刷牙的原因 刷牙的直接原因： 因为口腔卫生状况与多种口腔疾病特别是牙龈炎、牙周病和龋病的发生有很大关系，要想预防这些疾病的发生，最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙。 刷牙的作用： 1、清洁牙齿中的细菌 唾液中的糖蛋白可以与口腔中的细菌一方面使食物中的糖分解发酵产酸，破坏牙齿硬组织，导致龋齿发生;另一方面细菌产生的毒素还可破坏牙龈及牙周围组织，引起牙龈炎和牙周病。刷牙有利于清洁牙齿中的细菌，和牙垢。 2、按摩牙龈 因此，清除牙齿软垢、控制牙菌斑的形成十分重要。一般的漱口可以除去食物碎屑和部分软垢，能暂时减少口腔中的细菌数量，但不能清除牙菌斑，而刷牙正是通过机械作用不但能清除牙菌斑、软垢和食物碎屑，还能发挥对牙龈的按摩，促进牙龈的血液循环，增进牙龈的健康。 刷牙的时间

方法一 材料： 杯子2只，袋泡茶1袋，白糖，开水，洗涤剂 做法： 1、取一只杯子倒入开水，放入袋泡茶; 2、在空杯子里加入1-2匙白糖，倒入一些洗涤剂，倒入茶水，用筷子搅拌一下; 泡泡水制作好了，用这种泡泡水吹出的泡泡大而且不易破。 方法二 材料： 香皂、小刀、砂糖、袋泡茶一袋。 做法： 1、把香皂切成小薄片放在杯子里，冲进热水把肥皂片溶化。 2、再往杯子里加入适量的砂糖和一包袋袋茶，盖好盖子放置一夜。 3、一切OK，又卫生又环保的超级泡泡液就制作好了，效果非常理想。 方法三 材料： 水、洗洁精、白糖。 做法： 1、1杯水+1/

养成良好的科学生活习惯 头发少要变浓密，尽量选择健康合适的方法。首先，我们应该养成良好的科学生活习惯。 具体做法： 1、尽量不通宵干活，少吃油腻、辛辣的食物，少吸烟少饮酒等。对于长期吸烟的人士，吸烟是脱发的最终凶手。 与头皮连接的细小血管堵塞是由于长期吸烟或吸烟过量，造成了营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长，也促进了头发的脱落。 2、平时不论工作多么紧张，每天八小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 避免频繁对头发进行染烫 头发少的人还要避免频繁的对头发进行染烫，减少对头发的伤害。 具体做法： 1、如果你想解决头顶的头发稀少的问题，就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯。 2、染烫会使头发的结构

痘印会自己消失吗 一般来说，痘印会自己消失。 原因： 疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 1、红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4--6个月内渐渐退去。 2、黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 具体分析： 1、这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。 2、当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时

注重营养补充 1、专家建议： 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。 2、专家提醒： 骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 重视运动锻炼 1、专家建议： 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 2、专家提醒： 体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于小孩身体长高。 保持愉快的心情 1、专家建议： 影响小孩生长的重

脚扭伤肿了怎么办 1、分清伤势的轻重 如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 2、正确使用热敷和冷敷 扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 3、正确按揉扭伤局部 扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 4、适当进行活动 在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 脚扭伤肿了吃什么

会骨头疼 1、原因： 骨头痛、膝盖痛都可能是长高的前兆。如果骨头有点像风湿的样子疼痛，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。 2、专家提醒： 或是肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处，会有点痉挛等疼痛症状，但是过一会儿就好了。 会容易饥饿 1、原因： 长高的人比平常人要饿得快、吃的多，很容易饥饿，因为营养是长高的关键。 2、专家提醒： 而且脚长的速度特别快，腿会有些发涨的感觉，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。 会生长性疼痛 1、原因： 长高时会生长性疼痛是很正常的，并且生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。

灭蚊灯对人有害吗? 灭蚊灯对人没有害。 原因： 灭蚊灯作为一种环保型灭蚊产品，灭蚊灯除蚊效果显著，无烟无味，清洁卫生而且能耗低，不含化学成分，只要注意通风和使用的时候不要直接对着人，就不会造成伤害。 灭蚊灯介绍： 1、灭蚊灯相比于传统的蚊香和电蚊拍，既环保又实用。灭蚊灯是利用蚊子对特殊波长的敏感性，通过光催化二氧化碳来吸引蚊子，通过外围的高压电网瞬间将蚊虫杀死。 2、灭蚊不需要采用任何化学灭蚊物质的灭蚊设备，是吸收国外先进技术再进行多项技术改良的新一代高效环保捕灭蚊工具。 3、灭蚊灯不仅原理先进，而且灭蚊独特，设有防蚊虫逃脱装置，停电自动关闭，蚊子进去就再也出不来，自然脱水死亡。 4、另外，灭蚊灯的进风发光，蚊虫无论在哪个方向都能被诱引，捕杀率高，范围大，灭蚊面积

小孩子能拔罐吗? 小孩子能拔罐。 不过因为儿童皮肤娇嫩，所以拔罐时间不宜过长。 原因： 儿童拔火罐也是有好处的，尤其是体质较差的儿童，平时在背部拔拔罐可以提高免疫力。 注意： 1、给儿童拔罐时，要掌握好时间，拔到以皮肤发红为宜。 2、但是有血液病、皮肤肿胀、疮疡等皮肤损伤时不适合拔罐。 3、患有血小板减少性紫癜的儿童也禁止拔罐。 4、拔的时间过长起疱时，应用消毒针把疱刺破，碘伏消毒后用纱布包扎，以免感染。 两种适合儿童的拔罐方法： 腹泻的儿童：沿肚脐上下拔，或者沿着脊柱从上往下走，直到臀部。 受凉的儿童：可以在背部、脊柱两侧旁开两横指处，从上往下走。 拔火罐是中医传统的诊疗手段之一。 儿童脏腑娇嫩，机体功能

小孩能刮痧吗? 小孩能刮痧。 原因： 1、刮痧是中医特色疗法之一，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。 2、小孩只要能承受刮痧之痛，刮痧完全没问题。 3、刮痧可以治疗宝宝中暑，还能增加儿童身高、提高视力、增强智能等。 用刮痧疗法治疗小孩中暑： 1、 宝宝坐位或者俯卧位，松解衣服，暴露颈背部及手部即将刮痧的皮肤，用热毛巾擦拭、清洁，再均匀地涂抹上清水或油剂润滑。 2、 家长用汤匙或铜钱等工具在宝宝颈部、背部脊柱两侧膀胱经处进行刮拭，以刮出出血点而不导致皮肤破损为度。 3、 也可以在清洁皮肤后在脖子、背部放一层薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭。 给小孩刮痧的注意事项 1、刮拭手

保持皮肤干燥 小孩子，玩玩闹闹，活动量大，易出汗，所要护理好孩子的皮肤，就要保持皮肤清洁。 要勤洗澡，勤给孩子换衣服，以保持孩子皮肤的干燥，这样出的汗就不会长时间的刺激孩子细嫩的皮肤了。 减少对皮肤的刺激 给孩子洗澡的水不宜太热或者太冷，减少对皮肤的刺激。 洗澡时尽量别用碱性太强的洗浴用品，选择性质较温和的浴品给孩子洗澡。 因为孩子的皮肤很嫩，要尽量减少对孩子柔嫩肌肤的刺激。 防止擦破痱子 给孩子洗澡时要注意，力度要适中、轻柔，不要用力去擦有痱子的地方，防止把痱子擦破，那样孩子就会更难受了，还易发生感染。 洗完澡时用柔软的毛巾轻轻擦干，再适当的搽些痱子粉，保持干燥，减轻刺痒感。 不要在烈日下玩耍 本来天气就

生理原因 眼袋大的原因分两种，一种是生理上的，一种是生活不规律导致的。生理原因主要是因为： 眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，容易老化松弛。平均一天要眨眼10000次，很容易导致眼袋大。 生活原因 随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来； 最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。 眼袋大正是由于以上的原因而导致的，而随着年龄的增长眼袋会越来越明显。 不过，眼袋是可以袪除的，这就需要大家选择好方法。 怎样去眼袋 眼袋的形成与很多因素有关，像遗传、年龄以及化妆等，眼袋的出现，会让自己感觉到非常的老，影响到自己

烫伤起泡视情况来处理 烫伤起泡要不要挑破主要是看烫伤的程度而定。 1、不严重，水泡较小 如果烫伤起的水泡较小的话，直径小于1厘米的，可以不用挑破。 建议及时消毒，保持烫伤创面清洁干燥，并在烫伤部位用烫伤药物涂抹即可，注意不要让它破，这样不容易感染，一般3-5天的时间，其水泡可自行吸收消退。 2、水泡大 如果烫伤起的水泡比较大，建议到医院去挑破并做处理。 如果烫伤起的水泡较大时，应到医院挑破引流，否则容易化脓感染。 如果水泡相对来说小一点的就用消毒针头低位将其刺破，让水泡中的液体流出即可;大点的水泡就用消毒剪刀剪开一个小口子，将里面的水放干，注意不要全挑开，里面的嫩肉还没长好，然后保留水泡皮，再上烫伤药物，按时换药治疗即可痊愈。 烫伤起泡挑破注意事项 1

幼儿乘坐校车前注意事项 1、幼儿乘坐校车前，家长了解该学校校车是否手续齐全，车况较好的车辆； 2、不乘超员的车辆，车辆超员极易产生安全隐患。 幼儿乘坐校车中注意事项 1、不要坐在司机旁边。司机旁边的副驾驶座位其实是最危险的地方，一旦发生意外很容易受到伤害，因此小朋友不要坐在司机旁边。 2、乘坐校车时不要离开自己的座位。在乘坐校车时，要坐在自己的位子上，不要乱跑。否则，遇到急刹车时有可能会摔倒甚至被甩出去。 3、别把身体任何部位伸出车外。乘车时不要将身体的任何部位伸出车外，因为这样容易被过往的车辆碰到。 4、小朋友要系好安全带。刹车的时候，由于惯性的作用人更容易向前倾倒。因此，乘车时小朋友一定要记得系好安全带。 5、不要在校车行驶过程中吃东西或喝饮料。避免行车中的颠簸和急刹车

肠镜检查痛苦吗? 要看是哪种肠镜检查。 传统的肠镜检查会痛苦；电子肠镜检查不会痛苦。 许多肛肠疾病患者，一听要做肠镜检查，就害怕疼痛。据专家介绍，随着医疗水平的进步，目前电子结肠镜检查在国内已经普及，无痛电子肠镜检查，是没有任何痛苦的。 原因： 1、传统的进镜方法是“一往无前”，也就是说，操作者只顾一个劲的往前进镜，不管是否有肠镜在肠腔内结成“襻圈”。 2、而大肠是很容易在乙状结肠等部位结圈的，这种襻圈不仅会直接引起患者剧烈的腹痛，而且会间接地牵扯腹膜后迷走神经而引起患者恶心呕吐等反应。 3、前面讲到大肠既长又迂曲，似乎做到无痛很难。其实不然，采用了正确的方法完全可以做到无痛。 电子肠镜的检查方法 电子肛肠镜具体方法的关键总结为四个字“取直进镜”。

缺铁的症状 缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少;食欲不振、精神倦怠等。由于含铁血红蛋白是氧气搬运工，一旦缺铁就容易造成供氧不足，进而影响人体的机体免疫力。 常见缺铁症状： 1、妈妈可以观察到的 宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。 2、医生可以检查出来的 所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况。由于婴儿期造血系统不完善，会出现短暂的自限性生理性贫血，2～3个月时血红蛋白含量降至110g/L，但3个月后会逐渐恢复到正常，宝宝年龄不同诊断的金标准也不同。 3、年龄 血红蛋白含量(Hb) 新生儿 Hb<1

冰敷 刚摔伤时，马上用冰水敷好，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。不要下地活动，太高下肢约30度。24小时以后可以上热敷，这样做是加快血液循环，有利于迅速清除淤血。 可以吃些跌打丸等治疗跌打损伤的药物，外用也可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。 药酒 可以使用药酒擦拭，没有药酒，白酒也是可以的。最好是火烧一下，用热的，擦拭，效果会好，也会消肿。 就医 如果小孩摔伤比较严重，家长最好及时带宝宝到医院外科进行检查并治疗。 摔伤后的护理方法 1、按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 2、姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继

胸前长痘痘的原因 事实上，起在前胸的痘痘就是痤疮。 具体原因： 1、痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。 2、毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。 3、胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。 处理方法： 1、治疗与脸部青春痘一样，需要视严重程度，使用外用药物涂抹或加上口服豆豆搭档药物。 2、同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤、色素沉着等情形。 3、注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化。 4、同时，前胸和后背起的痤疮的治疗方法是和面部不太一样的，因为面部皮肤的

怎么去痘印：生姜蜂蜜水 材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升。 做法：将鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀亦可。 用法：当做茶饮用。 功效： 祛痘消斑。生姜中有多种活性成分，其中有姜辣素有很强的减弱自由基作用。 蜂蜜中的营养成分能使人体内抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮肤光滑，面容红润，还能防裂补血。 怎么去痘印：生姜祛痘印面膜 用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。 功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。 注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如

睡不着的原因 1、心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 2、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 3、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 4、对失眠的恐惧引起的失眠 有的人对睡眠的期