头发白是什么原因 白头发分为先天性和后天性。先天性的是家族遗传白发，后天性分为老年白发和少年白发。相信很多人明明是青春时期，却出现不少白发。 导致白发产生的原因有很多： 1、精神压力过大 因为生活、工作原因，现在越累越多年轻人处于紧张、忧郁的状态下，这样的精神状态会导致黑发变白发。 2、营养不良 头发跟身体器官一样，需要充足的营养。我们黄种人的头发含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。 3、用脑过度 人到中年，身体新陈代谢能力下降，头发渐渐变白，这是正常的生理现象。但是年纪轻轻就出现白发，这跟年龄不相符。医生介绍，用脑过度也会导致白发出现。年轻人不妨调整心态，多放松，加强锻炼。 4、药物影响 患

多运动 在日常生活中，可以多运动，例如跑步，释放心情，运动会损耗很多精力； 出了一身汗之后，促进血液的循环，而运动后，身心都需要放松，休息，平时多运动，可以治疗失眠的症状。 恢复正常休息时间 有很多人失眠，是由于休息时间不正常，日夜颠倒； 所以一时间难以调整过来，就会导致晚上难以入眠，我们要做的第一步首先要调整自己的睡眠时间，慢慢治疗失眠。 合理饮食 可以多吃有助于睡眠的食物，在睡前可以喝牛奶，吃蔬菜，这样有利于放松肌肉、镇静安眠。 而含镁较高的食物如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也可以多吃，都有助于睡眠。 求医 如果是由于心理上的问题，生活上无法承受的事情，而导致长期失眠。 每时每刻都会被困扰，无法正

低盐饮食 1、高盐分食物会刺激体内激素发生变化，诱发周期性偏头痛，或者而引起血管性头痛(血管突然收缩或者过度扩张)。 2、所以头痛的时候要少吃盐，这样能快速减轻头痛。 擦清凉油治头痛 可在前额、太阳穴等部位涂抹清凉油，并按摩数分钟。 原因： 1、清凉油含有薄荷脑，可以麻痹疼痛信号传入。 2、主要是清凉油能引起局部刺激，形成新的兴奋，掩盖疼痛刺激。 3、也有人说，清凉油可以刺激人体内的止痛物质内啡肽，让它快速发挥止痛的作用。 烟熏疗法 1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛; 2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。 具

嘴唇感觉很干是怎么回事 1、嘴唇的生理原因 嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。 2、唾液引起唇黏膜发皱 另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。 淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 3、缺乏维生素和水分 缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始

恒牙是什么 恒牙： 恒牙是指一辈子终生都不再替换的牙齿，恒牙一般萌出是在5岁左右。儿童开始萌出这20颗都是乳牙，这20颗乳牙在5岁到12岁期间被32颗恒牙替换掉。 具体分析： 1、在每个乳牙牙根的下方，有一个恒牙胚逐渐发育长大，并向口腔方向生长。 2、恒牙在萌生过程中，一方面压迫乳牙根与恒牙胚之间的牙槽骨，并通过破骨细胞的作用，使骨质吸收变薄，直至完全被吸收; 3、另一方面直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。 恒牙数目： 恒牙比乳牙多，通常有28～32个。因为人类进化的原因，最后的磨牙常常有不长的现象。所以恒牙的数目不是一定的。 恒牙与乳牙的区别： 1、恒牙的萌出是通过压迫乳牙的牙根，使其发生吸收而实现的。

拔火罐颜色分析 拔火罐是利用真空的负压，作用于人体，起到温通经络、扶正祛邪、行气活血、祛湿逐寒、散瘀消肿止痛的作用。拔罐后会在皮肤上形成各种不同的性状颜色，拔罐后皮肤颜色对应的健康分析是怎样的? 1、拔罐后皮肤颜色鲜红而艳、局部发热： 阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。 2、拔罐后皮肤颜色紫红、暗红： 阴症、寒症、血郁。 3、拔罐后皮肤颜色紫黑色： 供血不足、有积寒。紧黑而黯的一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。 如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。 4、拔罐后皮肤颜色红而暗： 血脂粘

补血吃什么干果好 1、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 3、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7　￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。 4、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最

第一步：外侧面 刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。 1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。 2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。 第二步：内侧面 要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。 1、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。 2、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。 第三步：水平的咀嚼面 要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。 注意： 另外，刷牙还必须坚持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的

生理性的 大部分人的上眼皮肿都是生理性原因造成的。 具体包括： 主要是由于休息不好，睡觉时体液集中在眼部造成的，情况比较轻，而且往往会在第二天上午自动消失，只要注意休息，没什么好担心的。 过敏引起的 食物、花粉等造成的过敏都可能引起眼睑水肿。 具体分析： 当然此时一般都会伴有其它过敏症状，例如风团，皮疹，腹泻等，症状会比较明显，很容易判断，预后也都比较好。 非炎性眼睑肿 眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。 常见的原因有： 1、过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。 2、易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。

预先补眠 如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。 具体分析： 1、如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。 2、如果熬夜工作到一半觉得很累，就不要再硬撑，小睡10～30分钟会很有帮助，因为熬夜会刺激自律神经，让心跳、血压上升； 3、如果中间能休息30分钟，可以减少心跳、血压上升的情形，情绪也会比较稳定，也有助集中注意力。 保持适当宵夜份量 宵夜份量应该在三分到六分饱之间，因为吃太饱会加重肠胃负担，让你更想睡。 具体分析： 1、淀粉可以让神经、心情变好，有助于提升工作效率，但是宵夜中的淀粉份量太多的话，会让人昏昏欲睡； 2、可以搭配一些蛋

眼部按摩 有黑眼圈可以通过眼部按摩来帮助消除，快速并且没有副作用。 具体包括： 1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)： 用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)： 用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。 3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)： 用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续数次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。 土豆皮

塌鼻子是什么 塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出,基本与眼角持平。塌鼻子可以采用隆鼻的方式让鼻子挺起来。 常用的隆鼻方法有假体隆鼻、注射隆鼻、自体脂肪填充隆鼻。小孩生下来骨骼还没长定性，大人可以多捏捏其鼻梁，把鼻梁捏挺。长大了要让鼻梁挺起来，就只能做整形手术了。 塌鼻梁按其程度可分为轻、中、重三度： 轻度：鼻骨轻度塌陷，鼻背稍扁平而宽，微凹陷或弧度不自然. 中度：鼻梁明显塌陷，鼻根部宽，两鼻孔朝天，鼻尖部和鼻小住低平，鼻的长度较短. 重度：鼻背凹陷严重，鼻梁不明显并伴有外鼻骨性结构、鼻中隔及鼻粘膜畸形。 塌鼻子怎么办 很多人都是塌鼻子，鼻梁很低，使得整个脸蛋看上去扁平没有立体感，造成了不少人一些苦恼和自卑心理。那么，长了一个塌鼻子到底该怎么办呢?可以尝试以下的方法改

饮食调养 要想长高，营养很重要，要保证孩子一日三餐的饮食均衡，多吃一些富含蛋白质，氨基酸和矿物质的食物。但同时也要注意，不要让孩子长得太胖，以免影响身高。 人长高一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。婴儿期最好选择母乳喂养，以免宝宝缺少某些营养。另外就是青春期，要避免孩子挑食偏食，营养均衡，尤其要注意补充蛋白质。一般情况下，在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右;当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。 保证睡眠充足 如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。因为生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。 建议：为了让孩子尽

一般症状表现 1、急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。 2、除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。 3、个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。 4、部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。 重症病例表现

量身高 量身高就简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的时候，那就证明，你已经出现停止长高的征兆。 或者想提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。 观察身体变化 除了量身高，也可以观察自己身体的变化。 具体包括： 1、例如小腿，当你的小腿上的肉越来越解释，那个弧度越来越大，那也说明你已经停下长高，身体开始长肉。 2、肚子，手臂，大腿，肉越来越多的时候，也证明着停止长高了。 其他 其实身体停止长高会变现在各个方面。 具体包括： 1、心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。 2、还可以到正规的医院拍片

智商多少算正常 商数正常人的智商，大多在85到115之间。 智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。 智力包括多个方面： 如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。 智商： 1、就是 IQ(Intelligence Quotient的简称)。通俗地可以理解为智力，具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力。 2、某种意义上智商就像电脑的硬件如CPU,一个智商高的人在短时间内能够做很复杂的事情。 3、就像奔腾级、迅驰级的CPU能够运转windowXP这样的大型软件，而386、486只能运转DOS之类的小型软件一样。 幼儿智力发育标准 宝宝

正常的生理现象 舌头有裂纹一般来说都是正常的生理现象，我们不用担心。 具体原因： 1、虽然舌头有深浅的沟纹，但颜色正常，不影响舌头额活动和味觉。 2、沟纹较深的患者会有细菌、食物屑滞留在里面，有时候可能会疼痛，遇到刺激、酸性、较热的食物，疼痛会更加明显。 舌粘膜萎缩 现代医学认为舌面上的浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩。 具体原因： 1、舌粘膜萎缩使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成;舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌肌上皮层失去正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹。 2、舌裂常与萎缩舌同时存在，一些慢性消耗性疾患，以及营养不良性疾患和维生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等现象。此外，长期的地图舌，有部分后来可

积极的自我暗示 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示。 具体包括： 1、如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。 2、积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 适量的运动 研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。 具体做法： 1、当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等； 2、不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事 做最感兴趣的事情 人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。 具体做法：

眉心长痘痘的外在原因 1、用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。 2、清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 3、紫外线及某些化学物质等。 4、睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。 5、清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 眉心长痘痘的内在原因 1、皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。 2、雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢,但是中药精油是有用的。 3、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。 4、肤质问题：皮肤属于油性

注意个人卫生 有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。 具体做法： 1、对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。 2、最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌； 3、常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。 衣服被子要消菌杀毒 背后长痘痘怎么办，要保持衣服被子的干净整洁。 具体做法： 1、除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤换洗的，被子和席子需要定期清洗，最好经常用阳光晒一下，利用紫外线杀灭细菌。 2、如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。 清淡饮食 饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。