开天门5-10遍 位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中(印堂)至前发际成一直线。 手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。 推坎宫5-10遍 位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。 揉太阳1-2分钟/或至有酸胀感 位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉该穴。 揉耳后高骨1-2分钟 位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。 手法：用拇指或中指揉一侧耳后高骨，再以同样的方式按揉另一边。

有的人认为小孩子偶尔生病可以提高免疫力，特别是发烧这类病，每次结束之后感觉身体会更好一点，是有助于孩子的身体发育的，如果是低烧的话是没有必要进行特别处理，但是烧的比较高对宝宝的身体就有伤害了，那么，宝宝38度怎么给宝宝退烧？ 1.不要因为宝宝发烧了就会冷，拼命的给宝宝添加衣服，这种做法是最不可取的，宝宝的身体正处于发热状态，现在最重要的是给宝宝散热，减少点衣服才是最好的，发烧38度属于高烧了，需要及时带宝宝去医院检查情况。 2.去过医院之后如果没有什么事情，可以回家进行物理降温，这样对宝宝的身体没有任何伤害，方法也比较多，可以用温水给宝宝洗澡，全身的擦拭，温度在27度到37度之间就行，这样有利于宝宝散热，如果宝宝身上起疹子不能用这个方法。 3.宝宝在睡觉的时候，可以用冷毛巾给宝宝冷敷头部，把毛巾弄干之后放在宝宝的额头上，等热了再换一根

家庭矫正 如果发现孩子有内八字的情况，应早期进行纠正练习。可以通过走直线的方法来训练，如果是年龄较小的孩子，在训练时，家长在孩子背后帮助孩子练习，将两手放在孩子的双腋下，帮助孩子沿着一条较宽的直线行走。 在行走的过程中，家长们就要注重的是让孩子的脚离开地面时，重点要在足趾上，当宝宝屈膝向前迈步时，就可以让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天最少要练习2次，一定要长期坚持才会有效果。 年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走，也是每天最少走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。 手术矫正 通过手术的方法进行治疗，根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，可以帮助足部骨骼能够健康成长。 通过穿特制的内

对于很多父母来讲，希望孩子成长发育好是他们最希望的，因此很多父母日常会变着花样为孩子准备食物，希望孩子能摄取更多营养。但有很多父母在平时只注重午餐和晚餐，早餐时间比较时间紧凑因此没有过多重视。却不知早餐是是非常重要的，一顿营养早餐对于孩子长身体也是有很大帮助的。 哪些食物可以当做早餐食用？ 一、番茄 番茄中所含有的碳水化合物，维生素以及矿物质是比较高的，这些物质能帮助降低血液中的胆固醇，保护皮肤的健康，而且番茄中所含的营养元素可以促进胃液的正常分泌，让红细胞形成维持正常。而且番茄中所含的番茄红素是一种很好的抗氧化物质，这种物质能提高免疫力，帮助孩子预防疾病。 二、蘑菇 蘑菇中含有的维生素种类比较多，有研究证明蘑菇中所含的维生素b1、b2、维生素a和维生素c能改善神经功能，提高身体免疫力。 三、玉米 玉

孩子的各个器官组织都特别的娇嫩，稍不注意就有可能会出现问题，因此在日常生活中要多注意观察，尤其对于还不能够充分表达自己想法的小孩，要更加注意观察他们的一举一动，以便于及时发现问题，比如频繁眨眼睛的时候，则要提高警惕，与许多因素都有关系，有时还与疾病有关。 孩子频繁眨眼睛是怎么回事呢？ 1、 倒睫 倒睫会导致孩子频繁眨眼睛的情况出现，因为当孩子长倒睫的时候，睫毛会刺激角膜，不但会导致孩子频繁眨眼睛，有时还会导致流泪的发生，发现这种情况之后只要将倒长的睫毛拔出，就可以缓解频繁眨眼的情况了。 2、 炎症 如果孩子除了频繁眨眼睛之外，还伴有其他症状，比如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等等，则有可能是炎症导致的，比如结膜炎，此时要及时带孩子到眼科进行检查和治疗，避免疾病进一步发展，对孩子的视力造成不良的影响。

小孩过敏能吃螃蟹吗 小孩过敏是不可以吃螃蟹的，和虾等海鲜一样，都是发物，极容易加重过敏症状。 螃蟹本身就是会引起过敏的食物，有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要食，因为吃蟹可使病情恶化。 小孩过敏能吃维生素C吗 小孩过敏是可以吃维生素C的，维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，是可以帮助治疗的。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。 维生素C作为一种强还原剂，可阻止相关细胞产生氧自由基，保护血管内皮细胞不被氧化损伤;可改善并影响淋巴细胞合成免疫球蛋白;有助于血管胶原蛋白的合成，降

天突穴 位置：在胸骨上窝中央。 作用：按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴 位置：在体前正中线，两乳头中间。 作用：按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。 肺俞穴 位置：位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 作用：按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

对于初为人母的新手妈妈来说，在带孩子的过程中特别的小心翼翼，但总会遇到各种各样的问题。而针对孩子出现的一些异常表现，新手妈妈也不知道到底是属于正常的还是不正常的。这其中较为常见的就是，婴儿时期的宝宝躺在床上，会经常出现摇头的现象。这让很多妈妈们感到疑惑，是什么原因致使孩子不停地摇头，这种摇头的现象是正常的还是异常的。 引起宝宝总是摇头的原因有哪些？ 1、汗多 小月龄的宝宝由于大部分的时间都是躺在床上睡觉，所以枕头和头部的接触时间是非常长的。而宝宝本身就很容易出汗，长时间的和枕头接触，导致宝宝的后脑勺汗液过多，会让宝宝感觉到燥热，因此会出现不停地摇头的情况。 应对方法：这种情况下，家长可以试着用手，轻轻抚摸一下宝宝的后脑勺。如果有出汗的现象，可以给宝宝适当的减少衣物。然后用干燥的毛巾，将后脑勺的汗液清除干净，体温降下来了，摇头的情况自然就

早产儿是未在母体子宫内生长发育完全就出生了的婴儿，正因如此，早产儿常常会患有一些先天性的疾病，身体的各项指标也会因为各器官、系统的发育不全而出现异常。那么对于早产儿需要做的检查和评估、早产儿的康复治疗具体指哪些内容以及早产儿家庭训练原则是怎样的这三个问题，今天我们邀请到广州医科大学附属第三医院的主任医师吴繁来为我们做专项解读。 早产儿需要做哪些项目的检查和评估？ 早产儿首先应评估饮食及大小便情况；其次应了解体重、身高、头围等体格生长情况；最后且最重要的一点，应做神经运动发育方面评估，由于患儿今后的生活健康跟神经运动有很大关联，因此神经运动发育方面应进行详细评估。 什么是早产儿的康复治疗？ 早产儿康复治疗主要针对神经运动发育落后的患儿，对于该类患儿，最近几年在神经方面的康复，可采用体疗手段以及神经康复手段，如高压氧治疗以及促

轻度地副作用 孩子打破伤风针后可能会在注射点出现红肿或是疼痛的症状，其实这是不用过于担忧的，如果宝宝此时没有出现发烧或是身体其它方面不舒服，那么就不用过于担忧，不要沾水，过一段时间以后就会自行消失。 重度副作用 有些孩子在打了破伤针以后，因为对免疫球蛋白过敏，在并不知道的情况下注射，就会有非常严重的副作用出现，此时表现为大脑受伤害、抽搐与昏迷，还有就是嘴巴会出现肿胀的情况，但是这种现象也不要过于紧张，这是极罕见的，一般情况下不会发生。 呕吐、发热 有些孩子在打了破伤风针后会有出现呕吐、腹泻、发烧的症状，发烧症状不同，有些人是高烧，有些人会出现低烧，这都是有可能发生的。所以，需要注意的是，在打完疫苗了以后，不能马上就洗澡，如果不注意的话，会对伤口造成伤害，出现感染的症状，以影响其身体健康。

锌是人体所必需的微量元素，对人体的生长发育以及免疫能力都有非常大的影响，一旦缺锌则会出现比较明显的不适感，尤其是儿童症状会更加明显，因此儿童出现缺锌的相关症状之后要及时的补锌。 儿童缺锌会有哪些症状呢？ 1、 免疫力降低 儿童缺锌会导致儿童的免疫力不断降低，出现经常感冒或者容易出现低烧的情况，有一部分缺锌的儿童还会出现睡觉的时候，有盗汗和虚汗的症状。有一部分儿童还会出现呼吸道免疫能力降低的情况，使儿童反反复复因为细菌侵袭而出现上呼吸道感染的情况，比如支气管炎。 2、 皮肤问题 如果儿童轻微缺锌，指甲上则会长出白斑，舌苔则会呈现地图状，手指的边缘也很容易长出倒刺。如果儿童缺锌的情况比较严重，则会出现明显的皮肤问题，比如皮炎或者湿疹，而且治疗起来比较困难，容易出现反复发作的情况。 3、 智力发育迟缓 缺锌

可以发现这样一个问题，跟从前对比，有越来越多的中小学生成为了近视眼。课业越来越多，学习压力越来越重，长时间看书学习，视力下降的越来越厉害。家长不要着急，可以多给孩子吃一些能保护视力的食物，以下这几种营养很护眼。 哪些营养有护眼的功效？ 1、叶黄素 叶黄素是一种具有维生素a活性的类胡萝卜素，是脂溶性维生素的一种。叶黄素能够保护视网膜抵御紫外线的冲击，可以维持视力的持久度。经常补充叶黄素，可以延缓视力的发展。 2、维生素C 维生素C有抗氧化功能，能够帮助人体清除自由基。维生素C还能缓解视疲劳，对眼睛健康有好处。维生素C身体是无法自己合成的，需要在食物当中摄取，水果和绿色蔬菜含有很丰富的维生素C。 3、牛磺酸 牛磺酸也有保护视力的功效，能够维持视网膜功能。如果人体缺乏牛磺酸，视网膜膜功能就容易

糖果对于宝宝群体来说是一种美食，在淘气哭闹时，只有给一颗糖果就能开心起来。不过给宝宝吃的食物是不能大意的，食用不当可能会给宝宝的健康带来威胁，因此在吃糖果的时候也要注意，那一岁后宝宝能不能吃糖？ 一岁后宝宝的牙齿还没有上全，还在陆陆续续的萌出，尤其是后面的磨牙萌出比较慢，需要持续很长时间。而宝宝在萌牙的时候，是不可以吃糖的，否则会对宝宝的牙齿造成危害，导致牙齿生成蛀牙。因此在宝宝一岁之后宝妈不要冒然给宝宝吃糖，避免影响牙齿的正常萌出。 之所以不建议给一岁后的宝宝吃糖，还有一个重要的原因，那就是糖果会让宝宝有饱腹感，从而影响宝宝的正常进食。如果宝妈习惯给宝宝吃糖，只要宝宝一哭闹，就用糖果来哄，那就会导致宝宝的食欲下降，吃主食的时候减量，严重的还可能会导致宝宝患上糖尿病。 不过糖也是维持宝宝身体健康的必须物质，除了糖果、巧乐力等不能吃之外

家长总是非常忧心自己孩子的视力，生怕孩子得了近视。除了近视之外，还有很多孩子有散光的问题，散光也会影响到视力。家长对此非常忧心，小小的年纪就有了散光，不知以后该怎么办。 要了解哪些关于孩子散光的问题？ 1、散光是什么？ 散光是一种屈光不正常的眼部疾病，和角膜的弧度有关，平行光线进入眼睛以后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一个焦点，不能形成清晰的物像，这种情况就是散光。之所以很多孩子有散光问题，和眼睛的发育有关，很多孩子都散光都是天生的。 2、散光对人的生活有什么影响？ 检查出孩子有散光之后，家长会非常的焦虑，生怕散光对孩子今后的人生有影响。实际上轻微的散光对生活是没有多少影响的，没有伴随其他的眼部疾病，不会影响视力。不过如果散光没有得到控制，进一步的加深，散光的度数一天一天的增长，会产生一些不良影响，会看不清东

腺样体与扁桃体有什么区别 咽部是呼吸道的起始端，易受外界病原体的侵袭，故咽部有丰富的淋巴组织。腺样体和扁桃体都位于咽部，属于淋巴组织，对外界细菌和病毒均有免疫作用，具有免疫防御功能。但二者在咽部的具体位置不同，腺样体位于鼻咽部，而扁桃体位于口咽部。 腺样体肥大是什么意思？ 腺样体肥大是由于病原体入侵机体时，腺样体发挥淋巴组织的免疫防御作用，发生反应性增生，体积增大所致。若病理性增生超过一定范围，就会导致打鼾症状。如果因医疗水平不足或施术者经验不够，某些腺样体组织未处理完善，导致腺样体肥大患者手术后复发，可选择再次手术。 腺样体肥大的症状有哪些？ 腺样体肥大发生于鼻咽部，在鼻腔后鼻孔的位置上。白天站立时，鼻咽部相对没那么狭窄，但平躺睡觉时，软腭悬雍垂贴住了肥大的腺样体，会导致鼻咽腔更狭窄，出现张口呼吸、打鼾的症状

儿童肥胖会引起什么样的后果 1、 影响生长发育 身体太过肥胖，会对身体多个系统和气化造成严重的伤害，比如肌肉系统和骨骼系统，在体重超标的情况下，会对肌肉和骨骼产生相当大的压力，进一步对肌肉和骨骼以及关节等造成伤害。肥胖还会影响内分泌和生殖健康，容易出现性早熟。而且儿童太过肥胖，还会增加成年之后诱发心脑血管疾病的风险。 2、 影响大脑发育 有研究发现，肥胖的儿童智力水平往往会低于体重正常的儿童，而且越肥胖对智力的影响就会越大。儿童过度肥胖，在睡眠之后容易出现脑部缺氧和呼吸暂停，从而进一步影响到儿童的智力发育。会影响儿童的学习能力和活动能力以及交际能力。 3、 影响运动能力 肥胖的儿童依法表现出行动迟钝，因为体重限制了活动能力。肥胖儿童的肺活量相对来说会差一些，还有身体的柔韧性和耐力以及爆发力都会低于体

经常运动的孩子有什么好处 1、身高增加 孩子在运动的过程中能够让体格变得更加强健，而且身高也更容易长高，这是因为骨骼在生长的过程中，通过运动可以促进血液的循环，从而让骨组织获得更加充足的营养。运动可以对骨骼起到刺激作用，促进骨骼快速的生长，所以身高也就更容易长高。 2、锻炼四肢 运动的过程中可以让肌肉的力量得到提升，让身体各个部位的肌肉变得更加丰满，尤其是做一些四肢支撑力的锻炼，还有腹肌，背肌等方面的锻炼，可以让孩子动作变得更加灵敏，肌肉也会更加的发达。 3、提升心肺功能 运动可以让心肺功能得到极大的提升，让血液的循环更快，从而能够促进身体的新陈代谢，让孩子的心肌收缩能力变得更强。小孩子在运动的过程中肌肉活动量比较大，就需要消耗掉更多的氧气，同时还需要将所产生的大量二氧化碳排出体外，那么这个过程就需

小宝宝生病会让宝妈很心疼，所以宝宝病愈后宝妈会想方设法为宝宝补养一下身体，但是病后初愈阶段宝宝小肠胃消化功能还比较虚弱，因此有些食物虽有营养却并不适合此时食用。那么，宝宝病后如何食补呢？ 1. 宝宝生病治愈后的短期内不建议进食高营养补品类食物，因为病后初愈小宝宝肠胃功能也会较弱，如果进补过于营养的食物容易引起消化负担过重，易导致消化不良，所以最初的饮食应以流质有营养粥类食物为宜，比如可以熬些山药粥，小米红枣粥等。 2. 宝宝病后食补要有一个循序渐进过程，作为家长切记操之过急。当小宝宝肠胃功能正常，排便性状也均无异常时，可以适量增加蛋类、奶类和肉类食物，比如炖一些排骨汤、瘦肉粥、鱼肉泥、肉松粥等，这类食物既富含丰富蛋白质营养，而且好消化易吸收，适合病后宝宝增加营养。 3. 还给宝宝合理增加维生素类营养也必不可少，所以还要购买一些新鲜水果

怎样检查孩子免疫力是否正常 一般来讲，父母想要知道儿童免疫力是否正常可以通过几个方面来判断，即生长发育、对病原体刺激的能力、血清免疫球蛋白指标。生长发育是指孩子是否足月出生，而且在出生后的各项生长指标，包括身体重、身长、头围、神经系统、皮肤、体温、呼吸等是否处于正常阶段？而且在各个年龄阶段的过程中是否达到指标正常？ 病原体刺激能力是指一般情况下，孩子在发烧时身体是否会有相关的免疫反应，此时代谢率会增加，免疫细胞活跃，身体内抗体增加。 血清免疫球蛋白指标是指血液中免疫球蛋白的各项指标是否正常。而这些指标需要通过抽血来检查。 父母可以通过这3点判断，从而知道孩子免疫力是否正常，也可以判断是否需要采取措施调整。 父母在日常要如何给孩子提高抵抗力？ 1、培养有规律的生活 目前很多父母喜欢熬夜，孩

酸奶的味道好，口感好，宝宝们都爱喝。酸奶的营养也好，里面有乳酸菌，能帮助宝宝消化。但凡是给宝宝喝一次，就舍不得放下了。不过，酸奶并不适合小年龄的宝宝喝。1岁多宝宝可以喝酸奶吗？ 一岁宝宝是可以喝酸奶的，牛奶当中含有的乳糖和蛋白质不容易被宝宝消化吸收，但是做成酸奶以后大部分被分解后，可以被宝宝消化吸收。6个月以后的宝宝就可以喝酸奶了，但是酸奶只能作为辅食，但不可以代替配方奶或者母乳，但是1岁前的宝宝不要在酸奶里加蜂蜜，容易引起肉毒杆菌的中毒。 1岁以后的宝宝是可以喝纯牛奶的，而且推荐喝纯牛奶，但是是有前提的，一个是相对来说比较正常的宝宝，比如生长发育都正常，辅食也添加均衡，其它饮食都均衡的情况下，可以喝纯牛奶。 如果宝宝生长发育不是很好，体重偏轻，辅食也添加不理想，建议还是吃配方奶粉，因为配方奶粉的能量密度比纯牛奶高，而且更有利于宝宝的