孕妇瑜伽与普通瑜伽的不同 孕妇瑜伽主要的重点在下背、脊椎及下盘的活动，除了舒缓孕期中带来的腰背酸痛外，也让准妈咪找到下腹及大腿的力量，这种锻炼，将使生产变得容易许多。 什么是孕妇瑜伽 孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸和幅度，不然会伤害到自己和腹中的胎儿。 孕妇瑜伽的好处 1、呼吸顺畅，身心放松 2、改善血液循补，缓解身体不适 3、控制腹部肌肉力量，缩短产程 4、建立自信，让心态平和 5、提高注意力，减少焦虑 6、增强身体的平衡感 7、呼吸顺畅，改善气短和压抑 8、改善睡眠，消除失眠 9、灵活敏锐，健康成长 孕妇初学瑜

寓意有福气的宝宝小名 雅儿：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。 阿卓：阿表示亲昵的意味;卓表示高超、高明、高远。 小杰：希望孩子上进成才。 梦儿：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。 曲儿：意为歌曲，乐调。理智聪颖，多才温和。 杉杉：意为高而直的一种树。一生清雅伶俐。 杞子：意为植物名。枸杞子。 栩栩：意为生动活泼。 素素：意为白色，本来的、平时、朴素。 芹菜：意为芹菜。 彬彬：指文雅。清雅荣贵，多才能，智勇双全，有官格之字。 萌萌：意为萌芽、美好、愿望开始。 绮绮：意为美丽、绮丽。 菁菁：意为水草。温和贤淑，秀气多才。 寓意有福气的乳名大全 潺潺：水声

想当魔法师的老虎的故事 小老虎这天和朋友们来观看魔法师的表演，台上的魔法师闭上眼睛，拿着魔法棒，随便一指，想要什么，就有什么。 小老虎激动的大喊大叫，声称自己也要成为魔法师，回到家后，小老虎每天憋在家里，专心学变魔法，小伙伴们叫他出去玩它也不去，着了魔一样的每天闷在房间里学习魔法。 伙伴们担心小老虎闷出病来，决定帮助他，一大早，小老虎被伙伴们的敲门声吵醒，小老虎奇怪的说：“咦……?你们怎么来了。” 小猴第一个站出来说：“我门是来看你变魔法的。” 小老虎羞红着脸说：“我……我还没有学会魔法。” 小兔说：“不不，你已经学会了。” 说完，便交给小老虎一根魔法棒，是伙伴们送给小老虎的，小兔又说：“这是一根带有法力的魔法棒。” 小老虎接过魔法棒，小白

春节出生的孩子起名 昕铭 梵程 勇昌 森福 明焱 昊辉 翔禹 福诗 郴宸 庆珂 厚园 嘉传 家凌 唯则 齐欣 钦楚 凯柏 宏农 汤飞 嘉依 俊乐 依宣 钫刚 锐洲 雅珂 德忠 杼悟 思格 德基 云辉 瑞轩 有靓 冠华 正良 承军 秦雅 旭芬 甜仪 青姝 慧婷 晋然 雨雄 业彤 安然 博惜 芷鱼 若寒 柯源 志仲 昕竹 煦玉 倩共 安然 思花 玉慧 钰雁 单呈 婉瑗 阿欣 睿郡 茜伊 怡哲 珂媚 素菁 晴芬 倩新 嵇宇 若怡 海芬 芝苗 念彭 斯荣 佩海 晨福 崇建 娉飞 熙伟 智政 云铭 奚涵 家沼 昭剑 绿硕 含林 德瑛 钶明 汶粤 冠傅 彦亚 坤芝 春节出生的男孩起名 益邯 泉焯 健桐 发军 朝广 君林 柏琪 铖家 瑞轩 圣睿 书翔 君剑 书枝 时昆 承旗 漫超 铭勉 雅贵 昱源 泉轩 晋寒 宜佳 恒亮 俞里 雁韦

女孩子起名字两个字 冰欣：冰清玉洁;喻指雪中梅花超逸之态。 泓仪：丰盈泓水，仪态大方;安详和顺，举止优雅。 意涵：动中不缺乏静，静中又时刻有动，如同水一样。 语汐：温文尔雅，轻柔之态。轻柔温顺，静谧中亦具活力，高贵典雅，柔而不弱。 若颖：新颖独到，极富个性;秀外慧中的寓意，聪明而又美丽，于内于外都是一种出众脱俗。 舒苒：从容缓慢，有悠闲舒适之意;文静美丽的感觉。 奥莉：指深奥，深妙莫测之意。取名选用象征深远。 百灵：理智充足，食禄财美，一生多财巧智，成功隆昌，环境优良。 嘉宝：珍贵，贵重的东西为宝，是传统取名最多一个吉祥字。 邦妮：多才伶俐，英敏巧智，中年隆昌。 保晶：保护，保卫的意思。天生聪颖，理智充足。 恩葆：

属金的女孩名字大全集 希滢：活泼，希望;清新典雅。 梓萌：雅致而美好，乖巧秀丽。 君怡：格调高雅，心情愉悦，喜乐安宁。 泓嘉：内涵充盈，清净如一潭清水，和乐美好，具气质万种而雍容端庄的吉祥富态感。 梓滢：福瑞大气，灵动优雅。音律曼妙，如水一般灵动。 子岚：贤淑女子，清新、明亮;“未夜青岚入，先秋白露团”。 若冰：“藐姑射之山，有神人屠焉。肌肤若冰雪，绰约若处子”;高贵脱俗、典雅清新。 海月：“海上生明月，天涯共此时”;辽阔宁静，意蕴深远。 子衿：“青青子衿，悠悠我心”;具高雅端庄、仪态贤淑的古韵。 华欣：繁华似锦，欣欣向荣。 冰欣：冰清玉洁;喻指雪中梅花超逸之态。 泓仪：丰盈泓水，仪态大方;安详

胆小的小骡子的故事 骡子从小是跟着妈妈—毛驴长大的。毛驴长得又矮又小，叫声也很难听，但她却很爱自己的孩子。 小骡子从来没有见过他的爸爸，有一天小骡子问：“别的动物都跟爸爸妈妈在一起，我的爸爸在哪呢？” 驴妈妈告诉他：“你的爸爸是大青马，在国王的马场工作。” 后来，别的国家派兵来打国王，国王命令全国的马都上战场，大青马在一次战斗中受伤了，国王就让大青马的儿子接替他的工作。 可从小就跟着毛驴妈妈长大的小骡子很胆小，不愿意去打仗，他怕死，怕受伤，这时他想起了可怜的妈妈。骡子说：“我不是马，我是毛驴的儿子。” 毛驴妈妈也来证明骡子是她的亲生儿子。 国王说：“你是毛驴的儿子，就接替毛驴的工作吧。” 从此，骡子就在磨坊里，每天拉磨、磨面。 胆小的小骡子的故事 故事

胎教音乐是给耳朵听还是肚子听 胎教音乐应该外放用耳朵听即可，但是戴耳机用耳朵听胎教音乐的方法是不可取的。 音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。 小贴士：音乐胎教需要注意的事情有很多，在听胎教音乐的时候，一定要注意慎重对待。每个胎教都有需要注意的事项，所以一定要事先了解好各种注意事项再进行胎教为宜。 胎教音乐的注意事项 1、优美音乐并非教适合胎教 如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜

小麻雀学飞翔的故事 “妈妈，妈妈，我长大了，您教我飞翔吧！”小麻雀央求妈妈说。 麻雀妈妈说：“不行不行，我们居住的地方太高了，你会受伤的，等我们搬到矮一点的地方你在学习吧！” 小麻雀等啊等啊……终于等到了搬家，新家一点儿也不高，小麻雀对妈妈说：“妈妈，妈妈，请您教我学习飞翔的本领吧!” 麻雀妈妈摇了摇头说：“不行不行，我们刚搬来这里，还不熟悉环境，万一你学习的时候受伤了怎么办？” 小麻雀等啊等……很快就和妈妈熟悉了这里的环境，小麻雀又说：“妈妈，妈妈，请您教我学习飞翔的本领吧!” 麻雀妈妈说：“不行不行，你看这里的石头这么多，万一你受伤了怎么办？” 这时候，远处飞来一只老鹰，它对麻雀妈妈说： “你不应该这样溺爱孩子，如果总是怕这怕那，怕孩子受到伤害，孩子怎么能真正长大呢？又怎

适合女孩儿的名字 涵悦、悦婵、旋苒、娜慧、芸婧、敏澜、悦曦、诗琳、莹瑶、琦倩 希怡、诗怡、悦姗、雨璟、媛玲、馨静、雪红、嫦茹、媛玉、茜秋 安瑶、瑶筠、紫莹、玥妍、沛诗、香萱、莉钰、惠善、忻悦、怡娜 琳玲、涓彤、蓉慧、诗程、妍怡、颖美、舒语、函语、园菲、茜瑜 萌菡、茗楚、茜悦、云瑜、熠瑜、云梦、茗嫣、倪童、茜曦、茹瑜 茗曦、莉莠、倪菡、萏妤、孝馨、熠睿、园贞、涵馨、晟肜、云莠 茜俪、茗贞、茗菲、涵菲、飘楚、诗曦、涵菡、雯僮、茹曦、雯语 舒贞、飘贞、云菡、倪瓯、雯曦、倪僮、舒曦、函贞、倪馨、函曦 茗懿、萌僮、茜琼、云贞、蕾妍、迅嘉、迅悦、熠曦、涵嫣、澜菲 梵嘉、茜菲、媛嫣、云姣、熠鸣、莉馨、熠僮、涵悦、舒菡、函睿

常用英文名字-男性英文名 1.Abel， 亚伯， 拉丁， 生命;呼吸。 2.Abner， 艾布纳 希伯来 睿智;有智慧 。 3.Abraham 亚伯拉罕， 希伯来 崇高的父亲;众人之父。 4.Adair， 亚岱尔 苏格兰，爱尔兰 犹如像树般坚强。 5.Adam， 亚当， 希伯来 天下第一个男人，男性 6.Addison 艾狄生 英国， 亚当的后代。 7.Adolph， 阿道夫 德国， 高贵的狼。 8.Adonis， 亚度尼斯， 希腊， 美男子。 9.Barry， 巴里， 爱尔兰 优秀的射手;持矛者。 10.Bartholomew， 巴萨罗穆， 希腊， 是耶稣的十二门徒之一;农田之子。 11.Bart， 巴特， 希腊， 是耶稣的十二门徒之一。

小鹿踩了小乌龟一脚的故事 在一片茂密的大森林里，阳光明媚，一只小乌龟正在睡觉。 忽然，“哎呦”一声喊叫打破了森林的宁静。 原来，一只小鹿踩了小乌龟一脚。 小乌龟非常生气，小鹿连忙给小乌龟道歉。可是，不管小鹿如何解释，小乌龟就是不肯原谅小鹿。 这时，一棵小草说话了：“你为什么生气呢?小鹿又不是故意的。你看我都不生气。” “当然了，又没踩你，你当然不生气了!”小乌龟说。 “就算你踩我，我也不生气。” “那我踩你一下，看你疼不疼!” “不用了，你现在不就踩在我身上吗?”小草说。 “是啊，小草正受着委屈都没说什么，我为什么不能原谅小鹿呢?”小乌龟无话可说，只好红着脸给小鹿道歉。 小鹿连忙说：“没关系，没关系。是我踩了你，你原谅我就好，这样我们还是好

小除夕出生的女孩小名 年来、延儿、蒙蒙、小微、阿羊、小希、土豆、昊昊、小美、丫丫、宁宁、森森 奇奇、小琴、小豆、小源、妙妙、乘儿、小猪、旭旭、嫦娥、小草、盛儿、沁沁 小叶、笑笑、叮当、小琪、小五、小玉、玮儿、丹丹、航航、小秋、阿兰、阳儿 成成、方方、阿虎、涵涵、笨笨、阿六、晨儿、湉湉、都儿、庆庆、虎娃、茗茗 含含、贝贝、想想、小狗、源源、爱爱、哲哲、高兴、小宇、阿庄、新新、凯凯 小俊、峥峥、小潇、建建、都都、小东、丁丁、小书、蔻蔻、好好、小若、虎儿 阳阳、奕奕、阿果、楠楠、夏夏、嘉嘉、建儿、仔仔、巍巍、阿柯、笑笑、萌萌 小秘、憨憨、小昊、阿乐、小雄、小段、小鸟、万万、康康、小氧、阿培、鲁鲁 小陈、嵘嵘、小光、小瑞、阿勋、卡卡、斯斯

2018新潮的婴儿小名 凡凡：平凡简单、生活真真切切。 菲菲：美好、有生气。 飞飞：活泼、好动、机灵可爱。 瓜瓜：父母的爱情结晶。 乖乖：乖巧、不让家人操心。 君君：谦谦君子、有绅士风度。 灵灵：灵动、活泼。 敏敏：聪敏、敏捷、机灵。 明明：生活充满光明、聪明。 暖暖：父母的贴心棉袄、生活安稳美好。 盼盼：爸爸妈妈盼望的宝贝。 荣荣：像草木一样欣欣向荣。 好听的宝宝小名2018 小杰：希望孩子上进成才。 梦儿：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。 曲儿：意为歌曲，乐调。理智聪颖，多才温和。 杉杉：意为高

跟踪的大灰狼的故事 放学了，小猪背着书包蹦蹦跳跳的往家走去。 走到一条小巷子的时候，突然，小猪发现大灰狼正在偷偷跟着它。 小猪想了想，加快了脚步，往人多的地方走去，走啊走，来到了热闹的广场上。 广场上人很多，熙熙攘攘的，小猪钻进人群里。很快消失不见了，大灰狼见小猪不见了，非常恼火，只好又去跟踪另一个目标。 它看见一个独自玩耍的羊宝宝。于是又打起了坏主意。 小猪呢？早就已经到森林警察局报了案，警察叔叔跟着小猪来到广场，看见了正跟在羊宝宝身后的大灰狼，飞快的冲上去，制服了大灰狼。 大灰狼恶狠狠的说：“你这个小坏蛋！”羊宝宝说：“谢谢你！小猪哥哥！”猫警长说：“你真是个勇敢的好孩子！” 跟踪的大灰狼的故事点评 故事中的小猪遇到了坏心眼的大灰狼跟踪，它很聪明的选择了热闹人

小鹿的美丽花角的故事 一只小鹿因为生病，头上的角变成了灰色，它伤心极了! 一天，它正在树丛中睡觉，一只小鸟飞到了它的头上。 小鸟看了看四周想：这要是搭个鸟窝该多好啊! 于是，小鸟衔来许多干草和树枝放在小鹿的头上，不一会儿，一个漂亮的鸟窝就搭好了。 小鹿睡醒后发现自己的头上成了鸟窝，心想：小鸟搭一个窝多不容易，以后我得慢慢的走，别把小鸟给摔坏了。 下雨了，小鹿躲到树叶下，怕把小鸟给淋湿了;天晴了，小鹿站在太阳下让小鸟把羽毛晒干;小鸟学习飞翔时，不小心从天上掉下来，小鹿赶紧用鼻子接住它。 渐渐地小鸟长大了，它和它的孩子一起衔来许多漂亮的牵牛花放在小鹿头上，小鹿的灰角变成了美丽的"花角"。 小鹿的美丽花角的故事点评 小朋友们，你们能感受到故事里小鹿的善良吗？善良是会有回

霸气高贵的男名带有释义 耀杰：寓意：才能出众的英杰。 潇然：寓意：自然脱俗，潇洒大方。 子涵：取自“子部京涵”寓意： 拥有光明的前途与博大的胸怀。 越彬：寓意：博学文雅，超越过去。 钰轩：有气质高贵，潇洒大气之意。 智辉：寓意：拥有辉煌的未来与智慧。 致远：出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。 俊驰：出自成语：俊才星驰。 雨泽：恩惠像雨一样多。 烨磊：光明磊落。 晟睿：“晟”是光明、兴盛的意思，读sheng;“睿”是智慧的意思。 文昊：昊的字意是：广大无边。 修洁：修：形容身材修长高大，洁：整洁。 黎昕：黎：黎明 昕：明亮的样子。 远航：好男儿，就放他去远航吧。

鸡年健康平安的小名 菲菲：美好、有生气。 荣荣：像草木一样欣欣向荣。 昌昌：繁多的样子。 超超：超然出众。 满满：满满的祝福、满满的期待、满满满满的爱的含义。 九九：美好的祝愿的意思。 康康：希望孩子健健康康的意思。 顶顶：有顶呱呱的含义。 拉比：犹太语里是智者的意思。 跳跳：调皮捣蛋的小宝贝。 开心：祝愿宝宝开心每一天的含义。 鸡年有健康平安含义的小名 瑞儿：象征吉祥快要到来。意为吉祥，好预兆。 敏儿：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。 知知：知表示学识、知识、知名。 雅儿：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。

男孩名字一个字有内涵 海：海字原指大洋靠近陆地的广阔水城，因其面积宏大，所以又引申有广大博深博大之义。人名用海字，主要是用引申义，表示能量大，办法多，见多识广，非同常人。 振：振字的含义主要有开放发放振作奋起挥动摇动等。 嘉：嘉字的含义较多，主要有善美赞许表扬吉庆幸福欢乐等。由于嘉的含义都非常好的，因此多用在人名中。 明：象征光明。意为明亮公开清楚深明大义。 子：儿，儿或女;意为有学问有道德的人。 浩：浩字的本义是指水势浩大，亦即常见词语浩瀚浩浩之义。此外，浩字又有广大广阔远大之义。人名用浩字，主要取其广大众多之义。 俊：俊字一般包含三个方面的含义：一指才智过人，另一指容貌俊美，再则指气势博大。 彦：彦字旧时指有才德的杰出人物，象征有才学，操

狮子的愿望的故事 这一天早晨，狮子像往常一样等待着小动物们。 突然，狮子听到门外传出呼叫声，“救命啊，救命啊，谁来救救我!”　原来是小猴子遇到危险了，猎人正在追赶它。小猴子拼了命的逃。 “不好!万一猎人抓住小猴子他就没命了!”狮子毫不犹豫冲出家门从猎人的手里救出了小猴子，不仅如此，还因此挨了猎人一枪。 小猴子非常感激狮子，说了声感谢就跳上大树接着走远了。狮子准备叫住他，可是猴子跑的飞快，一溜烟儿就没影了。 狮子又是孤零零一个人了。 狮子正为自己的失落而感到伤心呢，忽然，猴子又回来了，而且这回不只是猴子，还有他的朋友们，白兔、狐狸、小熊、刺猬……一大群动物呢。 “狮子，我们来参加你的派对了!你救了我，原来你没有那么可怕。是我们错怪你了。”猴子说。狮子听了，非常感动。 “啊，你的