2019年夏至具体时间 几点截止 夏至就是炎热的夏天来临。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。过了夏至，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。 2019年夏至具体开始时间和截止时间： 阳历时刻：2019年6月21日23:54:09，星期五 阴历日期：二〇一九年五月十九，星期五 开始时刻：2019年6月21日23:54:09，星期五 结束时刻：2019年7月7日17:20，星期日 夏至日期算法 夏至日期公式：[Y * D + C] - L 其中：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数; C：21世纪C=21.37，20世纪=22.20。 [Y * D +

晚上睡眠不好怎么办：睡前泡脚 睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。 晚上睡眠不好怎么办：按摩涌泉 临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，可帮助睡眠。 晚上睡眠不好怎么办：喝百合枣仁茶 百合枣仁茶是中医极为推荐的一道助眠茶，睡前喝一杯百合枣仁茶能有效舒缓紧张的神经，能促进睡眠，让你更快入睡，睡眠治疗也更高。 晚上睡眠不好怎么办：使用水果帮助入睡 把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，闻其芬芳气味，便可安然入睡。建议保持安静，关掉

注意力不集中 注意力集中困难是多动症孩子最突出的表现。容易受环境的影响而分心。轻者，对感兴趣的事情还可以记住注意听讲或观看；重者，对任何事情都不能引起其注意，一件没做完又去做另一件事，所以他们经常表现为做事有头无尾，丢三落四。 活动过度 多动症孩子有过度活动的特点，爱哭闹，难以入睡，喂食难，长以跑带走，平时老是翻箱倒柜，不是拆玩具就是打翻碗盆。上学后，在需要安静的场合，表现显著的过度活动，小动作多，在课堂里总是坐不住，屁股总在座位上扭来扭去，严重的甚至擅自离开座位，在教室里走来走去，喜欢跟人讲话，开玩笑，扮小丑，惹是生非。 任性冲动，情绪不稳 多动症的儿童经常是行为先于思维，行动之前从不考虑后果。比如，他会在课堂突然喊叫，甚至离座奔跑，强同学东西或袭击别人，想到什么就做什么。有的儿

自己的娃娃，自己怎么看是怎么喜欢，有时候他发个小脾气，都会惹你哈哈大笑。但是如果你家孩子有了以下3种特征中的一个，那家长最好是让孩子改一改，不然的话，惹了众怒，可就不好了，别人会想要揍他。 过于外向的孩子 外向的孩子本来是不错的，容易交到朋友，也很容易融到集体的生活中和社会中，对于以后的工作学习也有很大的帮助。但是怕的是孩子过于外向，这将会是一个很大的问题，成人知道有些事是不可以做的，知道朋友的底线，不会轻易的触碰。但是过于外向的孩子可就不好说了，他们往往会因为把握不住做事的分寸，而做出让人想揍他的冲动。 只考虑自己的孩子 这种孩子说白了就是有些自私自利，凡事也是以自己为中心，只要自己开心了，不管他人是什么样子的。这类孩子愿意自己在安静的公众场合大声的喧哗，或者是在医院的走廊里又跑又跳的，不顾他人的感受，这是被家人

　　生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 　　1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质储量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　2.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　3.每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先这些食物。这样可以增加热量消耗。 　　4.每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪

据香港《文汇报》4月29日报道，美国俄亥俄州一对夫妇在半夜听到一个男子的声音，对方大叫“baby起床”企图吵醒女婴，夫妇才发现原来是黑客通过网络入侵监察器并偷窥女儿睡觉。 报道称，施雷克和希瑟在10个月大的女儿埃玛床边安装了无线镜头，可以通过手机观看女儿的情况，镜头只会随埃玛或其他身处房间的人的位置转动。希瑟当日看手机时发现镜头摇摆不定，并听到有声音向埃玛大叫。施雷克急忙走到女儿的睡房检查，镜头此时转向了他，黑客随即辱骂粗言秽语，最后施雷克拆掉了镜头。 有专家表示，有经验的黑客可以通过家居互联网连接装置进入受害者的网络，以偷取对方身份证明，甚至借此对其他人展开恶意攻击。哈特建议用户更改无线网络(Wi-Fi)和监察器密码，并定期浏览生产商网页下载更新。 另外，微软IE浏览也出现安全漏洞，有黑客用此攻击美国防务及金融企业，受影响版本包括IE 6至11，

孩子的这项能力比情商和智商更重要，而且可以后天培养。这些具有极高创造力的企业家往往在五个方面会远远高于其他人，研究团队发现这五项技能是可以通过后天努力习得的。 一、联系技能 1、经常进行“联系在哪里?”的游戏 全家驾车外出的时候，你可以玩这样一个游戏，两个人各自随意想出一个词，然后说出这个词。第三个人必须要找出这两个词之间的逻辑联系，同时要尽可能地表现创造力。 2、寻找培养联系性思维的书 二、发问技能 1、孩子，你今天问了什么问题 孩子放学时，大多数父母都会问“你今天过得怎样?”或者“你今天学到什么有趣的东西吗?"第二个问题比第一个问题要好(因为能够获得孩子更多的想法)，但不妨常常问问孩子 “你今天问了什么问题?"“其他的孩子问了什么问题?"“你今天有没有什么问题想问，但却没有时间回

孩子为什么把你的话当耳旁风，难道是忠言逆耳？那么如何才能让自己说话能起作用呢？今天咱们就来探讨一下吧。 美国的著名作家马克·吐温在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲的感人肺腑，准备多捐点钱。过了10分钟，牧师还没有讲完，他不耐烦了，决定只捐点零钱。又过了10分钟，还是没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了演讲，开始向听众募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅不捐钱，还从盘子里拿走了2元钱。这就是心理学上的“超限效应”：如果外来的刺激过多、过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦，甚至产生心理逆反。 什么是超限效应？ 案例 小宝在家里玩玩具，都会把玩具丢的满屋都是，从来不主动收拾。妈妈每天都会唠叨小宝，自己每天却依然帮孩子收拾。每天起床也让妈妈犯愁，她每天催十遍八遍：“快点!快点!你怎么这么磨蹭啊!”当然跟收拾玩具一样，妈妈每天念叨

　　妈妈细心呵护宝宝不生节日病 　　对于宝宝的节日病，有很多妈妈觉得是心有而力不足，觉得束手无策，不知道怎么才能预防，怎么才能让宝宝不生节日病，本文就教妈妈细心呵护宝宝不生节日病的方法。 　　随着春节的临近，很多平日照顾不到宝宝的家长，都开始准备和盘算如何在放假期间，让自己和宝宝快乐健康地过节。如何保证宝宝健康过节，是每个妈妈必须做的功课。 　　防呼吸道感染少去热闹的地方 　　每年春节期间是儿童疾病的突发期，尤其是儿童感冒，特别是年幼的小宝宝们，家里人都喜欢亲近，你一抱我一抱的，在这个特殊时期非常容易被传染疾病。 　　西安市儿童医院门诊内科刘英茹主任医师告诉记者，过度疲劳、睡眠不足、忽冷忽热、人多场所、心情不好或长期患有慢性疾病时就容易感冒，那么预防感冒就要防止上述情况的出现，节日期间少带孩子去人群聚集的场所，在日常生活中还要进行预防，家中每4小时就要进行通风。出门戴口罩、室内

压胸法 用拍背手固定宝宝，另一手姿势不变，将宝宝反转，让其面部向上，并将其置于大腿上稳固，注意宝宝头部要低于身体；将拍背手中指和无名指放在宝宝乳头连线下的胸骨上按压5次。如未能将梗阻物咳出，请重复5次拍背，5次按压，直到咳出梗阻物。 行拍背法 用手扶住宝宝面部，虎口位置放在宝宝下颚，前臂放在宝宝胸腹；另一只手固定住宝宝的后枕、颈背部，慢慢将宝宝反转，让宝宝伏在急救人员的前臂上，以大腿作为支撑；宝宝头部要低于身体，另一手掌根在宝宝两肩胛骨之间拍击五次。如未能把梗阻物咳出，应立即实行压胸法。 确保有效供氧 保持呼吸道通畅，确保有效供氧。吸氧对喉阻塞患者有一定的治疗意义，开始给氧不宜过大，以免发生呼吸骤停，但喉阻塞通气不良，单纯吸氧不可能解除其呼吸困难。 迅

喝温水、淡糖盐水或者温牛奶 如果在夜间的时候出现急性肠胃炎并且伴随着不同程度的上吐下泻症状，很容易导致身体中微量元素的缺失，在这个时候身体需要快速的补充微量元素和电解质，而温水，淡糖盐水，温牛奶均可以帮助患儿缓解不适，达到缓解疼痛的目的。 热敷腹部 如果在急性肠胃炎的时候腹痛严重，家长可以让孩子使用热毛巾热敷腹部，热敷可以减轻局部痉挛，增加胃肠道血液循环，使得胃部不适最大程度的降低。为了可以获得更加好的治疗效果，建议大家在热敷的同时尽可能卧床休息，这样可以减少对胃肠道的刺激，有助于疾病的治疗。 服药治疗 如果出现呕吐不止的症状说明情况比较严重，在这个时候家长应该让患儿服用药物止痛，其中消旋卡多曲，诺氟沙星等都是常用的药物。 及时就医 小儿如

宝宝长双排牙的原因 牙医解释，现在的孩子容易出现双排牙，和饮食过于精细有很大关系。 1、营养过剩。营养供给好，牙胚发育早，乳牙没脱落时，恒牙等不及就冒头了。 2、饮食精细。食物过于松软、精细，乳牙牙根未得到充分的刺激和锻炼，和牙槽骨紧密相连，不易脱落。 3、乳牙病变。乳牙出现龋坏，情况严重时会造成乳牙根吸收障碍，造成乳牙不能及时脱落。 什么是双排牙 儿童换牙期，乳牙脱落和恒牙萌出关系十分密切。孩子六七岁时，乳牙就已经基本完成使命，自动脱落，随后恒牙逐渐萌出。 但是，有些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙却迟迟不肯“退位让贤”，恒牙被迫“委曲求全”，从后面萌出，形成一前一后双排牙。 在口腔医学中，这种情况被称为乳牙滞留。 宝宝长了双排牙怎么办

11个月的宝宝一天可以吃多少肉？宝宝到九十个月大的时候可以开始添加一些肉类了，但是添加得比较少，十一个月宝宝一天可以添加大概20克左右的肉，因为宝宝的吞咽和咀嚼以及消化功能都比较弱，所以现在还只能少量添加。 许多宝宝出生后主要食物来源是母乳，但随着宝宝月龄的增加，母乳已经不足以供给宝宝的营养，这时就可以增加一些辅食，适当的也可以添加一些肉类，但是肉类对于宝宝来说很难消化。那么，11个月的宝宝一天可以吃多少肉？ 通常情况下，11个月的宝宝，具有一定的吞咽能力和咀嚼的功能，此时可以开始吃肉，但量要少。肉类中很多营养物质，尤其是肉类富含蛋白质有利于宝宝的成长发育，此时宝妈要注意给宝宝荤素搭配，均衡的摄入营养。 值得注意的是，宝妈们在将肉类作为宝宝辅食的时候，一定要将肉炖烂，因为肉类的纤维极为的粗糙，11个月的宝宝发育并没有完全，如果食物没有

首选“三无”产品，无色、无味、无添加不刺激 宝宝皮肤娇嫩，选择护肤品时，一定要选择“三无”产品，即无色无味，无添加，这样才不会刺激到宝宝娇嫩的肌肤。 所以在给宝宝选择护肤品的时候一定不要贪便宜，应该选择宝宝专用，不刺激的护肤品，尽量选用滋润类型的护肤品，这样才能保护宝宝的小脸。 不含石油化学成分 给宝宝选购护肤品的时候，一定要看看是否含有石油化学成分，矿物油本身对皮肤就有刺激，更不要说给孩子用了。 因为矿物油虽然能短暂缓解干燥，却无法改善干燥肌肤，容易造成过敏现象。 根据宝宝皮肤干燥程度、季节和环境温湿度选择 给宝宝选择合适的护肤品，对于宝宝来说一种保护。根据季节的不同，给孩子的选择也应该不同。 春夏季节就用润肤乳或是润肤露，秋冬季则给宝宝用些润肤膏或是润肤霜等

宝宝的智力发育从一出生就应该开始培养，幼儿阶段是宝宝智力发育的快速时期。父母如果能够重视生活中的细节，更能促进宝宝智力发育喔。 开发宝宝智力重视生活7细节 你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。诸如此类的在生活细节中，父母们都可以和宝宝一起来玩亲子游戏，训练宝宝的各方面潜能。 1、考推理 你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。 2、数数楼梯的台阶 上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但倘若这时父母用一些有趣的方法，不仅能让宝宝智能有所提升，而且宝宝吵闹着要大人抱自己上楼梯

　　很多人有这样的认识误区，认为孩子瘦一定是缺乏营养，营养专家指出，儿童胖瘦有判断标准，父母切莫自己认定，更不要乱给孩子补充营养素。 　　专家说，医学上可通过测量身高、体重，并与同年龄正常标准相对照，对儿童的体格发育状况作出判断，便可确定该儿童是否真的瘦。父母可向专业人士咨询不同年龄组儿童身高体重正常标准，如低于标准体重 15%为低体重，低于25%为中度营养不良，低于40%为重度营养不良。有的孩子表面看着瘦，实际上是肌肉紧，只要体重在正常范围之内，父母就不必过于担心。 　　专家建议，对已出现厌食症状的4岁以上儿童，单纯的膳食调节已不能取得良好效果，应到医院接受治疗，同时优化膳食结构，增加运动量，逐渐使身体进入代谢平衡状态。 　　对于确属“豆芽菜”的儿童，必须到医院确认孩子属于哪种营养缺乏，对症“下药”，合理营养，切不可想当然地给孩子乱补

宝宝上火会流鼻涕吗 宝宝上火如果是风热感冒导致的，则可能会引起宝宝流鼻涕症状，但是不是直接原因，如果家长发现宝宝上火期间出现流鼻涕症状，应该及时检查，看是否是感冒或者其他疾病导致的。 所以宝宝上火之后可外用生理盐水鼻喷剂，湿润鼻腔，滋润粘膜，还有就是屋里保持湿润，必要时可使用加湿器，同时要告知宝宝不要经常挖鼻，以免损伤粘膜，造成出血。 宝宝上火的种类 宝宝上火种类有很多，最常见的就是胃火，这个一般是疾病或者饮食导致的，会引起宝宝咳嗽、便秘症状。 心火：分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。 肺火：主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上

赣州出生证明支付宝办理流程 现在，我国有广州、北京、江西、上海等部分地区推出电子出生证明，赣州出生证明可以进入对应的app或者小程序内领取。比如说赣服通、粤省事、随申办等。赣州用的是赣服通。 有了赣服通领取赣州出生证明，就节省了准备出生证明办理资料，避免了出生证明办理流程的繁琐，我们来看看网上是怎样通过使用赣服通办理赣州出生证明的。 办理准备 大家在使用赣服通办理赣州出生证明的时候，要先通过“赣服通”申领了电子结婚证、居民身份证电子凭证、居民户口簿电子凭证。之后才能办理赣州出生证明。 赣服通领取流程 第一步，支付宝搜索“赣服通”，点击进入“赣服通”小程序。 第二步，找到“电子证照”栏目，点击全部，进入到全部证照界面。 第三步：点击综合，综合页面第二个就是出生医学证明！ 第四步：

　　据中新网报道两个或者多个家庭把自身资源组合起来，分配时间和分享教育理念，变独生子女“独养”为“群养”，这种既解决双职工家庭带孩子难问题，又组建起“准兄弟姐妹”关系的“家庭互助”模式，正在榕城的一些家庭中试水。 　　经过了暑期的磨合，“群养”初见成效，不仅解放了家长，孩子们的一些良性变化也让家长倍感欣慰。一群孩子经常在一起生活学习，并不总能和谐共 处，时间一长就容易生事，甚至可能争执打闹起来。“有一次，几个小孩因为看哪个频道的电视争执起来了，你一句我一句，哭哭闹闹的。”李女士回忆说，对于 “群养”出现的这些矛盾，她倒觉得是个好事，“这是提高孩子处事能力的一个好机会，孩子总要脱离我们的保护走向社会的，如何处理人

新生儿拉肚子怎么办?拉肚子小儿应调整饮食。如正在添加辅食的孩子要暂停辅食或减少次数与辅食量。幼儿应停止喂含油肉多的食品。小婴儿如有母乳应尽量吃母乳。 有恶心呕吐的孩子，除了应给易消化的食物外，要少量多次，缓慢喂水喂饭。当拉肚子呕吐特别严重时，可以少喂食物1~2次，现在不主张长期禁食，因为那样对小儿不利。 不要动辄使用抗菌素，乱用抗菌素治疗婴儿拉肚子是导致治疗失败的主要原因。婴儿肠道内非致病菌群数目少，还没有建立正常的菌群系统，肠道内环境不稳定，容易被外界因素破坏。可以用丁桂儿脐贴来治疗，因为丁桂儿脐贴的制剂是中药，并且是外用药物，是一些能强健宝宝肠胃的药物，可以助消化，增食欲。 急性拉肚子最常见的症状就是脱水，因此液体的补充矫正脱水是非常重要的;即使在急性拉肚子的情况下，小肠仍保有60%的消化吸收能力，因此紧早进食可以减轻症状、改进营养状况;禁食的