练瑜伽的最佳时间 一天当中的任何时候都可以练瑜伽，只是要注意需要空腹，饭后三到四小时以上最好，比如清晨，中午以及傍晚，或临睡前。每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个最合适的时间来练习瑜伽姿势。 早晨练瑜伽 早晨做姿势练习可以唤醒你的身体，给身体带来氧气，让你一天都精力充沛。一般来说，选择早晨练习的人更容易坚持下来。 午休练瑜伽 因为大部分人要上班或上学，早晨的时间毕竟有限，很多人也会选择午休的时候练习瑜伽姿势。如果你是上班族，那么午休的时候练习几个伸展姿势，就能帮助你减轻工作所带来的压力和紧张。另外一个练习姿势的好时间是傍晚时分。 傍晚练瑜伽 劳累了一天之后，姿势练习和语音冥想正好能让身心放松下来，为明天的工作或学习养精蓄

山东疫苗有五联吗 山东疫苗有五联吗?通过公布的名单里看，山东疫苗涉及的疫苗种类全部为第二类疫苗，免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种，分别为： 冻干人用狂犬病疫苗(Vero细胞) 脊髓灰质炎灭活疫苗 b型流感嗜血杆菌结合疫苗 乙型脑炎减毒活疫苗 腮腺炎减毒活疫苗 冻干乙型脑炎灭活疫苗(vero细胞) 重组乙型肝炎疫苗(CHO细胞、汉逊酵母) A群C群脑膜炎球菌结合疫苗 ACYW135群脑膜炎球菌多糖疫苗 水痘减活疫苗 口服轮状病毒活疫苗 甲型肝炎灭活疫苗(人二倍体细胞) 2种免疫球蛋白分别为： 狂犬病人免疫球蛋白 乙型肝炎人免疫球蛋白 1种治疗性生物制品，为细菌溶解物。

十个月的宝宝吃什么补钙产品 神豆铠尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊 品牌：神豆。 适合年龄：0至36个月。 指导价格：￥40.0。 产品特点： 选用100％新西兰进口顶级乳钙：富含人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”，牛奶原味，自然纯正，液体乳钙，最接近母乳，钙吸收更好，不伤宝宝肠胃。“补铁”制剂选用安全易吸收的乳酸亚铁，补充宝宝每日所需铁元素！“补锌”制剂选用最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的吸收利用率利用率高达70％以上，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效、最安全、营养最全面的补锌制剂。补充宝宝每日所需锌元素，增强免疫力、促进生长发育、改善食欲等。 妈妈点评： 1、之前给宝宝吃过一些其它补钙的，可是宝宝都不爱吃，直到买了这款

儿童牙齿窝沟封闭几岁 一般是6-7岁开始萌出，封闭的时间是6-8岁，即牙齿完全萌出后越早封闭越好。第二恒磨牙一般是11-12岁萌出，封闭的时间是12-14岁。 原因： 窝沟封闭主要适用于恒磨牙，它不去除牙体组织，在牙面上涂布一层树脂材料，液态时渗入到牙齿表面的窝沟内，经光照后固化，这样就如同给牙齿穿上了一层保护衣，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而可以保护牙釉质、预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展，所以越早越好。 儿童牙齿窝沟封闭的好处 对自制能力差的婴幼儿，家长也不是束手无策，可以通过科学的方法避免损坏牙齿。窝沟封闭就是保护孩子牙齿的一个好方法。窝沟封闭有以下好处： 1、在大牙上存在着很多窝沟，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼

伞车婴儿几个月可以用? 伞车只适用于6个月以上，能自己坐立的宝宝。 原因： 婴儿伞车适合6个月以上的宝宝使用，因为大部分的婴儿伞车的靠背都是没办法调节成平躺，所以说婴儿伞车适合年龄稍大点的宝宝使用。 婴儿伞车最大的特点就是轻便和价格便宜，正是因为这样的特点，婴儿伞车深受妈妈们的钟爱。 注意： 1、伞车其实就是轻便型婴儿推车，主要特点是轻便易折叠，能像伞一样折叠成伞状，有些伞车有肩带可以直接将伞车背起。 2、但只能坐立，因此适合7个月以上的宝宝。宝宝能坐了以后才能使用，不然对宝宝的脊柱发育不好的。 伞车与婴儿车的区别 1、婴儿伞车主要是轻便，方便出行，合适能坐立的宝宝以及平坦路面推行，但是功能较少，安全性能不如婴儿手推车。 2、而婴儿手推车虽然

宝宝可以吃枇杷吗 宝宝在六个月之后可适当的吃一些枇杷，枇杷口感酸甜，且具有很好的润肺止咳功效，对于有些感冒咳嗽的宝宝来说是一款非常健康的水果，如果宝宝有咳嗽的时候，可以做成枇杷水给宝宝喝。在宝宝稍大点后，可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。不过家长们在给宝宝吃枇杷时一定要注意用量，如果宝宝对枇杷过敏的话就不要强制给宝宝食用了。 宝宝吃枇杷的好处： 1、增进宝宝食欲 枇杷含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。对于厌食的宝宝来说，这些酸酸甜甜的水果绝对是一个不错的选择。 2、预防宝宝便秘 枇杷中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。 3、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰

2020年4岁6个月宝宝身高体重标准 孩子现在表达能力相当强，甚至可以和你很长时间的聊天啦，层出不穷的想象力会让你耳目一新。 孩子现在可以完成比较复杂的拼图游戏，可以自己穿脱衣服，晚上睡觉的时候可能会没完没了的缠着你讲故事，这可是绝佳的教育时机哦，不要错过哦。 2020年4岁3个月小孩智力发育概述 1、健康：可以独自走过独木桥15米 2、科学与数学：能正确认识椭圆、半圆、梯形 3、语言：可以进行学习数字的书写,如写1、2、3。 4、社会适应： 能做到在大人提醒下不打扰别人休息 5、艺术素养：可以进行简单的故事情节表演 2020年4岁6个月宝宝护理要点 1、孩子血铅为零才正常： 中国儿童保健学会规定，凡血铅水平不为零的孩子，都应

婴儿衣服有哪些款式 连体衣 1、款式介绍： 顾名思义，上衣和裤子是连在一起的，穿连体衣可以避免宝宝腹部着凉，也可以较为方便的帮宝宝换尿布。连体衣有短袖、长袖、包脚不包脚之分，国内还有一些很多连体衣有开档设计，便于把尿，现在越来越多的医生建议最好不要给宝宝穿开裆裤，避免私处感染，也避免把尿不当对宝宝造成伤害。国外没有把尿的习俗，更没有开裆裤一说，裆部全部用按扣连接。 2、穿着范围： 连体衣的穿着范围更广，从小婴儿到幼儿阶段都有，一般3个月以后穿的会比较多。 {insc m="8" i="1044340"} 婴儿衣服有哪些款式 和尚服 1、款式介绍： 很像过去小和尚穿的衣服，一般是斜襟设计，衣服上没有扣子，用带子来固定衣服。月子里宝宝可以不穿裤子，上身穿个小和尚服，

十个月的宝宝可以吃鸡肝吗 十个月的宝宝是可以吃鸡肝的。 1、原因： （1）宝宝半岁以后就可以给宝宝弄点肝泥吃的，鸡肝可以预防贫血的。 （2）宝宝在发育和成长的阶段，还是需要多吃一些营养丰富的食物，才能促进发育的，当然了很多宝宝由于发育过快，营养跟不上，很容易出现严重缺铁的现象，此时就会出现贫血，总之只有多吃点补铁补血的食物，才能让宝宝更好发育。 2、温馨提示： 由于宝宝的消化系统功能比较虚弱，所以，建议你最好不要给孩子买市面上普通的煮熟的鸡肝喂給孩子，那好似因为里面放了酱油等其他的不适宜宝宝的调味品，而这些调味品对孩子的身体不是非常好。 3、建议： 去买点新鲜的鸡肝自己煮熟之后做成泥喂給宝宝，这样宝宝就会保持好的营养。另外，吃过含铁高的食物吃点含维C的水果可以促进铁的吸

Pigini 品牌发源：意大利。 品牌介绍：始于1946年的意大利手风琴制造商，以生产高规格高品质的手风琴闻名世界，PIGINI最具盛名的 “MYTHOS”（神话）型号被评为世上价值最高的手风琴之一，受到众多伟大手风琴演奏家的推崇，“MYTHOS”完美结合了意大利机械和俄罗斯簧片的技术，音色稳定明亮，尤其适合演奏古典音乐，“MYTHOS”是无附加饰品最昂贵的手风琴之一，售价高达4万美元以上，可以称得上是手风琴中的“施坦威”。 ArmandoBugari 品牌发源：意大利。 品牌介绍：有着超过百年历史的意大利手风琴品牌， BUGARI作为最早给中国的音乐学院赞助乐器的国际品牌，在国内知名度颇高，被中国琴友称为“布咖喱”。品牌创始人Nello Bugari研发出许多手风琴独家技术并申请专利

宝宝缺维生素b1怎么补充 从饮食补充 1、原因： 给宝宝吃富含维生素b1的饮食，可以让宝宝能够摄取到丰富的维生素b1。 2、建议： 维生素B1存在于谷类、豆类、坚果、猪肉、动物肝脏等食物中，应该在饮食中注意为宝宝安排这一类饮食。 {insc m="8" i="1005906"} 宝宝缺维生素b1怎么补充 不同月龄宝宝的补充方法 从6个月开始添加辅食起，让宝宝从辅食中摄取到身体所需的维生素B1。 1、6个月大的宝宝： 可以添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥。 2、7-9个月大的宝宝： 可以添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等。 3、10-12个月大的宝宝： 可以添

宝宝发烧可以吃香蕉吗 不建议吃 香蕉是一种比较常见的凉性水果，凉性食物会造成宝宝发烧期间所出现的手脚发冷症状变的更加严重，也就会影响到发烧的治疗效果，让宝宝感觉身体非常不舒服，所以说宝宝在发烧期间家长不能给孩子喂食香蕉类寒凉性食物。 宝宝在发烧期间免疫力都比较差，此时要是吃很多香蕉，就会容易造成腹泻症状出现，进而会不利于疾病治疗，也会给宝宝造成很大伤害，所以说为了安全起见应该避免食用香蕉。 宝宝发烧可以吃什么水果 1、荸荠： 可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。 2、苹果： 苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富

膝盖酸痛按摩哪里：血海穴 位置： 血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。 做法： 按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。 功效： 按摩此穴位能缓解膝关节疼痛、大腿肌肉酸痛、贫血、头晕眼花、容易疲惫、妇女月经不调、痛经、经闭、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。 膝盖酸痛按摩哪里：鹤顶穴、内外膝眼穴 位置： 膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。鹤顶穴在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。 做法

北市一名3岁的女童，跑步时经常跌倒，走路的姿势也很奇怪，让父母伤透脑筋，也不知该如何矫正。后来，经过检查，才发现孩子自小就喜欢以W型的跪坐姿坐着，让日后的发展出现异状。 W型坐姿 宝宝下肢3大问题 儿童发展医学专家王宏哲表示，宝宝的W型跪坐姿，容易衍生出跌倒及平衡感不佳等问题。这样的坐姿会让孩子走路内八甚至发展出X型腿，再者此类的孩子通常都有下肢动作协调的问题，进一步评估孩子的躯干肌力肌耐力通常也不好;除了上述所提到的平衡感差、X型腿之外，还容易同时合併有足部问题(如扁平足)的产生。 错误坐姿尽早矫正 才是根本之道 王宏哲指出，治本之道在于时时刻刻提醒孩子别再坐W型坐姿。因为这种错误的坐姿，容易造成骨骼变形。此外，孩子也需要多跑跑跳跳、运动，特别是下肢和躯干方面的运动，这样才有力气，否则，随着孩子身高越高、体重越重，平衡、

营养丰富 溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等，溶豆具有的营养丰富，适宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适当的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好处，完全归功于其中的酸奶。 富含酸奶 酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收； 脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生； 抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。 增强机体免疫力 酸奶可以防止癌症

放置催熟 牛油果买回来时若是太生，可用棕色的牛皮纸装起来，在阴暗背光的地方放置几天，几天后可自熟，然后即可食用。 确保口袋没有漏洞!纸口袋只起到密封的作用。 乙烯催熟 经常吃水果的人都知道，生的猕猴桃和熟香蕉放在一起可加速成熟，其主要原因就是熟香蕉在呼吸作用时会释放一定量的乙烯。 我们在催熟牛油果时也可用这种方法，将牛油果和香蕉、苹果、熟的猕猴桃等放在一起，或者直接喷乙烯气体都可加速牛油果的成熟。 牛油果催熟要几天 把口袋密封放置于室温。避免阳光直射，温度在18 º C ~24 º C为宜。如果口袋里面没有其他水果，则需放置2~5天。 定时查看。放入水果可以显著加速催熟的进程，只需要1~3天就可以催熟。当果皮可以轻易剥开时，牛油果就熟了;捏一捏看是否变软，有时候

新生儿小便次数多少正常 正常新生儿每天排尿20次左右，有的宝宝半小时或十几分钟就尿一次。 小贴士： 如果奶液较稀，宝宝排尿量、次就较多;奶液较稠，排尿量、次就较少。新生儿宝宝白天醒着的时间较长，吃奶次数也多，所以排尿量和次数也比夜间要多些。 新生儿尿液什么颜色正常 新生儿宝宝尿液的正常颜色应该是呈微黄色，一般不染尿布，容易洗净。如果尿液较黄，染尿布后不易洗净，爸爸妈妈就要取些宝宝尿液，请医生做尿液检查，看是否有过多尿胆素排出，以便确定宝宝胆红素代谢是否异常。 小贴士： 最初几天，新生宝宝的小便中常会有赭红色尿酸盐沉渣排出，染在尿布上看起来很像血迹，不必为此感到担忧，随着奶量的增加，尿量也会增加，红色的尿液就会自行消失。 新生儿排

忌二月份出生 2021年牛宝宝忌二月份出生。 原因分析： 二月份是仲春时节，在这个月份出生的属牛人胆子是很大的，他们什么事情都感去做，他们很想要通过自己的努力干出一番大事业，希望自己能有好的发展，但结果并不是这样的，他们往往就不能成功，会一事无成的，这样的人一生生活都不会好，总是需要不停的忙碌，命运是不好的。 忌四月份出生 2021年牛宝宝忌四月份出生。 原因分析： 四月立春，这个时候出生的属牛人一生都不能感受到幸福，他们的生活是艰苦的，需要辛苦的过完自己的一生，做任何事情都不会顺利，人生当中遇到的挫折真的有很多，就像是做什么事情都会受到阻拦一样，不顺利肯定会影响到自己各个方面的发展，他们的家庭环境也不好，家人不能给他们提供帮助，所以他们的生活是不好的，不能有幸福美满

2019年鬼节的时候鬼一般几点出来 一般来说，一天中阴气最重的时候是从下午五点钟开始的。 这个时候太阳开始渐渐下山，夜幕开始降临，而那些藏在阴间的鬼物们也开始变得活跃起来。从下午17点开始，阴气逐渐会加重，在凌晨零点零分的时候达到最高峰，随后在逐渐递减，在早上四点的时候，鬼物们便会慢慢退去，因为太阳要升起来了。 虽然说妖魔鬼怪都是一种迷信的说法，但是如果你是一个人出门在外，在晚上的时候确实要注意安全，很多绑架勒索半路抢劫的人都是在晚上出没的，特别是女孩子不要再大半夜的单独出门，这些坏人就像是阴间的鬼物一样，心里阴暗无比，千万要注意了。 科学界对鬼魂现象有多种解释 一种解释是因为心理作用，包括错觉和幻觉造成的认知的错误; 另一种解释是精神病理作用，也就是脑部器官受损，而导致遗忘、精神紊乱等现象。

抑菌作用 用平板打洞法，证明墨旱莲对金黄色葡萄球菌、伤寒秆菌、宋氏痢疾杆菌、绿脓杆菌有抑菌作用。 保肝作用 墨早莲的苯、丙酮、石油醚和50%乙醇提取 物对四氯化碳造成的肝损伤均有保护作用，其中以50% 乙醉提取物作用最强。在四氯化碳所致的小鼠和大鼠竿损害模型， 以AST(天冬氨酸转氨酶)、ALT(丙氨酸转氨酶)、总蛋白、总胆 红索和磺溴钛钛清除率上升等指标观察，显示墨早莲的乙醇提取物对肝功能有明显保护作用。 对免疫功能的影响 墨旱莲煎剂以10g/kg和20g/kg 绐小鼠灌胃，能明显增加幼年小鼠胸腺重量，提高小鼠碳粒廓清速率以及外周血中的白细胞数;明显增加 2，4-二硝基氯苯 (DNCB)所致的小鼠耳郭肿胀程度以及绵羊红细咆(SRBC)所敛的小鼠迟发