民以食为天，体内环境正常运转所需的营养，主要是从食物中获取的。但随着生活水平质量提高，人们的饮食爱好方面也发生了一些变化。很多孩子喜欢喝各种饮料或零食，且通常家长不会过多限制。但其实，给孩子选择的食物一定要谨慎，尤其注意不能过量。 哪些食物儿童不能吃太多？ 1、鸡蛋：鸡蛋是生活中常见的食物，营养价值高，但若吃太多的话会增加胆固醇含量，引起营养过剩和肥胖，同时也会加重胃肠道负担，甚至诱发肝肾功能不全，儿童每天吃鸡蛋不能超过三个。 2、果冻：果冻并不是单纯的糖和水果制作而成的。果冻中有大量着色剂、增稠剂甜味剂或香精等物质，几乎没有任何营养价值，而且会对肝脏和肾脏带来一定的毒性作用。吃太多的话，可影响生长和智力发育。 3、菠菜：菠菜中有丰富草酸，草酸和钙以及锌相遇时，可产生草酸锌和草酸钙，不易被吸收和排出。儿童需足够钙和锌才能促进生长发育。若

性早熟是指男孩子9岁、女孩子8岁之前出现第二性征。因为青春期提前，性激素过早大量分泌，虽然刚开始生长，但速度加快。但随着性激素升高，过度消耗生长机能，会让骨骺提前闭合，缩短生长期，最终导致身材矮小。其实引起儿童性早熟的因素有很多，如不良的饮食习惯、患有某些疾病等，需积极治疗原发疾病，且改变饮食坏习惯。 哪些饮食习惯会引起性早熟？ 1、吃油炸类和高热量食物 巧克力或油炸食物热量高，没有被消耗的热量会在体内转化成脂肪堆积，紊乱内分泌，引起性早熟。特别是在外面购买的油炸食物，因为煎炸油反复加热，使得食用油发生氧化变性，从而导致性早熟。此外，若大量吃含激素比较高的食物，如老母鸡、鱼子酱和虾子等，同样容易引起性早熟。 2、吃含动物腺体或内脏的食物 很多家长认为动物腺体和内脏非常有营养，在煲汤时把动物内脏放在锅里一起炖。但动物内脏中含有

补充足够的睡眠，是孩子身体发育的前提。但有些家长发现，自家孩子前半夜睡得挺踏实，但到了后半夜睡眠质量极差，不停的哼唧或翻身，这让家长很是烦恼，不知道该如何处理好。 为什么孩子晚上睡觉时不安稳？ 1、正常现象 经过研究表明，20：00~22：30是孩子深睡眠时期，儿童可出现翻身或蹬腿的情况。22：30到凌晨5点处于浅睡眠阶段，虽然大脑部分组织处于休眠状态，但由于小部分活跃组织还没有进入熟睡模式，而使得孩子翻身、哭泣或哼声，这是正常现象，不必太担心。孩子在不同的阶段，表现出来的症状也有很大差异。三个月以内的孩子可能出现哼唧声或身体扭动，特别是早晨会出现两腿伸直紧绷或伸懒腰。三个月以上的孩子已经学会翻身，他们会不停的翻来覆去或哭叫。 2、腹胀 孩子吃的太多，睡觉前食物还没有完全消化，会使得孩子肚子发胀，从而导致睡觉不安稳。要让孩子

孩子缺钙是儿科常见的一种疾病。因为儿童的生长发育较快，而消化吸收能力较弱，因此可能会导致钙补充不足，从而影响身体发育。当孩子出现缺钙的典型症状时，应积极补钙及补充维生素D治疗。 孩子缺钙有什么症状呢？ 孩子缺钙的症状如下： 一、不易入睡，睡觉不踏实，晚上经常夜惊、夜啼； 二、夜间盗汗，入睡之后头部大量的出汗; 三、烦躁，性情比较古怪、爱哭闹、坐立不安； 四、出牙晚，且牙齿排列不整齐，有些宝宝一岁半还没有出牙； 五、枕秃，由于容易出汗，后脑勺经常磨，容易产生枕秃； 六、骨骼变形，如X型腿、O型腿。 小儿晒太阳可以补钙吗？ 小儿晒太阳可以补钙，晒太阳可以使人体合成维生素D，可以促进钙的吸收，但是不能合成钙。如果我们的饮食中钙不够，而又没有药物得到补充，那人

儿童发烧的时候，很多家长往往不知所措。有的时候吃退烧药，体温却仍然不见下降。很多家长心理都会比较着急，这个时候可以选择一些适当的物理方法来进行降温。如果孩子精神状态比较好的话，可以继续观察。如果儿童精神状态不佳，需要及时去医院，避免引起肺炎，颅内感染的情况。针对儿童发烧物理降温的常用办法，以及儿童高烧40度时应该怎么办的问题，今天我们邀请到广州中医药大学第三附属医院主治医师李云海为我们做专项解读。 儿童发烧物理降温的方法有哪些？ 儿童发热时尽量不要穿太多衣服，可采用物理降温方法：1、用温水擦身，以颈部、腹股沟、肘部、腋窝等部位为主；2、泡温水澡，水温37℃左右，一次泡5到10分钟；3、在患儿头部贴退热贴，有助于局部降温；4、让患儿多饮水，有助于排汗，帮助退烧。 儿童高烧40℃怎么办？ 孩子发热是否严重主要取决于精神状态是否

儿童发烧是很多父母比较担心的，在发烧时，他们害怕孩子会烧坏大脑，带来一系列危害，会盲目采取措施帮助孩子降温。但大多数父母因为缺乏正确的知识，误信一些误区带来危害，因此在儿童发烧时，父母要镇静，采取正确措施才能让孩子退烧。 儿童发烧期间父母要避开哪些误区？ 一、发烧打点滴烧退得更快 大多数父母认为儿童在发烧期间打点滴会让快速退烧，所谓的打点滴就是通过静脉注射抗生素，但其实抗生素对于细菌感染的发烧友作用，而如果是病毒引起的流感，使用抗生素并没有效果，因此需要进行检查，判断细菌感染才能使用抗生素。 二、体温升得越高病情就越重 大多数父母会通过儿童体温的高低来判断病情的严重程度，但要知道有些发烧只是身体对外来病菌做抵抗，当发烧时孩子的精神状态饮食都良好，不用过于担心，需要根据孩子的各方面来判断才能得到正确的治疗。 三、发

孩子体内有积食的表现有哪些 一、舌苔厚腻 当肠胃中食物堆积过多出现积食的时候，孩子的舌苔会有厚腻的现象，而且口气会伴随着腐臭味。 二、大便异常 大便异常也是小儿积食的一个症状，当肠胃中食物堆积过高并且消化速度比较慢时，会因为食物的水分被吸收而让粪便变得比较干硬，有些在排便的时候会有大便干结的现象，甚至一些孩子因为消化不良而出现腹泻。所以在孩子大便异常时，如便秘或者是腹泻都要注意，可能是积食引起的，而且积食的孩子在大便排出有异常时，还会有难闻的气味，这种气味不管是腹泻还是大便干硬都会出现的。 三、面黄肌瘦 脾胃是身体的主要运行器官，它能帮助身体产生气血，而当身体积食会导致脾胃的运作能力下降，让气血生成的量不足，导致身体营养缺乏，所以大部分积食的孩子会有面黄肌瘦，皮肤粗糙等现象。 四、睡眠不

小儿肺炎是由病原体感染或吸入羊水、油类和过敏原等导致的肺部炎症，是婴幼儿的常见疾病。小儿肺炎根据病因分类可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎、真菌性肺炎等几类，本病经过积极治疗后一般预后良好。那么关于小儿肺炎的临床严重程度以及小儿肺炎的治疗周期等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院主任医师钟巨斌为我们做出解答。 小儿肺炎是很严重的疾病吗？ 小儿肺炎的严重程度根据小儿肺炎的病情决定。小儿肺炎一般分为两种情况：一、轻症肺炎：肺部的体征，咳嗽与肺部听到水泡音，其它情况较好，没有累及到其他系统疾病；二、重症肺炎：情况较严重，除累及肺部的情况之外，累及到其它循环系统、胃肠消化系统或神经系统，呼吸系统会有缺氧、发干的表现，属于重症情况，需要及时抢救治疗。 小儿肺炎的治疗周期是多久？ 小儿肺炎的治疗周期根据疾病类型

很多父母会发现，孩子在碰到季节转换的时候总是容易发生感冒。频繁感冒不仅会影响孩子的身体，也会影响孩子的生活。父母们为了防止孩子频繁发生感冒，在季节转变时会特别谨慎。但有的时候错误的护理，反而可能会让孩子反复发生感冒，因此要采取正确的预防措施才行。 孩子冬季预防感冒的措施 一、不能吃过饱 冬季很多人会觉得自己食欲大增，一不小心就会让自己过多摄取油腻重口的食物，很容易因此而上火并诱发感冒。但其实除了大人，小孩子在冬季也会食欲大开，很容易因摄取各种零食而让喉咙发炎以及积食而导致感冒。所以在冬季要注意尽量不要让孩子吃太过饱，也不要让孩子摄取过多的零食，避免给肠胃增加负担。 二、勤洗手 很多人都知道病从口入，而大多数孩子因为好奇心比较重，在平时喜欢用手触碰一些东西，在触碰后却不经意将手指放入嘴巴中，这样就很容易让病菌入侵而诱发感冒。所

小儿腹泻是由于多种病因导致的以腹泻为主要症状的一种疾病，在儿童人群中较为常见。小儿腹泻的主要症状是大便次数增多，性状改变，并且可以伴发发热、腹痛、呕吐等，还可能造成不同程度的水、电解质紊乱、酸碱平衡紊乱等。小儿腹泻的病因可以为病毒、细菌、寄生虫、真菌、肠外感染、过敏、气候因素等。那么关于小儿腹泻病需要做的检查项目及吃蛋糕对小儿腹泻的影响等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院主任医师钟巨斌为我们做出解答。 小儿腹泻病需要做哪些检查？ 小儿腹泻需要做的检查包括大便常规、病毒、寄生虫、过敏原、小肠镜等。小儿腹泻的检查需在询问病史，进行体格检查后再决定检查项目。一般先做大便常规检查，以明确导致腹泻的因素。如为侵袭因素，则做大便培养检查；非侵袭因素则进一步做大便病毒检查、寄生虫检测，对怀疑是过敏性的则检查过敏原。如怀疑是肠道外因素导致的，则还应查肠外感染；对怀疑为

虽然说儿童能否长得很高，很大程度取决于父母的基因，但是后天养成对于增高来说也是很重要的。这些后天因素，大多分为睡眠和运动以及营养等方面。下面就来讲一讲儿童想长高所需要注意的4个关键点吧。 有哪4个关键点可以帮助儿童长高呢？ 一、注意营养 儿童营养的摄入渠道，主要是通过每天的一日三餐来获得的。对于儿童来说，他的饮食应当用容易消化和富有营养的食物，例如绿豆、鱼、虾、动物内脏、豆奶、菠菜等。需要注意的是，千万不能让孩子吃那些垃圾食品。吃过多垃圾食品，不仅会对儿童身高造成影响，还会对儿童的健康产生影响。除此之外保健品和营养品父母一定也不要给孩子吃。保健品和营养品中含有激素，这些激素会导致儿童出现性早熟。虽然说性早熟的儿童会出现突然身高猛增的情况，但是这种症状是不持久的，并且是不可逆的，并且出现性早熟也会对儿童的心理健康造成一定的影响。 二、睡眠

贫血作为一种常见的疾病，可发于各年龄阶段、性别、种族，但作为免疫力较低的早产儿或婴幼儿更易患上这一疾病，然而许多父母对小儿贫血并没有足够的认识。为此，家庭医生在线采访了广东省中医院主治医师温晓莹，为我们讲解小儿贫血的症状有哪些？小儿贫血可以自愈吗？ 小儿贫血的症状？ 小儿贫血的症状包括：面色苍白，睑结膜、口唇黏膜、甲床呈苍白色，食欲不振、恶心、腹胀或便秘，精神不振、注意力不集中的表现，年长儿还可出现头晕、耳鸣等症状。如果病程时间长，会出现营养低下、体格发育落后，甚至出现呼吸心率增快、动脉压升高、毛细血管搏动，重度贫血失代偿时，还可诱发心力衰竭。 小儿贫血可以自愈吗？ 小儿贫血可以自愈吗？答案是不一定的，因为小儿贫血的种类较多，需要明确病因，然后针对病因治疗，比如小儿的生理性贫血可以自愈，一般在12～16周时会逐渐恢复，但超

纯母乳喂养对于婴儿的营养摄入起到了非常重要的作用，特别是刚出生不久的婴儿，母乳是最好的食物。母乳喂养的好处很多人都有所了解，但有时候纯母乳喂养宝宝偏瘦，让妈妈们非常担心，就会怀疑母乳喂养的好处。 纯母乳宝宝偏瘦的原因是什么？ 对于纯母乳喂养的宝宝是否体重偏瘦，应严格按照国家制定的生长发育标准来判断。对于身高体重在标准范围以下的宝宝，首先应考虑母乳的摄入量是否充足；其次，对于4到6个月后的偏瘦宝宝，还需要及时添加相应的辅助食品。 母乳宝宝体重增长慢怎么办？ 首先要判别孩子的体重增长标准是不是符合，再确定是否增长慢。可定期到社区、保健机构，进行定期的身高体重测量，如果孩子的体重增长在正常范围内，那么不属于体重增长慢。如果确实通过标准对比，孩子确实增重不好，则需查找原因，建议带宝宝去看儿童保健医生，排查影响孩子生长发育的疾病，评

儿童脑部肿瘤有什么症状 儿童得了脑肿瘤以后，临床表现主要为呕吐、头痛、反应差、没有精神、老是睡觉。有呕吐的症状常常被诊断为胃肠道问题，当做消化系统疾病去治疗，这样会耽误孩子的疾病。所以发现孩子有呕吐症状需要及时到医院去，让专业的儿科医生和神经科医生一起去诊断和治疗。 儿童脑肿瘤和成人脑肿瘤治疗上有什么不同？ 儿童脑肿瘤和成人脑肿瘤治疗上主要以以下区别：儿童脑肿瘤主要是以手术、放疗和化疗三种治疗方法为主，小于三岁的儿童是不适合做放疗的，只需要做化疗，这点是儿童和成人不一样的地方。脑肿瘤手术的治疗费大概是7~8万左右。肿瘤从脑干内部往外长可以考虑手术；肿瘤在脑袋里面呈弥漫性的生长就不主张手术，最多是取活检明确病理，因为开颅手术的风险很大。 儿童脑肿瘤治疗上面要特别注意，因为针对的毕竟是小孩子，年龄越小的越是要多注意，要尽可能的

宝宝营养不良有哪几种表现  1、身体虚弱、容易生病 宝宝出现体质差、反复出现感冒肺炎或者腹泻，需警惕免疫力低下，引起免疫力低其中一个原因为营养不良。六个月到三岁是宝宝抗病能力最弱的时期，同时也是免疫力提升的黄金时间段。因此，家长多带着孩子到户外活动，多晒晒太阳，并且科学合理地安排宝宝的饮食，保证充足合理的营养摄入，合理的补充维生素a和维生素d能健全免疫系统。 2、反应迟钝 早期营养不良会减慢脑细胞分裂速度，引起神经调节功能失常，从而影响宝宝语言和动作的发育。尤其是当宝宝缺乏锌、铁元素时，会影响食欲，不利于智力发育。当家长发现孩子健忘以及反应迟钝时，应该及时去医院做检查，看看是否为缺乏营养元素所引起的。此外，家长们要知道动物类食物中含有大量铁和锌，平时可以多给宝宝进食动物内脏、红肉、贝壳类以及坚果类、谷类等食物。

宝宝得了湿疹需要注意什么 1、 合理添加辅食 进行母乳喂养可以减轻湿疹的程度，但也要注意辅食的添加。对于患有湿疹的宝宝来说，蛋白类辅食应晚一些，加入建议晚1~2个月再添加，且需要循序渐进。在治疗期间宝宝的饮食应以清淡为主，尽量少油少盐，避免让宝宝吃含防腐剂的加工类食品。 2、 室内清洁 宝宝如果患上了湿疹，皮肤会敏感许多，这时家长一定要注意室内环境。家里要经常清洁卫生，并且保持通风状态。环境中要尽量减少过敏原，避免宝宝皮肤接触到过敏原而产生过敏反应。家里尽量不要养带毛的宠物，要及时清理家里的灰尘。 3、 宝宝衣服材质 如果宝宝患上了湿疹，家长最好给宝宝选择棉质的睡衣和被套，避免使用丝，毛及化纤等材质的产品。其次，衣服要选择宽松，透气性好的。枕头和被褥需要经常换洗，保持干净清爽的状态。 4

怎样通过大便判断宝宝身体健康  1、大便干燥且结块 儿童大便干燥结块，就如同羊粪一般，且拉大便困难，大部分属于功能性便秘。是因为各个器官发育不平衡、缺少蔬菜和水果摄入、大量吃油炸快餐食物和喝水量太少等。应该让孩子多吃含膳食纤维的蔬菜和谷类食物，养成规律拉大便的好习惯。如果便秘拉不出的话，可用灌肠剂来软化干硬大便，帮助粪便顺利排出。 2、含有浓血的稀便 儿童大便就如同水稀一般，或含有脓血或粘液便、大便次数明显增多，这是受到细菌感染所引起的痢疾和肠炎，同时伴有腹部疼痛、恶心呕吐、持续性发烧和手脚发凉。平时应让孩子注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，蔬菜水果彻底洗干净且削皮，不能喝生水，也应避免吃生冷寒凉的食物，控制好饮食量。餐具和所用玩具定期消毒，经常带孩子户外活动，适当的晒晒太阳来提高抵抗力。 3、

拥有一双大长腿，不但会让人的身材变得更加完美，也会让人的气质有质的提高，所以每个家长都希望自己的孩子能够拥有一双大长腿。但在生活中却总有一些不尽人意的事情出现，比如孩子明明出生的时候腿很长，可是长着长着就变成了小短腿，其实这与家长带娃时的一些不良习惯有很大的关系。 哪些不良习惯会影响宝宝的腿型呢？ 1、给宝宝绑腿 刚刚出生的婴儿在睡觉的时候，双手会举在头的两侧，而双腿则不会伸直，会微微的弯曲，呈现O型。其实这是一种很正常的状态，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，就是以这种动作睡觉的。但有一部分家长却并不知道孩子睡着的时候为什么会呈现这种状态，甚至会因为害怕孩子以后成为O型腿而给孩子绑腿，希望可以通过绑腿的方式，让孩子的腿变得又长又直。殊不知这种行为，不但对孩子腿部的塑形没有任何帮助，而且还会影响宝宝腿部的血液循环。 2、让宝宝过

小儿支气管肺炎有什么症状表现  小儿支气管炎肺炎的症状为热、咳、痰、喘，主要是指发热、咳嗽、咳痰，以及喘息、气促等。严重的患儿可能会出现鼻翼扇动、张口抬肩、口唇发干的症状。儿童急性上呼吸道感染的病程多数是在5~7天。儿童急性上呼吸道感染俗称感冒，多数是跟病毒感染相关，病毒感染是有其自限性的。 小儿肺炎如何早期识别？ 小儿肺炎的早期识别方法主要看五点：发热、咳喘、精神状态、饮食以及呼吸。具体表现如下： 1、发热持续三天以上； 2、咳嗽剧烈，出现喘息的症状； 3、精神烦躁或者萎靡、爱哭闹，或者昏睡的状态； 4、食欲明显下降； 5、呼吸增快。一岁以内的小儿呼吸超过50次每分，1到5岁的小儿呼吸超过40次每分即为呼吸增快。 家长平时要注意给密闭的房间定期通风，避

春天天气变化多端，而病毒和细菌也异常活跃，春季是儿童疾病高发期，如儿童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身体免疫力，才能尽可能避免疾病找上门。想要提高身体免疫力，调节饮食是非常重要的。 孩子常吃哪些食材好？ 1、香菇 在各种菌菇类食物中，都含有丰富维生素C以及B族维生素，而且维生素E、维生素K、微量元素与氨基酸也非常丰富，能帮助分解体内蛋白质，有助于脂肪消化，促进胃肠道蠕动，防止出现便秘情况。 2、西兰花 西兰花中含有大量叶酸以及维生素K，能促进孩子健康发育。尤其是含有的叶酸，能促进血红蛋白生成，加快细胞分裂。 3、南瓜 南瓜中含有的南瓜多糖属于非特异性免疫增强剂，能提高抵抗力和免疫力，促进细胞因子生成，同时也能活化补体，让孩子娇嫩的免疫系统发挥正常的调节功能。南瓜容易被消化和吸收，可以制作成汤或