有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学的。长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。这些不健康的饮食习惯，你知道多少？ 　　1.多吃纤维，高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克 的钙流失;B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。这说明：额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。 　　这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，于是，身体就会动用两种主要 的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大

　　千龙网北京8月8日讯(记者吕峥)国内奶粉市场再起“波澜”。近日，一则“圣元奶粉疑致女婴性早熟”的报道引起消费者的广泛关注。昨天，圣元营养食品有限公司在其官网上发布“致媒体的公开信”表示，圣元公司生产销售的产品不存在添加任何‘激素’等违规物质的行为。同时，圣元方面已委托律师准备对刊播消息的两家媒体提起上诉。 　　喝奶粉引起性早熟? 　　日前有媒体报道称，武汉三名女婴疑似因食用圣元奶粉后出现性早熟，乳房开始发育，雌激素水平竟已达到成年女性的水平。在经过医院的一番诊疗之后，家长质疑，三人长期食用的同一品牌奶粉就是罪魁祸首。 　　据报道称，今年7月，武汉市儿童医院诊断当时15个月大的小菲“检查双乳大，外阴充血，建议停服奶粉”，在这

　　OTBaby(多乐宝贝)(多乐宝贝)(嘘嘘乐)不断地对服务质量、客户沟通、资源配置管理、人力资源等四大领域进行严格监控与自我完善。多年来，OTBaby(多乐宝贝)(嘘嘘乐)快速发展，阔步迈向美好的明天。OTBaby(多乐宝贝)(嘘嘘乐)，电话服务包括消费者产品咨询热线、育儿及营养咨询热线;建议及投诉热线;以及产品质量跟踪服务。OTBaby(多乐宝贝)(嘘嘘乐)，育儿及营养热线通过专业服务人员的细心聆听，了解消费者的需求，迅速高效地为广大消费者解决各种问题，如专业的产品使用知识、育儿指导等，并有效处理消费者投诉。如今，咨询热线的客户服务专员大部分为儿科、妇产科退休医师或护士等专业人员，服务覆盖全国40多个城市，;立求给消费者最专业的服务，把健康送给千家万户。

　　脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理，有很好的脑力，才能更好地为我们的健康加分。 健脑是健身的关键，至于有哪些好的健脑方法，小编今天就带你去看看专家吧。   　　一、识精健脑。 　　恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。” 　　二、气功强脑。 　　练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的

　　不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康! 　　1.鱼片 　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。 　　2.灌装浓汤 　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫

　　万众瞩目的第16届广州亚运会已越来越近，聚焦绿茵场，关注健儿竞技，就在大家翘首以待之时，安贝慧举办的网络互动游戏“安贝慧金牌运动员”已于8月2日隆重上线。 　　“安贝慧金牌运动员”是安贝慧“亚运宝宝总动员”系列活动之一，亦是安贝慧2010年第一个大型网络亲子活动。参与者只需要根据活动规定的亚运会比赛项目，任意选取一个，并上传宝宝形似或者神似该项目的动作图片，图片审核通过后，宝宝将成为该项目的“亚运宝宝运动员”，各运动员更有机会进入票选PK ，角逐每个项目的金牌运动员，争夺超炫儿童电瓶车、安贝慧奶粉等多重大礼。 雅士利的子品牌，在全国乃至东南亚地区都有较高的知名度和市场占有率。而本次活动将以亚运竞技为主线，为宝宝们提供一个全民运动、展现自我的平台。

　　睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。 　　1、太烦躁而时睡时醒是因肝 　　若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 　　滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。 　　2、睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心 　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，

　　鸡蛋 　　鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。 　　鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。 　　鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳作用。鸡蛋黄中还含有丰富的维生素A、维生素B2。据测定，每100克鸡蛋黄中含维生素A2000国际单位、维生素B20.3毫克、维生素D30国际单位、维生素B10.25毫克。这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。     　　鸡蛋中还

　　没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。以此来给你的选择做出好坏的判断。 　　以缤纷的色彩来抗癌 　　蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。 　　早餐中的抗癌食物 　　叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。你可以在丰盛的早餐桌上找到它。强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。 　

　　---------揭秘：徐帆与必奇剪不断的五年情缘 　　近日，《唐山大地震》正式登陆全国院线，犹如一颗重磅催泪弹，在全国各地一次又一次地引爆了观众的泪腺。而饰演片中女主角的徐帆凭借精湛的演技塑造了一个因地震而背负32年情感伤痛的悲情母亲，引发了观众的共鸣，撑起了整部电影的灵魂。与电影一同广为观众熟知的还有徐帆与必奇联袂打造的广告以及“一腹泻，就必奇”的广告语。 　　据悉，这已不是徐帆和必奇的第一次牵手，早在五年前，即2006年必奇新包装上市之时，就与徐帆结下了不解之缘。当年必奇凭借冯氏夫妇为品牌代言亮剑止泻药市场，曾创下年销售增长4倍的奇迹，这不只是借助名人效应树立品牌信誉度，更显示了必奇“誓当止泻领头狼”的雄心。而五年后已经成长起来的必奇启动大手笔影视营销方案，赞助电影巨作《唐山大地震》，并再

　　1.室内锻炼pk户外锻炼 　　在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。 　　因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑，练习者在户外运动会受到更大的阻力，身体本身需要消耗更多的热量。来自美国维斯康辛大学运动科学部的约翰教授说：“比起在跑步机上锻炼，户外跑步可以多消耗3%～5%卡的热量。” 　　另外，新鲜的空气和变换的景色可以让健身更加有趣，也能帮助练习者坚持更长时间。当然，恶劣的天气或者过强、过暗的光线对于户外锻炼的人来说也有潜在的危险，在这样的情况下，专家建议我们应该将运动转到室内进行，用健身器械来弥补。 　　比如说我们可以在跑步机上模拟爬山的运动状态，只要不断变换跑步角度就可以达到效果。 　　专家建议：如果条件允许的话

　　女性消费的观念是很矛盾的，有时很精打细算，一分一毫都计足;另一方面，女性又是最容易因冲动而买了不少无谓的东西。那么到底如何做才能成为一个理性的消费女性呢? 　　1.列出清单 　　当女士到超级市场， 或是百货公司购物时，看到甚麽有兴趣的，都会不知不觉地放在购物篮内，而真正需要买的，只可能是其中的一两件物品。 　　所以解决这问题的方法便是列出购物消单，不但可以避免买漏了东西，又可减少买了无谓的东西。 　　2.减价才出手 　　这个也不须详述，因为很多女士都有於减价时才出击购物的习惯。精明的消费者在这期间购物确实省回不少。 　　3.相熟的购物地点 　　日常用品可到一些平价店购买，通常这些地方都以批发价出售物品;经常光顾某几间商铺，与它们的老板混熟，日后购物可能有额外的折扣呢! 　　4.大胆讲价 　　很多时代的女性对讲价是十分抗拒，因为这

　　1岁零8个月的小杨扬见到记者，害羞地扑进了母亲的怀抱，昨日是小杨扬住院的第14天，他的奶奶、父亲和叔叔也都从几十公里外的北衙村来陪他。记者昨日从鹤庆县政府了解到，该县加大了对北衙村村民健康状况调查和血铅筛查工作力度，截至昨日15时，筛查出疑似血铅超标儿童增至84人，目前已经全部集中到鹤庆县人民医院进行免费治疗。 　　中毒儿童全部入住县医院 　　据鹤庆县卫生局局长赵卓俭介绍，“疑似血铅超标儿童”全部集中在该县人民医院治疗。这些住院治疗的儿童都是疑似中度中毒以上的患者，包括“中度”和“重度”两种，中度者血铅含量在250微克至449微克之间，重度的在450微克以上，孩子们都没有明显的症状，状况最多的是腹疼，加上住院期间染上的感冒等。 　　这些患者都是来自该县西邑镇北衙村以及沙

　　你知道吗?不管你的寿命有多长，你身体的某些器官其实只有几周甚至几天的寿命，这是因为它们都在不断地进行自我更新! 　　肝的寿命：5个月 　　众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人，这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。不用奇怪为什么有时候就连嗜酒之人的肝功能都会提高，因为肝细胞只有150天左右的寿命。 　　肠的寿命：2～3天 　　肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。英国巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它们更新速度极快，每2～3天更新一次。 　　肺的寿命：2～3周 　　英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度也不同。肺部表面的细胞每隔2～3周就进行一次自我更新。 　　大脑的寿命：

　　对于许多没有背景的家长，只好交费提前把孩子送到公办园的亲子班去“占坑”，为的是能获得入园机会。当务之急是各级政府把学前教育经费纳入地方财政预算，提高投入比例，增加公办幼儿园，以满足城乡居民子女的“入园”需求。 　　入园冲刺 　　幼儿园招生关卡多 部分收费赶超大学 　　核心提示 　　“入园难，难于考公务员;入园贵，贵过大学收费”。近一段时间以来，上幼儿园难的问题不仅让家长倍感焦心和苦恼，也引起了党中央、国务院的高度关注。幼儿园，咋成了稀缺资源?问题症结在哪儿?“新华视点”记者最近历时半个多月，深入部分城市调查发现，幼儿教育普遍存在公办园“稀缺化”、民办园“两极化”、优质资源“特权化&rd

　　在人的不同生长发育阶段体质会有不同的特征，人们常说的小孩子火力壮，其实就是中医说的小儿是纯阳之体，体质偏热的特征。宝宝在这种偏热体质之下很容易出现阳盛火旺的上火现象。而且儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热;吸收消化及自身调节能力较弱，食物搭配不科学等也使得宝宝特别容易受到上火的侵扰。 　　因此现在的育儿论坛中经常有妈妈们在讨论宝宝上火的问题：“宝宝便便干，拉便便很痛苦”、“宝宝好可怜，嘴里长泡泡，一直喊疼”、“宝宝上火了，好几天吃不香睡不好”等等，可见上火让宝宝遭受着多大的痛苦。 　　其实大便干、小便黄，口舌生疮、睡不香等症状不仅让宝宝们吃尽了苦头，而且还在不知不觉中影响着宝宝的成长发育。比如大便不及时排泄，细菌会大量繁殖，引

　　炎热的夏季，空调给人们带来了阵阵清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。实际上“空调病”并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。 　　夏季谨防空调病 　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”，并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。 　　下面是空调最爱攻击三大部位： 　　呼吸道身子骨弱不禁风 　　呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，

雅士利“智眸群英会”之“明眸宝宝擂台赛”于7月15日鸣锣开赛。 　　据介绍，“明眸宝宝擂台赛”将持续至11月份，活动将分三期进行，第一阶段上传收集宝宝美照，第二阶段进行宝宝人气投票，第三阶段陆续公布月度获奖名单。最后在11月份评选出年度奖获奖者，并颁发奖品。 　　本届“明眸宝宝擂台赛”是雅士利历年“健康宝贝明星大赛”的延续，今年大赛以“明眸”为主题，以网络征集宝宝明眸照片为竞赛形式，本次活动分月度奖和年度大奖，奖品有雅士利奶粉和三星笔记本电脑等多重好礼。 　　据了解，历届“健康宝贝明星大赛”一直是雅士利集团网络活动的重头戏，2009年第六届雅士利“健康宝贝明星大赛&r