清大肠 30-50次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。 退六腑 100-500次 位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。 作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。 运水入土 20-50次 手法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300

运内八卦 位置：内八卦在手掌内侧，为小儿推拿的常用穴位之一。 作用：具有开胸化痰，利气利膈，消食除胀的功能，对于治疗小儿胃气上逆、呕吐等有很好理气止呕的作用。 操作方法：用左手托起小儿四指，使其掌心朝上，用右手的拇指外侧缘在内八卦穴上运揉50次。 推板门 位置：板门穴位于小儿拇指掌侧，大拇指的大鱼际处。 作用：按摩此处具有升降之功，能够宽胸利膈、消食化痰，可用于治疗各种原因引起的小儿呕吐泄泻。 操作方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指端桡侧从腕横纹处推向拇指指根处100次。 揉中院 位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处(小儿肚脐与剑突下端连线的中点)。 作用：为人体任脉上的重要穴位，主要可治疗消化系统方面的疾病，

清天河水 位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。 操作：蘸滑石粉，医者以手自患儿掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次。 推三关 位置：在前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹成一直线。也就是前臂拇指侧（桡侧）自手腕横纹至肘横纹之间的一条直线。 操作：医者以手于患儿前臂外侧缘，自腕横纹推向肘，推200～300次。 推脊 位置：大椎至尾骨端成一直线。 操作：医者于患儿后正中线上，自上而下在脊柱上直推100～300次。 捏大椎 位置：大椎位于颈部，第七颈椎棘突下，即低头时，颈部最突出的骨头下方凹陷中，与肩相平。属督脉，是人体阳气会聚之处，人体热量可由此进出。 操作：医者捏患儿大椎穴5～10次，以出痧为宜。

补肾水 推拿位置：小指指腹。 操作方法：肾水与肝木、心火、肺金的手法不同，直推为补，名“补肾水”。 操作方法：300次。 注意事项：“水”宜补不宜清，补肾水相当吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用。两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减。 清肺金 推拿位置：无名指指腹。 操作方法：在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名“清肺金”。 操作次数：300次。 注意事项：旋推为补，名“补肺金”。脾土多用补，而少用清。两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减。 清心火 推拿位置：中指指腹。 操作方法：直推为清，名“清心火”。 操作次数：200次。 注意事项：“心火”也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有

天突穴 位置：在胸骨上窝中央。 作用：按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴 位置：在体前正中线，两乳头中间。 作用：按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。 肺俞穴 位置：位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 作用：按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。 具体按摩手法 按摩手法：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压。 按摩次数：每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。

推三关 穴位：三关。 位置：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一条直线。 操作：自腕横纹向上推至肘横纹就是推三关。用拇指面或食、中指面自腕推向肘，称推上三关；使患儿拇指屈曲，自其拇指外侧端推向肘称为大推三关。约推100～300次。 主治：外感风寒、阳虚所致腹痛、泄泻、肠鸣畏冷，病后体弱、气血虚弱等。 揉外劳宫 穴位：外劳宫穴。 位置：手背中央与内劳宫相对处。 操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。 主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。 拿肩井 穴位：肩井穴。 位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。 操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5～10次。 主治：感冒，

推坎宫 位置：自眉头起沿眉梢成一横线，左右对称。 操作：两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推，其余四指轻放在头部两侧固定，称推坎宫。 功效：疏风解表，调节阴阳，醒脑明目，止头痛。 应用：长于治疗迎风流泪、眼目胀痛、目赤痛、近视、斜视等。治疗外感发热、头痛，多以「四大手法」配合应用。若用于治疗目赤痛，多与「清肝经」、「揉小天心」、「清天河水」、「揉涌泉」等合用。 揉板门 位置：手掌大鱼际平面，或手掌大鱼际平面中点。 操作：可揉，可运，可推(板门推向横纹与横纹推向板门)。 功效：板门为脾胃之门，调升降、化积滞。 应用：用于饮食积滞，升降紊乱之食欲不振、嗳气、腹胀、腹痛、泄泻、呕吐等。板门推向横纹为止泻，横纹推向板门止吐。此穴犹如中药的甘草，具有调和诸穴偏性的作用，所以各种消

开天门 位置：眉心到额头上的位置。 手法： 1、一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。 2、“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。 作用： 1、此手法可以开经络，活气血，调阴阳;同时还有祛风解表，醒脑明目的功效。 2、可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。 推坎宫 位置：从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。 手法：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。 作用： 此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。 {insc m="8" i="953152"}

按摩足三里 位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。 适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。 手法：用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。 按摩上腹部 位置： 上脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处; 中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸; 下脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。 适应症：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣。 手法：用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。 按摩梁丘穴 位置：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是

补脾经 200下 位置：小儿拇指螺纹面。脾经穴在小儿拇指桡侧面。 操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推。 操作时，操作者用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，单方向直推，不宜来回推。 顺时针按摩腹部5分钟 位置：宝宝以肚脐为中心的整个腹部。 操作方法：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙(肚脐)为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约为每分钟120-160下。 揉足三里100下 位置：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。 操作手法：在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到

艾灸中脘穴 具体做法： 1、用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。 2、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。 功效： 中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。 艾灸足三里穴 具体做法： 外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。 功效： 经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。 补脾经500-800次 脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。 具体方法： 旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推为补。 顺时针摩腹5分钟 具体方

点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处； 点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。 具体做法： 用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。 揉按心窝 心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区。 具体做法： 1、用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。 2、如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。 推按两肋 推按两肋也是可以调理肠胃不好的宝宝的。 具体做法： 1、两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能

开天门 位置：两眉之间向上至前发际成一直线处。 操作方法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门。每天开天门100次。 功效：有开窍醒脑，镇静安神的功效。 摩卤门 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。 操作方法：用掌心摩，称摩囟门。每天摩卤门200次。 功效：有镇静安神、通鼻窍的功效。需要注意的是正常前囟在宝宝12—18个月之间才会完全闭合，所以操作时不可用力按压。 清肝经 位置：食指末节罗纹面。 操作方法：离心推为泻，称清肝经。每天清肝经200次。 功效：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。 捣小天心 位置：手掌面大小鱼际交接处。 操作方法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。每天捣小天心100次

清大肠 30-50次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。 退六腑 100-500次 位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。 作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。 运水入土 20-50次 手法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300

捏脊 1、位置： 脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。 2、准备： 宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。 3、具体手法： 两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。 捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比观察，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。 轻叩背

捏脊 推拿位置：捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。 操作方法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。 操作次数：每天捏1-2次，每次5-7遍。 注意事项：从下向上捏。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。 清肝木 推拿位置：食指指腹。 操作方法：直推为清，名“清肝木”。 操作次数：300次。 注意事项：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。 补肺金 推拿位置：无名指指腹。 操作方法：在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。旋推为补，名“补肺金”。 操

按揉丰隆 1、位置： 外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。 2、手法： 用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，约20­50次。 3、功效： 痰多，气喘，胸闷等，能化痰平喘、和胃气。 推揉膻中 1、位置： 在前正中线上，两乳头连线的中点。 2、手法： 拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。 3、功效： 可以宽胸理气，化痰止咳。 运内八卦 1、位置： 手掌面，掌心的周边。 2、手法： 以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上，约100-300次。

顺运内八卦 位置：卦穴在手掌面，掌心的周边， 操作：用运法，医者以右手食、中二指夹住患儿拇指，然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变，叫做顺运内八卦或右运内八卦。 次数：100次。 清肺经 位置：无名指面，指根至指端。 操作：以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经。 次数：200次。 清肝经 位置：位于食指末节罗纹面。 操作：自指根向指尖方向直推，称清肝经。反之亦为补。 次数：200次。 清胃经 位置：拇指掌面近掌端第一节。或大鱼际外侧，赤白肉际之间。 操作：旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从指横纹推向掌指横纹为补，称补胃经；反向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经

清肝经100次 操作手法：患儿抱坐位或仰卧位，推拿者站在患儿侧方，一手扶住患儿的前臂，另一手以拇指螺纹面从患儿是直接螺纹面向指尖方向直推，反复操作100次。 揉足三里5分钟 操作手法：患儿仰卧位，推拿者站在患儿的侧方，以一手拇指于患儿足三里(小腿前外侧，髌骨与髌韧带外侧凹陷下3寸，距胫骨前缘一横指)穴上，施以点揉法5分钟，施术时以拇指指端吸定于足三里穴上，以肢体的近端带动远端作带动深层组织的小幅度环旋揉动，压力要均匀，动作要协调有节律。 揉三阴交3分钟 操作手法：患儿正坐位，推拿者站在患者的前方，一手托住患儿小腿，另一手拇指点按于患儿内踝上3寸处，即三阴交穴，施以点揉法3分钟，推拿者以拇指指端吸定于三阴交穴上，以肢体的近端带动远端作带动深层主治小幅度的环旋揉动，压力要均匀，动作要协调有节律。

补脾经100次 操作手法：患儿仰卧位，推拿者站在患儿侧方，一手扶住患儿前臂，另一手以拇指螺纹面在患儿拇指末节螺纹面上做顺时针方向的旋转推动，也可以将患儿拇指屈曲，推拿者以拇指螺纹面循患儿拇指桡侧边缘向掌根方向直推，反复操作100次。 清肝经100次 操作手法：患儿抱坐位或仰卧位，推拿者站在患儿侧方，一手扶住患儿的前臂，另一手以拇指螺纹面从患儿是直接螺纹面向指尖方向直推，反复操作100次。 拿肩井10-20遍 操作手法：患儿正坐位，推拿者站于患儿后方，将双手分别置于双侧肩井部(在肩上，当大椎与肩峰连线的中点)部，以拇指与其余四指指腹的对合夹力施用提拿法，以患儿能耐受为度，反复10-20遍，拿时注意前臂放松，手掌空虚，提拿的方向要与肌腹垂直。 摩腹5分钟 操作手法