身体超重者有一个共同的缺点，便是吃饭过快。在他们看来，似乎不狼吞虎咽就不习惯，不过瘾，而细嚼慢咽则被认为是一种毫无意义的，甚至是令人讨厌的习惯。这里，我想到一则新闻：在美国德克萨斯州有个人，一顿饭可以吃掉十八只鸡。它的体重是500多磅，但不能从事任何体力劳动。不能想象，如果慢慢咀嚼这些鸡的话，仅一顿晚餐就要花掉6到8个小时，更不用说在早餐，午餐和午后茶点上用去的时间。这种饮食方法所产生的影响可想而知。　　瑜伽知道狼吞虎咽的危害性，同时强调细嚼慢咽的重要性。现在的问题是，吃饭的速度应该慢到怎样的程度。咀嚼的速度要根据食物的种类而定。吃香蕉总比苹果快，吃肉比吃蔬菜慢，在一般情况下，只有一个原则：一口食物要保证咀嚼12次以上，一定要把食物嚼烂再咽下去。细嚼慢咽好处很多，养成这种饮食习惯的人，食量尽管不大，但比那些狼吞虎咽把自己吃的肚歪儿的人，更能充分的吸收

摄入过多蛋白质 孩子胃肠功能发育并不是很完善，特别是微生态的环境，即肠道菌群没有完全形成，此时如果摄入过多的蛋白质，蛋白质含量比较丰富的食物，容易造成孩子出现产气增多的情况。 腹部着凉 小孩子经常放屁而且很臭可能跟孩子的腹部着凉有关系，腹腔里面的一些消化酶的活性降低，对一些脂肪、蛋白质、糖类的食物消化功能发生了障碍。而这些食物在孩子的胃肠腔里面，就会产生很多的发酵性气体，所以就会出现放屁多以及放屁臭的现象。 消化不良 小孩放屁很臭可能是由于消化不良，引起脾胃功能蠕动较差，大量的粪便聚存在肠道内，粪便与肠道内的细菌发酵，从而产生大量的氨气，引起放屁很臭;也可能肠道菌群紊乱引起，如果肠道内的有害细菌繁殖过多，也可导致腹部胀气、放屁较臭。 正常情况 如果宝宝已经三岁

很多人都觉得，孩子3岁上幼儿园后才是接触社会。但其实，从宝宝第一次对人微笑开始，就已经是与他人互动，与社会接触的开始了。 所谓三岁看老，就是说宝宝在很小的时候所反映出来的社会化性格，可能会展现他未来一生与社会互动的特性。为什么有些人长大后很古怪、不擅长与人交往？很多情况下，其实是小时候引导不足导致的。 ● ● ● 第1件事（0-1岁）：学习区分我、妈妈和别人 0-6个月：妈妈就是我的世界 根据奥地利病理心理学家和精神分析师玛格丽·马勒（Margaret S. Mahler，1897—1985）对0-3岁幼儿心理发展的理论，在经历最早两个月“自顾自”的本能生活后，从第一次微笑开始，孩子就与外界有了真正的信息交流。 在这个阶段，孩子与世界都是共生的，婴儿没有区分母亲和外人的差别。 家长应该如何做？ 1、

14天婴儿能看多远？半个月大的宝宝视力还非常差，只能看到视野里面45度左右，能看到30厘米的距离。宝宝的视力会随着年龄增长发育。 宝宝刚出生的时候对于这个世界是模糊的，所以这个时候宝宝还不会笑。一个月后宝宝的视力会越来越好，这个时候妈妈多逗一逗宝宝，宝宝就会哈哈大笑了。对于宝宝的视力问题很多人都不是特别的了解，那么，14天的宝宝可以看多远的距离呢？ 14天的小宝宝视野只有45度左右，这个时候宝宝只能看到30厘米左右的距离。妈妈对着宝宝说话的时候宝宝可以听见，但是不能清除的看见妈妈的面容。所以这个时候的小宝宝还不怎么会笑，但是可以通过声音来判断妈妈在哪里，也会随着声音转动头部。 小宝宝的眼睛是非常柔弱的，所以家长一定要注意不要用光线照射宝宝的眼睛。另外，有一些宝宝刚出生的时候眼睛会出现水肿的情况，这是正常的。但是家长一定要注意及时给宝

注意力缺陷 注意力涣散、做事有始无终、虎头蛇尾、常常一件事没做完又去做别的。 医生介绍说：“最主要的情况就是上课走神，发呆，别看有的孩子上课的时候看似是在认真听课，其实，心早就跑到自己感兴趣的事情上，老师讲的东西，是一点也没有听进去。” 活动过度 表现为多动不宁、来回奔跑、不能静坐、话多，喜欢喧闹。 “用一种动物形容这种孩子就是‘猴子’，一刻也不停下来，上课经常搞小动作，身旁能玩的小物件，他玩个遍，觉得还不过瘾，就去打扰其他同学学习，摸摸这个同学的头，抓抓这个同学的辫子，闲不住的。” 冲动任性 自我控制能力差，做事粗心大意，行为冲动而不计后果，易犯错。 “这类孩子最难管教，经常为一点小事情发脾气，饭不合口，耍脾气不吃，或者骂家里人;在学校，如果有小孩说他是‘猴子

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“三种补脑鱼与什么鱼吃了补脑最好”的相关育儿内容。 鱼肉鲜嫩，具有很高的营养价值，被认为是不容错过的补脑食物。市场上出售的鱼类有很多种，哪种鱼更有利于宝宝的消化吸收，让他更聪明呢？今天亲亲宝贝网就来给大家介绍相关知识，一起看看吧~ 这几种鱼适合给宝宝吃 1.鳕鱼 鳕鱼肉质鲜美、入口顺滑，深受人们的喜爱。鳕鱼有“餐桌上的营养师”的美誉，脂肪含量比其他鱼类低70％，可以用新鲜鳕鱼给宝宝做鳕鱼香菇粥吃。 2.鲈鱼 鲈鱼含有大量磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有益于宝宝的大脑发育。而且鲈鱼的鱼刺较少，肉质细嫩，大家可以清蒸鲈鱼给宝宝当辅食。 3.三文鱼 三文鱼的蛋白质含量高于其他鱼类，可以提高宝宝的身体抵抗力。三文鱼没啥鱼刺，口感顺滑，烹饪起来也简单方便，可以给宝

语言能力差，不善言辞 语言理解能力明显受损，常听不懂，不习惯表达自己的需要和痛苦，很少提问，对别人的话也缺乏反应，习惯于重复刻板动作或姿势，有时候过分依恋某些物品，并从中得到极大的满足。 疏离人群，习惯做习惯的行为 自闭症是一种先天脑部功能受损伤而引起的发展障碍，通常在三岁以前就可以被发现。 自闭症患者从小开始便表现出语言理解及表达困难、难以与身旁的人建立感情、对各种感官刺激的异常反应，及一成不变固定的玩法与行为等与一般儿童不同的特征。 情绪激动，伤害性行为多 由于沟通上有困难，加上未能适应转变，患者较容易受情绪或环境因素刺激，表现冲动或有伤害性的行为。 例如他们会过分活跃、四处走动、尖叫、跳跃或在心理、生理、环境、天气等因素的影响下，感到特别烦闷或焦虑，以致有撞头、扯头发

这样好的东西其实不止于实用孩子，家长们同样可以的，收起来以备不时之需吧！ 一眼角如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了， 这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。二舌头小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。 祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。三嘴角仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”， 是口干引起的，说明有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃， 给孩子吃。 要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。四肛门小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火

穿衣盖被要合理 虽然冬季保暖很重要，但是对于宝宝来说，却不宜穿、盖得过多。 想给孩子穿得对，要懂得判断孩子冷热：很多人会通过摸孩子的手脚判断孩子冷热，但其实是不对的，正确的做法应该是通过摸宝宝的颈后部进行判断，摸着背心温热又不出汗，是最佳的状态。 想了解详细原理，宝妈们可以看看之前的文章：天冷了也别急着给娃乱加衣，判断宝宝冷不冷摸这里才正确! 穿衣建议： 一岁以内的孩子可以比大人多穿一件衣服(同等厚度的衣服)。 一岁以上的小朋友体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。 尽量给孩子穿得宽松些，小孩子的手脚好活动，不建议给孩子穿打底裤这一类太过紧身的衣物。 确保婴儿睡眠安全 家长们千万要注意婴儿睡觉时勿盖过严过多，勿捂盖头部。 美国儿科学会指出

宝宝喝豆浆的注意事项 1.确保煮开 生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等物质，如果没煮熟就喝，那么会使大人和孩子出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。因此在喝豆浆时，要确保豆浆已经彻底煮开了。 2.空腹不能喝 豆浆里所含的蛋白质需要在人体内转化成热量才能被消化掉，因此，空腹喝豆浆会降低其营养价值，还会给肠胃造成一定负担。 3.不宜冲入鸡蛋 鸡蛋中的蛋白会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，因此会使鸡蛋和豆浆失去原有的营养价值。 4.不宜放红糖 红糖里含有较多的醋酸、乳酸等有机酸，它们能与豆浆里的蛋白质和钙结合，产生醋酸钙、乳酸钙等沉淀物，使豆浆营养价值降低，孩子喝了也不容易吸收。 5.不宜与药同饮 有些药物比如红霉素之类的抗生素会破坏豆浆里的营养成分，有些药物

　　夏季孩子常见问题的预防与紧急处理 　　又是一年夏来到，又是一个阳光灿烂的时节，又是一个孩子能穿上短衣短裤天天出去玩的季节。可是孩子穿得少了，孩子的身体不但暴露在阳光下的时间更长，而且与其他物体直接接触的机会更多了，这样容易受到的伤害也就多了。所以我们来说说怎么预防和紧急处理这些问题吧。 　　1晒伤 　　预防： 　　最简单的方法就是每天都给孩子涂抹防晒霜。帽子也有一定的保护作用，孩子要尽量避免在上午十点到下午3点之间出去玩，还是要尽可能地减少阳光直接照射的机会，尽量在阴凉的地方玩。 夏季孩子常见问题的预防与紧急处理 　　晒伤的紧急处理： 　　马上让孩子避开阳光，并尽快给他喝白开水，吃点多汁的水果也行。把孩子领到一个通风良好的房间里，或者洗一个温水澡，都能让孩子舒服一点。如果他的皮肤已经出现了皱褶或水泡，你就要带他去看医生了，让医生来决定是不是需要进一步的处理。 　　2

宝宝多大可以熏艾条 大部分宝宝出生后就可以熏艾条，像脐疝，宝宝用艾灸会有很好的效果。还有宝宝的拉稀，用艾灸也是很好的。 还有些宝宝，先天不足，比如妈妈体质不好，妈妈常常生病，宝宝就容易遗传妈妈的体质，所以体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。 宝宝熏艾条的原则 1、小孩艾灸穴位在于精，不在于多，小孩阳气相对比较足，随意灸有可能扰乱小孩原本气血状况，选取主要穴位点艾灸即可。 2、把握好小孩每个穴位艾灸时间，手工灸的话3至5分钟即可，年龄越小，时间越不宜长，若用儿童专用艾条灸的话，建议保持在15分钟左右。 3、掌握小孩艾灸常用穴位，常用穴位有身柱、大椎、中脘、神阙和足三里。当然，根据儿童不同的体质和情况，还可以加上不同的辅穴。 宝宝熏艾条的注意事项

奶粉里脱盐乳清粉好还是不好 一般而言，奶粉配料表中常见生牛乳，脱脂牛奶、脱脂乳粉，脱脂羊奶粉，浓缩乳清蛋白粉，脱盐乳清粉等。而脱盐乳清粉是非常优质的乳清产品，按照等级不同可以分为D40、D50、D70、D90，目前婴幼儿奶粉中脱盐乳清粉通常使用D90，脱盐程度较高。 脱盐乳清粉制作的奶粉是不错的，它是经过巴氏灭菌，且没有添加任何添加剂通过物理学的方式，比如例如活性炭吸附法、电析法等分离出来的乳清粉，非常贴近母乳的标准，是很利于宝宝的消化吸收的。 脱盐乳清粉和生牛乳的区别是什么?看很多奶粉都是生牛乳，脱盐乳清粉和生牛乳相比，哪个更好呢?我只知道生牛乳是没有经过多重加工，是很新鲜且没有添加剂的牛奶，脱盐乳清好像也是新鲜的牛奶制成的。 脱盐乳清粉和生牛乳的区别是加工与未加工的区别。 1、脱盐乳清粉是经过特殊处理的生牛乳，加工处理的

家长该怎么做才能培养出一个更优秀的孩子？这是一个关于孩子学习的问题，家长说孩子讨厌英语老师，觉得老师管事太多，对成绩不好的学生有看法，让班里的学生代替自己给他们讲课，家长不知道怎么跟孩子沟通。 如何降低女儿对班主任老师的抵触情绪，对吗？ 记得《小王子》里说，每个成年人都曾是孩子，只是他们忘记了。 因此，在我们想要劝解孩子某些不太成熟的想法时，我们或许可以回忆一下自己处于同龄时的心思。 每个人的求学生涯里，一定会有几个印象深刻的好老师，也一定会有几个现在提及依然恨得牙痒痒的“坏”老师，尤其是班主任。 “天天管纪律？去小卖部买个零食，还要被批评！” “明明是自习课时间，非得做他的数学卷，真烦！” “体育课拿来讲试卷，凭

小孩上火可以吃黄连上清丸吗 小孩上火可以吃黄连上清丸，黄连上清丸有清热解火的作用，尤其对上火引起的口疮有奇效。但是家长给宝宝吃药最好在专业人士，比如医生、药师等的指导下服用。 黄连上清丸用于清热通便，散风止痛，焦风热所致的头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，大便干燥等。 宝宝上火吃什么蔬菜降火 宝宝上火应该多吃蔬菜水果，蔬菜富含维生素和水分，家长可以做一些降火的蔬菜给宝宝吃，比如白菜、莲藕、苦瓜等。 1、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 2、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 3、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 4、莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多

　　在此，早教专家黄绎霖告诉家长，与其纠结于宝宝为什么不爱吃蔬菜，家长还不如在宝宝吃蔬菜时动动脑筋，采用欲擒故纵法让宝宝爱上吃蔬菜。 　　家长总爱这样说 　　孩子不爱吃菜，着急的家长会给孩子灌输大道理：不吃菜对身体不好，长不高不漂亮等等，但是孩子并没有感受到家长所说的不好，所以家长的唠叨往往没有效果。还有些家长经常当着别人的面说孩子，TA不吃这个菜，不吃那个菜。这样说会对孩子形成一种心理暗示，强化了这些东西TA是不吃的。 　　动脑筋让孩子爱上吃菜 　　让宝宝爱上吃菜，家长可以试试以下两种方法。 　　模仿偶像法。对于女宝宝来说，没有这个方法更能让她们爱上吃菜的。巴啦啦小魔仙是很多女宝宝的偶像，妈妈可以说：“巴啦啦小魔仙吃青菜才长那么漂亮的，你要是不吃青菜就长不了那么漂亮，就不能成为小公主啦。” 　　对于男宝宝来说，妈妈可以说：“你不吃青菜也可以

牙周脓肿 牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症，脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感，在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。 龋齿 龋齿是引起牙疼最常见的原因，龋齿造成牙齿的硬组织被破坏，当破坏到牙釉质时还不会有疼痛感，一旦达到牙本质就会感到疼痛难忍，龋齿破坏越深，离牙神经越近，疼痛越明。 急性根尖周炎 多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎，表现为持续性牙齿疼痛，阵发性剧痛。 急性牙周炎 牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。 怎么预防牙疼 1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 2、发现蛀牙，及

秋季宝宝鼻炎怎么推拿：鼻炎推拿处方一 秋季空气中粉尘物质较多，且天气干燥，宝宝容易吸入粉尘引起过敏性鼻炎，这种时候家长可以通过推拿手法来帮助宝宝缓解过敏性鼻炎的症状。 具体鼻炎推拿处方一： 开天门300次，推坎宫300次，揉太阳300次，揉耳后高骨300次，揉一窝风2分钟，清肝经500次，清肺经500次，揉迎香3分钟。 开天门 用两手掌面及四指扶住宝宝的头部，用两拇指交替由印堂向上直推至前发际。 推坎宫 用两手固定宝宝的头部，用两拇指由眉头沿眉向眉梢做分推。 揉太阳 两手四指扶住宝宝的头部，用两手拇指指端或螺纹面在穴位处做揉法。 揉耳后高骨 两手分别附于宝宝头部两侧偏上处，用两手中指端着力在穴位处按揉。 按一窝风 一

家庭是孩子的第一所学校，而生活，就是孩子最好的课堂。 周末明明一家从公园回到家时，天已经黑了，进到家里，黑漆漆的。明明说道：“真黑呀！”这时爸爸让明明把手伸出来。明明叫起来：“哎呀！我连自己的手指都看不见了。”爸爸说：“对！很黑的地方，连自己的手指都看不见，就叫做‘伸手不见五指’，学会了吗？”明明说：“真的是伸手不见五指，我学会了！” 在生活中教，就是把孩子的学习变成他的一种“经历”；在特定的生活环境里，他能经历一次事件，获得一次具体经验，最终学到相关知识，掌握相关的技能。这样的学习，孩子理解准确，记忆牢固，而且没有任何精神负担，效果会非常好。 爸爸带着3岁的儿子散步，走到一个花坛跟前停下来了。爸爸说：“你顺着花坛左边往前走，我从右边绕过去。我们在前面会合，好吗？”儿子马上往前蹿，爸爸也是三步并两步地往前赶，眼光却总顾盼着花坛那一边的孩子。儿子抢先几

为秋季减肥开的处方 　　今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”？张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。　　该院内分泌科减肥徐炎诚教授说， 其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。　　但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量代谢相对稳定，此时，脂肪逐渐积聚，人体开始发胖。胃口增大