小白菜 小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 菜花 菜花含有丰富的维生素类物质,维生素c的含量非常突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍,比柑橘高两倍。 芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。 萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜”,相信这句话妈妈们听不少了。萝卜虽然性寒,不过只有生吃才会有寒性,秋冬盛产的时节天气渐冷,非常适合食用萝卜来滋养身体,用萝卜煲汤或者翻炒萝卜丝都是不错的菜肴。 豆芽

教育孩子时，父母先要懂得的道理有哪些？父母教育孩子是一份责任，把自己应该做的事情做完且做好，这并不是什么值得自觉了不起的事情，恰恰相反，我们应该倾尽全力、尽职尽责才行。父母教育孩子应该做好什么？ 不要只学习怎么教育孩子， 先要好好学习怎么提升自己。 在教育孩子方面，我们自然是要学习的，因为有太多问题存在，我们需要纠正自己的问题，而学习之后，也不能将所学到的内容就那样直接用在孩子身上，而是应该先检查一下自己是不是做到了这些内容，然后才能去教育孩子。 比如，要求孩子做到孝敬父母，就先看看我们自己有没有做到，不能说自己还对父母冷言冷语，却反倒要求孩子做到孝敬有加，做一个孝心宝宝。 这是一个非常简单的道理，孩子会学习我们的言行举动，也会从我们的言行举动中去感受和推测什么是对的什么是错误的。如果我们自己不具备正确的言行

面对孩子“窝里横，外面怂”，家长该如何处理？如果家里有个“窝里横，外面怂”的孩子，家长该怎么做才能纠正？ 妞妞是家里的独生女，爷爷奶奶爸爸妈妈都围着她转，也让这个“小公主”在家中天不怕地不怕，谁让她不满意了，她就会大声哭闹，甚至出现扔东西的行为。在很多家庭中，我们也总能见到这样的场景，“哼，你不给我买，我就生气了”，“我要告诉我爸爸”这个霸道的小主人就是孩子，但这种脾气的孩子到外面游玩的时候，却出现做事情唯唯诺诺，扭手扭脚的行为，甚至在幼儿园里也是不敢表现自己。如果你们的孩子也出现在家里霸道，在外边胆怯的话，家长要从这些方面入手帮助孩子纠正。 一、坚守原则 现在的孩子很聪明，在和父母的相处中，会摸清父母脾气，知道自己通过哭闹、发脾气会让父母让步，对他妥协。就是家长对孩子一次次的忍让，让孩子出现了不断挑战父母底线的行为。所以对于孩子，家

如何判断宝宝是否肥胖？ 年龄测量体重法：这种方法主要是以宝宝的实际月龄或年龄为基础，再运用下面的计算公式计算出宝宝体重的。2—12岁宝宝的标准体重计算公式为：体重（千克）=年龄（岁）x2+8。 计算体重指数BMI法：对于年龄或月龄相当的婴幼儿，体重也许有很大差别，因此只根据年龄测量体重的方法可能有局限性。这样看来，判断宝宝是否超重一定要对照同性别宝宝身高体重的正常标准。通常，可采用计算体重指数BMI法，来测量宝宝体重是否属于正常范围。这是世界各国正在采用的一种新的指标。具体公式为：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高平方米。 导致宝宝肥胖的元凶 宝宝肥胖的类型主要有：过度喂养型肥胖、补品过度摄入型肥胖、生理遗传型肥胖、运动缺乏型肥胖、吸收型肥胖、病理性肥胖等。肥胖类型不同，导致宝宝肥胖的原因也各异。 遗传：遗传因素对于宝宝

　　睡眠不足的孩子容易得抑郁症 　　妈妈们知道睡眠不足的孩子有什么危害吗?可能你会说睡眠不足就是精力不好，白天易闹人呗!一项新的研究显示，睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。 　　哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。 睡眠不足的孩子容易得抑郁症 　　研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟，那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子，往往到了3岁时超重的可能性更大。 　　由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响，他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据，在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问

家长们一定要知道，不要动不动就跟孩子说奖励，因为奖励也是会毁掉孩子的。告诉你孩子：学习好，本身就是最高级的奖励。 地铁上，两名学生在对话： 小男孩：“我爸说了，一科100分，奖励100块;两科100分，奖励300块;三科100，奖励500块……” 小女孩：“我妈说了，只要我考进班级前5名，就带我去迪士尼乐园。” 临近期末考，父母为激励孩子能考好成绩，都使出了“杀手锏”。 我认识一位冉冉妈，最近因“奖励孩子”而困扰。 她说，女儿冉冉的成绩犹如“过山车”，老师找她去问询原因。 她突然想起女儿有天上学前问起她的：“妈妈，我要是考了100分，你怎么奖励我?” 她觉得女儿现在的成绩还不错，就随口回答：“没有奖励。” 女儿气鼓鼓地说：“那我就随便考考了。” 原本以为女儿开玩笑，

孩子智力低下怎么办:对症治疗 已经查明病因者，如慢性疾病、中毒、长期营养不良、听力及视力障碍，则应尽可能设法去除病因，使其智力部分。 建议： 1、甲状腺功能低下，苯丙酮尿症等内分泌代谢异常患儿应早期诊断，早期采用甲状腺激素替代或苯丙酮尿症特殊饮食疗法，改善其智力水平。 2、社会心理文化原因造成的MR，改变环境条件，让其生活在友好和睦的家庭中，加强教养，则可使其智力取得圈套进步。 孩子智力低下怎么办:药物治疗 安全系数较高的益智药物：γ-氨酪酸片、吡拉西坦片、阿尼西坦片、脑安泰、脑氨肽、神经生长因子、长春胺、环扁桃酯、脑复活、赖氨酸、核苷酸、一珍胶囊等。 注意： 对少数病因明确而又有有效的治疗方法者，应及时进行病因治疗。 孩子智力

你家孩子有什么小爱好？孩子三岁前有哪些小爱好对以后的学习有帮助，下面小编说的是，孩子三岁前有这些小爱好，以后智商低不了，学习也不用太操心。 现在的家长都很关注孩子的教育，天天打听别人家的孩子最近考的怎么样，都上了什么补习班、特长班，生怕自己的孩子落后了，输在起跑线上。如果你家孩子三岁之前有这些小爱好，那么智商往往低不了，以后也不用太担心他的学习。 爱数数 上周末去表哥家吃饭，3岁的小外甥女就跑过来跟我说，她家有三只乌龟，特别可爱，硬是要拉着我去看，还给我数着，一只、两只、三只的。我表哥说现在孩子起床之后的第一件事就是跑去数乌龟，好像会少了一样。我说孩子喜欢数数是好事呀，以后对数字就比较敏感，未来孩子的数学成绩肯定不会太差的。 想让孩子从小爱上数数，父母要正确地引导。比如去动物园的时候，可以教孩子数数动物有几只，也可以从吃的

吃海带降火 海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。 海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾布者大有裨益。 吃黄瓜降火 黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。 黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生,而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇,达到减肥强体的目的。 吃菠菜降火 菠菜有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。 吃苦瓜降火 苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清

孩子的自控力都比较差，7岁的孩子玩手机好吗？如果孩子爱玩手机，控制得了吗？作为爸妈该不该给7岁孩子买手机？ 朋友小郑夫妻有个7岁大的孩子，今年刚刚入学上一年级。 小郑听一个卖手机的朋友说，现在很多父母选择给上学的孩子买个手机，这样比较方便联系，孩子出了什么事也能及时联系家长。 而且现在买手机，朋友可以给小郑一个不小的优惠。  小郑以前从来没有考虑这个问题，听朋友这么一说，也感觉给孩子买个手机很有必要，毕竟自己和老婆平时都要在外面做生意，不一定每天都能接孩子上下学，买个手机，无疑是很有必要的。 小郑把自己的想法和妻子说了，妻子却不太同意。 她觉得孩子年龄太小，手机上功能又多，还可以玩手机，容易玩物丧志。 小郑则比较在意自家孩子的安全问题，夫妻俩就这个问题也商量不出个答案，于是也没有争论下去，

2020年秋季大学开学时间 今年高考延期一个月，总体上高考后填报志愿和录取时间将较往年整体推迟1个月左右。 本科录取预计8月底结束，专科录取预计在9月中旬结束。 高校秋季开学时间相应顺延，预计本科高校9月初至中旬陆续开学，高职院校一般在10月初开学。 大学开学前准备 第一样：证件 身份证、录取通知书和学籍档案这些都是在办理入学手续时必不可少的，如果这些你忘记带的话，在入学手续办理时就会变得很麻烦了。除了这些，还有就是要把团员证，个人照片，高考准考证书也都带上，防患于未然总是好的。 第二样：穿着用品 到了大学，就不像在以前读书离家近了，读大学之后要把一些衣物都带上，可以先带夏秋季的衣服，冬季的可以国庆之后再带回来。像一些凉席、盆桶之类的，可以到学校之后再买，这样我们去学校的

营造简单干净的学习环境： 学习的地方一定要相对安静，在相对常规的书桌上进行直播学习，远离沙发、床等较为舒适的地方，学习的书桌上及书桌周围尽量不摆放容易引起孩子注意力的东西。 少关心、少打扰、同学习： 在家上课跟学校上课最大的区别就是，外在环境不一样，所以孩子上课期间，不要送水果送水之类的关心，这才是专注力养成路上最大的敌人，孩子学习的时候，作为家长，如果陪在身边，请放下手机，看看书，当一回孩子的“同学”。 适当奖励： 如果您已经保证了以上两点，孩子还是不好好上直播课、不好好写作业的话，不如试试适当的奖励，给孩子一些动力。当然奖励不可过大，一定要适当。 做好陪伴： 孩子上网课一开始可能新鲜，慢慢地就厌烦了，没有注意力了，家长要提醒，要陪伴，等孩子养成良好学

儿童白血病可以治愈吗 儿童白血病90%以上是急性的，急性白血病中70%～80%是淋巴细胞白血病，虽然来势很凶，进展很快，但如果得到及时有效的治疗，疗效还是很不错的。 目前，美国等欧美发达国家儿童急性淋巴细胞白血病的治愈率已达90%以上，我国也达到了80%以上。 早发现早治疗是关键 儿童白血病的治愈率 作为儿童恶性肿瘤中最常见的一类，儿童白血病治疗技术发展迅速，80%以上儿童白血病可以治愈。 1、儿童白血病最多的一类是急性淋巴细胞白血病，占儿童白血病的70%，此类白血病治愈率可达到近90%。 2、另一类是急性非淋巴细胞白血病，此类中的急性早幼粒白血病已达到90%以上治愈率。 3、还有20%难治复发的白血病，医学界也在积极开展免疫治疗、分子靶向治疗，并且有了一些新的治疗手段，可以

当有了二宝，大宝不开心了，但是从此之后失去专宠，作为父母该如何帮助大宝建立安全感，是二胎家庭的必看！ 5岁的佳佳本是个活泼开朗的女孩,近来却沉默了许多。妈妈注意到,自从今年1月家里添了个小弟弟后,往日很粘母亲、话很多的佳佳现在回到家里几乎没什么话,更多的时候是一个人躲在角落里画画,叫她也是慢吞吞地才应上一句。“我也很想多陪陪她,但实在是没有多余的精力。”佳佳的妈妈王女士焦虑地讲述着。 “最近,我频频看到一些独生子女为抗拒父母生二胎而走极端的新闻。好在,自从有了弟弟,佳佳变得很懂事。她有时候还想帮我抱弟弟,不过大家都不敢让她靠近弟弟,毕竟她还太小。”王女士有些自豪。 “可是,家里一些长辈的说话语气确实有了变化。”王女士说,“就连我妈也对外孙格外疼爱,对佳佳少了很多耐心。而且经常把‘你再不乖一点,爸爸妈妈就不要你了’这样的话挂

提高孩子的免疫能力： 腺样体肥大的发生是由于各种炎症长期刺激所引起的，小儿如果经常性咳嗽、感冒以及发烧等等，腺样体就会处于超负荷的工作状态，从而引起腺样体肥大的发生。所以家长们在平时的生活中，可以带孩子适当的进行运动，可以增强身体的免疫能力，从而减少腺样体肥大发生的机率。 注意饮食： 小孩在平时的生活中应该要注意饮食，可以吃一些含维生素C丰富的食物，多喝水，有助于新陈代谢。另外垃圾食物、辛辣、油腻以及腌制的食物会对腺样体产生一定的刺激作用，建议要少吃，饮食应该以清淡为主。 做好卫生保健工作： 小孩的年龄比较小，还没有自理能力，如果在平时的生活中不注意卫生，一些细菌跟病毒很容易趁机而入，从而传染给小孩。所以家长们要让小孩养成勤洗手的习惯，尤其是腺样体肥大高发期，要避免到人流量多的地

尽一切可能与孩子说话 现在很多电子产品的兴起，让人们之间缺乏了一定的交流，但是交流是可以让我们的语言发育系统更加的完善。 在平时父母应该要抓住一切可能性与孩子进行说话，在说话的过程中一定要注意尽量的说慢一点，并且能用简洁的语言去表达，这样可以让孩子激起说话的欲望，同时也能够锻炼他们沟通的能力。 发展孩子的兴趣 每个孩子其实都有属于自己的兴趣，爱好，在平时生活中家长一定要多注意发展孩子的兴趣。 可以选择孩子喜欢的物品或者是喜欢做的事情来吸引他们的注意力，在陪他们玩的时候可以让他们去学习语言的表达能力。 导入手势语 手势其实也能够帮助我们很好的去锻炼自己的语言发育情况。在平时不要逼着孩子去说话，对孩子一定要有耐心。 可以用一些手势来代表一些语言，并且也可以让孩子用耳

这阵子，国内关于孩子疯狂上补习班的讨论很多，其实，美国孩子上补习班的也不少，只是很少有家长会同意孩子把所有课外时间都花在补习上。那么，美国孩子不上补习班时，或者根本就没上补习班的孩子，他们平常做的最多的一件事是什么呢？ 是做义工。 美国较好的大学在录取学生时，都有一个重要的考核指标，就是学生做义工（volunteer）的经历。今年，哈佛大学的校报《The Harved Crimson》对超过1200个新生做了详尽的问卷调查，就发现，这群学生的课外活动非常丰富，其中多达70.8%的学生有过社区服务经历。 哈佛大学教育学院还专门发表过一篇名为《扭转趋势》（Turning the Tide）的研究报告，主张大学入学系统应弱化对孩子分数、技能等的考量，而更看重学生关怀他人的特质，主要考量学生为社区做过什么贡献，这一

国内最近流行某种育儿方法，强调从小跟孩子分房睡，训练孩子独立。虽然我本身不赞成这种方法，我认为会妨碍安全感的建立，但如果从小这样做，确实会省去孩子大了要重新训练他自己睡的困扰。 也有一种观点，是从小跟孩子同房，等孩子大了，重视隐私，或者想要有自己的房间时，自然而然就会想要自己睡了!让孩子充分满足跟父母间的依附与亲密感，接着自然而然分房，对孩子的情绪发展有正向的帮助。 父母想和孩子分房的适当年纪，本来就不太可能有标准答案，视每个家庭的状况不同而定。譬如，家里几个孩子(男女也有别)、有没有长辈住、是不是由长辈带孩子、孩子的天生气质、家里有几个房间，都是考虑的重要原因。 一般而言，孩子从大班开始，父母就可以准备让孩子自己睡了。主要是从生活教育的角度出发，包括：收拾与布置自己的房间、整理第二天上学要用的东西、时间作息管理，以及为青少年期一定会面临的隐私问题

你家娃会交朋友吗？作为家长该如何提高孩子的社交能力，下面我们看看孩子朋友圈的事儿，家长都该做些什么？ 我还记得上中班的时候，米粒和班里的小六儿成了一对儿好友，白天粘在一起，放了学也要手拉手一块走。一起舔着棒棒糖，一个说，明天我们还一起到搭建区玩，另一个马上高兴地一蹦两尺多高。 离别的场面so感人，隔着四车道的马路，两个小人还在摇相挥手。 孩子之间纯纯的友情，家长看在眼里也是暖暖的。谁不盼着自己的孩子有个好人缘，会交朋友，会处朋友呢。在幼儿园、学校有几个可心的好闺蜜、铁哥们，不光孩子愉快，我们大人多少也能放心点啊。 还不止这些，最好再找些特别优秀的朋友，正直善良，聪明博学，幽默有趣，还忠诚友爱。嗯，我想说这样的朋友给我也来一沓吧。且不说有没有，就算有也不见得是好事，周围都是一群高人、牛人，自惭形秽啊，有木有？！ 孩子之所以爱找

现在每次回家，医生护士都会要和小D拍照，每个人都在感叹，生命的力量。也有护士和我们说，感谢我们常常回去看她们，这让她们觉得自己的工作虽然辛苦但是意义重大。小D的NICU主任也是纽约很著名的儿童脑神经科大夫，现在小D情况慢慢稳定了，我每次见他都不用再问“救火”的问题了，会开始讨论一些更加“前瞻性”的问题了。这次，我们就和他聊起了，从脑神经科医生的角度来看，如何帮助学龄前的孩子有个更加聪明的小脑瓜呢?因为是闲聊，我回家后也根据他说的一些知识点自己又查阅了一些资料，整理了这“一个中心，五大基本点”和大家一起学习。 一个中心：多元化的良性刺激学龄前的孩子的大脑处于高速发展阶段，一个学龄前孩子的大脑有1千亿的神经元，其中77%都位于大脑皮层，这个领域是负责处理语言、数学、记忆、注意力和解决问题能力的。据说，学龄前孩子大脑每天的运转强度是大学生的两倍，是成人的至少三倍以上。这些神经元