不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康! 　　1.鱼片 　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。 　　2.灌装浓汤 　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫

@妈咪挚爱多多妹： 老公，洗澡去！ 我昨晚洗了，今天就不洗了吧？ 尼玛~昨晚你吃了饭，今天就不吃了吧！ 老公，洗澡去！ 你大姨妈来了，我干嘛要洗？ 尼玛~我一个月就那么几天，剩下的二十多天也没见你天天洗啊！ 帮小二：理由太多，拖出去揍一顿先！ @童蛋~严宝~： 老婆今天好像没流汗，不洗了好不好？老婆我明天早上洗行不行？ 帮小二：估计到了明天早上，又是一堆理由。 @好想自己能生个女儿： 我家的会说，等会，然后我睡着了，他就不洗上床睡觉了。 帮小二：自己的老公，只能将就一下睡下去了。 @可乐加峰子： 某天老公对我说：“老婆，我今天不洗澡了，我睡地板可以吗？

完璧归赵的故事，相信很多人都耳熟能详了，完璧归赵的成语故事出自战国时期，现在用来比喻把原物完好地归还本人。 战国时候，赵王得到了一块名贵宝玉“和氏璧”。这件事情让秦国大王知道了，他就写了封信，派人去见赵王，说秦王愿意用十五座城来换那块宝玉。 赵王看了信，心里想，秦王一向是只想占便宜，不肯吃亏的人。这一次怎么这么大方呐?要不答应吧，怕秦国兴兵来进攻，要答应吧，又怕上当。他想来想去拿不定主意，就跟大臣们商量。大臣们也想不出什么好办法来。 蔺相如知道了，对赵王，说：“大王，让我带着‘和氏璧’去见秦王吧，到那里我见机行事。如果秦王不肯用十五座城来交换，我一定把‘和氏璧’完整地带回来。”赵王知道蔺相如是个又勇敢又机智的人，就同意他去了。 蔺相如到了秦国，秦王在王宫里接见了他。蔺相如双手把“和氏璧”献给秦王。秦王接过来左看右看，非常喜爱。他看完了，

“松鸡和乌龟”是一则阿拉伯寓言故事，这个小故事告诉我们，做任何事情，不能光听别人的，要有自己的主见。 从前，在一座小岛上住着许多乌龟。岛上绿树成荫，瓜果遍地，溪流纵横。一天，一只美丽的松鸡飞过小岛的上空，由于炎热和极度的疲劳，实在支持不住了，它只好停止飞行，四下张望着，想寻找一个荫凉的地方休息。它发现乌龟住的地方特别凉爽，便在乌龟住宅旁歇了下来。 这天，乌龟们正好外出寻食。等它们捕食归来，发现屋里有只松鸡，它们深深被松鸡的美丽所吸引，对它越看越喜爱。“啊，万能的上帝!”它们情不自禁地叫喊起来，并高声赞美着造物主。它们简直被这只美丽的松鸡迷住了。大伙兴奋地议论着：“真的，我们是如此喜爱这只美丽的松鸡，它已是我们最亲密的朋友了。我们实在舍不得让它离开。有什么办法能使它永远留在我们这里呢?天一亮，它就要飞走了。它将整天都在外面飞，我们只有晚上才能见到它了。”此刻，有

幼儿思维发展的特点：模仿思维 孩子喜欢模仿，这是他的思维特点所决定的。家长的一言一行都会被幼儿所注意，有的时候一个随意的笑话都会印在幼儿的脑海里。当幼儿有了一定的知识经验、认知能力后，他们会密切地观察和模仿家长、老师，以他们的行为举止为榜样，所以家长一定要把自己最好的表现展示给孩子，要注意言行，为孩子提供一个良好的模仿环境，并为孩子做一个好榜样。 幼儿思维发展的特点：直观思维 幼儿最初的思维是以直观行动思维为主。直观行动思维是指以直观的、行动的方式进行的思维。这种思维主要是协调感知和动作，在直接接触外界事物时产生直观行动的初步概括，感知和动作中断，思维也就终止。例如：幼儿玩积木不是想好了再玩而是玩起来再想，边玩边想，边想边玩。发明创造过程的操作，均包含一定的动作思维。 幼儿思维发展的特点：抽象逻辑思维

我是一个独立的宝妈，有自己的收入，可以完全养活自己和孩子，在这光鲜的背后要付出多少努力只有我自己知道。看着我的成功，有人问我对女儿将来的期望是怎么样的，我想来想去这样回答他： 首先，我们中国的传统观念是认为只要上了大学就有出息。但我认为，虽然学历现在已经接近普遍，但也不能一概而论，我还是希望我的孩子有自己的喜好，通过不懈的努力也一定能有一番造诣，也能取得相应的成绩，也不失为一种成功! 大学只是通向成功的万般种方法的其中之一，还有其余很多条可供我们选择呢!这就需要父母和老师还有身边的朋友，从小教会他分辨是非的能力，做个好人真的才是一生中最难的课题。 其次，教会他从小学会防范和保护自己，学会在该争取的时候为自己争取，做一个有原则，有底线的好人，而且要首先保护好自己爱护自己才能去帮助他人。

第一步 首先我们现在画面中央靠上的地方画一朵小花，然后在画的两边竖着画上几对括号，做成风信子花的形状。 第二步 接着我们用弧线丰富下风信子的细节，之后在下方画出风信子的花茎和叶子，最后上色。这样我们风信子的简笔画就画好了。

交通安全宣传标语 1、礼让他人，尊重自己，行车安全需要你我的努力。 2、酒过三巡，开车不行；酒醉上道，危险就到。 3、马路就像老虎口，不留神就没活口。 4、祸之源，始於足下，逞快一时，悔当初。 5、宁可走远路，也不闯马路。 6、酒后驾车罚款重；肇事丧命亲人痛。 7、遵守交通法规，上路绝不吃亏。 8、喝酒伤身，开车伤人，别让酒瓶与你一起上道。 9、贪一时之快，危险跟著来。 10、路不急著走，才能走得久。 11、开车多留意，路边不儿戏。 12、别让酒瓶与你一起上路，交通安全须靠你我维护。 13、交通标志百百款，重点是你看不看。 14、生命财产要得保，交通安全不可少。 15、开车拨接手机，如同手持炸

眼睛发光的怪物的故事 吃过午饭后，天气真热呀!热得大家都不愿意活动了。都变得懒洋洋的。骆驼马莎也不例外，瞧，马莎正坐在棕榈树的树荫下打盹呢! 树林里突然传来奇怪的声音，大地也开始震动起来，马莎吓了一大跳。“救命啊!怪物!”马莎一边大叫，一边跑。“什么事呀?”犀牛也吓了一大跳。马莎慌慌张张地说：“一个眼睛发光的怪物，在后面追我!快逃吧!” 犀牛一听，也赶紧跟在马莎后面跑。 一只大猴子看到它们，问：“什么事呀?”犀牛喘着气说：“一个眼睛会发光、长着尖尖的爪子的怪物，在后面追我们!快逃吧!” 猴子一听，马上从树上跳下来，跟着它们一起跑。 野猪欢欢、小老鼠吱吱，还有其他朋友们都很惊讶：发生了什么事情?猴子说：“一个眼睛会发光、长着尖尖的爪子的怪物，在后面追我们!它的尖牙齿会把我们撕得粉碎!”

梦精灵的故事 当夜幕降临，小朋友进入梦乡的时候，在遥远的梦的国度，梦精灵的一天才刚刚开始。梦精灵的任务就是要让所有的小朋友都能拥有一个糖果般香甜、彩虹般绚丽的美梦!这可不是一件简单的事情。 所有的梦精灵都会施神奇的魔法。 有的梦精灵负责把黑白的梦境涂成彩色的。他们会把一整个调色板的颜料打翻，然后轻轻吹一口气，颜料就自动地飞上画笔，画笔就自动地在梦境上涂抹起来。 如果你梦见一颗大大的棒棒糖，那么梦精灵肯定会给它添上花朵般诱人的颜色。要是你梦见一个十二层的蛋糕，那么请放心，每一层都会有不同的颜色，代表不同的味道。 有的梦精灵负责追捕噩梦。他们拿着捕虫网，悄悄跟着长得像小黑虫一样的噩梦。趁噩梦不留神，立马把他们收入网中。可别小瞧这些小小的噩梦，他们要是飞进小朋友的梦里，小朋友就该梦见怪兽之类的吓人东西了。 然后，梦精灵

第一步： 首先画出一个小山坡，在山坡腰的两侧各画出一棵树后，再在它的左侧画出一道栅栏，右侧画出一条小船。 第二步： 在上方画出太阳和云朵后，再画出小山坡周围的湖水，坡顶上的小亭子，以及远处的小山。 第三步： 将小山坡涂成浅绿色，栅栏、树干、亭子的梁柱以及小船都涂成棕色，树叶涂绿，太阳用橙色和红色涂上，云朵涂成浅蓝色。 第四步： 最后将远处的山涂绿，湖水涂成蓝色，公园的简笔画就画好啦。

属鼠的人出生年份 1936年、1948年、1960年、1972年、1984年、1996年、2008年。 生肖属鼠的人须看 生肖属鼠的人，今年的流年运程大有改善，可洗尽去年颓气，正是大展鸿图的良机。因为今年命宫中有【板鞍】这颗吉星坐镇，这显示今年工作甚为忙碌。能者多劳，幸而多劳多得,绝不会劳而无功。属鼠的人今年易得人缘，这对事业发展肯定大有帮助！但切勿得意忘形而扩张过急，以免因此兵败如山倒！若能打好根基，稳健发展，秋冬之际将会有美满成果。财运方面，属鼠的人今年财运颇佳，正财及横财均甚畅旺，但切勿贪胜不知输，以免因贪变贫。属鼠的人今年健康状况甚为反覆，时好时坏，必须小心保养，此外，并需慎防水险。属鼠的人今年红鸾星动，故此感情方面将会多姿多采，可觅得真爱；今年正是缔结良缘的大好时机，有情人得成眷属。 财运 由于今年并无半颗吉星拱

在茂密的森林里，老虎是最凶猛的野兽，号称森林之王。它每天都要捕食其它动物，动物们都非常怕它。 一天，它碰到了一只狐狸，狐狸刚要溜走，已被它一把捉住。 狡猾的狐狸看见自己无法逃脱，就耍了一个花招。它一本正经地大声对老虎说：“你怎么敢吃我?我是天帝任命来管理所有的野兽的，你要吃了我，就是违抗天帝的命令。” 老虎一听愣住了。 狐狸马上接着说：“你要是不信，就跟在我后面走一趟，看看是不是所有的野兽见了我都赶快逃命。” 老虎听狐狸说话的口气很大，态度也很强硬，有几分相信了，决定跟着狐狸去看看。 森林里大大小小的野兽们，看见狐狸大摇大摆，耀武扬威地走过来，后面跟着一只张牙舞爪的大老虎，都吓得要命，四处奔逃。 老虎看着动物们都逃跑了，不知道野兽们怕得是自己，以为真是被狐狸的威风吓跑的，彻底相信了狐狸的话。它怕狐狸怪

2019好听的小名大全 肥宝、啾啾、晶晶、米米、双双、诺诺、耀耀、亮亮、星星、水水、远远、湘儿 璐璐、巧儿、大毛、楚楚、立立、琼琼、金金、淘淘、向向、雪儿、荣荣、萱萱 土土、小宇、黎黎、胖胖、冰冰、鬼鬼、星儿、燕燕、霜儿、朵朵、蕊蕊、宝仔 雨儿、童童、英儿、凡凡、小雨、健康、一一、咚咚、点点、小宝、慧慧、跳跳 玲玲、勤勤、兰兰、佳乐、迪迪、晴晴、小草、乖乖、乐弟、笑笑、凤凰、来来 淇淇、蛋蛋、伶伶、飘飘、逸逸、吉吉、软软、棋子、扬扬、菲儿、小溪、家福 熙熙、康娃、妮妮、千千、聪聪、爱儿、睿睿、绵绵、奕奕、波波、楠楠、娜娜 龙龙、悠悠、丑丑、毛豆、维维、灵灵、霏霏、可儿、雯雯、觅觅、芹芹、小鱼 翔翔、灵儿、陶陶、小可、囡囡、月月、沐子、我

步骤一 1、首先画一个简单的花型的小公主皇冠。 步骤二 2、用一些弯曲的幅度曲线画出小公主的头发轮廓。 步骤三 3、画上小公主的面部，如眼睛、鼻子、嘴巴等。 步骤四 4、开始画小公主的身体。 步骤五 5、画小公主的裙子。 步骤六 6、添上衣服上的一些细节线条。 步骤七 7、用黑笔描小公主的轮廓。 步骤八 8、给小公主涂上一些简单的色彩，可爱的公主就出现了。

2020年董姓100分的名字 董嘉瑞：表达了祝福孩子生活快乐和善良美丽的含义。 董煜扬：在孩子的名字当中表达了孩子就像是太阳那样有着光明而又美好的未来。 董辉苑：“辉”这个字的含义有闪耀的阳光和照射，与“煜”这个字有着类似的地方。“苑”这个字的原本意思泛指帝王的庭院，衍生意思是文学与艺术的荟萃，是一个给人感觉十分文雅灵动的名字。 董辰淼：“辰”是一个五行属性为土的汉字，代表的含义就是时光和星辰，通常都会给人一种浩瀚缥缈的美好感觉。“淼”这个汉字是一个典型的水属性的取名字用字，在字典中的含义解释是形容水势浩大的样子。 董锦华：“锦”这个汉字，在古代通常是代指一种颜色亮丽花纹多样的丝织物，是皇家贵族的象征。“华”这个汉字的意思有很多种，大体上都是形容光鲜亮丽和色彩缤纷的美好样子。 董柏涵：表示细心坚强挺拔;涵的意思是

定城砖的传说，源自民间故事，相传明朝正德年间，有一名十分厉害的修关工匠，叫易开占。凡是他经手的建筑，无论在用料还是做工方面都是十分的完美。 定城砖指放置在嘉峪关西瓮城门楼后檐台上的一块砖。 相传明正德年间，有一位名叫易开占的修关工匠，精通九九算法，所有建筑，只要经他计算，用工用料十分准确和节省。 监督修关的监事管不信，要他计算嘉峪关用砖数量，易开占经过详细计算后说："需要九万九千九百九十九块砖。"监事管依言发砖，并说："如果多出一块或少一块，都要砍掉你的头，罚众工匠劳役三年。"竣工后，只剩下一块砖，放置在西瓮城门楼后檐台上。 监事管发觉后大喜，正想借此克扣易开占和众工匠的工钱，哪知易开占不慌不忙的说："那块砖是神仙所放，是定城砖，如果搬动，城楼便会塌掉。"监事管一听，不敢再追究。从此，这块砖就一直放在原地，谁也不敢搬动。现在，此砖仍保留

小鼹鼠的门的故事 小鼹鼠造了一座新房子，它故意将自己院子的大门造的又矮又窄，它的院子里开满了鲜花，它可不想让大家看见，当然啦，院子的篱笆也是相当高的。 一天，它的好朋友大熊来了，大熊喊：“小鼹鼠！我来看你啦！” 小鼹鼠心想：“一定是来看花的！哼！” 见小鼹鼠迟迟不开门，大熊又说：“小鼹鼠，我给你送大西瓜来啦！夏天到了，吃颗西瓜解解暑！” “哦！原来自己误会大熊啦！它立刻打开门，可是还没出来呢，就感觉一大片的绿油油映入眼帘，堵住了门口，它出不来了。 大熊赶紧推开西瓜，弯下腰皱着眉头说：“西瓜这么大，你的门这么小，可怎么进呀！” 小鼹鼠想了想，说：“我有办法！” 它拿来一把锤子，叮铃哐啷，将门砸掉了，它说：‘我得造个更大的门，让你能进来看看我的花！”

皱纹纸风信子制作方法：第一步 准备好所需材料，把粉色皱纹纸剪成圆形,绿色剪成长叶子形，把圆形按以下从左到右的方法折叠.(皱纹纸很薄,可以三片三片重叠起来折叠) 皱纹纸风信子制作方法：第二步 把花瓣的部分拧起来，把拧好的花瓣一一展开.(注意展开后不要把它的花瓣压平).就让它成自然状态. 皱纹纸风信子制作方法：第三步 把铁丝一头弯成一个小圆,拿一片花瓣穿进去,用双面胶粘紧，继续一片一片地穿花瓣 皱纹纸风信子制作方法：第四步 把剩下部分用绿色皱纹纸缠紧，拿两片叶子形的皱纹纸拧成长条 皱纹纸风信子制作方法：第五步 打开.注意保持它自然的纹

　　吴鹏是中国游泳队的一名老将，在2002年釜山亚运会上，当时年仅15岁的吴鹏包揽200米蝶泳、200米仰泳和400米个人混合泳三项冠军，在国际赛场上“一炮打响”。 此后，吴鹏一直保持着较高的竞技状态，并将主项逐渐锁定在200米蝶泳上。2011年4月9日，在密歇根大奖赛男子200米蝶泳决赛中，吴鹏首次战胜菲尔普斯，勇夺冠军。 　　吴鹏(1987年5月16日-)，生于浙江杭州，中国游泳运动员，现于美国密歇根大学游泳俱乐部训练。2002年釜山亚运会独得200米蝶泳、200米仰泳和400米个人混合泳三块金牌，2006年世界短池游泳锦标赛200米蝶泳冠军。2001、2005、2009年全运会男子200米蝶泳冠军。2010年第十六届广州亚运会男子200蝶泳第四名。2011年上海世界游泳锦标赛男子200米蝶泳季军。 　　2002年釜山亚运会200米蝶泳、200米仰泳、4