山药玉米莲藕排骨汤 1、食材： 猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。 2、做法： （1）将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。 （2）山药刨皮后切滚刀块备用。 （3）莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。 （4）甜玉米切件，准备2片生姜。 （5）将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。 3、营养价值： 生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。用莲藕来煲汤，有助改善睡眠状况，还能健脾开胃，春季孩子的肠胃功能薄弱，非常容易患上肠胃道疾病，来上一碗莲藕汤就不错了。 白萝

黑芝麻核桃粥 1、食材： 30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。 2、做法： （1）大米和糯米用清水浸泡10分钟。 （2）锅中水烧开放入大米和糯米。 （3）大火煮开加盖小火炖煮。 （4）核桃芝麻炒香。 （5）然后用蒜臼捣碎。 （6）米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。 （7）再放入黑芝麻和核桃仁。 （8）搅拌均匀煮上2分钟关火。 海带牛肉汤 1、食材： 500g牛肉、100g海带、适量盐、适量胡椒粉、适量料酒、适量大葱、适量枸杞、适量香油。 2、做法： （1）海带用水泡发一晚。 （2）牛肉洗净切块汆水，汆水后冲洗干净

如果孩子整天自顾自地做事情，很多父母担心孩子会变得越来越自私？都说家里有两个孩子，合作难度指数绝对不是1+1=2，请问我怎么样才能更好地培养两个孩子的合作意识呢？整天看他们自己干自己的，也不互相帮忙，孩子们最后会不会都变成只顾自己，自私的人？ 家庭是孩子人生第一个学校，父母引导孩子学会和他人合作，是孩子在家里需要最早学会的事情之一。父母可以给孩子创造很多合作的机会。 要帮助孩子在相处的过程中学会合作，我们可以利用日常生活中的事情，小到生活起居，比如刷牙、洗澡、穿衣服；大到家庭事务，比如做家务、逛超市和收拾玩具等等，都可以变成孩子相互协作的好方法。 我们以逛超市为例来谈一下这个法则的运用。 我家孩子一个四岁，一个两岁，带着孩子去超市买东西，就是一次很好的“合作”训练。我会去超市之前，就和孩子一起列出购物清单，包括我想要购买的，以及家里需要

宠爱孩子得把握尺度，父母别小心过度成了溺爱，如果把孩子宠坏了怎么办？那么爱与溺爱的界限到底在哪里？ 人啊，一旦为人父母，就特别容易犯贱：给孩子买东西，从来不心疼，钱花在孩子身上，比花在自己身上还高兴；让孩子吃到好的，比吃到自己嘴里都享受；只要是孩子玩得开心，当爹妈多累也甘愿。 然而这并不是多么高尚多么牺牲奉献的伟大情怀，从进化角度来说，亲代乐于给予子代一切优质的资源，这是物种可以繁衍下来的必要条件，不疼孩子的基因早就灭绝了，留下来的，基本都是乐于宠爱孩子的。 说白了，宠爱孩子，其实是一种为人父母内心深处的自然需求，如果把好的资源花在自己身上，反而会莫名其妙的生出一种“浪费”的感觉。任各种公号鸡汤如何叫嚣“爱孩子也别忘了爱自己”，你也依然无法克制自己恨不得把自己所拥有的一切全都砸给孩子的强烈欲望。 因为对很多有孩子的人来说，爱孩子比爱自己

很多宝妈看到孩子一哭闹就会立马去抱他，给孩子足够的安全感，但是这会不会惯坏他呢？如何破坏宝宝的安全感？虐待你自己就可以了。 作为新手父母，对于哇哇大哭的宝宝，总是会陷入一种纠结，叫做——抱了怕惯坏，不抱怕伤害安全感。 “惯坏”是个比较传统的词儿，也是一个比较古老的行为主义心理学观点，认为抱得多了，孩子就会得寸进尺的控制父母。 我亲妈就曾经告诉我说，“小奶娃千万不要总抱他，能不抱就不抱，要不然以后总哭着要抱累死你！”也不知道我小时候她是不是这么执行的…… 当然啦，这个观点已经遭到了现代新兴的新理论的批驳：小婴儿的除了需要吃的生存下去，感受到爱与温暖的需求也是必不可少的，如果小宝宝经常遭遇冷漠甚至苛刻的对待，会破坏他们的安全感，从而影响他们对整个世界的认知，影响他们对他人的信任，乃至影响他们一生的幸福，后果非常严重，这个问题我以前也写过详细

孩子聪明与否除了受遗传影响，还会受什么影响？作为父母，没有人希望自己的孩子脑子笨，都希望自己的孩子可以很聪明。虽然说孩子聪明不聪明和父母的智商有很大的关系，但还是可以通过后天的培养让孩子聪明一点儿的。下面这3种教育孩子的方式，家长学会了孩子智力有大提升。 1.有选择性地陪宝宝看电视，多看有益的电视节目 现在的孩子大多都喜欢看电视，这让很多家长大为烦恼，但是电视上也不乏很有意义的电视节目。并且现在国家开始对传统文化重视起来，有很多文化类的节目取得不错的口碑和效果，家长可以陪同孩子多看诗词文化类或者是传播科学文化的节目，利用电视让孩子学习知识。 如果你担心看电视有损孩子视力，只需要控制好孩子看电视的频率和时间，或者平常多给孩子吃护眼的食物，比如蓝莓。再者是，给孩子买一些护眼产品。 2.利用闲暇时间，多和宝宝交流沟通，培养宝宝的

如何锻炼孩子的专注力，孩子专注力高才能认真做好一件事，如果孩子总是三天打鱼两天晒网该怎么办？ 相信不少家庭都为了孩子专注力感到苦恼，孩子写着写着作业，扭脸一看睡着了。让他做个什么事情都不能专心办到，总是左顾右盼。出了这些问题，恐怕有很多父母的原因，只是因为不懂如何锻炼。下面这几招满满干货，快点一起get吧！ 一、给他们私人空间 试问有几个家长可以做到一心一意陪孩子们做作业？一般都是让孩子在一边做作业，自己在旁边看电视吧。开电视的声音太大，也会吸引他们的注意力，造成他们无心学习，一直在偷瞄电视。这样不仅会使孩子学不进去知识，在和你“打游击”时还一直看电视，视角经常切换很容易造成孩子们的眼睛疲劳，对视力造成影响。多给孩子一些个人空间，在没有干扰的情况下，他们的专注力也会得到锻炼。 二、培养兴趣 对孩子们来讲，最能让

孩子跟妈妈相对于爸爸要亲一点，当妈妈的真心累，孩子有啥事只会找妈妈，为什么孩子更喜欢妈妈一些？难道是平时爸爸的关爱太少的原因吗？ 家里面有孩子的都知道，一般孩子回家之后都是先要找妈妈，爸爸在不在家什么的都无所谓，就拿我们家里来讲吧，就是典型的男主外女主内，爸爸在外面工作，妈妈主要打理家里面的事情，所以对爸爸的印象不是很深，反正一有什么事情，只要找妈妈就对了，但是如果是找钱的事，那就建议最好找爸爸，给的时候很大方，给妈妈要钱就很难了，你们懂的。 那么问题就来了，为什么孩子相对于爸爸，更喜欢和妈妈亲近呢？知道原因后的爸爸们，可是要很服气啦。 孩子饿了找妈 孩子饿的话，一般是会找妈妈要吃的，因为妈妈会给孩子做好吃的，美味又营养，还有一方面就是妈妈即使不给孩子做饭吃，但是也会给孩子买一些好吃的零食或者是牛奶，水果，孩子可是很聪明的，知道找谁饿不

有些孩子跟父母关系不亲，是怎么了？想要培养良好的亲子关系该怎么办？想要让孩子和你亲，这5个时间段不要错过。 良好的亲子关系，利于孩子良好性格的形成，对孩子以后的人生也有好的帮助。这5个增进亲子关系的黄金时间，父母们别错过哦。 1、哺乳时 很多孩子和妈妈亲，有很大一部分原因是妈妈用乳汁养育他长大。哺乳时是加深和孩子亲子关系的黄金时间，在哺乳时，宝妈们可要专心哦，不要边哺乳边看电视或玩手机，轻轻抚触宝宝，把注意力集中在小家伙身上，在孩子和你有眼神交流时，给小宝宝个温暖的回应，孩子的幸福感会满满的。 2、早上起床时 叫醒孩子起床的方式有很多种，父母用什么样的方式叫醒孩子起床，影响到孩子和父母心灵的距离。如果父母叫孩子的方式是温柔的、体贴的，孩子对父母的感情也越细腻，如果父母叫醒孩子的方式是粗暴的、蛮横的，孩子越容易在心理上和父母疏

自己的孩子跟舅舅亲是怎么回事？为什么很多的男孩子更喜欢跟舅舅在一起玩呢？很多父母表示无解，接下来看看下文吧。 那天逛街的时候，好友说，她家的男孩子跟舅舅玩的很开心，但是女儿就跟舅舅玩的不是那么好。但是问题是他们两个都没有见过舅舅几次，就见了几次面，她家的儿子就开始叫他老公的弟弟也叫舅舅，给他讲不要叫舅舅了，这孩子就是不听。但是女儿就没有那么跟舅舅亲的样子。 那到底为什么男孩子更喜欢跟舅舅在一起玩呢？ 性别相同 这一点肯定是毋庸置疑的。为什么性别相同，孩子就喜欢跟舅舅玩？那是因为小孩子在心里面对舅舅有一种很敬畏的想法，怎么说呢，这种关系就感觉像是小孩子崇拜自己的爸爸一样，觉得爸爸是无所不能的，同样的也会觉得舅舅很厉害，这是出于对男性的一种本能的尊敬，所以孩子也就会在很大的程度上更喜欢和舅舅玩。 兴趣爱好相同

宝宝喝益生菌酸奶的注意事项一 不要加热 1、原因： 酸奶中的活性乳酸菌，如经过加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连活性菌的保健价值也会有所损失。 2、建议： 如果冬季食用酸奶，可以在50度以下的热水中浸泡后再食用。 {insc m="8" i="1069923"} 宝宝喝益生菌酸奶的注意事项二 要鉴别品种 1、原因： 市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”。 2、建议： 因其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。 宝宝喝益生菌酸奶的注意事项三 不要给婴儿喂食 1、原因： 益生菌酸奶可能会影响婴儿正常消

宝宝益生菌酸奶的种类一 LGG菌 LGG正式名称为鼠李糖乳杆菌，1983年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授自健康人体分离出来，并获得专利。LGG菌种具有活性强、耐胃酸的特点，能够在肠道中定殖长达两周。 宝宝益生菌酸奶的种类二 LABS菌 LABS益生菌群所包含的四种益生菌——L－保加利亚乳杆菌、A－嗜酸乳杆菌、B－双歧杆菌、S－嗜热链球菌是充分考虑到中国人体质的需要和肠道特征，并按照中国人的口味习惯而研发的。它的优点在于所含的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，可以在人体内定殖、成活，更有益于人体健康。 宝宝益生菌酸奶的种类三 e+菌 含有四种乳酸菌：保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。每克活性e+菌酸奶含有活性益生菌100万个。 宝宝益生菌酸奶的种类四

对于很多北方人来说，过冬的常态是窝在家里，孵孵暖气，但是对于生性好动的宝宝们来说，这样过冬天可是没劲透了。那么，如何能让宝宝过上一个既活力四射又健康安全的冬天呢？今天，咱们就来聊聊宝宝冬天户外运动的时候，需要注意的一些事儿吧。 在冬天，户外活动首先需要注意的就是保暖，我们总会觉得保暖一定要给宝宝穿厚实的大衣、棉服，最好是把孩子裹得里三层外三层如同粽子一般才放心，孰不知“里三层外三层”的理念是对的，但是“裹粽子”大可不必。 一般来说，当孩子在冬日外出的时候，我们可以选择给孩子穿多层轻薄、保暖还透气的衣物，这样不仅保温，还有利于孩子的运动，更重要的一点是当温度出现变化的时候可以及时适量加减衣物，让孩子感觉更加舒适。 除了衣物之外，保暖的小件比如帽子、围脖、手套、袜子、靴子都是必备品。这是因为越是身体末端的部位，比如手指、脚趾、耳朵、鼻尖，血液循环越差，

"性早熟"一个并不陌生的词，但在此之前从未想过会与我有关。直到两年前，女儿点点经过医学检测,被明确地被诊断为"性早熟"!下面让大家提高警惕，充分认识一下什么是性早熟！ 这是作为母亲来说难以启齿的痛，但我希望能以此呼吁更多的家长重视孩子的身心健康，让孩子远离"性早熟"带来的伤害。 健康是所有父母最期望的事情，孩子不一定要帅气漂亮，也不一定要多才多艺，但一定要健健康康。一直健健康康的女儿再一次定期体检的时候发现，是性早熟。这简直就是晴天霹雳，母亲不愿意相信这是事实。 母亲开始反思究竟是什么原因致使女儿性早熟，在医生的帮助分析下，反思平时孩子生活中吃的东西，接触的东西，看到的东西。 女儿平时也没有吃什么保健食品，洋快餐也吃得少，也很少接触大人的化妆品。仔细思考一番，母亲只能判断是灯光问题和饮食问题了。 光照是导致儿童性早熟的重要原

孩子撒泼软硬不吃是怎么了？面对撒泼软硬不吃的孩子该怎么办？下面看看爸妈不同做法引起争议，你看好哪一个？ 也不知道是因为娇生惯养，还是因为家长们的做法大谬，反正啊，现在的孩子是越来越不好养了。 就说在一个月黑风高的夜里，6岁的小绿哇哇大哭，据说是因为他爸妈不给他买一个上千元的高级玩具，小绿啊就在家里头哭，哭的那叫一个凄凄惨惨。 没得办法，小绿的妈妈上去就是一锤打在了小绿的背上。嘴里还念叨着，你再给我哭，我就把你丢到外面去！小绿的妈妈是个暴脾气，根本受不了儿子这么闹。 又说今天都给你买了一件上千元的外衣了，你还要这样胡闹，就是找揍。 小绿的爸爸，是个老师，温文尔雅的老师，于是就柔和的和孩子说，你要懂事，我们买东西要看情况，那个玩具虽然不错，但是要花上千元去买一个你只能玩一两个月的玩具，对咱家的经济条件来说，是不值得的。

孩子不开心的时候，爸妈该如何安慰孩子呢？家长该从哪些方面入手才能孩子乐翻天，接下来看看下文吧。 一个家庭的幸福指数很大程度上取决于孩子的情绪状况，孩子不开心，闹情绪，家长也开心不起来，既然孩子的快乐状况对于家庭来说那么重要，并且和孩子的身心健康关系紧密，那如何让孩子时常保持快乐的状态就显得任重而道远了。 不过很多新晋级的爸爸妈妈们来说，孩子不快乐自己也尝试过各种各样的方法，只是效果并不明显持久，最后爸妈们只能无奈地搔头挠耳。其实只要家长方法用的对，走孩子的心，想让孩子快乐并不难，下面将从多个方面阐释让孩子快乐起来的方法。 从孩子的兴趣爱好入手，投其所好。比如说孩子喜欢拼图，家长们就应该多鼓励孩子去拼图，在孩子拼图时，家长需要陪在孩子身边，孩子遇到难题时，家长耐心地温柔地引导孩子去攻破难题，最后孩子完成拼图时，给孩子言语行动上的夸赞，表扬孩子真棒！在

怎么给宝宝选益生菌 选大牌 选购益生菌首先要安全、卫生、可靠，少出问题。一定要选择可靠的大品牌，具备保健食品标志（蓝帽子）的品质更有保障。有些益生菌的品牌虽然不是知名品牌，但选用的为大企业供应菌粉，或指定给运动员、航天员等使用，且用户口碑不错的，都可考虑信任。 怎么给宝宝选益生菌 选技术 选择粉剂、倍投及包膜缓释工艺的益生菌品牌更好。粉剂有利于益生菌的保存。倍投技术是指在出厂时其含量需大于标示量的数倍以保障其在保质期最后一天含量仍达到标示量。如标示每条益生菌含量100亿，其出厂时的含量可能为200～300亿。包膜缓释技术是指该益生菌具有包膜，可以部分阻止胃酸及胆汁对其的破坏，以保证其尽多的到达大肠。 怎么给宝宝选益生菌 看日期 很多产品仅标明生产时益生菌活菌，并未说明保质期内实际益生

孩子参加比赛，如果输掉，你虽然嘴上会鼓励孩子，但是内心还是有点不开心。今年暑假时，他家大宝和二宝都在训练网球，大宝虽然最后一次比赛输了，但是她反而感到高兴。到底为什么呢？且听她慢慢道来。 大宝是个很要强的孩子，几乎每个教练第一次接触就会感觉到。 比方说，第一次去篮球夏令营，投篮，投不进。他就急了，开始的时候嘴里嘟嘟囔囔，最后急躁地把球一扔，坐在墙边生闷气了。 教练后来问我，说他在学校也是这样嘛？意思是，这孩子这么情绪化，而且不能面对困难嘛，动不动就放弃了。 我解释说，在学校恰恰相反，在学校的任务他觉得非常简单，就认为学什么都会特别快就学好。可是这个体育不一样啊，哪那么快就上手？所以他就经常有这种强烈的挫折感，不容易平复。 所以，我是几管齐下：情绪上注意安抚他，开解他；技术上，陪他多练习；用成长型思维来影响他。 后

蜜蜂窝 取新鲜蜜蜂窝适量，放嘴内咀嚼10-20分钟，每日1-2次。 红枣煲苍耳子 红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，七天为一疗程。 辛夷花煲鸡蛋 辛夷花10克，鸡蛋1-2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。 苍耳子煲瘦肉 苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮60分钟，食盐调味，食肉饮汤，常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。 芎芷炖猪脑 猪脑1副，洗净剔去红筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中药，取汁半碗，倒入炖蛊内，加入猪脑，沸水炖熟，饮汤吃猪脑，常服有效。

怎样才能告诉宝宝读书的乐趣呢？除了以身作则提供读书氛围，还有一剂妙方就是使用阅读技巧让宝宝享受这个过程，和他一起分享读书的喜悦，对于自己所爱的人的模样和声音，宝宝的辨识力极高，他很快可以将阅读与妈妈在身边的快乐时光关联到一起，所以快打开书本，享受这个美妙的时刻！ 一、每天读几次书给宝宝听。刚开始好动的宝宝不接受、不喜欢、坐不住都很正常，不要强迫，他想走、想去玩其他玩具，就自然的放下书本，像放下其他玩具一样，不用刻意强调书籍的价值，随年龄增长，慢慢的宝宝的注意力集中的时间会逐步延长，阅读兴趣也会渐渐形成。阅读习惯，我们应该顺其自然，不要把读书变成奖惩条例，彻底消磨了孩子的热情。 二、读书时碰到熟悉故事情节或者是生活用品的图片，记得给宝宝指一指家里对应的事物。 比如说有一次我们讲故事的时候，看到书上有几个气球，恰巧，大宝出去玩给妹妹带