气候炎热，追求凉快是人的本能。可是，过于贪凉，则会引起诸多疾病。 　　夏季，人的腠理疏松，汗孔开泄，犹如门窗洞开，以利发汗散热，调节体温。 　　可是，若不识过宜，长时空调或直吹风扇，风邪、寒邪乘隙而入，束于肌表，就会出现发热、咽痛，鼻塞流涕等一系列上感症状，如不及时发汗解表，风寒之邪肆虐，就有可能出现气管炎，肺炎等疾。若抵抗力继续下降，还有可能使疾病进一步加重。 　　所以夏日不可过于贪凉。当然这不是说越热越好，要适可而止。适四时，应阴阳，顺应大自然。热则汗出，凉时少汗。汗，是人体散热，调节体温，排污的重要方式，不可偏废。 　　夏日切不可追求终日凉爽无汗。以自然舒适，适应为主，天人合一，顺于自然，融于自然，这是重要的养生之道。 　　作者系：上海中医药大学附属曙光医院儿科主任医师、教授

　　美国著名的教育学家简·海丽说：“每天给孩子读哪怕只是10分钟的文学作品，对孩子的成长都是大有裨益的。” 　　从小给孩子朗读文学作品可以帮助孩子们提高以下能力：阅读习惯，思维能力，写作能力，想象力，创造能力。父母在身边绘声绘色地朗读，会为情节制造很好的效果。不会讲话的孩子也会听懂，会讲话的孩子还会跟着问：“为什么？” 　　孩子们的“为什么”有十万个之多，爸爸妈妈一定不要烦，因为他们在思考问题。认真回答他们，然后再继续朗读。 　　思维是依靠语言进行的，优美、简介的语言会促进思维的敏捷与精炼，书面语言往往比口头语言精致而富有逻辑性，但是我们无法教给孩子背诵。所以父母应该多给孩子朗读，孩子会逐渐养成这样的语言习惯、并且用这样的语言思考事情，长大后他们自然能够用这样的语言把自己的想法表达出来。 　　再以创造性为例，创造性的最基本要素是善于联想，从全新的角度把事物联系起来，让从来没有关系的

　　入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 　　首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。但经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，因此，在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，不利于补虚。再者，饮食营养也很重要，不能为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡，事实上，有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。 　　其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。因此，人们每日应适当

　　有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。 　　宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0～1岁为120～160毫升，1～2岁为120～150毫升，2～3岁为110～140毫升。 　　每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。 　　应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，如果宝宝一时不接受白开水，可以试试这些办法： 　　·开始喂水时可在水中添加一点点糖；　　·用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加；　　·在水中加入一些口感好的补钙冲剂。　　·多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果

　　据马来西亚光华日报报道，当宝宝2岁多的时候，父母便应向他们灌输金钱观念，并非指给予零用钱，因为他们还未知道怎样运用，而且对金钱的观念不太强。 　　体验金钱功用 　　假如宝宝想要什么东西，便由父母付款，会令小孩误以为唾手可得，如改为让孩子付钱，有助教育他们一个概念：买东西要付款，借此体验和明白金钱的功用，要是父母太迟才灌输金钱概念，只怕下一代容易养成不懂珍惜金钱，而习惯伸手拿钱买东西的陋习。 　　孩子放长假，例如假期时，用钱的机会亦较多，家长可借此机会，为宝宝建立正确金钱观和理财观，避免他们胡乱花费金钱。 　　给零用钱2大原则 　　宝宝在幼儿阶段初步建立金钱概念后，踏入小一的岁月，父母开始给予孩子日常的零用钱，此时，父母定要坚守和实践以下两大原则： 　　原则1因应需要给予金额 　　根据孩子实际消费需要而给予金额，例如小息时买零食的开支，千万不要给孩子太多零用钱，

　　“又要放假了，到底该把儿子送进暑假班，还是放到爷爷奶奶家？” 　　的确，暑期如何“安置”孩子，从来就是父母们的难题。 　　近来，有关人士建议：今年暑假，父母不妨尝试着“放养”孩子，让孩子多和同伴们在一起，不但可还孩子快乐天真的童年生活，更能培养孩子的情商。 　　虽然是暑期长假，但不少小朋友根本没时间和同伴玩。一位小朋友这样说：“妈妈已经帮我报了4个暑假班，看来，我的暑假基本算是‘泡汤’了。”还有个孩子说：“暑假里，爸爸妈妈不让我出门，而且同学不是外出读什么班，就是被他们的父母关在家中，所以我只能一个人自己玩。你说我不看电视、上网，那干什么呢？” 　　不许孩子出门玩，是孩子们找不到玩伴的重要原因。一个孩子说：“放假后，原本想好好轻松一下，这不，刚约好五个同学一起去打篮球，可临出门时，三个同学先后打来电话说不去了，因为‘爸爸妈妈不许’。” 　　与之相比，一些被“寄存”在爷爷奶奶、

　　维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。　　维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。　　防缺维生素A的妙计 　　1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。 　　2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。　　3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等

　　3～7岁宝宝的家长常常为管教孩子效果不佳而束手无策，不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令，孩子全然不理。不知道你有没有想过，该换一种教育方式了？如果经常对做错事的孩子高声斥责，不仅收不到效果，反而对孩子的性格成长、心理健康有不利影响。 　　心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究，发现处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。这是因为： 　　1、低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。 　　2、低声批评孩子，不仅可以集中对方的听力，而且也可以先发制人，不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子，孩子反抗的声音也不低，双方情绪越来越激动，最后惹得大人一肚子气，孩子也不服气。 　　3、低声调可以赶走愤怒。父母是孩子人生中，任教时间最长的老师，大人的言行对孩子的影响最大，遇事暴

　　立秋过后，儿童腹泻的人数一下子多了起来，据济宁市各医院的急诊统计显示，近日发生腹泻的儿童特别多，而且年龄集中在5岁左右。据儿科医生介绍，除了受轮状病毒感染外，吃烧烤类食品也是儿童腹泻的重要原因。 　　专家介绍：在烤制羊肉串等肉食的过程中，会产生一种叫作“苯并芘”的致癌物质。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。而且，由于做工粗糙、简单，也非常不利于儿童消化。但烧烤食物所散发出的特殊香味对宝宝而言，实在是种无法抵挡的诱惑。因此，当儿童贪食这些油腻食物后稍微受凉，就很容易引起腹痛、腹泻，甚至发生食物中毒。 　　最后，为了避免儿童被腹泻“缠身”，专家给各位父母以下建议： 　　1、夏秋交替的季节，应避免儿童大量食用富含脂肪的食物；　　2、注意居室通风；　　3、儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒；　　4、感染性腹泻传染性很强，必须注意隔离等。

　　你了解孩子吗？或许还只是对他一知半解，下面我们帮你列出一参考项，帮助你对孩子的个性有更好的理解。 　　活动量：他是一刻不停地奔跑还是会静静地停下来闻闻花香； 　　规律性：他每天都会在接近的时间里吃饭、睡觉，还是很少让你有规律可循； 　　趋避性：他十分乐于接受新鲜口味，还是对无论见过多少次的邻居依然躲躲闪闪； 　　适应能力：他到了奶奶家依旧能够平稳入睡还是只能适应自己的小床？ 　　情绪：你每天上班后他都高高兴兴地迎接你还是一见你就会哭闹一通？ 　　持久性：他可以长时间集中精神于你们的游戏，直到你说“我们该结束了”，还是很容易受到其他人和事物的影响。 　　反应强度：他对陌生人无论喜恶都反应强烈，还是即使受到轻微伤害依然保持微笑与安静？ 　　敏感程度：他可以马上分辨出你更换了奶粉的品牌，还是即使尿裤已经厚厚地也没有什么不适？ 　　注意力分散程度

单位同事姐姐的儿子浩浩，满三岁，已经能看大段的报纸，因为孩子妈妈从浩浩会说话开始，就教小家伙认字，周围的朋友无不夸赞浩浩是个“小神童”。

　　1、提前预习的习惯。预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，还能使他在课堂上显得更自信，更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。 　　2、及时复习的习惯。人的记忆分三个阶段：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。及时复习可以使知识从短时记忆转化为长时记忆。 　　3、主动识字的习惯。采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径，能为学生识字提供多样的语境，有利于激发孩子主动识字的愿望。心理学研究表明：复现形式越多越新，记忆的效果越好。 　　4、经常阅读的习惯。当孩子有阅读的愿望时，家长和老师要及时抓住这个时机，尽可能提供一些适合孩子阅读的材料，选文的篇幅宜短小、富有童趣，让“阅读”成为“悦读”。 　　5、口语交际的习惯。家长或老师在和孩子交流的过程中，要有“教育”的觉悟和意识，引导孩子用普通话交谈，说规范的语言，培养孩子

我到一位做教师的朋友家做客。吃过午饭，我们天南海北地神侃，竟然不知外面什么时候下起了大雨。糟糕！正是放学的时候，朋友的儿子彤彤早上没有带伞，他一定会淋成“落汤鸡”。这样想着，我抓起一把伞，准备以最快的速度给朋友的儿子送去。朋友见状拦住了我，淡淡地说：“你不用担心，我的儿子自有办法平安回家。” 　　正说着，朋友的儿子回来了，我关切地问：“彤彤，你没被大雨淋湿吧？”彤彤走过来，让我摸摸他的头发，骄傲地说：“叔叔你看，我的头发上一滴水珠都没有！”我问：“彤彤，你想的什么办法？”彤彤说，“那还不简单？”他从背后变戏法似地拿出一把伞来，在我眼前得意地晃了晃，“我见爸爸老不来给我送伞，就找老师借了一把。”我竖起大拇指一个劲儿地夸奖：“你真聪明，我生怕你被大雨淋湿了，正准备给你送伞去。” 　　彤彤嘴巴一撇：“叔叔，别小看我！我自己有的是办法。”我决定考考这个小家伙：“

什么时候要把孩子当孩子？当孩子把玩具弄得满地都是时，当孩子想去玩或想看动画片时，当孩子提一个很幼稚的问题时，当孩子画的东西一点不象时，当孩子不跟您合作时，当孩子异想天开时，当孩子调皮捣蛋时——　　人们经常说：“孩子还小，不懂事。”言外之意，其一，孩子就得像孩子一样生活；其二，不跟孩子一般“见识”，亦不必把孩子“放在眼里”。父母较容易犯的错误之一，就是该把孩子当孩子时却不能把他当成孩子。女儿快满周岁时，旅居京城的我想方设法回了趟家。孩子朝我看看，伸出手，但当我伸手去抱她时，她马上躲开了。那既想亲热又怕生的表情挂在小脸上，毕竟差不多半年没见面了。孩子的外婆有点急，抱着孩子往我手上放，孩子一下子大哭起来。我说：“不急着要孩子认我这个爸爸，孩子也需要一个了解的阶段嘛，但这个阶段不会很久的。”果然，不到半天功夫，孩子就要我抱她了。诀窍是我跟她一起玩！　　在接下来的几天内

　　从很小时，一个寻求独立的孩子渴望制造事端而感到自己有能力。根据她的父母或看护人对她的回应，一个幼小的孩子心中所想她的能力是很大的。作为成人，你在培养孩子独立性的角色是向孩子提供爱和支持，鼓励孩子的开拓精神和好奇心，教给孩子的技能，以及允许孩子作适当的选择。你对孩子开拓创新的热心意味着这些活动是由你赋予价值。有时候制造事端的渴望因没法解决而给孩子带来麻烦，或者当他们努力完成某个任务时他们可能遭到挫折。假使允许小的挫折对孩子来说是合适的话，看护人就应该准备防止克服挫折，也要希望有错误发生。当考验和失误造成失误多于直接成功时，关键是要为孩子提供情感安全网。像幼儿其它发展里程碑一样，成功地完成自我看护的任务是年龄特征。一个婴儿努力抬起他的头，翻身或坐起来是他独立性非常重要的步骤。爱、友爱和营养将帮助他达到这个目标。 一旦孩子会动时，一个安全的环境至关重要。　　大胆

甲流新闻： 深圳流感97%为甲型流感病毒 　深圳甲流重症多为青少年 重点关注5-15岁孩童 　关注甲流：中国近一周约90%的流感病例是甲型H1N1流感 　 甲流h1n1最新疫情 　广东首例甲流死亡病例：14岁女生       深圳一患甲流孕妇提前剖腹产 产后生命垂危 　甲流与普通感冒的区别,您知道吗? 专家呼吁：严防甲流感应做到“六必须”     预防H1N1来自医生的忠告 　   甲流H1N1呢？这个问题是目前妈妈们最关注的话题，让我们看看来自医生的一些忠告>>详情  

　　一般的存钱罐大多是卡通造型，可是最近市面上却出现了一些所谓“另类”的存钱罐，它们的造型竟是抽水马桶、棺材等玩意儿，甚至在存钱罐里暗藏“死尸”。 　　据重庆经济报报道，昨天，重庆沙区的张女士反映，她在个别“精品店”里，看到一种“抽水马桶式”的存钱罐，只要硬币往上一放，马桶盖会自动掀起，里面伸出一只干枯略带鲜血的手，把放在凹槽上硬币抓到马桶里，令人不寒而栗。还有一种“棺材式存钱罐”，只要硬币一触到按钮，棺盖就会向左右自动打开，里面躺着的“死尸”则会直起身子来，伸出双手把硬币抓进棺材里，然后双门会自动关起。带着儿子逛街的张女士说，“另类”存钱罐吓死人，对儿子健康不利，自己绝不会给孩子买如此礼物。 　　重庆社科院研究员杨某认为，社会上出现“另类”商品是为了追捧部分市民的新奇心理，但作为购买存钱罐的主要功能，本是让小孩子养成节俭和理财的习惯，但过于“另类”的存钱

为了让孩子好好学习，或者安心把作业写完，父母往往会想尽办法，软硬兼施，最拿手的一招就是许诺：“做完给你买玩具”“进了前3名带你去公园”等。而北京工业大学人文学院儿童心理专家鲁杰则指出，奖品固然可以强化某种良性行为，但他们又可能使人只对奖品感兴趣，而对被奖行为本身失去了兴趣。 心理学家们曾经做过这样的试验：挑选一些喜欢绘画的孩子，将他们分为两组。A组的孩子得到了一个许诺，即“画得好，就给奖品”，而B组的孩子们则只是被告知“想看看你们的画”。3个星期以后，这位心理学家发现，A组的孩子们大多不主动去画，他们绘画的兴趣明显地降低了。而B组的孩子们则和以前一样愉快地绘画。可见，对于孩子们来说，精神上的奖励比物质上的奖励重要得多。 鲁杰认为，从人的感知来看，人最先容易感兴趣的东西，是他能够看到、听到、闻到、触摸到以及吃到的事物。对于4岁以下的孩子来说，对物质刺激的敏感

× 1、“你怎么越大越……” 　　如果一个六岁的孩子因为得不到他想要的东西而哭泣，那是因为他只有六岁；如果一个四岁的孩子总是无法在汽车座椅里保持安静，那是因为他只有四岁。虽然我们总是希望孩子能表现得更成熟听话一些，但事情是：孩子们总要经历那些固执，淘气，自我中心，多动等行为的年岁，这是他们成长的必需。 　　很多父母很容易忘记这个事实，因为孩子们这些“不乖”的行为总是令他们恼火。可是，当你对孩子说出这样的话的时候，你所表达的只是空洞的责备，而忽略了孩子会这样做的原因。当你对孩子大喊：“你怎么越大越不听话”时，你所关注的只是自己的感受 我们建议你多去了解幼小的孩子的感受，在你忍不住要责备他的时候，请用一些比较有同情心的句子来开头：“你看上去非常生气。”或者“我知道你不高兴，但这样的事情总是难免要发生的。” × 2、“别跑，会摔跤的。”

今年旅游业最火热的项目是什么？不是坐火车去西藏，也不是坐游轮去韩国，而是“2+1”的亲子游――爸爸、妈妈+宝宝。　　全家总动员式的出门和一般的旅行可不一样，从出游路线到旅行方式，旅行社针对家庭式出游的特点，打造了各具特色的路线供三口之家选择。 　　其中有――　　最具人气的亲子游――亲子采摘。在充满了丰收气息的果园中，爸爸妈妈和宝宝一起动手摘水果，边采边吃还能带回家，多么诱人啊！　　最具亲和力的亲子游――亲子度假。阳光、沙滩、海浪、青山、秀水之间的三人休闲时光是一种绝对的温馨和惬意。　　最具趣味的亲子游――亲子野营。搭帐篷、野餐、游戏……忙碌之中也能让家人和宝宝亲近自然、尽享天伦。　　如果你的宝宝已经厌倦了将自己的脚步局限于家里或者小区旁的公园，而你也厌烦了只用单调的游戏、简单的儿歌来与宝宝“亲热”，那就赶快带上宝宝来一次“2+1”亲子游吧。这个十月，沐浴着怡人