羊肉 说到驱寒暖胃的肉类，我们首先想到的就是羊肉，能补气血，也能缓解风寒咳嗽，是冬天的最优补品之一。 过去，北方的人为了抵御寒冷，每到了冬天便大量食用羊肉，直到现在，我国的优质羊肉也基本都产于北方。 在寒冷的冬天，来一顿羊肉火锅，美味又驱寒! 黑豆 黑豆的蛋白质多，脂肪少，植物纤维素多。冬天人们外出活动少，体内积攒的脂肪、胆固醇，可以交给黑豆来“消化”。 对女性来说，黑豆还可以延缓衰老，美容养颜。煮粥的时候撒一把黑豆进去，能给人体补充不少微量元素。 黑豆的吃法也比较多样，可以煮着吃，也可以打豆浆喝。 香菇 平时我们把香菇当作食材，更准确的说，它是一种药材，有补虚、降血脂血压的功效，平时做菜我们喜欢加点香菇进去，能提味也能健脾。 冬天天气冷

为什么中国的大多数孩子的动手能力都很差？每个孩子其实天生都是“折腾”能手，只是家庭一种常见的错误养育，活活把孩子的这种天赋扼杀了。 哥哥与弟弟的故事 “没家教”被打的哥哥 某天晚饭开始前，奶奶端上一碟碟美味的菜肴，1岁6个月的瑞瑞突然走到饭桌旁，伸出手抓捏碟子里的菜。奶奶刚好从厨房出来发现，拿起瑞瑞油油的小手狠狠打了几下，“没一点饭桌礼仪，养成这样的习惯没家教！”连续几天，瑞瑞都被奶奶打手。瑞瑞每次只是哇哇大哭，他不理解什么叫礼仪，也不明白什么叫家教，他只知道奶奶因为他抓捏饭菜很生气，当然，为了避免被打和奶奶生气，他便停止了这样的行为。随着瑞瑞年龄的增长，爸妈发现瑞瑞不喜欢钻研和捣腾，动手能力也差。 幸运的弟弟 瑞瑞的妈妈生了二胎小朱古力后，因为身体不好在家休养，所以她亲自带小朱古力，瑞瑞也因为上小学了，奶奶便回到乡下。到小朱古力

红绿双豆粥 食材：绿豆、红小豆、大米、白糖。做法：把绿豆、红小豆、大米洗净后入锅加水煮粥，要煮到两种豆完全熟烂才可以加入白糖食用。绿豆有清火、解毒作用，红小豆祛湿消肿、益气养血等作用，大米养中和胃，患者经常吃可以改善腮腺红肿、发热、疼痛，也可以补充营养。 冰糖蒸鸭蛋 食材：冰糖、鸭蛋。做法：把冰糖加入开水融化后晾凉，然后把鸭蛋打入搅拌均匀，放入蒸笼中蒸熟即可食用。有清热养阴的作用，对改善病情有很大帮助，而且鸭蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸，可帮助机体补充营养。 莲藕马蹄茅根饮 食材：鲜茅根、莲藕、马蹄、白糖。方法：将莲藕、马蹄洗净去皮切碎放进料理机榨汁，鲜茅根洗净切段放进锅里加水煮汤，煮好后把渣去掉，加入白糖和莲藕、马蹄汁，煮沸后就可以食用。这个饮品有清热凉血、消炎解毒的作用，可以帮助患者缓解口

孩子抵抗力低 孩子过敏发烧怎么回事?小孩的抵抗力本来就比较薄弱，秋冬季节更易发病,空气中的粒子或者食物中的过敏原携带病毒、细菌等致病微生物，随着小颗粒吸到肺里，就会诱发感冒发烧、气管炎、肺炎等感染性疾病， 呼吸道发育不健全 孩子过敏发烧怎么回事?小孩子的呼吸道还未发育健全，容易受到外界的影响产生反应 遗传因素 孩子过敏发烧怎么回事?有的孩子容易过敏，是因为父母的遗传，这样过敏体质宝宝就会受到外界的影响而出现过敏发烧的症状 个人卫生的不洁净 孩子过敏发烧怎么回事?小孩子天生好动，玩耍过后，不洗手，如果这个时候护理不得当，就会增加病毒接触，容易交叉感染。 孩子过敏发烧一定要确定宝宝的过敏原 孩子过敏发烧一定要确定宝宝的过敏原，

退烧 泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴、布洛芬混悬液。 {insc m="8" i="1093340"} 喷嚏、流涕 保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹。 {insc m="8" i="1093359"} 咳嗽、多痰 小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液。 感冒、发热 双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹、猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露。 发热、扁桃体炎 小

宝宝肠绞痛排气操怎么做 宝宝排气操一共有五节： 第一节为乾坤大挪移，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做六个回合左右。 好处：腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。 第二节为推心置腹。家长的两手轻轻向下抚动，双手可同时做，还可以交替进行。 第三节叫蹬单车。将宝宝的两脚交替向腹部蜷缩，还可以双腿同时向腹部蜷缩。 好处：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。 躺着“蹬单车”还有另一个优点：因为空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来今后，气就自然往上走，从肛门排出来了。 第四节为触膝。当宝宝的一侧手膝交叉相处。做完一侧更换另一侧。 第五节叫垂直抱腿，垂直抱起宝宝的双腿，

宝宝夏天可以脱袜子吗 不要轻易给宝宝脱袜子。 因为袜子可以为宝宝的脚丫起到保温的作用。对于宝宝来说，他们的体温调节功能还没有完全发育好，自身产生的热量也比较有限，周围温度如果低于自身适合的数值，宝宝的脚丫就会变得冰凉从而引起宝宝拉肚子、着凉等情况。 什么情况宝宝不能脱袜子 1、新生儿 新生儿中枢调节体温的功能比较差，容易因为散热过多而导致体温过低。所以，夏天可以给新生儿穿薄一点、透气性好的棉质袜子。 2、空调温度低 空调温度过低或直接吹着宝宝，如果这时候宝宝再光着脚，就可能真的会着凉感冒了。 宝宝脱袜子要注意什么 1、注意安全 光脚可以刺激触觉的感官的发育，小宝宝可以通过脚去感知和丈量世界。所以，妈妈可以整理出专门的活动区域，可以用

12针变4针 免费疫苗中，宝宝要打12针，才能完全覆盖上述的5中儿童常见感染性疾病，起到预防作用。而选择五联疫苗的话，只要在2、3、4、18月龄各接种1剂即可。 宝宝少打针少疼痛，家长们也可以少折腾少费心，12针与4针的PK，很多家长都站队五联疫苗了。 减少不良反应的风险 每一次疫苗接种，都会伴随着不良反应的风险。 而选择五联疫苗，从12针减至4针，宝宝少打8针，就意味着宝宝可以减少8次风险。 对于疼爱宝宝的家长来说，自然会更加倾向选择五联疫苗了。 保护更及时 宝宝的免疫力相比大人其实是弱的，尤其是出生6个月内，最容易感染疾病，及时接种疫苗、确保宝宝得到保护非常重要。 选择单苗接种，一针针地打，需要等到宝宝6岁才能完成基础免疫。 选择五联

宝宝长痱子可以用艾叶洗澡吗 宝宝长痱子是可以用艾叶洗澡的。 因为艾叶水有天然祛湿、疏风止痒、杀菌止痒的功效，所以说宝宝长痱子的话，可以通过用艾叶水洗澡来止痒除菌。 {insc m="8" i="908792"} 艾叶煮水洗澡的具体方法 主要原料：100%纯艾叶 适用人群：大人，婴儿，产妇均可用于洗澡。 用法用量：取适量的艾叶放入沸腾的开水中煮5-10分钟，把煮好的艾叶水倒入浴盆加入适量的冷水调和到适宜的水温即可。 宝宝长痱子怎么办 1、少穿盖，保持凉爽，保持皮肤干燥，大部分痱子都会自愈; 2、长了痱子会痒，可以外用炉甘石洗剂止痒，药店都有售;万一宝宝抓破了有发炎迹象，要去看医生; 3、爽身粉的粉末

一个被管制太多的孩子，他会逐渐从权威家长手下的“听差”，变成毫无自信的“奴隶”。愧疚感和不自信正是束缚他、让他痛苦的桎梏，不是他心里不想摆脱，是他没有能力摆脱。 有一事相问。我家儿子读初三，寒假一人在家，外婆送午饭吃，寒假看了大量金庸的书，我买的书，反复的看。最近大量看佛法的书，我挺忧虑的，他说他觉得自己心里是有很多恶念的人，比如去超市，如果超市在无任何监督下，他不能保证会拿了东西而不付钱，等同于偷；现在他不敢拿刀和剪刀之类的东西，怕拿着，一个念头出来就往谁身上弄过去了，怕以后坐牢，但又很想知道坐牢是什么感受；和同学起冲突时，对方打过来，很想一拳还回去，又怕误伤，自己会做牢；怕自己三观不正，觉得自己经常有恶的念头，但在人前希望别人都能觉得他是善的人，常常觉得自己虚伪，自己就是喜欢被别人认可、赞扬的感觉；担心自己以后书读出来后，万一变成恶的人，对你们不孝顺，那你们会气死；说

消毒隔离 1、一旦发现感染了手足口病，应将患儿隔离，以免引起流行蔓延。宝宝应留在家中，直到热度、皮疹消退和水疱结痂。一般需要隔离2周。 2、宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。 3、宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。 饮食营养 1、如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。 2、宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。 3、患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。 口腔护理 1

孩子长大后为什么越来越不耐烦父母的唠叨？啰嗦的父母掏心掏肺，为什么总得不到孩子的认可？下面来看看在啰嗦中长大的孩子会怎样？ 新加坡电影《小孩不笨》中有这样一个场景：小主人公杰瑞和哥哥汤姆每天放学回家都要被爸爸妈妈还有奶奶“高频率说教”，杰瑞通过旁白说出了孩子们共同的心声：大人经常以为，和我们说很多话，就是沟通了，其实都是他们自己讲，自己爽，而我们通常都是假装在听。我们到底有没有听进去，他们不管，只要他们有讲，就算了。你看我们被他们淹死，他们都不知道为什么。大人说那么多话，为什么不明白，多了就很难消化的道理呢？ 电影描绘的是家庭中很普遍的现象。父母对同一问题不断说教，就是一种单调的刺激，孩子慢慢会关闭自己的耳朵，你的话就像背景噪音，孩子充耳不闻。特别是青春期的孩子，长此以往会封闭内心不愿和父母沟通，甚至出现逆反心理。这种现象在心理学上叫做“超限效应”，它是指刺激

七个月宝宝身高体重标准 7个月的宝宝现在本事越来越强了，不但可以自己坐稳，还可以把小东西捡起来，放在一个大盒子里。 宝宝的发音也进一步增强，发出的声音不再是简单的韵母声“a”、“e”了，而出现了声母音“pa”、“ba”等，如果碰巧说出了“妈妈”又及时得到您的回应的话，他似乎也有些明白二者的关系了。 七个月智力发育概述 1、身体运动与控制：宝宝可以不扶任何物体，独自站立一小会儿 2、探索与操作：宝宝能用棍子够取远处的玩具 3、语言：宝宝能说出由两三个字组成甚至更长的句子，但是大人不一定能听懂 4、社会适应：宝宝遇到困难时(比如，饼干包装撕不开、水瓶盖拧不开)，能不哭泣、主动找大人帮助 七个月宝宝护理要点 1、注意防范疾病： 进入第8个月，来

宝宝睡觉哼哼唧唧是因为肠绞痛吗 宝宝睡觉哼哼唧唧不一定是肠绞痛，根据临床症状，一般宝宝在睡觉的时候出现哼哼唧唧的情况，是由肠胀气导致的。这两者是有区别的，家长注意不要混淆了。 肠胀气的宝宝，一般会有出扭来扭去、双腿抬高、哼哼唧唧等反应; 而肠绞痛的宝宝，表现就比较激烈了，通常是尖锐的喊叫、面色发红、手脚僵直，看起来就很痛苦的样子。 宝宝肠胀气的原因 宝宝肠胀气一般和日常的饮食结构、进食的方式和肠胃发育情况相关的。孩子在六个月左右胀气情况会得到缓解，孩子在早期的时候是母乳喂养或者纯奶粉喂养，这个时候吃奶是主要的饮食，过程中因为蛋白质摄入比较高，所以肠腔出现胀气的机会相对也较多，而且在吸奶的过程中也容易造成腹腔的胀气。 宝宝肠绞痛怎么推拿腹部 1、开始按摩的时候，给宝宝的小肚子

01 孩子2岁就会在iPad上点来点去，别的孩子还在咿呀学语时，你的孩子就已经会开口模仿光头强、喜羊羊，于是你总喜欢拿这些和其他家长开玩笑，感慨孩子歪才、够聪明，然而，玩笑归玩笑，认真，你就输了！ 你可能不止一次的听过：玩耍是孩子学习的主要途径，但你也可能不只一次的不屑：哪个小孩不是天天在玩。 的确，玩耍本是孩子的天性，但在现代社会，一个孩子一家人围着转，使得孩子反而不会、甚至不懂得如何玩耍，所以也就导致孩子一刻都不能离开家长身边，在家长心不甘情不愿的陪玩下，孩子玩得不尽兴，同时家长也感觉身心具疲。 所以让孩子独立玩耍才是带孩子的正确方式。 02 那什么是独立玩耍的能力呢？简单来说就是有人陪自己玩的时候可以玩得很high，而没有人陪自己玩的时候依然可以自娱自乐。 如果家长能

婴儿期 1-12个月 1、6个月内的婴儿应该进行纯母乳喂养，并且将母乳喂养坚持到两岁。 2、母乳是6个月内婴儿最理想的食品，宝宝每天需喂养6-8次。给宝宝喂奶应遵循少量多次的原则，如果有条件的话可以每隔2小时喂一次。 3、可以在医生的指导下给孩子食用少量的营养素补充品，如维生素D或鱼肝油，鱼肝油中富含丰富的维生素A和维生素D，但是每天最多吃1粒，因为维生素D摄入过多是会中毒的。 4、宝宝要经常到户外晒太阳，为了避免在太阳底下暴晒，一般上午9-10点和下午4-5点比较适合。 5、 宝宝出生6个月后可以开始添加辅食，添加辅食首先要补铁，因为母乳含铁量非常低，宝宝在母体中储备的铁只能够保证出生后4个月内体内铁元素不缺乏。宝宝补铁可以食用鸡蛋黄，鸡蛋黄不仅食用方便，也不像动物肝脏一样容易累积毒素（有的孩子会对鸡蛋过敏，家

积滞化热型 1、有些小朋友突然一次性吃多了烧烤、油炸类的肉食，第二天发现孩子舌苔变厚、有口气、一直放臭屁，很臭很臭的那种，甚至感觉口干舌燥，当日没有大便，此时我们要稍微注意下，孩子可能接下来会出现便秘，此时我们可以给孩子喝点山楂蜂蜜水（一岁半内不宜）。 山楂蜂蜜水 原料：山楂6克、蜂蜜适量 做法：将山楂放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开小火煮15分钟，待温度适宜后，加入蜂蜜调味，微微有些甜即可。 功效：山楂具有消积化肉食的功效，此处加入蜂蜜，除了让这道汤更好喝外，关键在于润燥，因为烧烤油炸的食物进入身体，容易伤津液，孩子此时积和燥热同时都存在。 2、小朋友有时候会连续一段时间饮食不均衡，比如荤食比例过重，蔬菜只是吃一点点；还有一种就是饮食量和运动量严重不平衡，简单说就是“吃太多，动太少”。 这两种情

孩子叛逆不服管教，家长也有“锅”，“温暖教养术”了解一下。孩子一旦开始成长，就开始拥有了自己的意识，也就意味着孩子开始叛逆，会有不听话的情况发生。 之前听朋友抱怨，儿子去医院看牙的时候，抱住门口的一根柱子死活不撒手，不管怎么哄都不离开。 “最后是我和老公，把他从柱子上拽下来，拖进医院去看牙的。” 朋友一脸无奈地向我接着说，“现在才六岁，就吵着嚷着要打人，不知道以后的日子，我们还能不能管得住他?” 其实，4到18岁的孩子有叛逆的现象出现很正常，而朋友之所以有今天的担心，除了习惯孩子的服从之外，更多的是没有做好心理准备。 01九岁的男孩让整个家庭为之疯狂 家长这样的担忧很普遍，前段时间有粉丝给我留言，内容是这样的： 作为一个九岁孩子的妈妈，我最近为了教育孩子非常头痛，以前他也并不是调皮的那种

随着孕周的增加，孕妈的子宫逐渐增大，特别是孕中晚期子宫增大后对内脏及腹部大血管、心脏都会造成很大影响。这种情况下，不良睡姿会对子宫和内脏带来很大危害，孕妈应保持左侧卧位睡姿。 什么是左侧卧位睡姿左侧卧位，就是孕妈晚上睡觉时，朝向身体的左侧侧着睡。但是，并不是要强迫性地始终保持左侧卧位，也不是左侧越明显越好。一般左侧15~30度，尽量多数时间保持左侧卧位即可。睡姿仍然是以孕妈感觉舒服的方式为主，不必过分强迫。 为什么要左侧卧位  保证胎儿供血供氧左侧卧位纠正了子宫右旋状态，减轻了子宫左侧血管的张力，增加了子宫及胎盘的血液供给。由于胎儿是通过胎盘获取营养物质的，所以左侧卧位可改善胎儿宫内供血供氧情况，减少胎儿窘迫及胎儿发育迟缓、羊水过少的几率。 避免妊娠期疾病左侧卧位可避免压迫腹部大血管，增加心脏及肾脏的血流，有助于避免妊娠期仰

孩子爱做小动作注意力不集中怎么办？很多孩子到了一定年龄都比较贪玩，如何你的孩子注意力不集中还爱搞小动作，家长要怎么办？ 浩浩是一名9岁的孩子，也是爸妈和老师眼中的“问题”孩子，经常上课不专心听讲、课下一做作业什么也不会，遇到期末考试，做的小测试经常只有四五十分……为此，班主任经常不是微信提醒家长，就是课下找家长谈话。 浩浩爸妈也很苦恼，打也打过，骂也骂过，就是没什么效果。一边是繁忙的工作，一边是注意力不集中，老出状况的孩子，浩浩爸妈因此患上严重的焦虑症。 像浩浩的情况并非个例，作为一名孩子家长，在孩子成长的过程中，你想必也有过这样的苦恼。 家长苦恼 “我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！” “我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”。