经常有妈妈加私信问我：“涵涵妈，我家娃胆小内向怎么办？”或者是说：“涵涵妈，我家宝宝很害羞，见面都不跟人打招呼怎么办？” 在交谈中，我能看出他们的焦虑，深入了解后，我知道她们还因此而觉得没面子。 如果你在TED上看过SusanCain关于内向的演讲，你就会知道，无论在中国还是外国，在一个人的成长过程中，家庭、学校和社会似乎都会对他有一种期望：希望他活泼、外向，乐于表达自己，和各种人都能和谐相处。 这种社会认同模式，导致我们不能全面地去接纳自己内向、羞涩的孩子，并且迫切地希望去改造他，甚至为此而焦虑，着急，有时还会感到“没面子”。 可是你知道吗？这个世界上有1/3至1/2的人都是内向的，爱因斯坦、比尔?盖茨、沃伦?巴菲特、斯皮尔伯格、甘地……这么多公认的成功者，都是内向者。 也许在学生时代，内向的孩子相对而言，会少一些被关注，

宝宝一天中最重要的事——睡觉，睡眠有利于宝宝的智力发育、身高成长、养精蓄锐等。当然，是在一个好的睡姿情况下。 一个好的睡姿可以让宝宝得到睡眠的优质化。如果你家宝宝出现以下四种睡姿，一定立即阻止哦！ 枕着手睡 宝宝喜欢枕着自己的小手睡觉，看上去可爱极了。不少家长看见后都会拿手机拍上几张照片留作纪念。 可是我们却忽略了事情的严重性。这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛等。这个睡姿的睡眠质量不是很高。 而且起床后会觉得宝宝疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。 对于宝宝的睡姿来说，仰睡是最安全的，能使呼吸道通畅无阻。 对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。 正确做法：当

甜食能让人心情愉悦，糖果无疑是很多宝宝最爱的零食。不过宝宝们年龄不大，自制力自然也比较薄弱，基本上是想吃就吃，不论自己的身体是否存在不适。有的家长们对于这种情况也很矛盾。那么宝宝咳嗽能不能吃糖？ 其实宝宝咳嗽是不能吃糖的。因为甜为甘，甘又属于土味，与脾特别的相配，因此脾是最喜欢甜味的，但是痰的生源地又是脾，如果脾进食过多甜味的话，脾脏不但得不到滋养，还容易滋生痰饮，最终就会导致胸闷气短、痰多等症状，从而加重咳嗽现象，对治疗咳嗽有阻碍的作用。多数宝宝咳嗽的病因都是肺热，因此更加不能吃糖。 宝宝咳嗽期间，除了不能吃糖之外，一些含糖量高的零食或是饮料也是不能吃喝的，比如碳酸饮料、果汁等。这些食品在咳嗽期间都是忌吃的，主要是因为一方面零食的色素含量过多，添加剂、防腐剂以及香精之类的成分在一定程度上会刺激呼吸道；另一方面则是因为这些色素或是香

孩子总是犯一种错？不管在公共场合还是家里，孩子大声吵闹，作为父母也不应该高声斥责他，这样反而适得其反，接下来让我们看看这篇文章，你就会明白了。 孩子把东西扔在了你身上，你气得将东西扔垃圾桶，他下次还是生气发火了爱扔东西？ 这些看似屡教不改的小错误，其实都是我们“以暴制暴”的结果，所谓“以暴制暴”并不仅仅指的是暴力殴打。 每一个孩子，无论是幼儿，还是其他年龄段的，都像一块海绵，吸收着周围其他人的行为，特别是父母的。 周末的时候，涵涵看见我一边看书一边做读书笔记，她也兴冲冲地拿个本子过来打算“写字”。无奈，小小的她画完一页字后，翻页时，总是把本子弄不平整。 她自言自语：“哎，怎么就是弄不好呢？” 其实，这个适合，她是想引起我的注意，毕竟我已经看一上午书都没理她了。可我正看的入迷，就没有理她。 她以为我没听

夏天感冒要多喝水 很多孩子感冒以后就不愿意喝水，这种做法四不对的。如果喝水量不足，孩子就易发病，还会引起尿少尿黄以及便干便秘的情况。其实细心的家长会发现，孩子发热咳嗽时，也会伴有便秘的现象。所以家长要多进行沟通，尽量培养宝宝的自理能力，一定督促其多喝水，养成每天解便的习惯，病情自然会慢慢好转。 夏天感冒要保持室内空气流通 不管是什么时候都要保持室内的空气流通，但是生活中有些家长只要天气温度降低时，很多家长就喜欢把门窗紧闭，怕冻着孩子。但其实这样的环境，呼吸道感染比较高发，一个喷嚏或咳嗽，都会释放很多病毒和细菌。而流动的气体，能将密集的病菌稀释，减少孩子的感染几率。所以，天气再冷也别忘了开窗通风。 夏天感冒要适当的运动 平常多运动可以提高孩子的抵抗力，但是有些家长们总担心室外太冷，会让孩子感冒

1．给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。 2．教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 3．鼓励他多运动 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面

宝宝身边潜在的致癌危险 1.新衣服 质量不合格的童装可能存在甲醛超标、pH值不合格的情况。孩子穿着不仅可能引起皮肤问题，还可能患上癌症。 2.二手烟 吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，就连地毯、靠垫等物品都会沾染“烟毒”，宝宝长期置身在这样的环境，也会对健康不利。 3.装修污染 室内环境污染是导致儿童急性白血病的主要因素之一，它还会增加儿童哮喘的发生率，降低儿童智力。室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。主要来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。 4.奶瓶、玩具 金属玩具、涂有彩色颜料的积木、带图案的气球、 图书画册等，常会用到喷漆，而有些漆中就含铅。铅会影响中枢神经系统发育，可以造成多器官、多系统的

石头妈：“我家小石头一天到晚bb叨叨，都不知道他b叨的啥，话痨的不得了，还得嗯啊的附和他，为娘不容易啊！” 晶宝妈：“我家亮晶晶天天拉着我要给我讲故事，一边做事一边听她讲还不行，还得坐那专心致志的听…” QQ妈：“我家QQ跟多动症似得，不管到哪都不能闲着，东撩一把，西撩一把…” 妈妈们都羡慕“别人家的孩子”，对自己的“熊孩子”十分头疼。但是想告诉爸爸妈妈们，有时候自家的“熊孩子”也是高智商的表现哦！当妈的千万不要忽略哦！下面请对号入座，看看这几种高智商的表现你家“熊孩子”有没有！ 一、话痨 有些孩子天生外向，语言丰富，表达能力很强，只是年龄小，缺乏自制力，暂时不能控制自己想表达的欲望，所以才会像个小喜鹊一般，不停地喳喳喳！ 但是，家长千万不要因此强烈的谴责孩子，因为这很有可能抹杀孩子“说话”的天赋，过度责骂会让孩子产生心理

作为父母不能太过于保护自己的孩子，孩子长大了就得独立起来，不能一直依靠他人，下面看看透过家庭对话，帮助将离家的子女成为独立的成人。 对于即将离家、将独立过生活的青少年子女，美国心理学家建议，可以透过安排家庭成员间的深度对话，帮助彼此面对生活中即将到来的巨大转变。让孩子知道即便未来离开家，家人仍是彼此的心灵避风港，回家团聚是一辈子的习惯。 法律上的成年人定义是18岁，即将离开父母羽翼保护、赴外地独自生活的子女，心理上是否也已经成熟了呢？ “和孩子坐下来好好谈”也许不是东方父母熟悉的沟通方式，不过，刻意安排家庭成员间的深度会谈，尤其有即将离家生活孩子的家庭，在会谈中检视父母和子女之间的角色、责任的移转，分享喜怒哀乐等，对于彼此面对新生活的心理准备，很有帮助。 虽然家庭会谈立意良好，但许多家长却表示，孩子们对于“家庭谈话”有诸多抱怨，原因就在

　　任性的最根本原因之一是孩子缺乏自我控制、自我管理的能力。平时注意培养孩子自我管理的的意识，是一个行之有效的方法。例如，让孩子把玩完的玩具放进柜里，睡觉起床后把小枕巾盖在枕头上，久而久之，他会学会约束控制自己，形成良好的自我管理的习惯。 　　任性的孩子总是非常让父母感到头痛，因为他们好像总是浑身精力充沛，总是跟父母反着来。父母越是不允许的事情，孩子们越是玩得欢实。 　　父母说了又不肯听，这可要怎么办才好呢?下面就来看看国外妈妈是如何对待任性宝宝的吧? 　　有的孩子从幼儿园回来，一刻不停地在屋里又蹦又跳，一会儿窜到沙发上，一会儿又爬到床上，屋里被弄得凌乱不堪，他自己也浑身大汗，满脸通红;有的孩子看电视时，总爱把音量放得大大的，家里人简直无法谈话、学习和休息，谁要说他几句，他就大吵大闹，不管地上是水是泥，躺在地上又哭又叫;有的孩子常发“人来疯”，客人来了，喜欢拿

合谷穴 位置：在手部虎口位置。 作用：对于宝宝出现的口干、牙龈肿痛、便秘等上火症状，通过合理的按摩合谷穴能够消食去火。而且此部位容易操作，在有空时就可以适量的按一按，对去除宝宝体内火气有帮助。 内庭穴 位置：人体上的内庭穴在第2脚趾与第3脚趾头之间的缝隙交叉之处。 作用：这个穴位是上火和热症的克星，宝宝有上火症状时可以结合按摩内庭穴，对去除体内火气也有良好效果。 太冲穴 位置：太冲穴的部位也在人体的第1脚趾头，与第2脚趾头之间缝隙向上约半寸的凹陷处。其属于足阙阴肝经。 作用：宝宝有燥热上火，尤其肝火旺盛时，可以适量多按摩此穴位。建议在按摩前可以给宝宝用热水泡脚10分钟，然后在进行推揉按摩，所收到的去火效果会更好。

什么样的妈妈才能把5岁之前的孩子智商开发出来？听说，妈妈越是“不管事”，孩子高智商，这是真的吗？ 这个是这么几百年来妈妈们孜孜不倦的研究课题。 近来，家长群里有一位学生的妈妈，说出了她养儿子的方法，基本上就是不管事儿。  儿子5岁之前爱胡闹，她也是采取默认的状态。 不同的是，在儿子胡闹完，她不会，满心怨气的收拾卫生，而是夸儿子有脑筋会思考，然后邀请儿子和她一起收拾卫生，有的儿子自己在家里玩，她出门的时候家里还是一团狼藉，但等到她回家，家里又是干干净净的。 他说开发儿子智力，最为主要的就是激发儿子的创造欲望，求知欲，以及儿子的观察力。  这位妈妈的教育方式让天天追在孩子屁股后面“擦屎擦尿”“劳苦功高”的妈妈们汗颜。 这位妈妈看上去啥都没做，几乎不管事儿，只不过是在孩子成

亲子，不如远子!这不是故作惊人之语，如果你见过那些让人心痛或者心酸的个案——厌食症、抑郁症、强迫症、精神分裂……你会明白此话中的苦心： 那些跟孩子"亲密无间"的父母，常常彻底废掉了自己的孩子，让他们没法获得健康的发展，在心理甚至身体上都变成病号。为了孩子，你得有意识地离孩子"远"一点。 亲子不如“远子”：你的亲密正“成功废掉”你的孩子。为了孩子，你得有意识地离孩子"远"一点。 让孩子适时"滚"出妈妈的被窝 如果孩子5岁了还跟你睡一张床，还要跟你挤一个被窝，那么是时候让他/她"滚"下去了。 如何睡觉，这里面暗藏着家庭关系的重要信号。 如果你家床上经常睡三个人，或者干脆是爸爸让位给孩子，自己睡沙发，这可能预示着你的家庭关系比较混乱。 爸爸在家缺乏应有的地位，那么他自然也很难施展出爸爸的力量和功能。

“我就要吃零食！”“不行，你今天已经吃很多了！”“我就要吃！”到最后，爸爸妈妈和宝宝的对话都变成了：“你怎么这么不听话！”“你是个坏妈妈（爸爸），我不喜欢你了！” 这种因为零食而发生的情与理的较量，估计每个家庭都上演过。 宝宝对零食的爱与生俱来，他们可谓是天生的零食控，玩的时候吃、无聊的时候吃、吃饭的时候吃，可他们只知道零食的甜美，一吃零食就很开心。 而对于宝妈来说，吃多了不健康影响正餐不说，眼见着刚换的牙就要蛀起来了。看牙医宝宝还要被全程固定在治疗椅上，爸妈是又着急又虐心啊！ 其实，只要跟孩子讲道理孩子是能够明白的，再多一点“套路”，用孩子能理解的方式交流，吃零食这个问题就能迎刃而解了。 这里可以看看《和女儿的日常》里的盒子爸爸的做法。面对孩子的零食问题，他不仅没有当面制止，还主动陪着女儿吃零食，但居然还成功

　　28岁的阿玲最近老是发烧。一开始，她自己到药店买了一些感冒药，吃了之后有所好转。但消停了没几天，感冒发烧又卷土重来。一个多月的时间里，阿玲反复感冒发烧，但感冒药的效果越来越不明显。而三天两头生病，阿玲的体质也每况愈下，连正常工作都觉得有些吃力。 　　无奈之下，阿玲来到医院就诊。诊断的结果让阿玲非常意外，原来阿玲患有先天性心脏病，这次反复感冒其实就是心脏病引起的。阿玲觉得很诧异，从小到大升学加上工作，她已经做了无数次体检，居然一次也没查出来过。   　　问诊实录： 　　医生：感冒发烧多久了？ 　　阿玲:一个多月了，每次吃药好不了几天，然后就又感冒发烧了。我从小体质就很差，经常感冒。 　　医生用听诊器仔细听了听阿玲的心肺，发现心脏有杂音，不仔细听还发现不了。为了进一步诊断，接下来医生给阿玲做了心脏彩超。从检查结果来看，阿玲患有先天性心脏病，其心脏存在房间隔缺损。 　

发热惊厥（烧抽了）会影响孩子的智力发育吗？会增加未来发生癫痫的风险吗？发热惊厥不会烧坏脑子。绝大多数时候发烧惊厥不会损害健康，更不会烧坏脑子。还没有证据显示短时间的发热惊厥会损伤大脑。 惊厥的症状肯定会让家长们担心不已，但请家长们放宽心，发热惊厥总体预后良好，不会损害孩子健康，也不会对大脑造成伤害。出现过发热惊厥的孩子中，约有30%～40%会再次发作。有以下情况的孩子再次发生热惊厥的可能性增高： 首次发热惊厥出现在18个月大以前； 有发热惊厥家族史； 发热惊厥是疾病的最初征兆； 第一次出现高热惊厥时的体温相对较低，比如38.5度，就发生惊厥了。 但是惊厥发作时，孩子可能会由于跌倒、晕倒而受伤，或者

吃退烧药 孩子高烧40度是非常严重的时候，并且温度一直降不下来，就需要及时的带着孩子到医院找医生进行开一些退烧药，但是在吃退烧药的时候千万不能随便吃，否则就会给孩子造成很大的影响，也会伤害到孩子的身体。 物理降温 需要通过物理降温的方法，选择用毛巾在冷水盆里浸泡之后，放在孩子额头处，要坚持不停的反复更换，这样会让孩子的温度有所下降。也是需要选择用温水擦拭孩子擦身上各个部位，这样也是可以有效的起到降温效果。 多喝水 多给孩子喝一些温开水，再选择水的温度时候一定要适度，千万不能太贪或者是太热，这样都会给孩子造成一定影响的，所以就是需要多喝水，这样可以有效的排除孩子身体内的有害物质。 泡脚 泡脚这种方法可以帮助孩子减轻由于发烧带来的不适，而还可以帮助孩子降低身

疫情期间手机如何消毒 首先将浓度为75%的医用酒精均匀的喷洒在卫生棉球或是无菌软布上，没有条件的用化妆棉也可以; 然后从上到下沿着同一方向轻轻擦拭手机的屏幕、背部、侧面，手机按键的缝隙和充电接口等部位也要擦拭到位。 擦拭后，将手机静置5分钟，等待手机表面的酒精挥发，手机消毒即完成。   手机消毒注意事项 1、普通的湿纸巾并无消毒作用，84消毒液也不能用于手机消毒，推荐大家家里常备浓度为75%的医用酒精; 2、在消毒时注意将卫生棉球里的酒精拧干再进行擦拭，避免酒精流入手机接口处; 3、酒精属于易挥发品，在消毒过程中一定远离吸烟人群，远离明火和静电。   疫情期间手机使用注意事项 1、最后再次提醒大家，出门必带

拍背 当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，利于咳出。 保持空气温度、湿度和洁净度十分重要 室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。 白萝卜煮水 如果孩子一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。 梨汁炖冬菇 梨 能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。 将4个鸭梨

《我的前半生》：“母亲是孩子的第一任老师，你的言行举止都在耳濡目染的影响着孩子。” 最近在各大电视台热播的电视剧《我的前半生》，你看了吗？ 善良却无能的全职太太子君、职场女强人唐晶、职场精英贺涵、婚内出轨爱上“红颜知己”的陈俊生……子君与陈俊生乏味生变的婚姻生活，与唐晶贺涵拒谈婚姻的伙伴关系，揭示了都市生活中婚姻、爱情、友情、职场等产生多种可能的化学反应。而其中，对广大观众、尤其对妈妈们触动最深的，莫过于子君。 马伊琍饰演的全职太太罗子君，心地单纯善良，信奉“家庭就是全部”。平静的家庭生活却暗涌波澜，有天她突然得知丈夫婚内出轨，并遭到丈夫离婚的要求。她不得不重新开始找工作，为了孩子脱胎换骨，为生活糊口而努力。 在发生婚变之前，子君是个生活潇洒风光的太太，三十三岁衣食无忧。她的孩子八岁，接送吃饭都有保姆来管，她一直觉得自己是一个幸运的