睡眠质量直接影响宝宝的 身高、体重、智力水平 因此，帮助宝宝更好地睡眠 才能让ta真正的健康成长 今天我们请到的是 中国疾病预防控制中心、妇幼保健中心 儿童卫生保健部主任王慧珊 国际认证睡眠咨询师林小暖 睡眠对宝宝的重要性 睡够了 —— 促进身体生长、大脑发育的关键、生理与心理修复 没睡够 —— 注意力不集中、情绪不稳定、影响认知发展 易冲动暴躁、学习障碍、反应不够敏捷 宝宝的最佳睡眠时间 每个宝宝在不同的月龄 都会有不同得睡眠规律 宝妈们可以根据这张表格来对照一下 你家宝宝每天睡够了没 ▼ 当然，这张表只是一个 宝宝

三到五天症状好转 小孩流感一出现就会引起发烧、头痛、上吐下泻等症状，症状比较轻的一般三到五天就能恢复，流感症状也会慢慢好转。症状重的可能在流感症状好转之后出现反复的情况，家长在宝宝感染疾病的过程中一定要注意护理好孩子。 七天左右完全恢复 一般小孩流感三到五天症状慢慢好转之后，还可能出现反复的情况，比如退烧之后再次出现发热现象，所以大概七天左右才能完全恢复。不过如果流感引起了上呼吸道感染，且症状比较重，可能需要两周时间才能恢复。 小孩流感发烧几天才能退烧 小孩流感发烧一般要三到五天退烧。而且退烧之后还可能会出现再次发烧的现象。这是流感的特性。如果儿童没有特殊情况，家长不要担心。如果精神状态不好，或者起疹子，需要去医院好好治疗，必要的时候吃一些抗病毒的药物辅助治疗。

两个宝宝在一起玩耍，我们常常会发现，宝宝之间也会出现一些小矛盾，有时候是直接上手攻击对方，在儿童心理学上，把这种行为叫做攻击行为。那么，为什么宝宝会出现攻击行为呢？并且该如何纠正宝宝的这种行为呢？下面，小编就为大家整理一下这个问题，希望能帮助到对此有困扰的家长朋友们。 宝宝为什么会出现攻击行为？ 1、对于婴幼儿时期的宝宝来说，宝宝是已经有自己的占有欲的，在他们的意识里，妈妈就是属于自己一个人的，而当看到妈妈抱着其他宝宝的时候，就会表现出很气愤，也就是人们常说的“气怀”。此时宝宝就会通过大哭来表达自己的心情，而当妈妈把其他宝宝放下的时候，宝宝就会推其他宝宝或者直接上手打。 2、当宝宝一个人正玩得开心，突然被其他小朋友打扰，或者抢走了自己的玩具，宝宝就会认为自己受到了侵犯，因此就会通过攻击性行为来要回自己的东西，表达自己不想被打扰的心情。

父母做过的事情，哪件事对孩子的伤害最大？成为父母之后，我们都在努力学习怎么做一个好的爸爸妈妈，学习如何对着孩子不吼不叫，学习如何跟孩子沟通。但有时候却忘了，我们跟另一半的沟通，才是孩子学习与人相处第一课。 「我儿子情愿待在楼下喂蚊子，也不愿意回家。」 亲友群里的一个亲戚一大早就哭诉。 早在前天她就抱怨，她家儿子这几天放学后都很晚才回家，打电话不接，一进门就把自己关进房里。问他干什么去了，就臭着个脸，什么也不说。 「这就开始叛逆了吗？」 我们在群里七嘴八舌出主意，最后一致建议：跟踪一回，不就知道到底怎么回事了嘛。 昨晚她真的去跟踪了，发现孩子放学后，并没去玩，而是跑去小区角落里的一棵树下，坐着，发呆，一直待到快九点了才回家。 「小区里又闷又热，蚊子还多，他也愿意待着，不想回家。」亲戚很郁闷。

多子家庭问题 随着二胎政策的放开，很多家庭迎来了第二个孩子，在爷爷奶奶外公外婆一大家人为之欣喜的同时，也为同时养育两个孩子而陡增很多烦恼。 在抚育老二的过程中首先遇到的问题是 老大过来争宠 当老二呱呱落地的时候，全家人不约而同的把注意力转向了老二，这时候不管老大有多大，体验到的都是一种失落感，于是用各种情绪和行为来表达这种感觉，有的哭闹，有的退行，甚至有的会对老二表现出攻击性。（比如趁家人不注意的时候去拧老二一把） 这时候家长要敏锐的觉察到老大行为背后的原因，是嫉妒不满还是寻求关注？ 家长首先要接纳老大这种心理上的不适，以及引发的各种情绪，除了适度的满足老大的一些要求。 如有的要象弟弟妹妹一样抱着奶瓶喝奶，有的整天黏着妈妈怀抱不下来。 理解这些行为之外，还要尝试着和老大沟通，问问他/她，

给孩子选择幼儿园，父母更注重什么因素，你认为哪些因素对自己的孩子成长非常有帮助，下面给孩子选择幼儿园，有3条应该铭记。 有了孩子以后，教育孩子逐渐成为每个家庭的重心。古人常说：三岁看小，七岁看老。可见教育对孩子来说，是越早越重要。在淘妈看来幼儿园比选择小学、初中、高中显得更加重要。家长在给孩子选择幼儿园时应该注意哪些问题呢？ 1.选择合适的而不是最好的 作为家长应该知道，每一个孩子的天性禀赋不同，每一个幼儿园的教育理念和方法也不尽相同。家长在选择幼儿园时，应当结合孩子的性格、自己的家庭以及生活观念来为宝宝选择幼儿园，而不是直接选择所谓的“最好的”幼儿园。其实在选择方面，很多事情都是如此，合适的才是最好的！ 2.选专业的而不是最贵的 尽管说我们在选择东西时，贵有贵的道理，但是也并不都是，有些东西是贵在宣传成本上。

现在孩子近视问题越来越多，那么造成孩子近视的原因有哪些呢？我们家长应该怎么做，可以降低孩子的近视问题呢？一起来看看吧！ 寒假将至，人民医院眼病中心门诊“人气爆棚”，学生求诊近视等眼病的队伍排气长龙，不到一个小时的时间，就有30多名”小眼镜“患者等待就诊，最小的年仅3岁。看到家长皱着眉头，不由心生感叹：小小年纪就近视，该怎么办呢？复旦大学附属眼科医院教授来做了分析和讲解！ 教授讲：对于学生的近视防控，家长最容易走进这3个误区 误区一：近视不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深？ 很多家长都这么认为，我在门诊曾遇到一个妈妈带着女儿来验光，小姑娘有100度的近视，妈妈说不能戴眼镜，会越戴越深。结果第二年小姑娘再来的时候，近视度数已经到了700度。 小孩子眼睛调节能力很强，能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛

孩子有两面派是怎么回事？为何在校“三好学生”，在家“混世魔王”？接下来这篇文章带你来分析一下吧。 爱让一切的为所欲为，都显得极为明显 我小侄子最近来我们家，他妈妈跟我讲：“大米妈，你说这孩子天天在家乱吼乱叫的，出门乖得跟个小宝宝一样。 有陌生人跟他讲话，他还细声细语的。就连在学校的老师都说他很听话，也没什么事。 我难道是生了个精分的孩子了吗？这差别也太大了吧。” “可不是嘛，大米也老爱跟我发脾气，动不动就跟我闹。可学校的老师跟同学都挺喜欢他的，人缘可好。” 然后我们两个就特别疑惑的问两个孩子：“两个小祖宗，你们为啥在学校表现那么好，在家这么闹腾呀？” 结果孩子特别逗的回了一句：“因为在学校发脾气，老师跟同学就不喜欢我了。可是，你们不会呀，我是你们心里最爱的小宝宝。对吧，妈妈。” 瞬间，我们

宝宝出水痘饮食禁忌 1.忌荤腥 宝宝在发病过程中要忌荤腥食物，这些食物可能会加重水痘的症状，可能还会引发细菌感染，常见的荤腥食物有鱼、虾、蟹等。 2.忌燥热 患水痘的宝宝身体会发热，所以要注意不要吃使身体发热的食物，常见的燥热食物有羊肉、荔枝、韭菜等等。 3.忌辛辣 辛辣食物和燥热食物一样，都会导致宝宝身体内热加重，不仅会加重水痘的病情，还有可能引起便秘。 4.忌油腻 大部分疾病患者都不适合食用油腻的食物，不仅会导致消化不良，可能会影响食欲。 5.忌酸涩 菠菜、豌豆等食物吃多了容易导致宝宝气血不通，会影响水痘的痊愈。 宝宝出水痘的注意事项 1.注意卫生 水痘传染性极强，所以患者和普通人要注意不要共用毛巾等生活用品，健

其实小朋友最重要的是有自己的生活圈子，在宝宝还很小的生活，爸妈们需要帮助宝宝尽快建立属于他们的社交圈，对他们的心理发育非常有好处！ 小宝宝出生之后，他的成长发育一直是父母们最为关心的。不过家长们可能不了解的是，宝宝的成长发育并不仅仅只有生理，他们的心理发育其实也很重要。但小宝宝年龄还很小，所以很多时候，他们的心理状态家长并不清楚，以至于帮助小宝宝健康的进行心理发育就变得无从下手了。 一般来说，小宝宝的心理发育出现较为明显的症状，比如易怒、孤僻等等，是在他们3岁以后才会有的。所以家长们想要纠正这些，就必须在宝宝三岁之前，一岁之后进行。最为合适的办法就是帮助宝宝建立自己的社交圈。 小宝宝为什么需要社交 很多人认为，社交是成人的事情，小孩子是不懂的。但事实上，社交不仅是贯穿人一生的活动，更是贯穿整个人类社会的活动。通俗的说，只

冬季宝宝抵抗力差，我们家长应该怎么做才能让宝宝冬季少生病呢？冬季宝宝保暖有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 小孩子易生病是常有的事情，由于孩子正处于生长期，身体的各个器官都在发育成长中，只要身体勉力系统受到侵害，身体就会做出相应的反映，帮助孩子抵抗外敌侵害。 虽然家长们在冬季来临的时候，都会开心的不得了，由于冷空气下细菌不易滋生，但家长们却忽略了天气温度变化这件事，忽冷忽热，身体系统极易出现问题，这时孩子最易多发的就是流鼻涕、发烧、咳嗽等症状，有些孩子扁桃体发炎反复，真是愁坏了家长们。 那么怎样才可以让孩子在寒冷的冬季少生病了，看看这些妈妈平日里的小妙招，好用又实惠，最主要是孩子少生病。 01保暖睡袋 睡袋是户外运动者常用的一种野外求生工具，携带起来方便且保暖，所以睡袋也渐渐成为一种流行趋势，睡袋的使用范围也不在

家长都希望自己的孩子健康成长，泡芙妈妈和很多家长交流之后，总结出一句为人父母的心声“可怜天下父母心，宁可自己吃穿用度差点，也不肯委屈孩子一分一毫”。想要孩子变得更加聪明一点，和家长前期抚育关系紧密。 有的妈妈甚至怀有很强的“负罪感”，她们说，孩子小时候没有辨别和选择能力，几乎一切都听他们的安排。如果因为自己没有做好，对孩子的未来产生负面影响，他们会因此深深地自责。。。 所以社会上出现的那些“虎妈狼爸”、“拼命让孩子进入某所名校”等事件，作为家长，泡芙妈妈也是非常能理解的。 大脑指挥着的一切行为，孩子拥有强健的大脑，对他们未来也是起至关重要的作用。家长对孩子“大脑发育”问题也是非常关心的。 江苏卫视一档节目“最强大脑”火遍全网，很多妈妈也是非常羡慕。虽然，自己的孩子没有天才般的大脑，但是，还是希望孩子至少是聪明的，高智商的。

幼儿自闭症的表现有哪些：与周围人的情感交流受限 自闭症儿童会出现不同程度地分不清亲人和陌生人，并且在在与人交往过程中，不知道是什么原因总是不看对方的脸，在与人交流的过程中回避别人的眼光。不喜欢与人交往，喜欢一个人独处，一人玩反而觉得自在，缺乏必要的同情心，表现出没有感情的症状。 幼儿自闭症的表现有哪些：对周围漠不关心 自闭症儿童常常对周围的事情漠不关心，似乎听而不闻、视而不见。他们愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。

 1、滋，滋，滋的声音宝宝在睡眠不久之后，就发出滋，滋，滋的磨牙的声音，这可是由于以下的情况，导致孩子睡眠的时候才会发出这样的声音。 *牙齿发育不良：宝宝牙齿发育不良的话，机会导致上下牙齿的咬合不好，睡眠的时候，就会产生磨牙的现象，最好去看下牙医。 *营养不良：宝宝的饮食不均衡，爱吃肉食，摄入的果蔬比较少，会导致影响元素的困乏，以及缺乏某些微量元素，导致面部咀嚼肌不由自主的收缩，产生磨牙的现象。 *消化不良：消化功能紊乱也会产生磨牙的现象。不要给孩子睡觉前吃太多的零食或甜食，这样不利于消化，会导致消化功能紊乱，就会产生磨牙的现象。 2、呼哧，呼哧的声音宝宝晚上睡觉发出“呼哧，呼哧”的声音，一般都是鼻塞，呼吸不畅引起的这样的声音产生。主要这样的声音，基本上是由两种原因引起的。 *腺样体肥大：当腺样体肥大的时候，就会

小儿疱疹性咽峡炎是什么? 小儿疱疹性咽峡炎是一种特殊类型的上呼吸道感染，病原体为柯萨奇A组病毒。为常见的一种病毒性咽炎。常继发于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、疟疾、流行性脑膜炎，亦可单独发生，除咽部外，口腔黏膜亦可发生疱疹。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，但不是传染病。好发于夏秋季。起病急骤，临床表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等。体检可发现咽部充血，在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上可见数个至十数个2～4mm大小灰白色的疱疹，周围有红晕，1～2日后破溃形成小溃疡，疱疹也可发生于口腔的其他部位。病程为1周左右。主要侵袭1～7岁儿童，潜伏期2～4天，全身症状一般在4～6天后自愈。 病毒感染者外周血白细胞计数正常或偏低，中性粒细胞减少，淋巴细胞计数相对增高。病毒分离和血清学检查可明确病原，近年来免疫荧光、免疫酶及分子生物学技术可对病原作出早期诊断。

补脾经 定位：拇指的螺纹面。 推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。 推四横纹 定位：掌面食指，中指，无名指，小指掌关节横纹处。 推拿方法：将孩子四指并拢，家长用拇指指腹从孩子食指推到小指部位，或用拇指指甲分别掐四个指间关节横纹处，推100-200次，掐5-10次。 揉板门 定位：手掌面大鱼际部 推拿方法：家长用拇指在手掌面拇指后边的大鱼际处按揉100次。 逆运内八卦 定位：以掌心为圆心，以圆心到中指指根横纹约2/3处为半径所做的圆。 推拿方法：家长用拇指在孩子手掌的内八卦上按逆时针方向做环形运动100次。 摩腹部 定位：腹部中间，肚脐周围。

不少家长都遇到过这样的问题，孩子所表达的东西自己无法理解，其实这是典型的缺少沟通的表现。那么应该如何和孩子建立良好的沟通关系呢? 餐厅里，邻座的一个孩子妈妈在照顾孩子吃饭，她不停地往孩子的碗里夹菜，红色的胡萝卜，绿色的青菜，红色的西红柿，紫色的包菜，告诉孩子这些菜很有营养，吃了以后可以长得很壮，像奥特曼一样去打怪兽。小嘴巴里塞满饭的孩子，一个劲地摆手摇头，可妈妈无视他的动作，又在碗里加了一个肉丸子。 “嘭”的一声，孩子把碗扔了，孩子妈生气地站起来，一边去收拾，一边对着孩子嚷：“你这孩子怎么这样？妈妈给你夹了这么多好吃的，你还把碗给扔了。” 孩子脸上的神情很复杂，有委屈，有愤怒，斜着眼看妈妈，眼泪吧嗒吧嗒地流了出来。餐桌上有人问他：“你吃饱了吗？是不是不喜欢吃这些菜？” 孩子点点头，用手指着绿色的青菜说：“不要不要”。 这

游戏化让孩子对无聊学习上瘾 今天开始我就写写最近陪小毛佳的一点点收获吧。 原来小毛佳每天放学后的生活规律是：1、家庭陪练钢琴练习；2、写作业；3、吃饭；4、课外练习；5、玩耍；6、洗漱；7、阅读半小时；8、睡觉。 看似很有规律，但是每天都会出现点小意外。例如正在做作业过程中，小区里的玩伴在楼下一呼，他就再也没心思写作业了。然后开始讨价：老妈，我先去玩，保证回来好好写作业。 你有没有碰到过类似的情况？ 孩子平时作业拖拉、磨蹭。写作业很不情愿，简直就是为了应付父母。可是一提到玩，就开始生龙活虎、甚至可以不吃不睡。 关于孩子学习，我的观点是： 观点1：让孩子尽情的玩 观点2：让孩子自主的学 你是不是想问我，如何做？ 只要你掌握游戏化学习原理，在教养孩子过程中坚持运用，孩子

奥司他韦 奥司他韦是一种临床上较为常用的抗流感药物，常常被应用于普通流感的治疗。在流感发作的早期，奥司他韦的使用可以显著减轻相关症状，缩短病程。奥司他韦一般每日需服用两次，通常四十八小时内用药疗效较好。 金刚烷胺 在流感的治疗和预防过程中，金刚烷胺作为一种A型流感病毒抑制剂，在临床上应用广泛。但需要注意的是，对于老年患者而言，金刚烷胺在使用时需注意根据肾功能调整用药剂量。 阿比朵尔 阿比朵尔是一种血凝素抑制剂，可应用于甲型流感和乙型流感的治疗。阿比朵尔的药物毒性较低，安全性和耐受性好，正确使用对于缩短流感的持续时间和严重程度十分有效。 干扰素 在临床上，干扰素常被用于流感和其他呼吸道病毒感染的治疗。干扰素静脉注射吸收较快，起效迅速，与其他抗病毒药物联合使用的治

孩子犯了错误该怎么办？如何看待孩子犯过的那些“错误”？孩子犯了错怎么妥善处理比较好？每个人，在一生当中都会犯很多错误，无论多大年龄，无论你有多么小心谨慎，计划周密，都难以保证错误不会存在，错误会无处不在无时不在。 作为孩子的父母，你通常是如何看待自己的错误？你可能觉得这是个非常复杂的问题，不好回答，还要依赖于很多具体的情境，比如犯了错误之后，是否有弥补的可能和机会？犯了错是因为自己的粗心大意大脑短路，还是因为能力不足？但是，你依然可以分析出自己的处理流程：1、后悔懊恼的情绪多久？2、分析确认错误的点位用多久？3、从中提取后续经验和教训用多久？如果整个过程作为100%，那么每个环节要占据百分之多少？理性上来降，你应该把更多的时间用在第3成分上。 之所以，要你来分析自己对待自己的方式，是因为很多时候你会参照这种模式来进行孩子错误的应对和处理。参照并不意味着仅仅照搬