子不宜过长，以免使手臂活动不方便

宝宝穿背带裤的好处 1.宝宝穿了背带裤，能避免因裤带束到胸部而影响胸廓的生长发育，如果孩子胸廓发育受到阻碍，肺的发育就会受到影响，时间长了肺内气体交换受阻，致肺活量减少，从而导致孩子反复的呼吸道感染，经常穿背带裤的孩子就很少发生这些不良情况。 2.宝宝穿背带裤，能避免腰部太紧而引起的疼痛、不适，孩子活动更加自如，尤其孩子进食后，腹围相对会增大，如果用松紧带或裤带往往会造成孩子进食量减少，影响食欲，穿上背带裤后就不会有这种情况发生了。 3.穿背带裤还能使宝宝站立时前后位置基本固定。当孩子身体前倾时，后面的背带就拉紧，孩子身体后仰时，则前面的背带拉紧，保持了孩子的脊柱挺直，防止发生脊柱的前凸或后凸，因此，穿背带裤的孩子往往显得比较精神。 4.背带裤上的钮扣可调节裤子的长短，随着孩子身高的增长，可将背带上的纽扣向下移一下，裤子还能穿上更长时间

不给宝宝穿化纤布料的裤子 因为化纤吸水性较差，出汗后汗水留在皮肤上，容易繁殖微生物，宝宝皮肤娇嫩，可因此而诱发皮肤过敏和湿疹。此外，合成纤维在生产过程中混入的氨、甲醇等微量化学成分，对皮肤刺激性较大，所以，千万不要给宝宝穿化纤布做的裤子，最好选全棉纺织材料的裤子。 不给宝宝穿健美裤或喇叭裤 健美裤裤档比较短，会阴部不易透气，裤裆与外阴部磨擦增多，容易引起局部温疹或皮炎。另外，紧缚的健美裤不利于散热，影响体温调节。而且紧紧束缚腹部和下肢，直接影响孩子的生长发育。喇叭裤大腿处特别瘦窄，紧裹在肢体上，使下肢血液循环不畅，从而影响生长发育，又长又宽的裤腿行走时也不安全。 不给男宝宝穿拉链裤 男宝宝穿拉链裤时，他们自己拉动拉链，有时不注意，可能误将外生殖器的皮肉嵌到拉链内，上下不得，遭受皮肉之苦，甚至发生更

建立规律的生活习惯 有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了，家长可以问孩子让谁陪你睡觉呀?通过这种方法强化孩子的语言记忆力。 玩你问我答的游戏 通过问问题，强化孩子的记忆力。例如经过邻居家的时候，你可以问孩子：谁住在这里呀?孩子通过思考后回答：阿姨住在这里。这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题，锻炼记忆思考能力。 亲自动手记得更牢 大人是孩子的榜样，孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。很多家长都有这样的经历：堆积木的时候，如果孩子不动手，只是大人告诉他应该怎么做，他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木，下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意：孩

锻炼宝宝记忆力的小游戏 1.依次说出名称 把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。 2.辨颜色 让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。 3.找物品 当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。 4.看图说话 把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。 5.看橱窗 带孩子外出路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。 哪些食物能增强记忆力

促使小孩长高的三大要素 1.抓住长高黄金期 家长想让孩子长高，就必须懂得长高的黄金期是什么时候。研究发现，九成以上的女孩长高黄金期在11-13岁之间，男孩则会推后两年，在13-15岁之间。俗称“一年之计在于春”，春天还是小孩长高最快的季度，聪明的家长可别忘了在春天下点功夫。 2.长高需营养均衡 营养均衡才是小孩长高的前提。想要小孩长高，一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。 3.补充优质营养素 在营养均衡的前提下，跟小孩长高密切的营养素可以多补充，比如矿物质、蛋白质、维生素等，都有助于小孩长高。 有助于孩子长高的食物 1.牛奶 牛奶中富含钙质和蛋白质、微量元素等，能补充孩子骨骼

宝宝游泳预防传染病的措施 1.选择池水干净、管理规范的游泳池，并避免在人多时前往。下水前先闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，最好不要下水。 2.孩子身上有伤口最好不要游泳，游泳池中可能含有大量的病菌和细菌，如果有伤口，可增加感染的风险。 3.在进游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里，引起交叉感染。 4.更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，尤其是内衣最好裹在外衣里面装好。 5.游泳前可以先滴几滴眼药水，游泳时最好佩戴游泳镜，游完泳后最好用清水冲洗一下眼睛。 6.游泳前清理耳耵聍，游泳后及时将耳内的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用软棉签蘸出来。 7.游泳时间不宜过长，一个小时左右为宜，游完后马上洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的

手足口病 游泳池的水能不能传染手足口病现在还没有定论。但是儿童在游泳的过程中，会有亲密接触。手足口病可以呼吸道、消化道传染，还会通过密切接触对方以及毛巾、奶具等传染。室内游泳池人多密集不通风，细菌和病毒存活时间长，儿童们又在一起嬉水游戏，免不了身体上的密切接触，因此被传染的可能性增大。 眼科疾病 游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，游泳后双眼容易出现轻微的发红症状，往往在数十分钟后会自行消失，但如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，就容易引起细菌或病毒性结膜炎。孩子如果和有沙眼、红眼病的人一池游泳，就很有可能传染。 过敏性疾病 游泳池中的漂白粉是常见的过敏原，不少患者容易对次氯酸钠产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。 皮肤病

预防孩子过早发育的措施 1.少吃零食。生活中很多孩子都喜欢吃零食，但是零食不仅含有超高的热量，同时也含有大量的激素成分，如果孩子不加节制地摄入，将会在极大程度上影响孩子的发育，甚至会引起早熟的问题出现。 2.少吃快餐。在现代社会，很多父母因为忙于工作而没有时间给孩子做饭吃，甚至一日三餐都给孩子叫外卖，如果孩子长期吃炸鸡等快餐，超标的热量摄入会导致孩子早熟，因此家长们需要注意，让孩子少吃快餐，尽量在家做饭给孩子吃，对孩子的健康成长是很有帮助的。 3.家长树立好榜样。如果父母时常在孩子面前谈论两性关系，没有让孩子接受正确的性教育，那么孩子可能会在潜移默化当中接受了这些话题，在好奇心驱使下，可能会导致孩子的心智过早发育成熟。因此家长就需要树立一个好的榜样，向孩子灌输正确的价值观。 4.避免熬夜。经常熬夜会造成孩子过早发育。因此，处于发育期的孩

让孩子远离食品添加剂的方法 1.不买劣质食品。一些商家为了利益，会大量添加化学食品添加剂，这样作出来的食品色香味俱全，但是对于正在发育的儿童来说，经常吃这些食品存在安全隐患。家长不要购买这类食品，平时也要教育孩子不要在街边小贩购买垃圾零食。 2.看配料成分表。家长应该掌握一个小窍门：成分少的较好。比如宝宝吃的小饼干，健康的饼干中，配料中可能只有小麦粉，鸡蛋、麦芽糖。而一些饼干含有较多化学添加剂，比如阿斯巴甜、人工色素、防腐剂、香精等，尽量少给孩子购买和食用。 3.不过分宠溺孩子。有些家长，对于孩子过于溺爱，孩子要吃什么都会满足。长此以往，孩子会养成吃零食的习惯，对身体发育很不利。因此家长要学会适当地拒绝孩子不合理的要求。 4.提升烹饪技巧。孩子都爱吃色香味俱全的食品，如果孩子总是喜欢吃一些垃圾零食，那么可能是家中的食物不可口，那么家长就

引起口吃的原因 1.精神因素。多数患儿受到过一些急性或者迁延性精神伤害，所以有不少专家认为这类因素才是发病的主要原因。有的孩子因为受到家长、老师的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃。精神紧张、焦虑等也会导致口吃现象。 2.外界因素。比如有的还是天生是左撇子，而家长强行纠正孩子的行为，那么也可能造成孩子口吃。有人发现孩子口吃，主要外因是学习语言的环境不佳，如父母口吃，或父母口语快含混，儿童不易模仿等。 3.思维过速。如果孩子的思维方式独特，思路宽阔迅速，致使口齿追随不及，也会造成口吃。 4.遗传因素。口吃患者家族发病率可达36%～55%，可能为单基因遗传。口吃患者及亲属中左利手多见，认为口吃与大脑优势侧有关。 5.躯体因素。有不少孩子在围产期、幼儿期受到过一些不良影响，比如母亲怀孕时出现

宝宝不喜欢午睡的解决办法 1.培养宝宝午睡的习惯。宝宝白天的活动量较大，妈妈要给宝宝培养午睡的习惯，以帮助宝宝恢复体能、改善疲劳。 2.让宝宝的午睡和夜间睡眠更规律。妈妈要掌握好宝宝白天午睡和夜间的睡觉的时间，让宝宝养成按时入睡、按时起床的习惯。 3.培养睡觉意识。妈妈要为宝宝培养睡觉的意识，尤其是宝宝大一些，可以听懂大人的话了，更要灌输宝宝睡觉的意识，这样有利于逐渐培养宝宝独立睡眠的习惯。妈妈可以通过讲述睡前故事来告诉宝宝该睡觉了。 4.减少宝宝的睡眠依赖。宝宝很小的时候，或多或少都会养成睡眠的依赖，比如，抱着睡、摇着睡、拍着睡、含着奶瓶睡等等，当宝宝越来越大的时候，妈妈要注意渐渐减少宝宝的睡眠依赖，这样宝宝会逐渐习惯，自主入睡，也会睡得更香。 5.如果宝宝睡觉时有打呼噜、呼吸不畅、睡眠不安、烦躁、惊乍、哭闹、出汗多等情况

孩子意外受伤的处理办法 1.擦伤 如果伤口很浅，就用湿纸巾或清水将伤口擦洗干净，用碘伏或酒精消毒伤口，如果受伤面积较大而且肿胀疼痛，应及时送医。 2.割伤 先要用干净的纱布或毛巾轻轻地压住伤口止血;当血止住后，可用淡盐水和肥皂将伤口清洗干净，用75%的酒精或碘伏消毒伤口，再用纱布或创可贴覆盖，最后用绷带包扎。 3.戳伤 轻轻挤压伤口，让血带走细菌。如果木刺还在皮肤里，那就先用冰敷，使皮肤有些麻木后，再用消毒过的针轻轻挑开皮肤取出异物;如果是玻璃、铁钉等戳伤，应及时就医清除。 4.淤青 如果出现淤血，24小时内，可用碎冰和冷水冷敷20分钟，停20分钟，反复进行2~3次;24小时后，用温水热敷患处。 5.蚊虫咬伤或马蜂蛰伤 先用肥皂水清洗、浸泡伤处，有严重过敏反应的孩子

宝宝眼睛进了异物的处理办法 1.避免宝宝用手揉眼睛 宝宝的眼睛有异物入侵后，会产生不适感，所以常常会用手去揉眼睛，但这可能会使异物进入更深，伤害到眼睛，还可能将手上细菌带进眼睛中，所以家长要安抚宝宝，别让宝宝揉眼。 2.用嘴将异物吹出来 家长要洗干净双手，将宝宝的眼皮轻轻拉起，然后将异物吹出来。当看到异物被吹向眼睛边缘时，再用力吹一次，将异物吹出眼眶。或者用干净的棉柔巾将异物从眼眶边轻轻擦出来。 3.用医用棉签沾出来 如果宝宝的眼睛里掉落了眼睫毛或者碎头发，那么家长可以将眼药水滴几滴在消毒医用棉棒上，然后掀开宝宝眼皮，用棉棒轻轻将睫毛或碎发沾出来。 4.用清洗大量冲洗 如果是辣椒水类似的东西进入宝宝眼内，家长要立刻用干净的毛巾湿水，按在宝宝的眼睛上轻轻擦拭，或者直接用大量清水冲洗。清洗完后

自闭症是如何造成的 1.先天性因素导致。孩子在出生时出现宫内窒息、感染、中毒等，易导致自闭症的发生。相关研究证实，有自闭症的孩子中，15%-50%的患儿伴癫痫发作，有的伴有神经系统体征、躯体畸形等。像先天性风疹病毒感染、巨细胞病毒感染均可能与自闭症发病有关。 2.遗传原因。遗传是导致自闭症的主要原因之一。调查证明，20%的自闭症者中，他的家族可找到有智能不足、语言发展迟滞和类似自闭症的患者。 3.生活环境过于单一。如果孩子的生活环境中缺乏适当的刺激，父母也没有正确教以社会行为，导致孩子经常以反复动作来进行自我刺激，渐渐对外界失去兴趣，从而导致自闭症。 4.家里环境影响。如果父母之间经常发生争执甚至离婚，易导致孩子精神负担重，易出现自闭内向的性格。或父母对孩子过于冷淡和严厉，缺少家庭温暖，都可能导致孩子患病。 5.新陈代谢疾病

宝宝气血不足的症状 1.头发。正常情况下，头发是乌黑浓密的头发，但如果孩子的气血不足，头发会长得非常慢，甚至会出现头发发黄、开叉、白发的情况。 2.皮肤。正常情况下，皮肤是白里透红，具有光泽、弹性，但如果气血不足，则会显得皮肤粗糙、没有光泽，皮肤甚至会长斑。 3.睡眠。气血不足的孩子往往会出现入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重，而气血充足的人则入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉到天亮。 4.眼睛。气血充足的人眼睛明亮有神，气血不足的人眼睛不明亮，目光散乱，眼白混浊、有血丝，眼睛干涩、沉重，总是感觉睁不开，有的还会出现眼袋黑眼圈的情况。 5.指甲。如果指甲上的半月形比较白，比较大说明气血旺盛，否则说明气血不足。但是半月形也不能太多，否则可能是出现了甲亢、高血压等疾病。 6.手。气血充足的人的手四季都是温暖的，手指指