火锅太远勿强伸手 　　假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 　　加双筷子免沾菌 　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。  　　自家火锅最卫生 　　准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。 　　降低食量助消化 　　怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。 　　吃火锅还必须讲顺序 　　涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接

      在大家的印象中，范冰冰是漂亮明星。其实，在理财方面，她也是一把好手。15岁就开始演戏的范冰冰比较早地接触酬薪，不过经济方面一直由父母打理，自己很少过问。虽然范冰冰说自己不善理财，但她有独特的理财“宝典”——她让最懂得理财的精英来为自己理财，比如她的所有收入，都交给自己的父母来打理，因为他们曾经都是精明的商人，自然通晓怎样才能“钱生钱”。正如这位聪明美丽的女子所说的：理财的最高境界是让别人打理财务。       在投资方面，范冰冰认为，年轻是她最大的资本。她有足够的时间，去做自己想做的事。虽然范冰冰的收入非常高，但她也懂得年轻人花钱都比较难控制，而且她对数字的概念也比较简单。所以她挣的钱都交给父母打理。她相信：父母以前都是商人，对于理财比较精

 　 很多人蒸饭的时候都是把米放进水里后，再烧开，但如果把顺序颠倒过来：先烧开水，再放米，就能更好地保存大米中的维生素b1。 　　维生素b1是大米中一种主要的营养成分，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。它的缺乏会引起多发性神经炎、脚气病，甚至导致四肢麻木、肌肉萎缩、下肢浮肿、心力衰竭等症状。所以，在日常饮食中，要尽量避免维生素b1损失。 　　我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的，若直接用这种水煮饭，水中的氯会大量破坏米中的维生素b1，造成营养损失。如果先烧开水，再将米倒入，水中的氯气已基本蒸发完，就会减少对维生素b1的破坏。用电饭煲和高压锅的人，不方便水米分开，可以用开水煮饭。米中含有大量淀粉，这些淀粉颗粒不溶于冷水，开水煮饭让大米一开始就处于较高温度的热水中，有利于淀粉的膨胀、破裂，使它尽快变成糊状，更容易被人体消化吸收

       一碰冷热酸甜，牙齿就痛。昨悉，今年上半年，武汉大学口腔医院对1320位20岁以上居民的调查显示，患有牙本质过敏的比例达29.8%。 　　 调查发现：牙齿过敏症女性患病率高于男性，患病程度也比男性重；患病率最高的年龄组为50-59岁；在引起牙齿过敏的刺激因素中，首位是冷刺激，其次是酸、热、甜刺激，最低的是刷牙机械刺激；过敏最常发生在前磨牙，因为这里位置比较突出，容易被刷到。        “女性患病率较男性高，可能是因为一般女性刷牙仔细，对疼痛也相对更敏感。”该院口腔预防科主任杜民权教授分析，一些人长期养成不正确的刷牙习惯(如横扫式刷牙、用力过猛等)，破坏了牙齿保护层，或者经常摄入酸蚀牙齿的食物、饮料，是导致牙

      美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。 　　医学家们也奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 　　因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后，咖啡因会损害其健康;咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。 　　可口可乐避孕，可行么? 　

老父：“儿子打电话回家就要钱”　　老蒋家在浙江农村，29岁的长子蒋光(化名)今年8月刚从浙江某著名大学医学院研究生毕业。蒋光学习成绩优异，从中专退学后转读省重点高中，并一路读到名牌大学。说起这些，老蒋仍掩饰不住自豪感。1995年，生意不顺，家里一下亏了30多万。“为了不影响儿子高考，提前半年，东拼西凑把他大学学费准备好。我们这一代人没书读，他学习好，怎能不让他安心读书呢？”　　蒋光带着一家人的荣耀上了大学，家人“一点都不肯亏欠他”，每月给他1000元。就这样，蒋光还隔三岔五打电话回来要钱，理由是应酬。“孩子大了，也要在社会上做人，自己再苦也不能让孩子在外面为难。”老蒋用力地喝了好几口水。“只要他需要，我们想尽办法四处借钱也要满足他。”但令老蒋伤心的是，“他每次电话就是要钱，从不问问家里情况。要完钱，就忙得跟什么似的匆匆挂掉电话。”说及此，老蒋的眼里有

  《水浒传》、《三国演义》、《西游记》和《红楼梦》这四大名著，是人人必读之书。在我们华夏古籍中，与这四大名著一样有名的还有不少呢。 　　《三国志》：仔细阅读能给人以生活的启迪。 　　《周易》：17世纪就传入了欧洲，著名的计算机二进制就是根据《周易》的二机律发明的。 　　《菜根谭》：这本书一直被日本人奉为集儒、道、佛教思想为一体的经典佳作。 　　《孙子兵法》：世界各国的企业家都把它看作指导现代社会经济管理、经营战略的重要准则。 　　《唐诗》：近年来风靡全世界，西方研究唐诗的专著目前已逾百种。 　　《道德经》：在美国，如要研究东方伦理，必须进修中国的《道德经》。 　　《三字经》：1989年10月，《三字经》英译本已由新加坡教育出版社向世界各国发行，联合国教科文组织还将它选作儿童道德丛书之一。

      美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？  　　 首先要学会充满自信  　　在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。 “男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。  　　男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安

　　能杀菌的净水器让很多人觉得喝这样的水才放心，而日前，加拿大的研究人员发现用活性炭过滤装置是减少自来水中消毒副产物最有效的方法，该研究结果发表在学术期刊《水研究》上。 　　对国内的水源检测发现一般能检出很多有机污染物，可见，自来水中最大的安全隐患来自氯代产物——某些有机物，而不是细菌。对此，哈尔滨工业大学市政与环境工程学院系主任马放教授说：“加氯气消毒是目前使用最普遍的自来水处理方法，氯气有很强的氧化性，可以杀灭细菌和病毒，但对于水中的化学污染物，如有机污染物、重金属等却无能为力。” 　　在净水技术上，使用活性炭处理被认为是最全面和深入的处理。因为其表面具有极其丰富的微孔，所以有强大的吸附能力，在去除有机物等氯代产物方面有其他材料无可比拟的优势，而其他材料如陶瓷和超滤膜则主要是靠孔径截留作用，截留水中颗粒物的能力比较强。 　　如

　　十二岁的女孩阳阳(化名)在过去两周一直莫名反复发烧，口服或注射多种消炎药均无效，而且父母惊诧地发现，她的腋窝也突然肿胀，惊现小鸟蛋大小的包块。阳阳被父母带到多家医院上呼吸道感染科治疗，症状并无明显改善，最终在中山大学附属第二医院感染科被确诊为“猫抓热”。经注射链霉素等系列治疗，阳阳已迅速康复。 　　对此，感染科专家提醒：春季到来，气温回升、万物复苏，猫狗类宠物的活动也远较冬季频繁，不当饲养、过度接触很容易给人体埋下健康隐患，广大猫友狗友要注意提防“猫抓热”上身。 　　没被猫咪抓伤也可能染“猫抓热” 　　阳阳告诉医生，她病发前家里一直养猫。“我很喜欢抱着猫玩耍，几乎每天都会逗猫一阵子。”然而阳阳在辗转看病的初期并没有主动向医生们诉说自己有与猫接触的生活史，因为她觉得自养猫以来从没有出现过被猫抓伤出血的情况。 　　在中山二院感染科看病时，接诊医生详细

      7月30日，哈尔滨市一产妇产下一个体重达6.9公斤的巨大女婴。而产下如此巨大的婴儿在世界上也实属罕见。 　　7月30日，产妇王女士来到哈尔滨市第一医院妇产科准备生产，经医生检查后确认，产妇腹中的婴儿较大，无法正常生产，在医生的建议下，王女士决定做剖腹产手术。经过近两个小时的手术，产妇终于产下一个女婴，这个女婴巨大无比，体重达到了6.9公斤，这是该医院历史上第一个如此超大的婴儿。目前，王女士母女平安。 　　妇产科主任崔振说，新生儿体重超过4公斤就是巨大儿了。从全世界统计数字看，超过5公斤的新生儿在全世界都比较罕见，而如此超大的婴儿更是少之又少。 　　产生巨大儿的原因有很多，包括遗传因素，如父母身材都很高大、产妇妊娠期间患有糖尿病、过期妊娠以及产妇营养过剩等。从王女士的状况分析，就是营养过剩所

为了生个“吉时宝宝”，孕妇竟在不足月时剖腹，让孩子提前出来！昨日从市妇幼保健院了解到，一些市民为了让孩子有个好的生辰八字，不惜让孕妇提早“挨一刀”。时至年关，为了搭乘“金猪宝宝”末班车，一些等不及的准妈妈打算年前剖腹生产。医生对此表示担忧，迷信“吉时吉年”而选择剖腹产，违背自然规律，于大人小孩都不利。 　　不久前，市妇幼保健院新生儿科转来一个婴儿，宝宝出生时仅1500克，是明显不足月的早产儿。面对医生的询问，家属不得不道出事情的原委。原来，其家人让算命先生测出宝宝出生的“良辰吉日”，不过到了当天，孕妇的肚子还没动静，所以家属决定通过手术将孩子提前拿出来。然而，这个只有3斤的宝宝状态很不好，为安全起见，家属将其送到妇幼保健院保养，接受了一个月的保养后，宝宝才安然无恙。还有20多天，“金猪年”就要过去了，个别孕妇显得有点迫不及待。产科医生介绍，最近经常接

　小学女教师为保护学生 以身挡车不幸身亡  　　昨天中午11时许，在山东胶州市营海镇营里路后海村路段，一辆斯太尔大货车为躲避检查加速行驶时，把正在护送学生回家的海庄村小学老师王格香碾在车轮下，王格香老师当场身亡，另一名老师躲避不及也被刮倒在地，腿部受伤。目前，胶州市交警大队已对此事展开调查。  　　脱险孩子痛呼老师  　　“两名老师在护送孩子回家的路上，被一辆大货车当场撞倒了。”昨天，胶州市后海村村民王先生给记者打来电话说，其中一名护送孩子的老师当场身亡，另一名老师也被送到医院救治，他们现在十分担心这名老师的伤情。  　　中午12时许，记者赶到现场看到，被撞身亡的女老师王格香伏在自行车上已经血肉模糊，她的家人围坐在一起痛不欲生，十多名交警正在现场调查取证。“老师，你醒醒啊！老师，你醒醒！”面对老师的离

      一只纸老虎折腾了9个月！昨日，陕西省新闻办召开新闻发布会将周老虎的真相大白于天下，周正龙果然是利用一张老虎画拍摄假虎照欺骗了天下人。目前，周正龙已经被公安机关以涉嫌诈骗罪报请检察机关批准逮捕。与此同时，对周老虎事件负有责任的陕西省林业厅和镇坪县13名相关公务人员也受到了严肃处理，其中陕西省林业厅孙承骞和朱巨龙两位副厅长被免职。        现场重建排除拍虎可能性        司法手段的介入成为周老虎一案的重要突破口。昨日，陕西省公安厅新闻发言人、副厅长白少康介绍，公安机关介入后，通过周正龙所拍虎照进行分析研究，在距镇坪县城关镇关彩村15公

面包买回来放久后就很快就会变硬不好吃了，这时你可以： 1.放入保鲜袋中，滴入少许饮用水，放进微波炉或烤箱里加热，面包就会像刚出炉般热腾腾且柔软了。 2.如果是土司，可以沾蛋入锅炸，或加上一些爱吃的酱料放进烤箱烤，就有新的吃法了。 3.还可以将硬面包切成丁状，加入热汤或粥里面食用。 TIPS：吃剩的面包再利用 吃剩下来的面包，变得坚硬难于入口，不妨让它再利用。 面包糠将吃剩的面包放入冰箱内，等冰到够硬时，拿出来用金属磨器磨碎，制成面包粉末，就成了可以包裹在油炸食物外的面包糠了。 冰箱吸味剂吃剩面包可作冰箱吸味剂。选坚硬过时的面包，将它烤至黑色，然后用纱布包裹着，放入冰箱内，便可去除冰箱内的异味。

　　长款大衣是冬装中最为基本的外套款式，每一季都会成为各大品牌主打的成衣。良好的材质与版型，可以塑造出非常优美的线条感，在冬季穿上这样的外套，雅致又保暖，可谓兼顾了美丽与实用性。 　　学会挑选不同款式的大衣，可以打造出不同的气质。系腰带款式的大衣最有女人味；双排扣的制服类大衣，通常给人留下简洁干练的印象；而最简单的单排扣款式，是最为正统的大衣款式；如果大衣上带有一些皮草的装饰物，则非常华贵。                          白色大衣     &nbs

　　取连根须葱白3到5根(大婴儿可适当增加1到2根)，拍打松散，然后挤鲜母乳1小碗，加入葱白，用文火炖，炖至葱白微烂，去葱白留乳喂婴儿。　　该法治疗婴儿感冒有良好的效果。

在成长的过程中，孩子终归会有面对失败的时候。如果孩子还小，许多父母们可能会一笑了之，或者帮他把问题处理掉，甚至干脆让孩子放弃，因为父母们认为，这时孩子的能力还不足以完成这个任务，等他再大一些，就完全能够胜任了。 　　但英国人麦克夫妇却不这样认为。他们常常会让孩子去做些力所不及的事情。麦克说：“失败是成功之母，只有经历过失败的艰辛，才能享受到成功的喜悦，也只有一步步成功，孩子才能真正地长大。” 　　麦克的儿子查理就是这样长大到10岁的，如今这个小男孩不但会自己照顾自己的起居生活、修理家里的水管、电器，就连修汽车也能说个头头是道。在中国，这些东西可能二十几岁的大小伙子也未必了解。 　　　　查理第一次做事，是在2岁的时候，他看到麦克正在洗碗池里洗碗，感到很好奇，拉着麦克的腿，不愿和妈妈回到客厅去。见此情景，麦克干脆把查理抱到洗碗池上：“来吧

 　　有什么能够比猜出BB的性别更有趣呢？如果有人在街上停住你预测你孩子的性别请不用奇怪，因为在上百年前，民间就已经有许多流传的方法去预测孩子的性别。虽然现在看这些方法，其趣味性比可靠性更高，但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。大家来看看这些方法：  　　如果怀的是男孩的话： 　　★怀孕初期可能没有晨吐的现象； 　　★BB的心跳频率每分钟不超过140下； 　　★你的肚子看起来像篮球； 　　★主要在身体的前部增重； 　　★乳晕颜色会加深； 　　★怀孕的胎位比较低； 　　★你会很喜欢吃咸或酸的食物； 　　★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物； 　　★你的腿会比怀孕前更容易发冷； 　　★腿毛在怀孕期间会长得更快； 　　★手部皮肤会比较干； 　　★当你睡觉的时候枕头向北面； 　　★准爸爸会跟你一样增重； 　　★怀孕让你变得更美； 　　

      检视你的痘痘肌肤 　　出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以下几种： 　　黑头粉刺：曝露在外、容易清除。 　　白头粉刹：阻塞在表皮里，胡乱挤压会导致溃烂、留下疤痕。 　　红肿、化脓性痘痘：痤疮杆菌滋生并分解粉剌产生，会导致发炎化脓。 　　囊肿型痘痘：粉剌在皮下严重发炎化脓，往往导致凹凸不平的疤痕。 　　改正7大错误观念 　　许多错误的观念会使痘痘更加恶化，导正错误的想法，避免过度去角质，加上适量的清洁、正常规律的饮食与作息，都能减少痘痘粉刺的产生。 沈兆辉表示，一般民众最常有的错误观念包括以下几项，不想让痘痘找上你，就应先了解哪些做法会让痘痘冒出头： 　　NG1 　　外面环境很脏，洗脸前要先卸妆。 　　NG