室内篇1：通风换气 在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。 室内篇2：置绿植 虽然，绿植的光合作用在雾霾天气受限，它们改善空气质量的效果并不明显，但是，家长可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。 室内篇3：空气净化器和加湿器 如果有条件的家庭，可以安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，以减少雾霾天气对孩子的伤害，但要提醒的是，在使用空气净化器时，注意定期更换过滤网与虑芯等设备。 另外，雾霾天气，家长也可以打开加湿器，使空气里的湿度增加，使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面，减少孩子的吸入。

雾霾对婴儿的影响 1、对整体健康状况良好的婴儿来说，雾霾带来的影响通常比较缓和，处理起来也相对容易。 这些影响包括： • 雾霾可能会刺激宝宝的鼻子、嗓子、气管、皮肤和眼睛。 • 有些宝宝可能会长皮疹。 • 宝宝可能会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛不舒服、嗓子干、咳嗽等现象。 2、如果你的宝宝有呼吸道问题疾病史、鼻窦炎、皮肤过敏等情况，雾霾天可能会让他变得更容易生病。举个例子，如果宝宝有哮喘，有雾霾时，他的症状会变得更严重。 总之，不管是原本健康的宝宝还是有病的孩子，如果空气质量达到临界水平，雾霾中的细颗粒物也会渗透到宝宝的肺里。 雾霾对婴儿的危害1：呼吸道感染 如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是正常现象 宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。 这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。 在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。 孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑

橄榄油可以擦宝宝脸吗 橄榄油有滋润皮肤的效果，所以橄榄油是可以给宝宝擦脸的，不过最好食用婴儿专用的橄榄油。年纪较小的宝宝皮肤角质层薄，极易出现皮肤干燥的问题，这个时候可以在脸上抹上一些橄榄油，可迅速使皮肤柔嫩而有光泽。在腋下、臀部等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 同时橄榄油性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。而且橄榄油中富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，相对于其他护肤来说更适合宝宝使用。 亲亲宝贝小贴士： 虽说橄榄油擦脸对于宝宝的皮肤有一定的好处，但也不能用量过多，否则容易引起皮肤酸碱度的改变,有可能会伤害到皮肤,变成超级敏感型肤质，食用橄榄油不能用来涂脸，食用的橄榄油杂质较多,分子较

婴儿换尿布3~4小时换一次 婴儿更换纸尿裤比较频繁，平均3~4小时换一次。 随着宝宝的长大，更换次数可以逐步减少，从每天平均10次左右减少到6～8次。 原因： 尿尿和便便都对宝宝娇嫩的皮肤有刺激性，如不及时更换纸尿裤，娇嫩的皮肤就会充血，轻者皮肤发红或出现尿布疹，严重还可能腐烂、溃疡、脱皮，所以妈妈要及时更换。 婴儿尿湿了要换尿布 一般来说，一旦宝宝纸尿裤脏了或者湿了，妈妈都应及时更换，否则很容易得尿布疹。 早上醒来要换尿布 早上宝宝醒来后，第一件事就是去检查尿布干湿，通常情况下，经过一个晚上的时间，宝宝几乎都已经将尿布尿湿，要及时更换。 睡觉前要换尿布 宝贝睡觉前一定要给换尿布，换完以后宝贝睡觉睡的会更好，更舒服，如

宝宝尿湿后感到不舒服 宝宝在尿湿后，尿片上的尿湿湿凉凉，让宝宝感到不舒服引起的哭闹。 建议： 家长可以将湿巾放入温水中拧干快速给宝宝擦拭屁屁上的尿液，让宝宝感到舒爽干净。 哭闹期间，妈妈可以试着柔声安抚宝宝，稳定他们的情绪。 家长换尿布时弄疼宝宝 宝宝皮肤娇嫩，容易受伤害。家长在给宝宝换尿布时，可能手重不小心弄疼了宝宝，使宝宝在换尿布时哭闹。 建议： 家长在给宝宝换尿布时动作要轻柔，以防粗手粗叫弄疼宝宝。 换尿布的时候温柔一点，跟宝宝说说话，或者让给另外一个人，按住他的手臂，让他有安全感，宝宝不喜欢没有安全感。 清洗的水过热，烫到宝宝 如果宝宝拉了臭臭，或者家长在给宝宝做清洁时，清洗的水过烫，让宝宝不舒服。

首先，妈妈要有良好的夜间育儿心态 妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴宝宝成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。婴儿睡觉惊醒的时候，妈妈要由耐心地安抚婴儿，让他重新进入睡眠。 缺钙引起的惊醒应当适当补钙和维生素D 如果经过医生检测，是由缺钙或者维生素D等引起的婴儿睡觉惊醒，家长应正规地、系统地、有效地给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。 了解宝宝睡眠规律，不要过多打搅宝宝 宝宝睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。 当宝宝睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。 只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰，否则容易惊醒。

婴儿对妈妈乳头太依恋 不管是选择母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。 宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。 另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。 建议： 如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。 缺钙导致婴儿惊醒 如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。 妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情

宝宝湿疹可以吃芋头吗 宝宝湿疹尽量少吃芋头，部分宝宝对芋头过敏，易加重宝宝病情，而且芋头属于偏热性食物，宝宝湿疹期间如果吃芋头的话可能会免助热化湿。如果是母乳阶段的宝宝，那么哺乳妈妈也要注意少吃芋头，如果有过敏现象的话要立即停用。 宝宝湿疹食疗小偏方 1、菜泥汤 分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用;菜汤可调些儿童蜂蜜，随时喝。 功效：此小妙方有祛湿止痒功效。 2、丝瓜汤 做法：取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去。 功效：此汤对于湿疹有渗出的宝宝较为适用。 3、绿豆百合汤 做法

宝宝湿疹能吃山药吗 宝宝如果湿疹发作的话尽量不要吃山药，因为山药对于某些宝宝来说是易过敏性食物，而宝宝湿疹发作与饮食有很大的关系，往往是对食物中的蛋白质分解不好而引起过敏。因此，注意控制宝宝的饮食，尽可能避免和减少摄入易诱发湿疹的食物。 如果宝宝还在母乳阶段的话，那么妈咪的饮食也需要忌口，母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜。 宝宝湿疹怎么护理 1、保持清洁干燥 宝宝所处环境要保持清洁、干燥。室温不要过高，否则会使湿疹加重。同时应该减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌(地毯、宠物)。 2、避免过敏性食物 如果是母乳喂养，母亲尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄;乳母暂不要吃

婴儿腹泻能吃芋头吗 婴儿腹泻最好不要吃芋头，芋头属于粗纤维食物，容易刺激肠道蠕动，加重宝宝腹泻症状，同时类似番薯,、玉米,高粱,小麦,芹菜、韭菜、豆芽、笋、这类粗纤维类的食物也不要吃。 亲亲宝贝小贴士： 对于婴幼儿而言，不能随意吃食物，要以母乳或配方奶粉为主，到了一定月龄再逐渐添加辅食。由于小儿消化器官功能比较微弱，很容易导致腹泻。 如何预防婴幼儿腹泻 1、按时添加辅食 小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。 2、注意饮食质量 母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早地给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及

婴儿腹泻能吃山药吗 山药中具有健脾益胃的功效，所以婴儿腹泻是可以吃山药的，而且山药中含有丰富的淀粉酶，淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质，对于婴幼儿来说是不错的辅食材料。 如果宝宝出现腹泻的症状，不妨煮一些山药米粥，用砂锅慢慢熬，熬得烂烂的，用小米和大米一起熬，能够有效的缓解宝宝腹泻症状。 山药米粥的做法： 准备材料：小米20克、大米20克、山药40克、盐适量。 做法：高压锅入水烧沸，放入小米、大米和山药稍微搅拌一下，改善盖子文火炖煮至软烂即可。 宝宝吃山药的好处 1、许多宝宝都有脾胃薄弱的特点，所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作，以护脾胃为原则，而山药味甘，补而不腻，对治疗脾虚腹泻效果好。 2、山药中所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对宝宝的大脑发育

婴儿腹泻能吃红薯吗 婴儿腹泻最好不要吃红薯，红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。除了红薯之外，粗纤维的食物也要尽量避免，粗纤维的食物中比较典型的有红薯，萝卜，黄豆等等，腹泻患者应当多吃稀软的流食，待疾病恢复正常后，再吃这些食物。 宝宝止泻食谱推荐 1、焦米汤 做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。 功效：米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 2、姜茶 做法：姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶即可。 功效：多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效，对于治疗外感风寒有很好的作用。 3

婴儿咳嗽能吃山药吗 山药是一味平补脾胃的药食两用的食材，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，不管对不对症，孩子吃点山药对身体都是非常好的，但是一定要吃铁棍山药才有效果。对于脾虚疾多的咳嗽患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。茶水炖鸡蛋可以有效缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作的内伤咳嗽，并伴有外感风寒的，尤为有效。 山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。(山药煎煮时间不宜太久，否则其中所含的淀粉酶会分解，从而丧失了山药的滋补功效。) 山药治咳小偏方 山药石榴 做法：生山药100克，切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉，再加入一个酸石

冬夜喂奶，多穿衣服是首选 很多宝宝在半夜的时候会突然感到肚子饿，半夜哺乳对妈妈和宝宝来说都是一种考验，很容易着凉。在这里小编是首先建议妈妈要多穿衣服，特别是在哺喂过程中，时间特别长，一定不能让自己着凉。 措施： (1)可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的，而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上，防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的，解开就能喂了。 (2)在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒，所以给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。 (3)晚上喂奶的妈妈最好穿保暖哺乳内衣，内衣上有哺乳口，妈妈给宝宝喂奶时不用掀开上衣，只需打开哺乳口就可以了，这样避免了妈妈腰部露在外面受寒，保证方便又保暖。 除了穿哺乳睡衣，妈妈还可以在床头准备一件睡袍，喂奶的时候可以披上，还可以

忌食用橘子肉 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 如果想用橘子来达到止咳的作用，家长可以取一些橘皮再放几片枇杷叶一块煮，其汤汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效，而对于橘肉最好不要让宝宝多吃。 忌寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 宝宝感冒咳嗽多会伴有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒其坚持一些寒凉食物的话，就会对脾胃功能造成严重性伤害，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 忌甜酸食物 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。 忌

妈妈枕一个高点的枕头 在躺着喂奶的时候，都是放个高点的枕头自己枕着，把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着，就可以吸到下侧的奶头。 注意：如果侧躺着喂奶，妈妈千万不能边喂奶边睡着了，因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息，因此，宝宝吃饱后，妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出，不能让宝宝含着乳头睡着。 侧躺着喂两边的奶 有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶，抱来抱去寒风就容易钻进被窝，妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶，就可以解决这个问题了。妈妈可以先喂好一边，然后身体再侧过去一点，让宝宝能衔住奶头，一只手跨过宝宝，撑住自己，就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了，一开始可能会配合不好，如果多试几次就会慢慢习惯，而且这个方法很方便。 宝宝不一定要用小枕头 从安全角度来讲，1岁以内建议不用枕头，以防止窒

冬天喂奶宝宝要注意穿衣 建议只给宝宝穿一套内衣和薄的小棉衣，然后外面包上一件抱服，妈妈们里面穿一件单薄的哺乳衣，外面套一件又大又厚的衣服。需要喂奶的时候，先解开自己的外套，把宝宝包进来，然后再拉开宝宝的抱服，让他吸食。这样我和宝宝不但不会因为裸露身体受凉，反而因为母子贴到一块更温暖呢。 冬天宝宝喂奶注意保暖 妈妈注意保暖 妈妈在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康，才不会影响到宝宝的健康。 在夜间哺乳的话，与其打开整个房间范围的取暖器，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，以免直接接触到暖炉所发出来的热气。 宝宝也要注意保暖 为了方便喂奶，会给宝宝穿轻薄的衣服，

过敏性疾病有哪些? 过敏性疾病涉及耳鼻喉科、呼吸内科皮肤科、消化内科及眼科等多个领域。常见的过敏症为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、湿疹、荨麻疹、过敏性胃肠炎等，其中儿童以过敏性鼻炎及哮喘最为普遍。过敏性疾病须考虑的因素很多，包括宝宝的饮食及生活环境等因素，如控制不当，过敏症状会逐日恶化，所以有过敏病史的人不可以掉以轻心。 宝宝换季过敏有哪些症状? 消化道过敏： 腹痛、腹胀、恶心、呕吐、黏液状腹泻、便秘、肠道出血、口咽部瘙痒等。 呼吸系统过敏： 流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、不断发生耳部感染、久咳不愈、胸部发出声响、气喘、咳嗽等。 宝宝换季过敏怎么办? 宝宝一旦出现过敏现象，就要先回想宝宝过去24小时吃过哪些东西，一一过滤、剔除。

妙招1：瓜果蔬菜，呵护宝宝脆弱的肠胃 在冬季，宝宝应该要多吃蔬菜，蔬菜能提供大量的维生素和重要矿物质，而且易消化吸收，很适合小宝宝脆弱的肠胃! 有些小宝宝“讨厌”吃蔬菜，这时妈妈们不要强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜哒!可以让各种蔬菜搭配食用，或者变化花样，例如做个蔬菜沙拉什么的(国外还有妈妈把蔬菜做成小玩具形状的呢)，这里就要看看妈妈们自己的创意啦! 妙招2：温热食物，让宝宝肠胃健康强壮 冬季，妈妈挑选宝宝的食物，应该以温热性的食品为主，因为生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃哦!这点对那些脾胃虚寒的宝宝更要特别注意呢! 宝宝在寒冷的冬季可吃一些新鲜的，如：苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等，冬季热量散发较快，如果水果太冷的话，可以用开水稍微加热一下再吃也是很好的办法哦!