饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢? 　　细细咀嚼很重要 　　营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。 　　依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘 　　食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。 　　咖啡因不只在咖啡里才有 　　咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩

谢姓男孩顺口的名字精选 谢秋雨(qiū yǔ) 秋： 五行：金。秋天、秋季、秋收、收获指硕果累累、功成名就、五谷丰登。 雨： 五行：水。雨点、雨烟、雨露、雨水指乐于助人、广结善缘、心地善良。 选自于"往情深深几许? 深山夕照深秋雨”，相信很多人对此句是比较熟悉的，所以从中选词作为男孩的名字，在一定程度上是有利于孩子长大后在社会上的人际交往。同时"秋雨”代表的是秋天的雨水，二字都十分的好听，并且也比较顺口。 谢瑾彦(jǐn yàn) 瑾： 五行：火。美德、美玉、瑾瑜、道德意指娇美动人、纯洁高尚、温婉谦逊。 彦： 五行：木。贤士、贤才、俊才、才学指材雄德茂、功成名就、学识广博。 彦字在古代是指有学识，有智慧的人，有君子的大气之风;与瑾字搭配，不仅好听顺口，也给人文雅、有才气之感，寓指着男孩

生僻而惊艳的男孩名字推荐 【立忞】——lì mín “立忞”这个名字的读音有平仄变化，悦耳动听。其中，“立”取自于《易·恒》中的“君子以立不易方”，意思是站的笔直；“忞”的本义指的是自强努力。给男孩起名为“立忞”很生僻，意指男孩顶天立地、自强不息，令人惊艳。 【乐彧】——lè yù “乐”即指快乐、高兴，暗喻男孩生活平安喜乐；“彧”是生僻用字，在《广雅》中有解释“彧，文也”，用于男孩名字意指有文采、有礼貌。将二者搭配作为男孩的名字，符合生僻而惊艳的名字的查找，还有着美好的寓意。 【楚曜】——chǔ yào “楚”的本义是清楚、明白的意思，还会让人联想到楚国，非常的霸气；“曜”指明亮的日光，给人光芒四射的感觉。用“楚曜”来给男孩起名并不常见，且含义令人惊艳，预示男孩聪明机灵、出类拔萃，是非常耀眼的存在

孩子小名怎样起的有意义 阿亨：阿表示亲昵的意味;亨表示顺利、通达、亨泰。 琳儿：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。 敏儿：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。 知知：知表示学识、知识、知名。 雅儿：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。 阿卓：阿表示亲昵的意味;卓表示高超、高明、高远。 小杰：希望孩子上进成才。 梦儿：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。 曲儿：意为歌曲，乐调。理智聪颖，多才温和。 杉杉：意为高而直的一种树。一生清雅伶俐。 杞子：意为植物名。枸杞子。 栩栩：意为生动活泼。 素素：意为白色，本来的、平时、朴素。 芹菜：意为芹菜。 彬彬：指

小野兔和灯笼草故事 一天下午，野兔妈妈带领小野兔外出觅食，走到一段杂草丛生的土埂下时，一棵小小的嫩绿色的植物出现在小野兔眼前：植物的个头还不如一株草莓高，它那细细的茎干上长着几片卵圆型的叶子，最大的叶子也只有一枚榆树的叶子那么大。 “好清香呀!”小野兔抽动着鼻子闻了闻，走上前去想吃掉这绿色的小苗。 “别动!”野兔妈妈忽然阻止了小野兔的行动。 “这种草有毒吗?”小野兔不解地问妈妈。 野兔妈妈说：“这是灯笼草，没有毒，但现在不能吃它!” “为什么不能吃呢?” 野兔妈妈说：“你现在吃掉它，它就不能长出小灯笼了，它长得小灯笼可好看了!” “小灯笼?”小野兔好奇地问，“什么样的小灯笼呢，能吃吗?” “当然能吃了!”野兔妈妈向周围看了看，想找个跟小灯笼相似的东西给小野兔看，可是看了一圈也没

胎教故事大全每天一个：山鹰与狐狸 山鹰与狐狸互相结为好友，为了彼此的友谊更加巩固，他们决定住在一起。于是鹰飞到一棵高树上面，筑起巢来孵育后代，狐狸则走进树下的灌木丛中间，生儿育女。有一天，狐狸出去觅食，鹰也正好断了炊，他便飞入灌木丛中，把幼小的狐狸抢走，与雏鹰一起饱餐一顿。狐狸回来后，知道这事是鹰所做，他为儿女的死悲痛，而最令他悲痛的是一时无法报仇，因为他是走兽，只能在地上跑，不能去追逐会飞的鸟。因此他只好远远地站着诅咒敌人，这是力量弱小者唯一可以做到的事情。 不久，鹰的背信弃义的罪行也受到了严惩。有一次，一些人在野外杀羊祭神，鹰飞下去，从祭坛上抓起了带着火的羊肉，带回了自己的巢里。这时候一阵狂风吹了过来，巢里细小干枯的树枝马上燃起了猛烈的火焰。那些羽毛未丰的雏鹰都被烧死了，并从树上掉了下来。狐狸便跑了过去，在鹰的眼前，把那些小鹰全都吃了。

不打呼噜以后的故事 小猪嘟嘟和小熊憨憨住在一起，它们是好朋友。 可是每天睡觉的时候，小猪嘟嘟总是打呼噜，“呼呼~呼呼~”震天响。 渐渐地，小熊憨憨受不了了，它生气的对小猪嘟嘟说：“嘟嘟！你的呼噜声真讨厌！” 小猪嘟嘟听了，非常难过，它说：“我也控制不住呀！” 它试了好多办法，把自己的嘴巴戴上口罩，可呼噜声还是冲破口罩传出来，它把头捂在被子里，可睡到半夜，还是不知不觉把头伸出了被窝。它睡到了地上，可地上太凉，它感冒了。这些办法都不行。 这一天，它收拾了自己的行李，离开了家，它想：“要是不和小熊憨憨住在一起，那就一定不会打扰到它啦！” 小猪嘟嘟走了以后，小熊憨憨终于清净了，没有呼噜声，它想：“我一定能睡个好觉的！” 这一晚，它躺在床上，可奇怪的是，它却怎么也睡不着，总觉得少了一样

2022年九月出生的男孩名字精选 【子恒】子是男子的象征，用作人名即指学问高的意思；恒就是永恒、恒久的意思，起名用比喻有坚强毅力、定力十足的人。 【一湛】“一”表示数字，所指第一，用于名字之中有顶尖、卓越之义，而“湛”字带有“氵”部首，2022虎年取名宜用，本指清澈的意思，配与“一”字，意表光明磊落。 【维林】维是思维的含义，指男孩思维敏捷。而林这具有树林的生长力和朝气，从而突出了生命力顽强一面，体现男孩的风华正茂。 洋气小名： 【森森】“森”所指森林，是老虎的栖息之处，寓意着孩子能够安居乐业，并且可以在合适的环境下畅快的成长。 【rock】“rock”的中文名字为洛克，是个简单、易读的英文名，有着善于交际的含义，同时彰显了男孩子品性特点，意指他独立、聪明、自信。 【哈尼】此名是根据英文“honey”

故事胖小猪当家 这一天，猪爸爸对胖小猪说：“今天，咱们家里你当家!你来当一天家长!” 小猪心里乐开了花!他什么时候当过家呀!在学校，他听老师的，在家里，他听爸爸和妈妈的，在大街上玩，他也一点自由也没有，他得听邻居猴哥的，一句话，胖小猪什么时候也没有掌过权呀!今天呀，他一旦权在手，他决心好好使一下手中的权力。 在胖小猪看来，谁一旦有了权力，都把令人难过的事情让别人去干，舒服的事情留给自己。他决心效法一下。 在胖小猪看来，最痛苦的事情莫过于做功课。于是他对爸爸下达了最严肃的命令：“爸爸，现在，有一件最重要的事情要你去完成，胖小猪的作业还没有做完，你必须在一个小时之内帮助他完成!” 猪爸爸哭丧着脸说：“家长先生，我替你做作业，你干什么呀?” “我干什么?我当一家之主呀!”胖小猪理直气壮地说，“你看看有一家之主做作业的吗

小蜂蜜送蜂蜜的故事 新年到了，小猪当当正在家里准备年夜饭呢，在做一道蜂蜜乳酪烤饼的时候，发现家里竟然没有买蜂蜜，这可愁坏了当当：“没有蜂蜜的蜂蜜乳酪烤饼，是多么没有滋味儿呀！” 正在它发愁的时候，门铃声响起了。 “叮咚叮咚！”当当打开门一瞧，原来是小蜜蜂。 小蜜蜂提着一桶蜂蜜说：“小猪，祝你新年快乐！我们给你送来一桶蜂蜜！” 当当挠挠脑袋，不解的问：“你是？” 小蜜蜂说：“你忘了你那时候你救过的一只被网缠住的小蜜蜂吗？” 当当想起来了，它说：“哦！原来你就是那只小蜜蜂！” 小蜜蜂说：“是的！过年了，为了感谢你，我特意给你送蜂蜜来啦！” 说完，和当当说了再见，就飞走了。 这下正好，当当有了蜂蜜，不再发愁啦！ 小蜂蜜送蜂蜜的故事点评

小乌龟的梦故事 “呵呵”趴在河滩上睡午觉的小乌龟发出开心的笑声。 小兔蹦过来，“小乌龟，你做什么好梦，这么高兴!” 小乌龟眨巴着小眼睛醒了，“我梦见自己长出了一对翅膀，飞过了高山、河流……你猜我看到了什么?是蔚蓝色的大海啊!要不是你叫醒我，说不定，我还能和海豚交上朋友呢!” 小兔得意地看着自己长腿，“梦是不错，可你走路慢吞吞的，要想看到大海，这辈子够呛!我还差不多!” 他们的闲话突然被一个声音打断，“嘿，亲爱的朋友，我要去看大海，一个人飞翔很寂寞，你们谁想和我搭个伴?”原来是大雁哥哥在空中说话。 “当然是我了，瞧!我有一对敏捷的长腿，当遇到敌人时，我可以马上跑开!”小兔说着就向大雁身上爬。 大雁一闪身躲开了，“你的本领在天上没有用，还是在地上跑比较合适。” 小乌龟慢慢地爬过来，“大雁哥哥，

属狗的宝宝乳名 糖糖、小棋、艾艾、婷婷、阿伦、小莹、乖乖、小灵、彤彤、阿舒、安安、阿边 鲁鲁、杜鹃、小欣、小童、琦琦、韵韵、小汤、庭儿、小学、昭儿、晴儿、恋恋 小淼、阿情、囡囡、逗逗、阿根、小林、帆帆、小啊、彬彬、聪聪、欣欣、小智 小琳、靖儿、阿迷、灵儿、淘淘、惇儿、宗宗、今儿、霞儿、洋洋、晶晶、小松 小淇、轩轩、小洁、小岚、夏夏、晴晴、韵儿、兰兰、小看、玫玫、迎儿、阿暧 锐锐、琼儿、小昭、宏儿、小尘、珉儿、莹莹、莲儿、予予、小屁、双双、悦悦 希儿、阿曼、琼琼、小覃、阿毛、小氧、涯涯、阿月、歆歆、欣儿、宝儿、月儿 小靓、小尾、榕儿、小二、大鹏、小铮、小宇、弈儿、菲儿、小树、淼儿、雷雷 小米、小梅、沐子、瓜瓜、安妮、小若、阿鱼、华华

虎年四月出生的宝宝小名怎么取 用一些好玩的字眼为宝宝取小名 给宝宝起小名没有大名那么的讲究，有很多的小名从名字的表面来看是没有任何意义的，并且有一些名字可能会带有一些贬义的色彩，但是用来作为宝宝的小名，却是非常的好玩，非常有趣。既然起到一种非常幽默的好效果，非常适合给一些比较活泼开朗的宝宝起小名。 四月份出生的宝宝小名带寓意 丫头：是对女儿的爱称，体现可爱的特点。 小琴：代表希望女孩能有才能。 童童：希望宝宝永远的那么的快乐，无忧无虑。 阿畅：希望自己的宝宝能够有思想，能够快乐的生活。 小然：代表明白。希望宝宝能够十分的聪明且才智超群。 睿儿：希望自己的宝宝能够成为睿者。 四月份出生好听的宝宝小名大全 阿皓、小涛、凤凤、达宝、

西瓜雨的故事 蚂蚁王国今天出现了一个闻所未闻的特大新闻：森林里下起了黑色的雨！ 消息一出，小蚂蚁们纷纷炸开了锅。 事情是这的：今天，一只小蚂蚁正在搬豆子，搬着搬着，突然就发现天空开始下起了一颗一颗黑色的雨， 于是它奔走相告，一传十十传百，很快，蚂蚁王国的蚂蚁们就全都知道了。 所有的小蚂蚁都来看热闹，想瞧一瞧这番奇景，大家看呀看，瞧呀瞧，纷纷赞叹不已。 这时候，突然一只蚂蚁大叫起来：“瞧呀！” 大家顺着它的目光看去，一个小男孩正在吃着西瓜，边吃边吐籽呢！ 西瓜雨的故事点评 故事中的蚂蚁王国突然出现了一个奇怪的现象，就是下黑色的雨了，谁也没有见过黑色的雨，大家纷纷来看热闹，想看看这一奇景，可是突然它们

笔画简单的宝宝名字大全 明哲：寓意：拥有聪明的智慧。 天翊：有翱翔天际，大展宏图之意。 凯瑞：寓意：吉祥 幸福 安康 。 健雄：寓意：身体强健的男子汉。 子涵：取自“子部京涵”寓意： 拥有光明的前途与博大的胸怀。 越彬：寓意：博学文雅，超越过去。 钰轩：有气质高贵，潇洒大气之意。 智辉：寓意：拥有辉煌的未来与智慧。 致远：出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。 俊驰：出自成语：俊才星驰。 雨泽：恩惠像雨一样多。 烨磊：光明磊落。 晟睿：“晟”是光明、兴盛的意思，读sheng;“睿”是智慧的意思。 文昊：昊的字意是：广大无边。

2022年农历六月初六出生的虎宝宝五行命理 公历出生：2022年7月4日 星期一 农历出生：2022年六月(大)初六 今日岁次：壬寅年 丙午月 戊午日 生肖：生肖虎 生肖本命佛：虚空藏菩萨 吉神宜趋： 官日 金堂 月恩 司命 阳德 四相 凶煞宜忌： 小会 土符 月厌 月刑 地火 土府 月建 小时 今天五行：水木火火土火【五行缺金】 纳音五行：金箔金 天河水 最近节气：小暑(7月7日) 大暑(7月23日) 2022年农历六月初六出生的虎宝宝名字推荐 渊博，鼎熙，朝银，景庆，敬实，绍捷， 木望，雨桦，哲林，书承，建嘉，玮韵， 平羽，西磊，楷皓，章宏，彬凯，敬林， 峻林，雨玄，文玮，川

女孩诗意小名叠字 然然：幸福吉祥的乳名，代表宝宝能够像幸福安然一辈子。 乐乐：一生都是快快乐乐的。 铛铛：铃铛一样欢快的声音。 糖糖：可爱俏皮甜蜜的含义。 满满：满满的祝福、满满的期待、满满满满的爱的含义。 晨晨：早上出生的宝宝可以取这个做乳名。 舒舒：安适的样子。 田田：莲叶盛密的样子。 婷婷：形容花木或女子姿态优美的样子。 童童：茂盛重叠的样子。 熙熙：和乐的样子。 言言：高大茂盛的样子。 女孩甜美可爱的小名 倩倩：笑容美好的样子。 乔乔：高大的样子。 勤勤：努力不倦的样子。 青青：浓黑的样子，年轻的样子。 茸茸：柔细浓密的样子。 蓉蓉：莲花

如何正确选择胎教音乐 1.音乐节奏不要太快，音量不宜太大 节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。 2.音乐的音域不宜过高 因为胎宝宝的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎宝宝无法负荷，造成脑神经的损伤。 3.音乐不要有突然的巨响 因为这样会造成胎宝宝受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。 4.胎教音乐时间不宜过长 从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。 在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎宝宝间接听音乐，以收到良好的效果。 此外，要让胎宝宝反复地聆听，才

怀孕9个月的胎教音乐推荐 怀孕9个月，已经接近妊娠晚期了，这一时期的胎宝宝比较钟爱哪一类的胎教歌曲呢?如何为9个月的胎宝宝选择胎教音乐呢?本文就为你详细罗列了，适合怀孕9个月的胎教音乐。 《爱的流淌》舒缓而优雅的旋律 《深深的思念》亲密无隙，浑然一体~ 《亲亲小宝宝》盼望快快的长大~ 《梦里的水乡》情不自禁闭上双眼 《满天小星星》经典英文儿歌 《母亲慈爱的手》温情浮现眼前 《散步在春天》精选钢琴曲 《爱之梁祝》经典小提琴独奏曲 《梦中天堂》世外仙境，纤尘不染 《青春如歌》快乐到永远 《爱的小夜曲》肖邦经典作品 《小小兰花草》浓浓的回忆~ 《宝宝我爱你》拥抱幸福~ 《歌颂圣母》小提琴协奏曲

黄姓男孩属虎的名字精选 【黄麒诚】 取自洪自诚的诗词《出自：明·洪自诚《菜根谭》 暗昧：不光明。 麒：麒字五行属木，用作人名意指聪明、品格高尚、幸福、大有作为之义； 诚：诚字五行属金，用作人名意指诚实、真心、脚踏实地、真诚可靠之义； 【黄舒楚】 取自张炎的诗词《济楚衣裳眉目秀。》 舒：舒字五行属金，用作人名意指无忧无虑、吉祥如意、闲情逸致之义； 楚：楚字五行属木，用作人名意指清秀、思想、专注之义； 取自诗词的黄姓宝宝名字解析 【黄瑜翰】 取自佚名的诗词《四方攸同，王后维翰。》 瑜：瑜字五行属金，用作人名意指美好、耀眼、有才能之义； 翰：翰字五行属水，用作人名意指坚强、高瞻远瞩、文采不凡之义； 【黄茹馨】