孕妇的饮食是否均衡，摄入的营养素是充足，对胎儿的影响是非常大的。在整个怀孕期间的饮食，称为胎教学上的营养胎教。哪些食物对胎儿有害，不利于营养胎教呢? 　　容易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　5、罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防

　　胎儿在腹中的发育与外界也有很大的关系，因此准爸妈可以常与胎儿说话，刺激胎儿的听觉发育，让“胎儿”有被爱的感觉。 　　到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢? 　　从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;十八周时，胎儿就有视觉、听觉;二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力;到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。 　　由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。 　　母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受;甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子

　　孕中期的胎教有什么重点呢?孕中期要进行哪些胎教类型呢?下面跟着亲亲宝贝小编的脚步，一起来了解吧! 　　进入孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟。孕26周左右，胎儿的条件反射已经基本形成。在孕12周～16周时，会出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完全，听力、视力开始迅速发育，并逐渐能对外界的动作、声响做出相应的反应，这时，是孕中期胎教的最佳时期。 　　孕周：20周 　　准妈妈自述： 　　进入孕中期后，孕早期的不适明显好多了，我也渐渐适应了孕期生活。虽然舌头对味道仍然是“麻木不仁”，但胃却一点也不挑剔，有什么就吃什么，还吃得特别香。这时候，家人做的饭菜不仅仅考虑了味道，且更注重营养了，餐桌上荤素搭配不停地变换花样，蔬菜水果也每天必吃，真是辛苦我的妈妈了。 　　我现在已能感觉到轻微的胎动了，感觉到小生命像我的脉搏一样在欢跳。我

　　有些妈妈可能觉得，给宝宝胎教是十分枯燥的一件事情，那么怎么办才好呢?因为胎教对宝宝又是具有很好的作用的，不如来让胎教变得有趣起来吧!看看亲亲宝贝小编推荐的方法吧! 　　妙音：消除孕期的焦虑 　　当你感到情绪焦躁不安的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势，可以躺在床上，也可以靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的情感融入音乐中。 　　编辑建议： 　　不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。 　　除了上面的方法之外，你还可以： 　　倾听自然之声 　　每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。 　　唱歌给胎宝宝听 　　据说，俄罗斯的科学家们

　　孕妈妈应该如何胎教呢?虽然胎儿一直都在黑暗的孕妈腹中，但是其实胎宝宝和孕妈的心灵是相互感应的，因此孕妈可以给宝宝讲故事，还可以和胎宝宝一起看画册呢! 　　1.讲故事 　　孕妈应该如何给胎宝宝讲故事，这其实是有技巧的。孕妈应该把胎宝宝当成一个大孩子，然后娓娓动听的述说。语言应该稍微放轻缓一点，用亲切的语言去让胎宝宝感受，让胎儿不断的发育成长。 　　另外，孕妈在讲故事的时候，应该用一个自己舒服的姿势，要对故事很有兴趣的讲述故事的内容，但是不要引起孕妈的恐惧或者悲伤。另外，故事的内容不要过长，还可以给胎儿朗读一点活泼的儿歌诗歌，让宝宝感受到愉悦的心情。 　　2.看画册 　　孕妈妈除了跟宝宝一起讲故事意外，还可以与胎宝宝一起看画册，培养宝宝丰富的想象力。那么妈妈应该选择什么画册呢?孕妈妈应该选那些色彩丰富，富有幻想力的图画。 　　其实，与胎宝宝一起看画册，是一种很有效的胎教方式，妈

　　有时候宝宝偏食、挑食这些不好的饮食习惯可能是在妈妈肚子里已经定型了。孕妈妈可能会后期，怎么胎教也会影响宝宝饮食?一起来看看吧! 　　胎教影响宝宝饮食 　　虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。看来，妈妈的饮食状态和其他任何一种胎教方式一样，对宝宝有着不可忽视的影响! 　　饮食胎教3法则 　　如果妈妈们不希望日后老是得为宝宝的饮食问题操心，那么，从怀孕时就要养成良好的饮食习惯，因为言传不如身教，要让胎宝宝最深切地感受到妈妈的榜样作用。 　　三餐定时、定点、定量 　　定时：也许怀孕的你

　　右脑蕴藏着天才的能力，那么如何激发宝宝的右脑呢?其实可以从胎教就开始，这样每天10分钟的科学胎教可以减轻妈妈很多的负担呢! 　　别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊!每天10分钟科学胎教就能减轻妈妈很多负担呢!快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧! 　　左脑是语言脑，右脑是图像脑。1981年加州理工学院的罗杰•斯佩里教授因对右脑和左脑的研究获得诺贝尔奖后，人们逐渐认识到了它们的区别。通常，人们只机械地使用左脑，但左脑会抑制右脑发挥作用。实际上，右脑蕴藏着天才的能力，只要学会使用右脑，每个人都能变得优秀。 　　在早教课程中，不少专家都把开发宝宝的右脑列为一项重要课程，这样的课程听起来高深莫测，其实并不难，在胎教中就可以开始尝试。

　　胎教的方法有很多种，对于不同阶段的孕妈，也有不同的胎教方法。小编建议，怀孕前4个月的胎教宜稍逸，5个月以后宜小劳喔。 　　以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，这是错误的。现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。胎儿在每个阶段都会形成不同的感触功能，这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，这个时候是对胎儿进行教育的重要时刻，下面快来看看不同孕程的胎教方法。 　　0 ～ 1 月胎教 　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 　　准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　1 ～ 2 月胎教 　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事

　　胎教的方法有很多种，最简单的胎教就是和宝宝说话。有研究表明，如果父母经常和胎儿说话，有利于胎儿日后的语言发育。但是，准爸妈应该如何跟胎宝贝讲话呢? 　　一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。 　　一、如何与胎宝宝"说话"? 　　准爸爸准妈妈与胎儿的对话，对胎宝宝的智力发育有着无可替代的作用。 那么，准爸准妈怎样和胎宝宝“说话”最有效呢? 　　1、日常性简单用语 　　1)期盼语：“宝宝快长大吧”“大眼睛像爸爸，善解人意像妈妈”“长得胖胖的”“长得高高的&

　　从怀孕开始，就要给胎儿做胎教。但是每个阶段的胎教重点有所不同，看看小编推荐的各月的胎教重点，感受胎儿的发育情况吧。 　　1-2个月重点：准妈妈用音乐放松心情 　　孕后6周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。 　　3个月重点：轻柔运动促大脑发育 　　味觉胎教：孕11~12周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。 　　触觉胎教：孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤

　　虽然现在很多人都知道要进行胎教，那么你又知不知道胎教的重要性呢?为什么别人都说十月胎教比十年教育更加重要呢?以下亲亲宝贝小编为你解释，更在这里推荐一种呼吸法，让你有助于提高胎教效果。 　　10个月的胎教比10年的教育更加重要 　　比起出生后进行10的教育，10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。 　　人类的智力48﹪靠遗传，52﹪胎教 　　如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子，并把此当作进行胎教的核心理由。 　　各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。一直以来，人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组，通过长期的观察和实验得出了”人类智力只有48﹪受遗传因素影响，剩余52﹪与胎内环境有关“的论

　　别以为胎教只是妈妈的责任，其实准爸爸也很重要哦!以下三种胎教方式，最好由准爸爸来承担，因为这会给胎儿带来不一样的感觉。 　　一、对话胎教 　　声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 　　1、父亲的开场白和结束语 　　父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下： 　　开场白的语言是：“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。” 　　对话结束时，要对胎儿给予鼓励：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今

　　孕妈从怀孕起，就会对胎儿进行胎教。胎教有科学依据吗?据研究发现，10个月的胎教比10年的教育更重要喔。这样的说法是不是坚定了孕妈做胎教的决心呢? 　　10个月的胎教比10年的教育更加重要 　　比起出生后进行10的教育，10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。 　　人类的智力48﹪靠遗传，52﹪胎教 　　如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子，并把此当作进行胎教的核心理由。 　　各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。一直以来，人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组，通过长期的观察和实验得出了”人类智力只有48﹪受遗传因素影响，剩余52﹪与胎内环境有关“的论断。 　　此外，英国著名生物医学博士

　　妈妈一个人给胎儿做胎教，是很枯燥的事情。如何让胎教变得更有趣呢?看看小编推荐的几款胎教方法，孕妈妈一定会爱上胎教的。 　　妙音：消除孕期的焦虑 　　当你感到情绪焦躁不安的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势，可以躺在床上，也可以靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的情感融入音乐中。 　　编辑建议： 　　不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。 　　除了上面的方法之外，你还可以： 　　倾听自然之声 　　每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。 　　唱歌给胎宝宝听 　　据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦

　　现在不少妈妈都重视胎教，但是在很久之前很多妈妈一直认为胎儿到分娩那一刻才清醒过来，下面一起来了解一下孕期胎教的十个重要时刻吧! 　　0～1月胎教 　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　1～2月胎教 　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 　　2～3月胎教 　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行

孕期胎教要注意什么呢?胎教在不同时期的方法和所要注意的事项都不一样，那么亲亲宝贝小编为你介绍孕期不同阶段的胎教方法。 一、孕期胎教方法 1、孕16周：音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官，最佳的时间从怀孕的16周开始，便有计划地去实施。每天1～2次，每次15～20分钟，在有胎动的时候进行。一般是在晚上临睡前会比较合适，可用收录机播放，也可用胎教传声器，放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位。胎教音乐应选择节奏平缓、流畅、温柔、不带歌词的乐曲。 2、孕20周：对话胎教法在怀孕20周时，这个时候，胎儿的听觉功能已完全建立了。母亲的说话声不但能传递给胎儿，说话时的胸腔振动对胎儿也有一定影响。，所以，这个时候，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气、用词，要给胎儿一个良好的刺激。对话胎教也是非常重要的，要求夫妻双方参与，要把胎儿当做一个懂事的孩子，和他说话、聊

　　胎教方法有很多，其中有一种是抚摸胎教。那么抚摸胎教要注意什么，抚摸胎教有什么禁忌呢?亲亲宝贝小编来教你正确的抚摸胎教方法! 　　孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。 　　1、推动散步法 　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。 　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。 　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌

　　孕妇的情绪与胎儿的健康息息相关，因此，在孕期内，孕妇应该尽量保持情绪的平稳，才能有利于胎教的进行，否则会影响胎儿的健康成长喔。 　　孕母的精神情绪，不仅可以影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个方面的状况，而且可以通过神经-体液的变化，影响胎儿的血液供给、胎儿的心率、胎儿的呼吸和胎动等许多方面的变化。所以，从确诊怀孕的第一天起，就应当树立“宁静养胎即教胎”的观点，在妊娠期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌发生大悲大怒，甚至吵架斗殴等不良行为。 　　如果母亲情绪不佳便可能对胎儿产生不利影响。实验观察表明：妊娠1个多月，孕妇情绪过度紧张，可能导致发生兔唇;如受到惊吓、恐惧、忧伤、悲奋等严重剌激，或其它原因造成的精神过度紧张，使大脑皮层与内脏之间不平衡，关系失调，引起胎儿循环紊乱，严重者可直接导致胎儿死亡。 　　可见，孕妇情绪虽然仅属于间接胎教范畴，但对胎儿大脑发育

　　每个人的生活习惯都不一样，当然，最好的是从小养成健康良好的习惯。据研究，胎儿出生后的习惯养成跟孕妇在进行胎教的时候是息息相关的。 　　那么一个人的习惯是什么时候养成的呢?有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯在母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。 　　瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现;早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。 　　通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，

　　孕妇在进行胎教的时候，在不同的时期应该有不同的胎教方法，而且胎教时要留意胎儿的动态，配合胎儿在子宫的生理成熟度来进行胎教。 　　其大致可以分为下列几个阶段： 　　胎儿2个月时 　　胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。 　　胎儿3个月时 　　胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。 　　胎儿4个月时 　　胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿，而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。 　　胎儿5个月时 　　开始有了脑部的记忆功能，这时不论是母亲那为