近日，一项针对北京市9个区县72所中小学校的6万份青少年烟草使用情况的调查显示，中学生有过吸烟经历的人高达55%，而在小学生中有过吸烟经历的也占到5％。 　　孩子吸烟与家长不当的教育模式密不可分，尤其是下面三种家庭的孩子。 　　第一种：父母吸烟。尤其是母亲吸烟，其中许多母亲是成功人士，尽管和孩子反复强调吸烟有害，但是孩子依旧我行我素。 　　第二种：一些“三句话家长”缺乏和孩子交流。学生回家的迎接语是：“回来了，吃饭吧。”等全家人吃完饭，家长说：“快去做作业吧。”睡觉前叮嘱孩子：“早点睡觉去吧。” 　　第三种：教官型家长，母亲缺乏慈爱，甚至比父亲还严厉，对孩子缺乏体贴。孩子逆反心理越来越强，家长越不让他做什么，他偏要去尝试。 　　母亲是孩子最好的老师，要有信心做孩子的控烟老师。母亲首先要改掉唠叨的坏毛病，其次同情孩子的吸烟理由，走进孩子的情感世界，千方百计取得孩子的信任。只有走

大部分家长都知道，要避免孩子出现铅中毒，就应该尽量少接触含铅物品，如油漆制品等。而不久前，上海交通大学附属新华医院和上海市儿科医学研究所共同进行的“铅对儿童生长发育的影响及其干预的系列研究”指出，多喝牛奶，保证儿童体内各种微量元素的充足，也能对减少铅中毒问题起到很好的干预作用。　　上海市儿科医学研究所儿童环境医学研究室主任颜崇淮教授告诉记者，铅中毒和消化道疾病一样，是吃出来的病。据估计，儿童体内的铅有85%以上是从消化道摄入的。此外，儿童从呼吸道吸入的铅也容易比成人多。铅元素大多聚积在离地面1米左右的大气中，而距地面0.75米—1米处正好是儿童的呼吸带，因此在路边玩耍的孩子，会像“吸尘器”一样将铅吸入体内。　　颜教授认为，避免铅中毒的发生应首先减少孩子接触铅元素的可能。这包括培养良好的卫生习惯；减少在公路边的活动；少吃含铅食品，如传统工艺的松花蛋、罐装食品；不含、咬彩色玩具、铅笔，少接触油

1、无条件地满足宝宝的好奇心　　假如宝宝对电视遥控器或者其他事物发生了兴趣，与其担心他们毁坏物件，不如教给使用的方法，满足宝宝想要自己操作的好奇心。例如，妈咪在厨房忙碌时，宝宝总喜欢跟进去摸摸这里摸摸那里。这时，妈咪就可以安排宝宝干些力所能及的事情，如让他洗黄瓜、西红柿、拌凉菜，帮着妈咪拿调料等。在这一过程中，宝宝就可以了解一些蔬菜的特性，观察食物生熟前后的变化等，使好奇心得到了进一步的满足。而且，还有可能更好地激发宝宝更深层次的好奇心，培养探索事物的能力。如此做法，既可满足宝宝的好奇心，也给了宝宝锻炼的机会，有助于宝宝更好地积累生活经验。　　2、不要以成人的思维约束宝宝　　由于宝宝的认知有限，因此常常会问很多奇怪的问题或者产生很多奇怪的想法。当宝宝对某项事物产生兴趣的时候，就会坚持不懈地打破沙锅问到底。面对宝宝的好奇心，妈咪一定要认真对待，切忌以成人的思维方式来束缚宝宝的想像力。比如，宝

一项新的研究发现，独裁的家长管教方式可能会导致孩子超重。与那些具有灵活性、尊重孩子、但同时规定明确规则的母亲相比，那些管理方式严格的母亲有体重超标孩子的机率高出了近五倍。不过，那些不关心孩子和一味纵容母亲的孩子们，体重超标的可能性高出两倍。　　研究者之一、波士顿大学医学院的里埃医生推测，由于父母管教严格使家里太压抑，过多地食用食物成为一种获得安慰和逃脱的方式。

大部分人认为，父母对运动的热情容易给孩子的成长带来很大的影响。最近《英国运动医学杂志》发表的一项研究肯定了这一看法，但同时，他们也认为，这种影响是积极还是消极，就要看父母的具体做法了。 　　事实上，很多运动狂热型父母的行为非常极端。2000年，马萨诸塞州的两位父亲发生争执，并厮打起来，最后造成一方死亡。而起因竟然由于两人在各自孩子训练上的意见不一。 　　美国密歇根州立大学的青年运动研究机构主任丹尼尔·古德指出，一般来说，有一对活跃的父母，孩子也会跟着活跃。但同时，这些父母也很容易掉入一个心理陷阱，那就是把运动看成生活中的大事情，并认为其唯一目的就是取胜。在美国一些运动狂热型家庭，孩子很难再从自己喜欢的事情中得到乐趣了。这是因为，他们的父母大多看重结果，一旦孩子的成绩达不到父母的要求，就会被指责。 　　事实上，父母需要知道，什么样的行为会对孩子产生积极的影响。而如果他们错误地把自己定

　　女儿就是不爱吃蔬菜，吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子，许多大人看来，蔬菜好吃，清新爽口。可是从口感来说，荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦，就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游，也许是口渴了，妻子买了一杯现榨的鲜果汁，没想到女儿一口气喝光了，第二天还嚷着要喝鲜果汁。 　　后来我们发现，女儿不喜欢吃水果，倒喜欢喝鲜果汁。恰巧单位搞活动，我有幸抽奖获得一台榨果汁机。第二天我就买菠萝、苹果和橙子回来，把这几种水果放在一起榨汁，每天我们全家都能喝上鲜果汁。这个问题虽然解决了，但女儿还是不吃蔬菜，我在一本介绍西餐的画册中，看到西方人经常把水果和蔬菜放一起鲜榨当饮料喝，比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等可以榨汁。蔬菜汁和水果汁混合在一起，口感非常好，而且营养也丰富。这有点像调配鸡尾酒一样，不同的果蔬汁搭配在一起，口味各有不同。 　　女儿当然非常喜欢喝这种果蔬鲜榨汁了，在不知不

　　有朋友教我说，千万不能养成“追着孩子喂饭”的坏习惯，但当儿子茂茂4岁时，已经非常喜欢“享受”大人喂他吃饭了。我紧急采取了“三部曲”，果然奏效。。 一是录像帮忙。如果吃饭时他要看动画片或干别的事，我们不打他也不骂他，只是把当时叫他吃和他回答不吃的现场用数码摄相机拍下来，作为证据防他“赖账”。有一晚，六点钟他“承诺”不吃饭，到九点饿得受不了，抱着我的腿又哭又闹，我不为所动，并拍录现场。饿肚子的滋味比空洞教育要深刻得多。此后，如果再发生类似情形，我就拿录象说事，他乖乖就范。 二是固定吃饭场所。有时我老爸想端碗坐在沙发上，边看电视边吃饭，我会及时制止。这使孩子养成习惯，吃饭只可坐在餐桌旁，其他地方都不可吃饭。三是平时多喊些“口号”。如：自己的事自己做；什么时间做什么事；一次只做一件事；吃就不能玩，玩就不能吃。天天强调，茂茂基本能“消化”我的苦口婆心。别以为孩子听不进去，有“标准”行为准则的“

　　父母也要学点外语 常和孩子简单对话 　　2000年的悉尼奥运会有一句口号：“无论你来自世界的哪个地方，这里都会有和你说同一种语言的人。”的确，作为一个移民国家，澳大利亚有着70多种语言，因此，他们很推崇对孩子进行双语教育，几乎所有的公立中小学都会开展双语教学。 　　那么，双语教育到底有什么好处？2002年美国的一份研究报告指出，幼年学习两种语言的人，可以从一开始就认识到一种事物有两个以上的不同叫法，因此他们很快就能了解到事物的名字其实没有什么道理可循，并学会进行抽象思维。 　　在澳大利亚，至少深入地掌握一门外语成为学校的主要教学目标之一。因为语言学家研究发现，双语教学能够培养孩子们的发散思考能力。墨尔本大学语言学专家麦克·科林教授说：“接受双语教育后，孩子的发散思维得到了发展，他们在用一种途径解决问题碰到困难时，就会尝试另外一种途径。” 　　有些家长担心，儿童同时学习两种语言会

　　孩子从一岁起，就想对房间里感兴趣的东西摸摸、动动。这时，家长应特别注意，把住处收拾得利索一点，使孩子可以自由活动，也免得老对孩子提出警告。如果家长对孩子的行动一味限制，会压制孩子的好奇心，使孩子感到不知所措和无聊，有损孩子理解力的发展。 　　家长应把房间里贵重和易碎的东西拿走，将柜子和抽屉锁好，拔下所有电器的插头并盖好，把书架下面几格的书籍拿走，放一些旧报刊让孩子翻着玩，必要时可放一把椅子让孩子爬着玩。这样，才可不必老用“不准动！”来禁止孩子的活动。万一动了不该动的东西时，也应心平气和地把孩子拉走，或让孩子放下手中的东西。这样，孩子才会明白家长的意图，久而久之，孩子便学会听话。孩子往往对周围所有的事物特别感兴趣，忘记了家长嘱咐不要动的东西时，家长也不要大声叱责。如果家长控制不住自己情绪，怎么能让孩子相信自己的话呢？ 　　由于求知欲望的驱使，孩子必灰会挣脱家长加在他身上的羁绊。每种

　　信任 　　培养孩子对人的信任感，可从日常的小事做起。例如，搂抱孩子的时候让他有强烈的 安全感，使他对陌生的世界产生信任，渐渐在内心建立起对人的信任。对婴儿来说，产生信任感的最好方法就是满足他的基本需求，饿了给他奶吃，尿了就换尿布，经常跟他说话、唱歌，用眼神交流，告诉他“宝宝，妈妈爱你”。不要忽略婴儿的需求，让他在一个舒服、安心的环境里建立起基本的信任。对幼儿来说，建立信任感的有效方法就是多给他一些关注。父母要对孩子的情绪变化多给予关注，例如有的孩子喜欢安静，如果父母总是给予他过多的刺激，每天让他做很多运动，会引起他的厌烦。要了解孩子的气质类型，让他感到你很了解他，才能让他对你产生信任。 　　耐心 　　怎样才能让孩子成为一个有耐心的人呢？首先，父母要记住自己是孩子的榜样，如果父母做事无规律，你能期待孩子做事井井有条吗？还可以通过和孩子交谈帮助孩子认识问题，培养耐心。如果孩子因为搭不

　　有的孩子饿了或者急着要去玩，吃起饭来狼吞虎咽，囫囵吞枣，把未经充分咀嚼磨碎的食物吞入胃内，这对孩子的身体是十分有害的。细嚼慢咽对促进颌骨发育、预防牙齿疾病有着重要的作用。　　 　　咀嚼能刺激面部颌骨的发育，增加颌骨的宽度，增强咀嚼功能。如孩子颌骨生长发育不好，可发生颌面畸形、牙齿排列不齐、咬合错位等。 　　咀嚼增加食物对牙齿、牙龈的摩擦，达到清洁牙齿和按摩牙龈的目的，从而增加了牙齿、牙周组织的新陈代谢，提高抗病能力，减少牙病的发生。 　　咀嚼时牙齿把食物嚼碎，唾液充分地将食物湿润并混合成食团，便于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能将食物中的淀粉分解为麦芽糖。所以人们吃馒头时，咀嚼的时间越长，越觉得食物有甜味，这就是淀粉酶的作用。食物在嘴里咀嚼时通过条件反射引起胃液分泌增加，有助于食物消化吸收。有人做过试验，两个人同吃一种食物，一个人细嚼，另一个人粗嚼，化验结果发现，细咀嚼的人比

　　设计儿童房最重要的就是要尽量和孩子多沟通，了解他们的个人意愿，喜爱的色彩，再根据居室的空间大小和家庭经济能力来设计。儿童在居室的大部分时间是玩，最需要属于自己的生活空间，因此在设计中要做到删繁就简，满足了必要家具的配置外，要尽量扩大游戏区的空间。只有能“玩”转，孩子才喜欢。 　　缩减工序 　　为了减少装修给孩子带来的污染，儿童房装修在施工工艺和加工工序上越少越好，因为很多材料或多或少都含有一些有害物质，加工工序多会加大化学成分的污染。在选材上要以天然和实木为主。同时在采光和通风上也要考虑。 　　色彩明快 　　儿童房的色彩应丰富多彩，简洁明快，满足孩子对新鲜事物的想象，创造亦幻亦真的梦想天堂。浅粉色、天蓝色、翠绿色等颜色都是比较常用的。 　　配饰灵活 　　儿童房的配饰应尽量给孩子留有发挥的空间，设计时应多听他们的意见。一个美术作业、一件手工折纸都可以成为主角。让孩子在玩

宝宝最喜欢的，是跟自己有关的东西。一本用自己照片做成的书，一定会让宝宝爱不释手。　　从宝宝学说话开始，父母就可以挑出宝宝的照片，装在相册里，一面是照片，一面是字。翻开一页，是宝宝笑，旁边的字就配“笑”；宝宝在玩，旁边的字就配“玩”。这样制作简单的书，会培养宝宝对认字的兴趣。　　1岁以内的宝宝，可以先不认字，只了解照片的内容就行，可以让宝宝学习识别情绪；2岁以上的宝宝，就可以配上短句，比如“宝宝在广场玩”，让宝宝明白，原来这些字是说明图片的，这就是阅读的开始。　　每次带宝宝出去玩，事后都可以把照片编成一本“书”。比如去动物园的路上，宝宝看到小马，宝宝饿了等等。这可比公主王子之类的故事，更让宝宝感到亲切有趣。时间长了，宝宝就学会了自己挑照片，自己配“图注”，一个小作家就这样诞生了。会自己“编书”的宝宝，妈妈根本不用担心他会不爱读书学习。（李岳）　　小提示　　宝宝注意力有限，让宝宝看照片的时间不

常听有的家长说孩子特独，爱吃的东西连最亲的人也不肯分一点。许多家长为此伤了不少脑筋。可是您反省过自己吗？平时给孩子吃东西的时候是不是说过“最好吃的给宝宝吃”、“这么好吃的东西，奶奶舍不得吃，专留给宝宝的”等类似的话呢？还有一种情况，比方孩子拿着爱吃的东西出门，有的阿姨看见后和他开玩笑：“这么好吃的东西，能分给阿姨一点吗？”孩子还很小的时候，听到这样的要求，幼小的心里会“斗争”一下，家长肯定会鼓励孩子分一些给别人，等孩子终于下定决心时，“行，给你吧！”从教育的角度出发，大人应该愉快接受并表示感谢，但事实上，通常大人会说：“宝宝，真乖！阿姨不吃，宝宝自己留着吃吧。”大人的这种做法，是和平时家长教育孩子学会和别人分享的效果相抵消的。　　女儿甜甜特别喜欢听故事，很小的时候就给她讲孔融让梨，遇到需要分享的时候，就以孔融为例，引导甜甜，让她分给家人，她就会说“大人吃大的，小孩吃小的”或“老人先吃，小孩

一群6～24个月的宝宝聚在北京中国妇女儿童中心，参加“贝因美冠军宝贝大赛”媒体观摩赛：这边妈妈用纸板挡住脸，那边宝宝晃着小脑袋四处寻找妈妈，随后小嘴一咧“哇”地哭出来，小家伙好像意识到妈妈离开了，委屈地叫着“妈妈、妈妈”。听宝宝喊妈妈，挡住脸的妈妈赶紧喊宝宝名字。同时，别处也响起妈妈叫各自宝宝名字的声音。这时，宝宝不哭了，没有丝毫犹豫地跑到妈妈面前，小手一把抓下挡住妈妈脸的纸板。找到妈妈的宝宝咯咯地笑起来。　　这一款叫“听音博士”的比赛项目，看起来很简单，其实是对宝宝听力、辨别和反应能力的训练。北京师范大学教育学院儿童教育和营养学教授、硕士研究生导师、主任医师万钫介绍，听音博士是10～12个月宝宝的比赛项目，这个阶段的孩子听力、辨别力都很敏锐，对图像的合成往往是通过声音或是一些细小的动作，比如妈妈的声音、一举一动等都会牵动孩子的情绪，妈妈一出门，孩子往往会大哭。家庭环境相对简单，孩子辨认妈

小朋友之间打打闹闹是常有的事情，妈妈不必过于紧张，要帮助宝宝培养正确的态度与处理方式。相信在经历了数不清的纠纷、争执的教训之后，宝宝会逐步适应，有所收获的。　　获得心理平衡 宝宝受到欺负后心里会很不舒服，立即就想讨回损失，因此动手，这是一种自卫心理。　　爸爸妈妈要让宝宝树立自我保护意识，提醒他不能动手打人，更不能主动去攻击别人。如果宝宝被别的孩子欺负，可以将他拉开，问问他的感受或替他说出感受，让他明白爸爸妈妈了解他的心情。接着爸爸妈妈就要做正确的引导，比如说：“他撞了你，你很疼，那你动手打了他，他不也同样会疼吗？”　　当个“小绅士” 面对争执，爸爸妈妈首先应正确评估事情的性质，不要看不得宝宝受委屈、流眼泪。要让他学会处处谦让，不为小事斤斤计较，这样反而会让他在同伴中获取信任与好感，赢得更多的友谊。　　学会主动道歉 一旦发生争执、纠纷，爸爸妈妈要及时帮助宝宝调整

儿子强悍好斗，去幼儿园接儿子时，常听老师或小朋友告状：儿子又把某某小朋友的脸抓破了。此时我总是很尴尬。问儿子，儿子却说：“没打，是和小朋友闹着玩呢。”　　儿子的好友天天来家里玩，我便观察他们。刚玩上一刻钟，他们 就开始“打架摔跤”了。两人果然是乐哈哈地闹着玩，并不是“敌我矛盾”。忽然，我发现处于劣势的儿子，伸出小手去抓天天的脸！幸好儿子此次下手很轻。我长吁一口气：看来，得教教儿子如何“打架”了。　　送走天天，我把儿子叫到面前：“刚才谁赢了？”　　儿子一脸自豪：“我赢了。”我说：“你抓天天的脸了，小朋友打架，如果抓脸、打头就是犯规，所以你输了。”　　儿子一脸不高兴，我接着说：“儿子，和爸爸打一次架好吗？你的力气大着呢，也许能赢过爸爸。　　儿子听了我的称赞，兴奋起来。我和他约定：“打头、抓脸都算犯规。”　　我蹲下来，和儿子抱在一起摔，儿子见久攻不下，有点急了，故伎重演，伸手就抓我的脸

没有学习任务的双休日早上，成了女儿睡懒觉的大好时光，也是喊她起床难度最大的时候。有心想让她多睡会儿，但越睡往往喊她起床的难度越大。一来二去，我总结了一些叫醒女儿的绝招。　　首先是催醒曲法。将平时女儿喜欢的歌曲收集下载，在喊她起床前大音量播放，此招效果尤佳。在熟悉的旋律里，女儿随着音节起舞，往往一曲未了即睡意全无，这时候再让她起床，就不费口舌。　　其次是惊喜法。双休日前夕，收集一些足以令她惊喜的讯息，如她最喜欢吃的面包、最爱看的书、最新的游戏软件、最爱看的影碟等，先秘而不宣，在赖床不起时，给她一个突然惊喜，不仅顺利起床，而且穿衣服的速度比任何时候都快。　　再次是学艺法。孩子最喜欢图新鲜，学音乐、学叠纸、学做菜、学绘画等等，找到任何一条，就足以让她马上起床，而且又能学到生活技巧，可谓一举两得。　　第四是奖罚法。将起床作为一项重要内容，列入每天的学习计划考核兑现。每日通过综合得分奖励她相应的娱乐

很多家长问我，宝宝就是不喜欢看书，给他讲故事都安静不下来，一会儿就想跑。这到了该读书的年龄，可怎么办呀？　　我们知道，一岁多的孩子已经开始说话了，两岁左右，父母就可以有意识地给孩子找些图片或带文字的图片来识别；接着买一些小故事画册，给孩子讲故事。　　也就是在这个期间，孩子就会对书产生一定的兴趣。那么，刚开始的时候，为了让孩子了解、认识书，可以给低龄宝宝买一些颜色丰富、质地坚硬的画书，不必强求学习书中的文字，目的只为了让孩子喜欢上新的一类“玩具”——书。　　只有把书当玩具一样喜欢的孩子，才有可能产生阅读的冲动，才有可能对妈妈给他讲书中的故事产生兴趣。而恰恰在后面这个阶段，给孩子讲故事的妈妈却忽视了，要想让孩子不从自己的腿上溜走，最重要的是妈妈要学会讲故事。　　除了妈妈要用儿童的语言和腔调来念书上的文字。更要对图画中的信息进行发挥，比如“鸭妈妈带着她的孩子们小心翼翼地游过河”，讲故事时就可以适

女儿说她是公主，和她的20个芭比娃娃一样，都是皇宫贵族，劳动不是她们这样的“贵族”该干的事。对于女儿的说法，我感到诸如劳动没有高低贵贱、人人都应该热爱劳动之类的说辞不会有任何收效，决定另辟蹊径，就从她最爱的芭比娃娃入手。　　芭比娃娃是女儿的最爱，她把她们摆在窗台上一一展示，周围还堆满了芭比的衣服、鞋帽、小桌椅等系列玩具。芭比虽多，女儿最钟爱的只有两三个，其余的都成了沉默的陪衬，被冷落在一边。女儿的爱就像拂尘，常被她抱着玩的芭比，头发和裙子就鲜艳漂亮；而曾经受宠后来又被弃置不顾的，就哀怨不已，灰头土脸地站在窗台一隅。我提醒女儿多次，芭比的展台快变成集中营了，希望她能把可怜的芭比解救出来，把房间收拾整理一下，女儿每次均漠然。　　万事开头难，如果一个好的开头能够吸引女儿，女儿就会顺延下去，养成一个好习惯。我得先给芭比找一个新的安身立命的地方，窗台风沙大，太容易脏了。在市场上我看到一个用草绳和木头