九个月宝宝能吃什么蔬菜
2016年03月22日 14:10阅读次数：37
关注宝宝的健康饮食，就要从蔬菜和水果开始，尤其是富含维生素的蔬菜，需要妈妈们去特别的关心一下！
九个月宝宝能吃什么蔬菜
答：蔬菜基本上都是可以吃的呢，吃的时候一定要剁烂
情况一：宝宝不吃蔬菜怎么办
答：宝宝不吃蔬菜水果，可试着将蔬果混入宝宝喜爱的食物中。
情况二：蔬菜怎么样做给宝宝吃
答：蔬菜，可以把菜切碎后放入宝宝爱吃的食物中，做成蔬菜饼，菜粥、可以做些菜卷，包子等给宝宝吃的，口味不要总是单一，要做得花样多些，香一些，看着漂亮些，宝宝一般都会愿意吃的。
情况三：给宝宝选择蔬菜需要注意什么
答：要注意选择营养丰富又容易消化的。妈妈可以多查找一些宝宝蔬菜食谱，换着花样为宝宝搭配蔬菜。
九个月宝宝蔬菜食谱
1、碧菠浓汤 食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
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