小儿咳嗽吃什么食物比较好 1、 橘子 橘子对于小孩子有很好的开胃作用，也有一定的止咳润肺的功效。当孩子咳嗽时可以通过炒橘子，烤橘子来让小孩子食用，这样能够辅助治疗咳嗽。但同时也要注意橘子性凉，吃多了会上火，不宜吃太多。 2、 西红柿 西红柿中含有大量的维生素，吃西红柿不仅能够为身体提供大量的营养物质，而且能够清热止渴。有一定生津止渴、健胃消食、补血养血、增进食欲的功效。但西红柿微酸，可以通过烹饪的方式让小孩子吃得更开心。 3、 萝卜 萝卜有清热解毒，止血的作用。小孩冬季咳嗽时，在冬天煮上一锅萝卜汤是一个不错的选择，当然平常也可以煮一碗萝卜水给小孩喝。萝卜的烹饪方法很多，不仅可以制作萝卜菜汤，萝卜生姜汁还可以制作糖渍萝卜。这些对于治疗小孩咳嗽都是不错的药膳。 4、 枇杷 枇杷的

有的宝宝睡着之后会突然惊醒，惊醒后还会面带恐惧、呼吸急促、两眼发直、甚至大喊大叫，这种情况被称作小儿夜惊。但第二天醒来，孩子对这件事往往毫无印象，且没有任何不适。虽然没有不适，但很多家长还是会有担心。小儿夜惊会给宝宝带来危害。 造成小孩夜惊的原因有哪些呢？ 1、心理因素 小孩子心智发育不成熟，对周围人的情绪很是敏感，如果在白天被家长厉声批评，孩子受了惊吓后便可能会出现夜惊的情况。因此家长平时不要在平常给宝宝过大的压力，以免宝宝心绪不宁，出现夜惊。如果孩子犯了错确实令人生气，可以自己先平复一下心结再对孩子进行教育，效果会好得多。 2、缺钙 某些疾病也有可能会引起孩子夜惊，比如脑部疾病、运动神经不协调等。其次，营养不足也有可能引起小儿夜惊，比如缺钙。轻抽的缺钙可通过食疗解决，如若缺钙严重，应在医生的指导下食用钙片进行补钙。如果是

宝宝头发发黄是怎么回事  1、营养性不良 一般营养不良的宝宝头发发黄，主要是因为挑食和偏食导致营养摄入不均衡。孩子在平时可多吃花生、核桃、黑芝麻、瘦肉类、蛋类和豆类等食物。以上食物中含有动物蛋白和植物蛋白，能改善机体营养状况；含有的光氨酸和半胱氨酸能为头发提供所需要的营养。此外，当孩子缺铁性贫血时也会导致头发发黄的现象，家长应该及时带小孩去医院做检查，看看是否因为贫血所导致的。 2、功能性黄发 当精神上受到刺激、内分泌发生失调、受到药物或者化学物品刺激时，会让体内黑色素原和黑色素细胞生成功能发生障碍，从而引起头发发黄。家长可以尽量让孩子多吃黑芝麻、海鱼等食物。这些食物能促进黑色素再生，比如海鱼中的烟酸能扩张毛细血管，增强局部血液循环，让气血流通更加顺畅，及时消除黑色素生成障碍；而黑芝麻能生化黑色素原。

小孩子应该怎么控制体重 1、良好的饮食习惯 在饮食方面想要让孩子吃得更健康，营养摄入更全面，家长朋友就应该要多用心，不能单纯的认为孩子只要喜欢吃就可以，应该要学会合理的搭配，各种食物都应该要适当的摄入，像是肉类、谷类、蔬菜、新鲜的水果等。还有到市场上去购买蔬菜的时候，应该要注意识别哪些是健康的食材，让孩子从小有饮食均衡的良好意识。 2、多运动 运动对于小孩子健康成长，控制体重是非常有帮助的，所以不能因为孩子小就不让孩子运动，反而应该每天带孩子出去活动一下，像是天气晴朗的时候可以带孩子出去跑跑步，打打球之类的，在屋里面也可以跳绳，做操，甚至可以让孩子协助大人完成一些简单的家务活动，总之每天最起码活动一个小时，这样才能够让孩子身体多余的能量快速的消耗掉。 3、多喝水 多喝水对于小孩子的身体健康和体重控制

现在的生活条件提高了，父母每天都会变着花样给孩子制作食物，可即使这样，宝宝们的身体还是会很容易会出现一些问题，比如缺锌就是常见的一个问题。宝宝缺锌之后身体会有一些症状出现，家长可以通过这些症状来确定宝宝是否缺锌。 宝宝缺锌会有哪些症状呢？ 1、 不好好吃饭 如果原本吃饭特别香的宝宝突然间变得挑食厌食，那么则要引起注意，因为这很有可能是缺锌导致的。 2、 生长发育慢 如果宝宝的身高和体重和其他小朋友都有一定的差别，那么则要引起足够的重视，因为很有可能是缺锌引起的，如果孩子的身高比同龄人低3~6厘米，体重比同龄人轻2~3公斤，最好带孩子到医院检测微量元素。 3、 小病不断 如果孩子经常反复感冒，反复发烧，又或者反复患上呼吸道疾病，比如气管炎、肺炎等等，都要引起注意，因为这很有可能是因为缺锌引发免疫力低下导

眨眼睛属于人的正常生理活动，当人们觉得眼睛干涩、酸胀时都会眨眼睛来缓解疲劳。一般情况下，在一分钟内一个人平均眨眼17次左右。有的家长会发现自己的孩子总是喜欢眨眼睛。孩子在短时间内的眨眼频繁、频率过快，这很可能都是眼睛生病的前兆。下面就一起了解一下孩子频繁眨眼的常见原因有哪些。 小孩子频繁眨眼是什么原因引起的？ 1、眼睑内翻、出现倒睫 如果孩子的眼睛里总是有泪水，父母就要多加注意，观察孩子的睫毛有没有向眼球生长的趋势。如果睫毛向着眼球生长，这种症状叫倒睫。就是上下睫毛的方向反着长。一般分为两种情况，下睫毛内翻和上睫毛倒睫。如果出现倒睫，睫毛会扎着眼睛，使孩子需要不停的眨眼缓解不适。如果出现倒睫，就要定期到医院进行复查矫正。 2、出现结膜炎和沙眼 孩子爱眨眼很可能是由于病毒感染导致的，当孩子的眼睛受到病毒的感染，会使眼睛发炎，出

怎样才能让孩子睡眠好 1、 合理安排作息 无论在什么样的情况下，孩子每天这睡眠时间都要保持在8小时以上，要不然孩子的生长发育以及智力发育都会受到严重的影响。如果因为补课或者课外活动而无法达到这个睡眠时间，就要停掉补习或者课外活动。 2、 合理午休 午休是一个特别好的生活习惯，能够让疲劳的身体和大脑得到充分的休息，但不合理的午休，则可能会影响晚上的睡眠，因此孩子的午休时间不能够超过半个小时，而且过了下午3点就不要再午休了。 3、 营造舒适的睡眠环境 在接近睡眠时间的时候，要把孩子房间的光线调得稍微暗一些，而且要把窗帘拉上，在睡觉的时候则要把灯全部关上。如果卧室外面的噪音比较大，则可以让孩子在睡觉的时候戴上耳塞。 4、 睡觉前避免使用电子产品 睡觉前的一个小时让孩子洗个热水澡，有促进睡眠的作用

广东省妇幼保健院 康复医学科：阳芸主管技师、林惠芳 有些家长很是头疼：自家的孩子好像一直长不大似的，跟同龄的孩子相比，显得特别幼稚，不仅话说不清楚，对自己的需求也表达不清楚，问他一些问题也是答非所问的，而且平时的行为也是很幼稚，还像小婴儿似的，抓到什么都往嘴巴里送，甚至5岁了，也还用手去玩尿尿，去到一个陌生的地方，也特别难适应，真让人发愁啊！如果您家也有这么一个比同龄孩子落后很多的“笨小孩”，那么可得小心了，这也许不是笨了一些那么简单，而有可能是精神发育迟滞！ 什么是精神发育迟滞？ 精神发育迟滞 （Mental Retardation，简称MR），是指个体在发育成熟前（通常指18岁以前），由于精神发育迟滞、智力发育障碍或受阻而导致的智力功能明显低于同龄水平，同时伴有社会适应困难为主要特征的一种综合征，是目前备受关注的临床医学、康复医学、精神心理、教

儿童咳嗽分为哪几种类型 1、风热咳嗽 风热咳嗽是热伤风，这种咳嗽的特点就是咳起来比较频繁，声音听起来粗重，咽喉会有疼痛的感觉，另外还会有别的症状，比如身体发热、流鼻涕、鼻涕比较浑浊，口渴总是想要喝水。 2、风寒咳嗽 风寒咳嗽是感冒着凉，它的特点是咳嗽起来的声音会重一些，还会有鼻塞，流清鼻涕，头部会感觉疼痛，另外可能会发热、怕冷，肢体也会感觉酸痛，咳出来的痰液一般是稀薄呈白色。 3、风燥咳嗽 这种咳嗽基本上是在秋冬季节出现，其特点就是干咳，没有任何的痰液，或者是痰液特别少，痰液不容易被咳出，当然也有一些比较严重的，可能痰液里面会有血丝，同时咽喉感觉比较干，还有鼻子、嘴唇也会感觉特别干燥。 4、痰湿咳嗽 痰湿咳嗽一般是消化不良容易出现，特点就是咳声比较重浊，痰液比较多，一般痰液特

宝宝红屁屁是尿不湿的问题吗 宝宝红屁屁其实就是尿布疹，常见的症状是屁屁发红，皮肤伴有凸起或者开裂的情况，宝宝会感觉很疼痛。宝宝得了红屁屁，家长是非常着急的，那么，为什么会出现红屁屁？要怎么防治？宝宝所以会红屁屁，真的是尿不湿质量不好的原因吗？接下来就让我们一起来了解一下。 宝宝为什么会红屁屁呢？ 1、尿不湿的质量不好 宝宝红屁屁和尿不湿的质量是有关系的，婴儿的臀部肌肤非常的娇嫩，如果尿不湿质量不好，添加了很多化学成分，或者材质比较粗糙，吸水性不佳，都会导致宝宝出现红屁屁的情况。给宝宝买尿不湿千万不要图便宜，要买口碑好的、质量有保证的产品，在买尿不湿的时候也要看生产日期，看是否是过期的产品。尿不湿直接和屁屁相接触，家长一定不要大意。 2、没有及时的更换尿不湿 宝宝得红屁屁，除了尿不湿买的质量不行以外，很多情况下都是

怎样帮助孩子长得更高呢  1、 营养全面 孩子摄取的营养不能够满足骨骼生长的需求时，身高的增长速度则会逐渐减慢。比如缺乏维生素D、钙，以及碘和锌，则会因为骨骼得不到充分的营养而导致孩子矮小，因此从孩子很小的时候就要注意营养是否全面，在饮食上要保持营养均衡，既要吃新鲜的水果蔬菜，也要多吃肉类、蛋类以及奶制品。 2、 多晒太阳并参加户外活动 多晒太阳或者经常参加户外活动，能够使皮下组织合成更多的维生素D，使骨骼能够吸收到充分的钙质，使孩子的生长发育变得更加顺利。建议在上午9点或者下午5点左右晒太阳，既可以促进维生素D的合成，又不会出现晒伤的情况。 3、 多做对长高有帮助的运动 想要让孩子长得更高，就要让孩子多做一些对长高有帮助的运动，比如轻松活泼和自由伸展以及跳跃式的运动，比如游泳、舞蹈、羽毛

每个妈妈都希望自己的孩子能够拥有一个健康的身体，毕竟只有拥有健康的身体才能够更好地学习和工作。可在生活中并不是所有的事情都能够顺心顺意，有一部分小孩还是会因为一些原因而体质虚弱，比如脾胃虚弱就是常见的一种。脾胃是主要的消化器官，所以脾胃虚弱大多是因为饮食不当造成的，尤其是6岁之前的小孩，脾胃并没有发育完全，要更加注重饮食。 孩子6岁之前不能吃哪些食物呢？ 1、寒凉的食物不能吃 随着天气的逐渐回暖，各种冷饮和凉食又回到了大家的视线当中，就连许多小孩都特别喜欢吃这些食物喝这些饮料，毕竟这些物质进入体内之后，会让人感觉短暂的舒服。孰不知在享受这短暂舒服的同时，脾胃也受到了巨大的刺激，孩子的脾胃比较虚弱，如果长时间受到刺激，就会因为受凉而导致拉肚子或肚子疼的情况出现，所以平时孩子最好不要吃寒凉的食物，喝冰镇的饮料。 2、寒凉的水果

“快高长大”，相信是许多长辈再给小孩子派红包时都会说上的一句“祝福”的话，也是家长们期盼的一点。虽然判断一个孩子是否能成才从来不看其高矮肥瘦，但是身高确实是许多人一辈子的痛。而春天正是孩子身高生长的时期，在这个时候人体的新陈代谢更旺盛，小孩体内的生长激素水平也比较高，所以在春天如果能抓住这个机会，可以有效帮助孩子快速长高。 孩子的身高是天生就注定的了吗？ 人们常说一个孩子将来高不高，其实看他父母就知道了，如果本来父母就不算高，那么孩子将来的身高可能也长不了多高。这句话其实有一定的道理存在，因为遗传、基因因素确实是决定孩子身高的重要因素，目前也有通过父母身高预估孩子身高的公式，这边推荐一个叫FPH法的公式： 男孩的预估身高=45.99+0.78×（父身高+母身高）÷2±5.29CM 女孩的预估身高=37.85+0.75×（父身高+母身高）

儿童硬皮病的初期症状 小儿硬皮病的初期症状会根据患儿体质不同，表现不同。据临床统计数据显示，儿童患有局限性硬皮病几率高于系统性硬皮病，造成此现象的原因尚不明确。患儿发病初期会出现带状或刀切状的硬斑。临床上最小的患儿几个月就开始出现硬斑，部分患儿在面部出现带状或刀切状硬斑后，很快就会出现皮肤萎缩的症状。 在确诊硬皮病之后应该如何护理？ 在确诊硬皮病之后进行护理护理时需注意以下四点： 1、调整血液循环状态。 2、调节和控制免疫系统的功能，避免其紊乱度异常增大。 3、预防硬化，患者需通过严格遵循医嘱用药和调整饮食结构以及积极进行体育锻炼等手段延缓硬化病情的发展。 4、调整心理状态，避免由于病情无法根治而产生过度失落的情绪，进而影响正常治疗。 硬皮病的患者在确诊之后都会出现雷诺氏现象

小儿呼吸系统的相关疾病在秋冬季节比较多发，比如病毒性感冒、支气管炎、肺炎、咳嗽等等。这是因为孩子的呼吸系统比较脆弱，容易受到外部邪气的侵扰而发病。今天，让我们有请云浮市人民医院副主任医师麦斐文，来为我们进行科普这些婴幼儿常见的肺部疾病的主要症状问题。 小儿病毒性感冒的症状有哪些？ 小儿病毒性感冒可以分为流行性感冒和普通感冒两种类型，症状也有所差异。流行性感冒会引起高热、寒战，还有全身肌肉酸痛、乏力等情况，严重还会引起抽搐分离。普通感冒的临床症状没那么严重，一般都是流鼻涕、轻度咳嗽、咽痛，发热没有那么厉害，所以症状比流行性感冒轻。 小儿支气管炎的症状有哪些？ 小儿支气管炎有咳嗽、咳痰、喘息这些症状，有时候会有中、低热的情况。小儿支气管炎一般是对症处理，可以吃化痰、平喘的药，还有可以做雾化。如果是细菌感染引起的，可以吃点抗生素

小孩总喜欢踢被子是什么原因  1、跟睡眠环境有关 卧室温度太高，尤其是大于25℃时;所居住的环境声音比较嘈杂，受到强烈的光线刺激，身体不舒服等，都会降低孩子的睡眠质量，使得他们不停的翻身且蹬被子。 2、睡觉前非常兴奋 孩子睡觉前玩电子游戏、看手机或电视，又或是睡觉前精神高度紧绷以及情绪波动幅度大、做剧烈运动等，无法真正进入深睡眠状态，或半夜容易醒来，睡觉时总是蹬被子。 3、身体不自在 孩子新陈代谢比较旺盛，血液流通速度快，常常感觉到手脚发热。若睡觉时盖的被子太厚，使得孩子感觉到肢体被束缚，无法及时散发出体内热量，所以会出现踢被子的情况。 4、缺乏营养 孩子体内缺乏钙元素或维生素D时，会使得大脑皮层异常兴奋。即使处于深睡眠状态，也会使得睡觉不安稳，总是辗转反侧或睡觉时踢被子，同时伴

宝宝每餐都吃肉好吗 恐造成这四种危害 1、肠胃疾病容易出现 孩子身体的各个功能处在不断发展阶段，和成人比起来自然是差一些，其中比较明显的就是肠胃方面。 2、导致肥胖 肉类里面含有很多脂肪，如果吃得多自然会把脂肪囤积在体内，导致身体发肤。孩子处在生长发育阶段，如果过于肥胖会引发很多健康问题。 3、引发呼吸系统疾病 肉类中含有一种有害的成分，如果孩子吃得太多会让身体内的有害物质变多，从而引发呼吸系统疾病。肉类虽然是经过高温烹饪过的，但是在制作的过程中会出现一种叫作糖基化终末的成分，如果身体内含有大量的这种元素，就会对消化道产生刺激，特别是对于孩子来说，呼吸道比较脆弱，更容易引起哮喘以及其他方面的呼吸道疾病。 4、增加致癌的几率 在世界卫生组织的评级中，猪肉、牛肉等肉类属于致癌物质中的2类，如果

儿童胃炎怎么护理  1、饮食方面 小儿胃炎肠胃会特别不舒服，饮食方面一定要改掉不良的饮食习惯，少吃多餐，选择的食物要是温软的，比如烂面条、粥类的食物，对肠胃的刺激比较小，同时要注意补充小儿身体所需要的多种营养成分，保持三餐的均衡，多吃新鲜的蔬菜瓜果比较好。 2、适度运动 小儿有胃炎问题，在生活中家长应该有意识的多带小儿做一些运动，因为适度的运动有助于提高小儿体质，提高抵抗力，当然也就有助于改善胃炎问题。但是要注意运动要循序渐进，不可以过量，尤其不能剧烈的运动，否则容易加重身体的负担，会影响到胃炎的恢复。 3、保证充足睡眠 现在很多小儿也有熬夜的习惯，长时间的熬夜，睡眠不足会影响小儿的身体健康，对于一些有胃炎问题的小儿来说夜间如果睡眠不充足，肠道恢复就会比较慢，所以要保证充足的睡眠，这样才有

很多孩子都有挑食和偏食的习惯，例如很多孩子就不喜欢吃蔬菜，甚至是抗拒。然而偏食、挑食的行为，会导致孩子出现缺乏维生素、纤维素以及抗氧化剂等营养不良情况，并导致各种健康问题出现，比如胃肠道的消化功能减退、免疫力低下等等。因此要找到恰当的方法，纠正孩子偏食、挑食的行为，确保营养均衡摄入。 孩子不吃蔬菜怎么办呢？ 1、 告诉孩子吃蔬菜的好处 如果孩子已经上学，父母则可以把吃蔬菜的好处明明白白的告诉孩子，使孩子知道吃蔬菜能够让自己变得更加强壮，也能够让自己的免疫力有所提高，尽量让孩子了解吃蔬菜的优点，能够减少孩子对蔬菜的排斥。 2、 灵活变换菜色 小孩子很容易被鲜艳的颜色所吸引，因此在烹饪菜肴的时候，可以把不同颜色的蔬菜搭配起来，引起孩子的注意和好奇心，或者把蔬菜做成孩子喜欢的形状，比如蝴蝶或小熊形状，同样能够降低孩子对蔬菜的排斥。

由于儿童活动量较大，长骨生长速度又快，若局部肌肉筋腱生长发育不协调，就容易导致出现生长痛，疼痛主要集中在膝盖、大小腿前面，双侧疼痛是其典型症状，同时伴有肌肉疼痛，疼痛主要集中在夜间，那生长痛该如何缓解呢。 如何缓解生长痛？ 1、注意局部保暖 晚上睡觉时应穿上保暖裤且盖上被子，避免四肢受凉，可通过热敷或按摩的方式来缓解疼痛感。 2、控制活动量 平衡能力较差、膝外翻以及活动过度的儿童应减少活动量，必要时需用下肢矫形器或接受理疗。不过，这并不代表着完全不能出门，只要有正常的户外活动就行。 3、正确服用非处方镇痛药 若孩子疼痛难以忍受，还需在医生指导下正确服用非处方镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。 孩子总是腿痛还有可能是哪些因素？ 1、骨折 因为孩子的活动量较