菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。 清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：“菠菜，开胸隔，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔疮人宜食之。”冬季气候干燥，是便秘和痔疮的高发期，三餐中适量摄入些菠菜有较好的预防便秘和痔疮的作用。此外，由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。 冬季的阳光虽然不像夏季那么炽热，但是紫外线的威力依然不容小觑。菠菜中的叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易导致黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。叶黄素对眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保护作用。 需要提醒大家的是，菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者食用。因为菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多，另外脾虚便溏者也不宜多食。 “榜眼” 甘蓝，预防流鼻血，暖胃抗溃疡 人体维生

小孩消化不良的危害：容易导致孩子体虚、出虚汗 宝宝消化不良的危害之一就是容易导致孩子体虚，容易出虚汗。 出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。 小孩消化不良的危害：睡觉磨牙 宝宝消化不良除了体虚还有会出现睡觉的时候磨牙。 磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。 小孩消化不良的危害：容易出现过敏现象 一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。 所以说，宝宝消化不良还容易导致宝宝出现过敏现象，甚至引起各种红疹。 小孩消化不良的危害：影响身体发育 消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩

孩子越来越作了是怎么回事？今天宝妈收到一位宝妈的留言，最近她很焦虑，因为女儿越来越“作”了，粒粒妈妈在群里跟家长们说起这个话题，马上就炸出了一批“战友”！ @最小的天： 零食包装袋一定要从这头打开，如果不小心从另一头打开了，马上崩溃。 @度过： 在超市看到人家把零食切成小粒试吃，回家吃啥都一定要切成小粒，还要一根根插上牙签！有时都怀疑他是强迫症 @俩宝儿： 有次顺手剥了根香蕉给她，平时都很少哭闹的，结果滚到地上哭得那个伤心呀……换一根也不行，那次之后再也不敢多手了…… @不知我者： 爸爸回家必须她给开的门，爸爸自己开门走进来了，一定要爸爸走出去，她重新开才行。 如果你家也有一位2-4岁之间、忽然变得很“作”的孩子，咱们握个爪吧：恭喜你，你绝对不是一个人在战斗！而你家娃儿，不是强

上气道咳嗽综合征 如果宝宝白天不咳晚上睡觉咳嗽，那么大多是上气道咳嗽综合征导致。上气道咳嗽综合征是上呼吸道疾病通过鼻分泌物后流或炎症刺激引起的咳嗽的统称。由于大部分是由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入声门或气管，从而导致咳嗽，因此又称为鼻后滴流综合征。 比如一个孩子有未痊愈的鼻炎，分泌的鼻涕虽然我们看不见，但是晚上睡觉躺下来的时候会倒流到咽喉部，就会引起咳嗽，而早上是鼻涕滞留最多的时候，因此有一些孩子早上起床会咳嗽不止，但是由于鼻炎不太严重，因此白天的时候并不会出现咳嗽。 过敏性咳嗽 过敏性咳嗽，又称咳嗽变异性哮喘，呈阵发性刺激性干咳，吸入烟雾或刺激性化学气味可加重，常伴夜间或清晨发作性咳嗽。 一般如果一个孩子长期咳嗽可以考虑为慢性咳嗽疾病，而慢性咳嗽的孩子有25%属于上气道咳嗽综合征，25%属于

豆苗妈妈就帮助大家来了解每个年龄段语言发育的里程碑是怎样以及在不同的时间段应该怎么教孩子说话。“大多数孩子是1岁以后开始叫爸爸妈妈的，那个才是真正的语言吧，语言训练是不是应该从1岁以后开始呢?”答案是否定的!在视听等感觉刺激下，出生后即进入语言准备阶段，即“前语言阶段”，这对日后正常的语言进程至关重要! 0-2月 感受性语言(指理解他人语言的能力)：对人声有反应。表达性语言(指用语言表达自己的能力)：发出“咕咕”声，发出与生理需求有关的声音，如哭、打哈欠、咳嗽等。训练方法：刚出生的宝宝用哭声来表示不同的意思，如饥饿、疼痛、模仿、排便等，细心的家长要能够分辨哦。当宝宝醒时可以和他面对面谈话，也可以在宝宝耳边(距离10厘米左右)轻轻地呼唤他，使他听到你的声音后转过头来。这时父母要多和婴儿说话，有丰富的语言刺激;父母可以温柔、重复说“宝宝”“妈妈”“

小佳已经30多岁了，一直想要一个孩子，今年初，终于怀孕了，家里人高兴的不得了。3个月后，到家附近的医院做了优生四项的检查，别的检查都很正常，只有一项风疹病毒检查显示患风疹的风险很高。 小佳还没有怎么注意，谁知道，这天早上，脖子上起了一个小包，还有一些低热，小佳到医院再检查一看，医生神情凝重的说，你已经感染了风疹病毒，小佳顿时就傻掉了。 电话里，小佳找到了我，几乎带着哭声说：“小红姐，我们这里的医生说，感染了风疹病毒，胎儿畸形的概率在50%80%呢，劝我流产，我该怎么办呢？” 面对小佳的求助，我也是无能为力，很多孕妈都不知道，风疹病毒的确很厉害，风疹病毒会引起急性呼吸道传染病，包括先天性感染和后天获得性感染。这种疾病虽然病情较轻，病程短，预后良好。但是，传染性很强，风疹病原体主要是由口、鼻及眼部的分泌物直接传给别人，或通过呼吸道飞沫散播传染，人与

新生儿不要睡软床 婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快。婴幼儿脊柱骨比较软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量却较大。如果睡很软的床，臀部会将床压得凹陷，而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形。同时还会妨碍内脏器官的正常发育。给婴儿睡木板床、竹床都可以，但冬天要注意保暖。 夜间不要长开灯 许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里通宵开着灯，这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯，势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律，昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明，夜间不熄灯，宝宝近视的发生率比较高。因此，新生儿的卧室夜间不能长开灯，如果确实需要，也应尽量调暗光线。 不要抱着宝宝睡觉 宝

乙脑疫苗后发烧是一种很正常的反应 乙脑疫苗 发烧怎么办?宝宝接种乙脑疫苗后，很多都会出现发烧的症状，这是一种正常的生理反应，也是所有疫苗接种后都会有的反应，一般预防接种后24小时左右出现，接种部位可出现红，肿，热痛等现象，发热是最初的表现，轻度为37—37.5℃，中度为37.6—38.5℃，39℃以上为重度发热 反应比较重的可引起附近的淋巴结，淋巴管发炎.注射部位肿大的硬结范围又分为轻，中，重。轻的直径小于2.5CM，中的在2.5—5CM，超过5CM为严重反映，这时反应可持续数小时。 乙脑疫苗发烧会持续多久 乙脑疫苗 发烧怎么办？宝宝打完乙脑疫苗后发烧，部分宝宝可伴有头痛，头晕，全身无力，寒颤，恶心，呕吐.腹痛，腹泻等，以上反应一般多在24小时之内消退，很少持续3天以上， 如果重度发烧可服用退烧药，一

宝宝老是不长肉怎么办：保养宝宝的肝脾胃 通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。 小贴士： 如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。 宝宝老是不长肉怎么办：保证孩子充足的睡眠 小儿睡眠时分泌的生长激素最多，同时人体的消耗又最小，是长身体的最佳时间。睡眠不足的小儿也会“不长肉”。睡觉是孩子每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。 小贴士： 合理地安排小儿的睡眠时间，年龄越小，睡眠时间应越长。 宝宝老是不长肉怎么办：保证每天适宜的运动量 多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动

婴儿几个月翻身正常 婴儿一般是四五个月的时候就会翻身了，每个宝宝的体质不同，宝宝的发育情况也是不同，在正常范围之内是不会有特别大的影响。一般翻身早晚和自身发育，身体的胖瘦，只要平时多锻炼是没有问题的。 宝宝翻身晚的原因 宝宝翻身晚跟营养身体发育有关，还跟孩子的生长环境以及平时的喂养方式有关。宝宝翻身晚的原因有很多，除了缺钙之外，还有可能是因为宝妈给宝宝穿的衣服太厚了，这样会使宝宝翻身的时候不舒服，所以宝宝就不愿意学习或者练习翻身，家长在温度适宜的时候，尽量给宝宝少穿点衣服。 还就是可能宝宝太胖了，有的宝宝会比较“懒”每天就是吃饱了睡，睡醒了吃，这就会使体重增加，等到翻身的以后因为自身重量的原因，导致骨骼支撑不起来，所以就不爱翻身，这就要家长控制好宝宝的体重了，每天可以多和宝宝玩一会，消耗一下他的脂肪。

接觉多久宝宝能自己睡? 一般新手20分钟，熟练工10分钟左右可以完成接觉。 具体分析： 如果超过20分钟，还是没接上，就放弃吧，让孩子起来活动一会儿，吃奶，看好时间间隔，观察他的入睡信号，再次尝试让他睡一觉。 宝宝需要被帮接觉到多大： 1、有些宝宝的睡眠是很棒的，也就是大家口中的“天使宝宝”。但大多数宝宝还是需要妈妈帮助的。即使到了2岁有些宝宝还是需要，但次数会越来越少，到了1岁以后，基本上宝宝快醒的时候，看到妈妈在边上就行了。宝宝又会继续进入梦乡。 2、接觉比哄睡更辛苦。这也是为什么老人通常接觉不太成功的缘故，老人们看到宝宝醒了，一般就认为宝宝睡够了，就陪着聊天陪着玩，宝宝当然不会再睡了。 {insc m="8" i="404684"}

婴儿帽子什么材质好 1、针织的帽子最好是棉线。给宝宝的帽子最好用纯棉线或是牛奶棉线，透气性好又不刺激皮肤。毛线虽保暖性好，但是宝宝容易瘙痒，特别是出汗后。 2、宝宝帽子就尽量选棉质的。优点是质地柔软、安全无毒、吸汗、透气，可以让宝宝免受闷热之苦。 3、夏天的帽子材质一定要薄或者透气。可以选择镂空材质的，如草编、皮革镂空款。 4、选择浅色系的帽子。白色、米色、鹅黄、天蓝、粉红、粉绿等浅色帽不容易吸热，也在考虑的范围内。 另外在选购帽子的时候需要注意以下几个方面 1、根据需求选择 现在宝宝帽子的品种很多，大部分都是根据不同的功能来分类的，妈妈们可以根据自己的需求来选择。例如遮阳要选宽沿帽，能遮住遮阳效果好，帽沿要够宽大。其中鸭舌帽和宽边帽是比较合适的。 2、头围要吸汗

忌滥用含铁药 患缺铁性贫血的宝宝，服用硫酸亚铁糖浆剂后应避免药物与牙齿直接接触，因久之可以使牙釉质锈化，使牙齿变色而影响美观；此外，小儿糖浆服用注意事项中应注意避免与牛奶、茶水、四环素族药物等同服，防止铁剂变成不溶性铁而难被人体吸收。 合理应用不超量 小儿糖浆服用注意事项中一定要注意过量给宝宝服用糖浆同样会出现毒副反应。如过量给宝宝服用含异丙嗪(非那根)类糖浆，常可引起口、鼻、喉发干、腹痛腹泻、呕吐、嗜睡、眩晕，严重者可发生惊厥；过量服用含咳平或咳必清等药物的糖浆，可引起头晕、口干、恶心、腹泻等；过量服用含必嗽平类糖浆，可出现胃部不适、恶心、血清转氨酶升高；含氯化铵类糖浆过量应用后，可出现恶心、呕吐、口渴、胃疼及高氯性酸中毒等不良反应。 对症选择不滥用 因为引起咳嗽吐痰的原因很多

脸部（舒缓脸部紧绷）： 取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。 胸部（顺畅呼吸循环）： 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。 手部（增加灵活反应）： 将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。 腹部（有助于肠胃活动）： 按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU

先天遗传造成的 真正决定宝宝牙齿生长的是基因，所以如果爸爸妈妈小时候长牙顺序混乱，宝宝长牙顺序也会混乱，是属于正常的现象。另外，家庭病史、种族等也会影响到长牙快慢。 口腔炎症造成的 有些宝宝的牙齿没有按顺序萌长，也有可能是由于长在前面的乳牙产生了病状，牙龈发炎、口腔炎等，导致牙齿不能正常的生长，影响到出牙顺序，总之只要孩子长出的牙齿排列整齐也没有问题。 过度触摸牙床造成的 有些宝宝比较好动的，在出牙阶段，经常喜欢用手触摸牙龈或者用舌头顶牙龈，用牙齿咬一些坚硬的东西，损伤到牙床时，也会对牙齿长出的顺序产生影响的，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。 系统性疾病造成的 如果宝宝患有唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等疾

宝宝吃鹅蛋好还是鸡蛋好 最好还是吃鸡蛋 鸡蛋的蛋白质比较高，营养也比较丰富，是最适合人类食用的食物之一，其蛋白质和氨基酸的比例刚好适合儿童成长发育的需要。鹅蛋虽然营养也很丰富，但是有些不好消化，且蛋黄相比鸡蛋比较硬。 鹅蛋和鸡蛋可以一起吃吗 不可以 鸡蛋和鹅蛋虽然都是大类食材，但他们却不能放在一起吃，因为鸡蛋和鹅蛋放在一起吃会损伤人体元气，会让人体发育速度放慢，也会危害人们的身体健康，严重时会导致人们身体素质下降。 宝宝吃鹅蛋有什么好处 1、补钙： 宝宝吃鹅蛋可以起到及时补钙的作用，这是因为鹅蛋中出了含有丰富的钙质之外还含有一定成分的维生素D，维生素D可以有效促进宝宝身体对钙质的吸收，从而有助于帮助宝宝补钙，促进宝宝的生长发育哦。 2、增强抵抗力：

宝宝秋季腹泻可以吃猕猴桃吗 宝宝秋季腹泻不可以吃猕猴桃。 猕猴桃是比较寒凉的食物，如果正在拉肚子或者肠胃功能不好，吃猕猴桃可能会造成拉肚子的状况更加严重，而且可能会损伤患者的肠胃。 猕猴桃甚至有着VC之王的称号，但是猕猴桃如果与乳制品一起吃，会使得乳制品在腹内结成块儿，从而造成腹胀，甚至出现腹痛，对健康非常不利。所以如果吃了猕猴桃，千万不要再吃乳制品。 吃猕猴桃需要注意哪些事项 1、人体没有出现腹泻，吃猕猴桃最佳时间则是饭后两个小时。因为这个时间段，吃猕猴桃不仅可以减轻人体的饥饿感，同时还能促进消化，增强人体吸收营养，而且也不会对胃部造成伤害。 2、猕猴桃属于一种寒性水果。像一些体质寒凉或是月经期间的女性禁止食用，因为这样不仅会加重身体内的寒气，同时也会造成女性痛经等现象。 3、很多家庭

宝宝满2个月啦！巧用方法化解母乳喂养新挑战，养成睡眠节律，按时进行预防接种。父母亲自养育照料可培养亲密、安全，并可在互动和游戏中促进宝宝能力发展。 01 关注宝宝的生长标准 关注宝宝体重增长情况来辨识他的健康。 3个月男宝宝 体重：4.4~7KG； 身长：54.7~62.2CM； 头围：36.9~41.3CM。 3个月女宝宝 体重：4~6.5KG； 身长：53.2~60.9CM； 头围：36~40.5CM。 注：以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。 02 坚持母乳喂养 坚持母乳喂养对宝宝一生健康都很重要；实在母乳不足，可采取添加配方奶粉进行混合喂养，需保证配方奶安全，并以补授法（即每次先母乳，如不够再加配方奶），也可采

　　在聊聊为什么带孩子旅行前，先说说为什么很多父母不愿意带孩子去旅行。 　　所谓读万卷书不如行万里路，不少家长会抱怨，带孩子出行会麻烦多多，到底为什么要带孩子出行，听听知名育儿达人童书妈妈三川玲怎么说。 　　据我的观察和了解，原因很直接，大致有以下几种： 　　一、记不住。孩子太小，看什么都记不住，去了也白去，浪费金钱和精力; 　　二、危险。小孩子出去爱生病，在人生地不熟的地方不安全，吃不习惯玩不好; 　　三、麻烦。出去带很多孩子的东西，大人还要照顾孩子，陪孩子太累，玩得不尽兴。 　　恩，我们就来看看这些原因是不是站得住脚。 　　首先，第一个“去了白去”的说法，最为普遍。不仅老一代父母如此，我身边的很多年轻朋友，也同样抱有同样的想法。可是，和中国的家庭教育最核心的问题一样，这些都是父母的想法，并没有从孩子的感受、需求出发。 　　我特别害怕父母的&ld

2018年小寒节气出生的鸡宝宝好不好 2018年小寒节气出生的鸡宝宝，从命理方面分析，相对较好。 原因： 小寒节后出生，为人心直口快，兄弟难靠。出外风光好。衣禄有足余。广交朋友，爱管闲事；抱负甚大，志气恢宏，心贪易遭失败。初限有福，中年辛劳，晚景大吉。有诗为证，诗曰：初限勤劳受苦辛，自然未后下求人。好运来时禄至，夫妇团圆寿百春。 {insc m="8" i="711720"} 2018年小寒节气出生的鸡宝宝好不好 十二生肖小寒出生命运 鼠人生于小寒之时，岁在年末，不但有吃五谷糙粮，且有酒肉热食，安然康泰，饱暖一生。 牛人生于小寒之时，食生而不熟，功名恍惚难成，有李广之威力，终而无封。安寝乐室，课子传孙，自身寒薄，通俗一世。 虎人生于小寒之时，忧闷频繁，凶多吉