关于宝宝睡眠的饮食调理方案 　　一提到宝宝的睡眠问题，晶晶的妈妈就一脸的愁容，宝宝的睡眠问题一直是家长头疼的事情，如何让宝宝睡得香甜，妈妈们使出了浑身解数，其实，单纯从饮食上，也可以改善宝宝的睡眠。 　　醋：醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。 　　全麦面包：全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 　　核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前给宝宝吃15克左右的核桃，效果非常明显。 　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的

清肺经 位置：肺经位于无名指掌面。 手法：清肺经从无名指指根部沿着手指尺侧缘直推到指端。推揉约300次。 主治：发热、咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛等。 推天河水 位置：掌面自腕横纹中点起，向肘部之肘横纹而止，为线型穴位。 手法：有腕横纹中点直推至肘横纹，直线推动，用力均匀，推500次。 主治：发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮等热证。 按揉大椎穴 位置：大椎穴位于第7颈椎与第一胸椎棘突之间的凹陷处。 手法：按揉中指指端按揉，或者用拇指与食指、中指、无名指做对称用力，捏挤大椎穴。按揉100-300次，捏挤10-15次。 主治：热病、感冒、脖子疼痛僵硬等症。 拿捏肩颈穴 位置：肩井穴位于大椎与肩缝连

　　给新生儿换尿布的四步曲 　　家里添了新成员了，全家人都很高兴，在高兴之余就是照顾宝宝的衣食住行了，新生儿一天除了吃和睡就是拉和尿了，所以给新生儿换尿布就是一个每天都要做很多次的工作了，那么怎么才是科学的给新生儿换尿布的方法呢? 　　换尿布是新生儿护理的其中一个重要问题。由于宝宝还不能自己上厕所，所有我们只能给新生儿用尿布，尿布湿了，为了避免宝宝长尿布疹，及时换尿布是十分重要的。 　　为新生儿更换尿布是一个令大多数父母头疼的问题，我们经常发现，在为新生儿更换尿布的时候，宝宝会烦躁不安甚至是哭闹不止。如何使这个过程变得轻松愉快是所有父母共同探询和期盼的。 　　通常，老一辈人会将他们的经验传授于我们一些,诸如您可在更换尿布的时候，通过扮鬼脸，轻柔的语言或是悬挂于床边的玩具挂件来转移宝宝的注意力或视线，让宝宝听他喜欢的音乐，使他乐于换尿布的过程。简单的说就是建立一个反射弧，让宝宝在换尿

细菌引起 孩子老是扁桃体发炎是什么原因：细菌引起。 原因： 扁桃体作为呼吸道及消化道的“门户”，当细菌病毒来临时，扁桃体首当其冲，一旦人的抵抗力下降，细菌病毒就会在此大量繁殖，扁桃体就会发炎。发炎的扁桃体充血、肿胀、化脓。扁桃体的陷窝上出现许多小脓栓，严重的会布满脓苔。 体质差 孩子老是扁桃体发炎是什么原因：体质差。 原因： 扁桃体是个活跃的免疫器官，并含有各个发育阶段的淋巴细胞及免疫细胞，能抑制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒。孩子体质差就容易导致扁桃体发炎，补充益生菌增强孩子机体的抵抗力，孩子就不会老是扁桃体发炎了。 孩子扁桃体发炎的症状 1、嘴唇通红 孩子的嘴唇应该是粉红的，有时候因为运动变得红润，安静下来也应该恢复粉红。上

短效避孕药和紧急避孕药 常规的短效口服避孕药是一种可以长期使用的避孕方法，传统的短效口服避孕药一般是 21 片装，连续服药 21天,短效口服避孕药可以维持可靠的避孕效果，让女性朋友轻松远离计划外怀孕的困扰,适合健康的育龄女性日常避孕使用。 紧急避孕药主要针对事后避孕需求，避孕有效率大约在80%～85%，可以减少女性意外妊娠的可能性。在事后72小时内服用以避免意外怀孕，但这并不适合作为日常的避孕手段。因为现在市面上的紧急避孕药的成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，和8天常规短效口服避孕药中的含量相当。这种大剂量的外来激素，很容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。所以建议女性朋友们紧急避孕药每年使用不要超过三次，每月最多使用一次。 停药后多久可以怀孕？ 一旦恢复排卵，就可以怀孕。一般停药后，身体都需要一段时间来恢复正

宝宝自费疫苗接种时间表 宝宝要打的自费的疫苗有很多种，需要自愿接种，属于国家二类疫苗，自费的疫苗常见的有流感疫苗、水痘疫苗、五联疫苗等，接种自费疫苗的时间根据疫苗的不同，时间上自然也会不同，详情便是： 1. 流感疫苗是婴儿在6个月开始到3周岁之间需要接种两针，每针之间需要间隔2-4周，3周岁以上需要再接种一针; 2. 水痘疫苗是在儿童期接种，需要在一岁以后接种; 3. 肺炎疫苗是对于免疫力差、出生时高危因素比较多的宝宝，可以选择性接种，需要在2岁以后才能接种; 4. 流感嗜血杆菌B结合疫苗，自婴儿期3月龄开始间隔一个月或两个月接种一次，一共需要接种三次，在18月龄时需要再接种一次; 5. 口服轮状疫苗，宝宝生后两月龄到3周岁之间，每年接种一次; 6. 甲肝疫苗，在宝宝出生后18月龄及24-30月龄之间

作为家长，很多人习惯以孩子还小帮他忙。然而，帮孩子忙并不见得是好事，有时候可能会带来不良影响，你再爱孩子都不要做，否则会让孩子没有独立性，不懂得对自己负责。 保护过度危害 1.容易沮丧自卑 一旦遇到挫折，被保护过度的孩子很可能难以直面，更容易出现沮丧等不良情绪，可能会钻牛角尖，出现行为偏差。 2.难以独立自主 若家长包办孩子的一切，经常帮孩子处理或解决各种问题，那么他一直不懂得自己该怎么办。这会让孩子没有独立能力，万事只能依赖他人的帮助。 3.人际关系不好 有时候，孩子被保护过度会凡事以自我为中心，这会影响其人际交往，可能易被其他孩子排挤，难以交到好朋友，而这不利于孩子心理健康。 千万别帮孩子做这些事 1.要什么买什么 孩子们有时候看到什么要什么，这时家长可不要

新生儿肠绞痛，究竟是什么病?新生儿肠绞痛严格来说，它并不是一个病名，而是一种“症候群”，她是有许多因素不协调引起的，常发生在三个月以内的新生儿，不过约有10%的小新生儿发病期会延长至4~5个月以上。 新生儿夜间啼哭常令初为人父母者手足无措，心神不宁。由于新生儿不会讲话，对于身体的不适，只会以啼哭作为主要的肢体语言。而小宝宝夜啼，除了肚子饿、尿布湿、对气温冷热的不适应外，最常见的原因就是“肠绞痛”引起的。 让我们一起来了解一下新生儿肠绞痛的症状和治疗方法 症状 一般长交通的判断标准是：连续3个星期或以上，没兴趣超过3天，每天3个小时以上的无法安慰的哭闹。现实生活中，如果一个健康的孩子无缘无故地哭闹、尖叫或者激动，而且比正常情况下持续的时间长得多，那就可以认定是新生儿肠绞痛。 连续新生儿肠绞痛的特点为间歇性哭闹，

病毒性感染引起 宝宝肚子上出现红点，可能是病毒性感染引起的，病毒性感染引起的小红点，复发性和扩散性比较强，对肚子上的皮肤伤害也比较大。 如果宝宝肚子皮肤上面有伤口，那么可能是细菌感染引起的红点症状。在开始治疗前要先确定病因才能对症治疗。 湿疹 宝宝肚子上的红点可能是湿疹引起的，是宝宝对皮肤外界的一种过敏反应，引起皮肤过敏的因素很多。 而食品是比较常见的致病原因，牛奶，鸡蛋，鱼肉等必须营养品都有可能会引起过敏反应。 如果宝宝肚子上的小红点确实为湿疹所引起的，那么对局部的皮肤要注意保护，切忌搔抓，摩擦皮肤。 否则不但会加重湿疹的程度，还会增加皮肤感染的机会。 痱子 如果宝宝肚子上有红点，并且还会异常地哭闹，浑身不适，那么可能是患了痱子。 宝宝

选择正确的喂奶姿势 如果妈妈喂奶姿势不对，婴儿吃奶吃的太急就容易导致吃奶时老是呛到，所以妈妈要注意调整喂奶姿势，可以选用摇篮抱喂奶法。 摇篮抱是家长用手臂上臂内侧支撑住宝宝的头，让宝宝的小肚子紧贴在自己的身体上，用另一只手支撑着乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 妈妈注意喂奶不要太急 婴儿吃奶老是呛到还可能是妈妈的母乳太多，流的太急，宝宝来不及吞咽导致的呛奶。如果是奶水比较多的妈妈可以在日常喂奶的时候用手指夹住乳头，让奶水不至于流的太多太急。 吃完奶记得拍嗝 吃完奶一定记得拍嗝，拍嗝可以帮助宝宝把在吃奶的时候吸入的多余的空气拍出来，避免吃完奶之后吐奶、肚子胀气等情况。 婴儿呛奶怎么避免 婴儿呛奶大部分是因为吃奶比较急来不及吞

对于孩子的生长痛，有的孩子有，有的孩子没有。其实生长痛，这是孩子生长发育时期特有的一种生理现象。并不是生病受伤了，妈妈们不用紧张。 多为3-6岁及8-12岁，尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。 生长痛并非是一种病症，而是一种生理现象。所以，家长们大可不必担忧，疼痛只是暂时的，过段时间就自然会消失啦! 儿童生长痛的症状 症状1：多为下肢疼痛 生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。 症状2：多为肌肉性疼痛 生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。 症状3：疼痛多发于夜间 生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。 白天

早产儿智力低下表现能恢复吗 这个要看早产儿宝宝个人体质、早期干预和后期矫正情况。 一般来说，新生儿阶段就给宝宝进行早教，可以帮助宝宝发挥最大潜力。早产儿出生后前两年，大脑发育速度快、塑造能力好、代偿能力佳，所以妈妈要利用这一时期，将宝宝因早产造成的缺陷最大程度矫正好。 怎么降低早产儿智力低下的几率 父母想要降低宝宝智力低下的几率，最好是尽早干预其智力发育。 通常医生会建议，早产儿出生三天后，即可做一些身体项目的检查，如：颅脑CT、脑电图检查等，以便了解其大脑发育是否正常。 如不正常，可在其成长过程中，尽可能服用一些促进脑细胞新陈代谢的药物。 早产儿智力低下的表现 第一、肌张力异常：智力低下、脑瘫患儿比正常儿张力低或增高。 第二、运动落后和主动运动减少

　　很多家长害怕孩子吃不饱，每天给宝宝喂养过多的食物，过量地补充营养素，会导致宝宝营养过剩，从而产生不良的危害。我们一起看看宝宝营养过剩有哪些危害吧。 　　在喂养宝宝的时候，除了须确保能够提供充足的营养外，还需注意各种营养素之间的比例均衡。因为众所皆知，如营养素提供不充足，会对宝宝的生长发育造成影响;但如果营养素提供过多的话，则会致使营养过剩，亦会对身体造成不良危害。那么以下就让我们一起来看看宝宝营养过剩的危害吧。 　　一、食用蛋白质过多 　　因为蛋白质在于体内需要经过消化、代谢，产生氮后，再经过肾脏由小便一起偏出。而由于肾脏的排氮量是有一定限度的，若过多的话则无法负担。而这时如蛋白质摄入过多，加之水分不足的话，则很有可能会出现高蛋白血症，通常表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至是昏迷。而牛奶中的蛋白质含量高于母乳，因此需提供足够的水分。 　　二、食用碳水化合物过多 　　碳水化合物(包括糖

　　十来个橘核，两三只橘子的橘络，把这些常人看似无用的东西每天泡水喝，就可缓解乳腺增生！在全国“两会”政协委员驻地，全国政协委员、天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤一边吃着橘子，一边接受着记者的采访。 　　“平时被我们弃之不食的橘核和橘络，恰恰是女性乳房保健的良药。每天15克橘核加上1~3克橘络(约十来个橘核，两三只橘子的橘络)，用开水泡着喝，使橘核和橘络中的有效成分慢慢挥发出来，连喝7天，就是一个疗程，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。” 　　哈孝贤委员说，有乳腺增生的上班族，如果因为工作太忙，饮用橘核、橘络水不方便，还可以在中药房买橘叶，每次用6克泡茶饮用一天，连续数日，也能起到缓解症状的作用。为强化作用，将橘核压碎后再泡水，也是可以的。 　　另外，如果乳腺增生的女性在经前期还伴有乳腺疼痛或有乳房良性肿块，只需在水中加上3克郁金(一般中药房都有

5——12岁，是孩子成长飞快的一个阶段，是他们学习生涯的打基础阶段，也是孩子开始走出妈妈的怀抱，渐渐和社会接轨的阶段。在这一阶段里，孩子的学习成绩不是最主要的，孩子的学习态度、学习习惯、教养等等各方面的能力培养才是妈妈们最应该重视起来的。 接下来，我们将分别讲讲5——12岁期间，孩子最需要学会的5大技能。 1、态度篇 美国西点军校有一句名言：态度决定一切。没有什么事情做不好，关键在于你的态度。 认真：人最可贵的就是“认真”二字。世上没有一份工作是不辛苦的，但为什么有的人碌碌无为、一事无成；而有的人却干出了一番事业，成为了一个传奇？这之间的差距，与认真的程度是成正比的。 乐观：心态，决定了一个人会有怎样的目标和追求。心态积极乐观的人，才能有高远的目标，更会在追求梦想的道路上，勇于克服困难，不抱怨、不郁闷，而是将精力用来寻求解决

宝宝噎食的急救措施 1.发现宝宝有噎食的迹象时，不要给宝宝喂水，要及时拨打120急救电话。 2.如果宝宝意识清醒，那么家长把宝宝抱起来，令宝宝脸部朝下，趴在大人的膝盖上，然后在宝宝的背后两肩胛之间拍5次，观察宝宝是否将异物吐出。或者从孩子背后抱住其腰部，对准孩子上腹部，以拇指侧快速向内上方冲击几次。 3.如果宝宝是吃了粘稠的食物而出现噎食，除用上述介绍的办法之外，可让孩子侧卧，用食指或中指沿孩子喉咙的内壁伸入喉咙深处，掏出或夹出食物。 宝宝噎食的表现 1.宝宝在进食时突然不能说话，并出现窒息痛苦表情，有的还会面色紫绀、双眼直瞪。 2.宝宝通常会用手按住颈部或胸前，并用手抠口腔，双手乱抓或抽搐等情况。 3.如果宝宝的部分气管阻塞，会出现剧烈咳嗽、咳嗽间有哮鸣音等表现。 4.如果

2021年1岁3个月宝宝智力发育标准 1、身体运动与控制：宝宝站着时，能够自己蹲下 2、探索与操作：宝宝能够将小物品(如小球)放入杯里，再倒(或拿)出来 3、语言：宝宝开始萌发语言，但不能准确表达自己的意思，常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。比如说：“车拜拜”意思可能是：“爸爸开车走了” 4、社会适应：宝宝白天不太愿意睡觉，更愿意用这段时间玩耍 1岁3个月宝宝生长发育标准 男童：身高71.2-88.9cm;体重7.68-14.88kg;头围43.2-51.1cm。 女童：身高70.2-87.4cm;体重7.34-14.02kg;头围42.2-50.0cm。 注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。 1岁3个月宝宝

三个月内的宝宝最易打嗝 一般在出生后的三个月内，宝宝会经常出现打嗝的现象，而且通常发生在喝奶后。 在讲原因之前，我们先来认识下分隔人体胸腔和腹腔的一块很薄的肌肉---膈肌，它是人体很重要的呼吸肌。当膈肌收缩时，扩大胸腔引起吸气。膈肌松弛时，减少胸腔容积而引起呼气。 由于宝宝在3个月之前，神经系统还没有发育完善，调节膈肌运动的植物神经功能也相对较弱，当小宝宝受到外界的某些刺激时，比如：吸奶过急、过快、大笑、哭闹后喂奶、奶粉过凉、吃的过饱等都会刺激植物神经引起膈肌的痉挛，发出“嗝嗝嗝”声。当宝宝3个月后，随着调节膈肌的植物神经发育越来越完善，打嗝的现象也会明显减少。 大多数宝宝打嗝都属于生理现象，打一会儿就会停止，少数会持续时间较长，约在5-10分钟。所以，家长不必过于担心，可以通过以下方法来缓解。 4妙招快速

现在有很多的年轻人或孩子对电子产品的热爱，她们交流方式都是通过网络形式来完成，人与人之间的关系变得有点陌生了，那么我们家长该如何建立孩子的高质量社交能力呢？一起来看看吧！ 科技的发达，让大部份的人都通过电子产品来互动，就连孩子也不例外。 人与人真实的接触因此变得少，不论是成人还是孩子，有很多都沉迷于电子产品，无法自拔，而这样的人群就缺乏与他人交流的技巧。 在我工作的环境中有这样一群孩子：他们害怕陌生人，自己玩自己的，不会主动邀约其他孩子玩，甚至还有对他人没什么兴趣或反应的孩子，更有甚者是非常排斥别人的身体接触！ 所以很多父母会问我该如何建立孩子的社交能力？ 我认为我们应该每周多花一些时间，制造孩子和其他孩子在一起相处的机会，让孩子练习，除开家人以外的孩子。 多接触人 想要孩子接触人，不怕

小十月从出生以来，直到如今两岁，一直是我母亲在照料。我母亲，一个赤贫人家的女儿，出生于山区，外公重男轻女，嫌弃她，殴打她，视之如农活工具，后来又遇到大动荡，时代的戕害+家庭的悲剧，导致她回首童年，几无快乐可言。 18岁，嫁给我父亲，迎来了更重的贫穷与暴力。 不快乐的童年，与不快乐的生活，导致她内心的创伤极深，几无疗愈希望。并且因为未曾念书，缺乏改变能力，无法察觉和自省，一直觉得自己是受害者，对人对事，充满怨气，导致潜意识中，是默许暴力的。 我和弟妹已经长大，她的情绪，早已经对我们造不成太多困扰，因为我们会抗拒。 但是，小十月，那个初生的、柔软的、无辜的孩子，却不得不面对母亲的喜怒无常，他怯怯地，站在她的暴力里，没有任何逃离、拒绝、反击的可能。只是哭，只是哭…… 昨天，宝宝在床上尿了两次，又加上不吃饭，母亲重又愤怒。 她对着