是否想让你的宝宝赢在起跑线?是否想让你的宝宝聪敏过人?相信这是每个准妈妈的希望!那么就跟着胎教达人来个胎教计划大作战，一起来“打造”优质宝宝吧! 　　胎教计划之孕前——听α脑波音乐、排毒、闭目眼神。想孕育健康的宝宝，准妈妈要注意自身的健康，给宝宝提供一个良好的生长环境。还要多锻炼，会运动的妈妈生出来的宝宝运动能力强。经常性地跑步、打球、游泳等皆可。 　　胎教计划之孕一月——听α脑波音乐、孕妇日志、闭目养神。准妈妈一个人得负荷起两个人的需求，所以对于营养的补充要贯彻始终，最好多吃含有叶酸、矿物质、维生素的食品。 　　胎教计划之孕二月——听α脑波音乐、孕妇日志、闭目养神、感受胎儿、映像传递。胎儿大脑神经细胞发育迅速，孕妇应重视给胎儿灌输更多的信息，这样可

　　准爸在准妈孕期也很容易犯些错误，影响准妈的心情和孩子的发育哦!你是合格的准爸吗?看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。如果你正犯以下的某些错误，那就要赶紧纠正过来啦! 　　1、保护过度 　　常犯程度：★★★★★★ 　　准爸爸心声：妻子怀孕了，全家上下都很紧张担心，生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我，更是小心谨慎，妻子在家成了“国宝”，什么活都不让她干，吃完了就让她坐着，要不就躺着，反正不能让她累着磕着碰着。 　　点评： 　　准爸爸关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，甚至增加难产的发生率。 　　专家提议： 　　怀孕早期，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体

　　精神胎教是用精神调节、精神干预、精神提升的方法进行的胎教。由于孕妇处在怀孕的非常时期，她的精神即意识、思维活动和心理状态，和一般女性有所不同，往往影响胎内环境，会对胎儿的身心发育起积极的或消极的作用，所以不能不引起重视。这就需要用精神调节、精神干预等方法，促使孕妇的精神得到提升。 　　一般说来，精神胎教的操作有以下三种途径。 　　(1)自我暗示 　　暗示是一种心理疗法，自我暗示指自己把某种观念暗示给自己。那些处激动或者失眠、紧张状态的人，使用一些使人平静、缓和及放松的语句进行自我暗示，能调整情绪，产生良好的心理效果。由于生理反应，孕妇的情绪起伏较大，孕早期、临近分娩时尤其如此。对自己进行暗示，可消除不安心理。如“孕期反应是正常的，感觉虽然难受，但为了孩子，没有什么了不起，反应很快会消失。”“我太惊慌失措了，我能克服它。”&ldquo

　　针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。 　　1. 缓解妈妈的心理压力 　　(1)转移准妈妈的不良情绪。当准爸爸发现准妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使准妈妈对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除准妈妈的不良情绪。 　　(2)释放烦恼。准爸爸也可鼓励准妈妈把烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。 　　(3)鼓励准妈妈多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。 　　(4)改变形象。让准妈妈换一个发型，给她买一件新衣服，重新装点一下房间，都会给准妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮

　　随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。 　　不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。 　　准妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面： 　　(1)担心是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。 　　(2)接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。 　　(3)意外怀孕，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业

　　胎教，作为优生优育的手段，人们越来越重视了，怎么才能造就良好的胎教。准爸准妈们有时候挺疑惑，不知道该怎么着手培养心爱的胎宝宝。不用着急，看看下面的内容你就会有收获! 　　10个金点子帮你造就良好胎教! 　　1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 　　2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 　　3、均衡营养的饮食。 　　4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。 　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。 　　6、有规律生活，避免感冒。 　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。 　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

书是知识的源泉，是人类进步的阶梯，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。在胎教的实施过程中，孕妇更应注意从书籍中吸取精神营养，获得知识和智力的启示，但是，阅读图书可不是拿起来就看，有些事项是必须注意的。 1.宜选择的图书 从胎教的角度出发，孕妇宜选择阅读一些趣味高雅，给人以知识的启迪，使人精神振奋，有益于身心健康的书籍。因为同时，对深居腹中的胎儿也起列潜移默化的渗透作用。 2.不宜选择的图书 那些单纯为了吊人胃口的庸俗小报，惊险离奇的凶杀、武打书，以及下流卑俗的黄色书刊，就像都市里的噪音，看了之后，使人心理感到压抑、紧张，处于一种不良的情绪状态下，对于胎儿的身心发育是极不利的。 因此，孕妇的阅读内容宜选择那些优美的抒

  　　孕期如何保持良好的心情?心情不好的时候，又如何调节自己的情绪?下面教各位准妈妈试试“调节心理操”。 　　第1节：深呼吸 　　深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪。 　　准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外，这样就完成了一个呼吸循环。一般这样的练习可持续3分钟。 　　第2节：重复快乐的词句 　　医学研究表明，反复诵读一些乐观的词或句子，呼吸会变慢，并更有节奏，思维会集中到声音上，可使人安静、快乐起来。 　　你只要每天花几分钟同胎宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”、“天

爸爸的声音和所讲的故事，既是胎儿学习的窗口，也是增长智慧的源泉。而胎儿对爸爸的声音，反应更为灵敏。爸爸们需要注意的是，胎宝宝有几个最爱听的话题，要常和他们一起聊聊哦 1、早上一起来，就聊聊天气 早上一起来，就打开窗户，和孩子说：“今天是个好天气，阳光很灿烂。”然后，还可以讲得再细些。天空、云彩、风等都可以谈，特别要讲一讲爸爸的感受。如果爸爸谈这些情况的时候，心情很好，那么对胎儿将是很好的影响。 2、睡觉前，也要和胎儿对话 睡觉前，爸爸可以把这一天发生的事情，和胎儿说一说。不管是什么事，都可以说，而且不要忘了讲讲当时的心情。这样，即使是心情不好的事，也能很快化解，好心情还能和孩子一同分享。 3、讲过程一定要生动细致 对胎儿描述事物或行为过程的时候，一定要生动细致，有现场感。 4、生

如果准妈妈歌艺不错的话，不妨轻轻哼唱歌谣给宝宝听吧，准妈妈在进行哼唱胎教时要注意什么呢?本文小编为大家介绍。 听妈妈唱 听CD唱固然是一种方便快捷的好办法，但如果妈妈的歌艺还不错的话，不妨由妈妈担起宝宝音乐启蒙老师的重任。妈妈每天可以给宝宝哼唱几首歌曲，要轻轻哼唱。唱给宝宝听时，妈妈应该心情舒畅，富于感情，就像对着尚未谋面的可爱的宝宝，倾诉一番母爱柔情，从而达到爱子心音的谐振。相信宝宝在妈妈肚子里也会感觉“世界多美好”。有乐谱识别基础的妈妈也可以想像自己腹中的小宝宝会唱歌，从音符开始，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。 妈妈请注意 1、 小声哼唱就可以了，不必放声大唱，以免对宝宝和自己造成不利影响。 2、 唱时可以随着音乐轻轻摆动，但动作不宜过大。 3、 开始唱歌之前可以先告诉宝宝，妈妈要给他(她)唱支歌

男孩子起名有哪些讲究与习俗?怎么给男孩子起个好名字?本文为大家介绍男孩起名字的习俗。 习俗一 多选用阳刚色彩浓厚的字人名。 一般选用阳则色彩浓厚的字入名。 表示意志刚毅和力量巨大的。如：峰、石、坚、春、浩、然、力、山、刚、牛、钧、柱、劲、舟之类。起名也多是申海龙，史铁生、郑宇、易旺达、石井刚等这些男人气十足的字。 习俗二 选用光宗耀祖，强调道德规范的字入名。 如：伍绍祖、程孝祖、岳敬先、万光崇等。 习俗三 中国人喜欢以名正德，以名正行，所以就有下面这样的名字。 如：冯立国、马连仁、李宗仁、张文信等。 习俗四 选择表示吉祥、福禄和预兆事业发达的字入名。 常见如：孙大华、岳富贵、罗云发、钱三喜、岳景禄等。 习俗五 选择一些反映当代意识人观念产理想追求

元宵节是我国的传统节日，胎宝宝陪伴着准妈妈度过了几个中国传统的节日呢?快跟小宝宝讲讲元宵节的来历吧! 汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落入吕后手中。 汉惠帝病死后，吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，朝中老臣，刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言。 吕后病死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山。 此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕。随后与开国老臣周勃、陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定。 平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，用糯米磨成粉，包上糖，煮来食用，表

“小马过河”的故事，相信大家都非常的熟悉了，今天把这故事作为胎教故事推荐给大家，是想鼓励各位准妈妈，很多事情不是想象中的那么难，比如孕吐这件事儿! 小马和他的妈妈住在小河边。他过的很快乐，时光飞快地过去了。有一天，妈妈把小马叫到身边说：“小马，你已经长大了，可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。” 小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥，只能自己淌过去。可又不知道河水有多深呢?犹豫中的小马一抬头，看见了正在不远处吃草的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到：“牛伯伯，您知道那河里的水深不深呀?” 牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说：“不深，不深。才到我的小腿。” 小马高兴地跑回河边准备淌过河去。他刚一迈腿，忽然听见一个声音说：“小马，小马别下去，这河可深啦。”小马低头一看，原来是小松鼠。小松鼠翘着她漂亮的

蛇年出生姓周的小孩怎么起名?周姓2013蛇宝宝有哪些吉祥如意的好名字?本文小编为大家推荐了近千个蛇年周姓宝宝好名字，总有一个名字属于你的宝贝! 蛇年出生姓周的小孩怎么起名? 周贝田 周语涵 周田贝 周良卫 周嘉宜 周卫东 周平华 周玫 周嘉仪 周雪燕 周家谊 周 静 周景浩 周山以 周建泓 周一淳 周龙 周向丽 周建浦 周建利 周建渭 周韧 周鼎 周静 周彤昱 周柔辰 周彦 周思慧 周君岚 周君怡 周琛 周羿辰 周鼎 周立君 周山以 周建濮 周玉玺 周俊霞 周明帛 周志宏 周才卜 周宏伟 周晓丽 周静 周金女 周静雯 周奕轩 周子雯 周达开 周才棓 周珍燕 周朝媛 周恒 周嘉杰 周完淳 周嘉民 周芷彤 周雨婷 周俊豪 周嘉伟 周梦连 周笑含 周嫣然 周全 周鑫钢 周名治 周熙涵 周宝菊 周舟 周浩波 周一凡 周嘉林 周萍 周咏淘 周琳娜 周绮

小孩姓黄怎么取名?姓黄的蛇宝宝取个什么名字好?2013年出生的黄姓孩子咋取名?本文小编为大家介绍2013年蛇年黄姓宝宝起名大全。 小孩姓黄怎么起名? 黄士春 黄士林 黄秋云 黄士良 黄士忠 黄志刚 黄明明 黄清逸 黄宇文 黄继红 黄敏 黄燕 黄品源 黄基乘 黄玉佳 黄柱华 黄娜 黄俊翔 黄相于 黄邻璇 黄雄武 黄相干 黄祥云 黄琳璇 黄鹏鹏 黄邻璇 黄颖 黄绍琼 黄柱准 黄偌琳 黄凯鑫 黄蓉倩 黄文英 黄欣 黄小育 黄 虹 黄湘平 黄建红 黄婉秀 黄丽霞 黄玉田 黄春燕 黄彩英 黄美英 黄金菊 黄景山 黄莉萍 黄声兴 黄声辉 黄扬敏 黄逸漩 黄敬灯 黄 婷 黄婷 黄敬铭 黄 宏 黄春燕 黄奕漩 黄勤龙 黄勤秀 黄敬秀 黄鹂 黄建宁 黄凌虹 黄莉萍 黄屹 黄榕生 黄咸君 黄柯帆 黄耀元 黄绎漩 黄冰沁 黄家妹 黄玲 黄琼孺 黄咸凤 黄红佳 黄咸

音乐胎教法是不少准妈妈喜爱的胎教方式，有些爱听音乐剧的准妈妈，难免会有这样的疑问，准妈妈可以去音乐厅听音乐会吗?音乐会的音响会不会吵到胎宝宝呢?下面小编就为大家介绍这一疑问。 准妈妈可以去音乐厅听音乐会吗?答案可以。 准妈妈不要担心，现场的音响等声音会吵到胎宝宝，其实音乐会的现场并不是想象中的那么嘈杂，只身环绕着美妙悠扬的音乐氛围中，乐曲的交响轻轻流淌，音乐会大气磅礴的效果，会让正在慢慢成长的宝宝享受一场听觉的盛宴。所以有机会就带着胎宝宝去音乐厅吧! 孕妇去音乐听要注意什么? 1、 曲目的选择 应选择曲风和缓的音乐会，太过激烈的不建议。。 2、 时间的问题 准妈妈不可太过疲劳，听一个小时左右就可以了，根据自己身体素质，控制音乐会的时间吧! 音乐会推荐曲目：

不爱洗澡的小猪是一个关于讲究卫生的胎教故事，故事中可爱的小猪有个不好的习惯就是不喜欢洗澡，为此小猪没有好朋友，在大象伯伯的指点下，小猪才恍然大悟，原来自己不洗澡，身上臭臭的，所以好朋友都远离他了。 小猪罗罗胖胖的、白白的，可真讨人喜欢啦，小动物们都爱和它做朋友，可是，最近罗罗变得不爱洗澡了，身上臭臭的，小动物们再也不和它玩了。 有一天，它去参加小兔咪咪的生日宴会，它对大家说：“我们一起来跳舞，帮咪咪切蛋糕吧!”可大家都不喜欢它，都说：“快走开，讨厌的臭臭!”罗罗伤心地哭起来：“为什么大家都不和我玩，还叫我臭臭呢?”大象伯伯忙说：“这都怪你自己，谁叫你不爱洗澡啊，大家才不和又脏又臭的娃娃玩呢!”罗罗听完大象伯伯的话，很不好意思，赶紧跑回家洗了个澡。 瞧，现在的罗罗多干净呀，小动物们又和以前一样喜欢它了! 精彩推荐： 胎教故

赵姓的孩子取什么名字好?2013年出生的蛇宝宝姓赵怎么起名?本文小编为大家整理了几百个赵姓宝宝好名字，总一款属于你! 赵姓起名：2013年蛇年赵姓宝宝起名大全 赵秋红 赵宝庆 赵冰 赵兮 赵丽亿 赵轩 赵智 赵秋红 赵晶 赵崴 赵晟尊 赵妗 赵海洋 赵艳军 赵健普 赵云 赵德全 赵艳军 赵雪艳 赵梅 赵秋红 赵丽亿 赵秋红 赵敏 赵笑忆 赵宏 赵文敏 赵敏敏 赵金 赵敏 赵千永 赵昀 赵晶 赵秋红 赵智达 赵敏 赵晶晶 赵秋敏 赵 银 赵灶森 赵红 赵敏 赵秋鸿 赵晨旭 赵秋红 赵敏 赵安儿 赵安 赵秋安 赵勇阼 赵芹 赵晟昱 赵昊然 赵晶 赵陆鑫 赵天开 赵晓萍 赵昱程 赵杜森 赵晓萍 赵 爽 赵陵玉 赵赵玉 赵荣玉 赵万玉 赵俭 赵阳玉 赵旸 赵阳春 赵阳秀 赵阳芝 赵阳丽 赵阳阳 赵阳洋 赵阳陵 赵阳万 赵阳秀 赵 万 赵晶晶 赵阳晶

2013年出生的蛇宝宝怎么取名字?杨姓的蛇宝宝取什么名字好呢?小编为你推荐2013蛇宝宝杨姓好名字大全!这么多的好名字，总有一个是你喜欢的。 杨姓起名：2013蛇宝宝杨姓好名字大全! 杨映竹 杨秋怡 杨秋宜 杨湫怡 杨秋怡 杨飘怡 杨静怡 杨芯怡 杨歆怡 杨怡歆 杨钰歆 杨钰芯 杨蕙娴 杨歆瑾 杨芯瑾 杨歆怡 杨杏怡 杨伊荏 杨硝榉 杨膛榉 杨萧怡 杨萧宜 杨秋宜 杨秋蕾 杨珺蕾 杨欣宜 杨欣漪 杨欣旖 杨萩旖 杨欣彤 杨欣桐 杨歆彤 杨晓柯 杨晓珂 杨晓玥 杨晓珂 杨珂 杨欣珂 杨瑾珂 杨歆珂 杨珂怡 杨韵珂 杨飞珂 杨琳珂 杨珂妍 杨榆歆 杨榆歆 杨靖懿 杨忻珂 杨忻柯 杨欣柯 杨 怡 杨琳琅 杨秋怡 杨诗雅 杨鹏子 杨浩郎 杨心怡 杨翊珊 杨翊筠 杨翊珺 杨欣翊 杨欣翎 杨梦翊 杨心一 杨欣逸 杨翊珊 杨欣凌 杨歆翎 杨歆翊 杨惜筠

很多准妈妈在进行胎教音乐的时候，会比较喜欢，直接带上CD听胎教音乐，胎教音乐听CD时有哪些注意事项呢?一起来了解一下吧! 你知道吗，4个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知。胎儿在母腹中，他的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声，从他有听觉的那一天起，就习惯了这种声音。但听久了妈妈肚子里的音响，宝宝也需要些新鲜刺激。最常见也最方便的办法就是听CD唱。试想一下，胎儿每天听惯了妈妈浑浊的心音，突然飘来清脆优雅的音乐，那是多么新鲜而有趣。和谐悦耳呀! 孕妈妈可从怀孕4个月起，每天聆听有利于孕育胎宝宝的古今中外的音乐。 听CD时请注意 1、 妈妈在宝宝胎动时进行音乐胎教效果更好。 2、 选择胎教音乐时，必须充分衡量音乐的质量，否则会对宝宝的大脑和听觉造成伤害。 3、 不要选择频率过高、节奏、力度过强的音乐。