身高 注意：肩、臀、脚后跟三点呈一线，头、眼两点呈水平。三角尺底边与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 体重 注意：孩子一定要站在秤中央，上、下体重秤时动作要轻。这样才能准备测出的噢！ 立定跳远 注意：粑粑麻麻要重视的是，当孩子起跳时不能有助跑或助跳动作。发现孩子有助跑行为犯规时，此次成绩无效。 网球掷远 注意：必须将球从肩上投出，肘高过肩，手高过头。一只脚在前，另一只脚后侧，投球时可以单脚离地，但不得踩线、过线，不能助跑、垫步。 坐位体前屈 注意：身体前屈两臂向前推动游标时膝关节不能弯曲。测试时，如发现膝关节弯曲或两上臂突然前振时应重做。 10米折返跑 注意：明确告诉孩子在测试全程中要全速跑，直奔目标线，接近终点时不要减速。粑粑或麻麻要在终点处对孩子进行安全保护。 孩子在测试时应穿运动胶鞋，不得穿皮

北京是我们在中国大陆生活的第一个城市，在我和孩子来之前，爸爸已特地找好了房子，还物色好双宝即将要读的幼儿园，为的就是帮助我和孩子尽快适应异乡的生活、降低排斥感。想到他一个人不知道在北京寒冷的街头走了多久，才能完成这两项团聚的前置作业，心里就很感激他的付出：一直到现在他的手脚，都还有当初被冷冽天气折磨留下来的冻疤，这些印记时刻都在提醒着我们，异乡生活的不容易。 双宝念的幼儿园位于北京家里旁边的小区（大陆称社区为小区），从家里走到学校的路程约为 5 分钟，学校只有 4 班，一班人数控制在 20 人以内，小小的很温馨。双宝爸第一次带我来参观幼儿园时，我就喜欢上它了，因为不管是老师还是孩子，脸上始终都挂着笑容，这种欢乐的气氛让我很安心。 我自己从事幼教工作多年，深深体会到一间幼儿园最重要的是“气氛”，幼儿园是孩子脱离家庭进入社会化的第一

宝宝冬天睡觉被子选择一 全棉材质的被子 1、选择原因： 棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。 2、建议： 直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。 宝宝冬天睡觉被子选择二 大一些的被子 1、选择原因： 宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风，不会着凉。 2、建议： 父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。 宝宝冬天睡觉被子选择三 不会过重的被子 1、选择原因： 被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开

宝宝冬天睡觉的注意事项一 半夜多观察 1、原因分析： 宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。 2、建议： 可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。 宝宝冬天睡觉的注意事项二 注意室内温度 1、原因分析： 宝宝在冬天比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的。 2、建议： 家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。 宝宝冬天睡觉的注意事项三 考虑和父母同睡 1、原因分析： 有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个

宝宝冬天睡觉穿衣窍门一 新生儿 1、原因： 新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。 2、建议： 薄睡衣+包被+薄被/毛毯。 3、提醒： 依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。 宝宝冬天睡觉穿衣窍门二 小婴儿 1、原因： 小婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。 2、建议： 薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。 3、提醒： 同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。 宝宝冬天睡觉穿衣窍门三 幼

宝宝冬天睡觉穿衣推荐一 睡袋 1、原因分析： 睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬天床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。 2、建议： （1）建议家长根据宝宝体质、年龄等情况选择轻便、易除菌睡袋。 （2）睡袋也不建议过大、过厚。太大的睡袋会减弱其防寒功能，而太小或分腿睡袋易限制宝宝睡觉时的自由活动。睡袋太厚太重则会增加宝宝呼吸压力，不利于其身体发育。 （3）在睡袋的材质方面，建议结合宝宝过敏体质情况选择，一般而言，毛绒材质容易引发过敏，家长最好选择棉质及易除尘除螨的化纤材料，并且勤晒勤清洗。 3、提醒： 宝宝因胸壁比较薄，容易受寒，使用睡袋时一定要注意前胸、后背的防寒。但也要注意保暖的度，宝宝在睡袋睡觉时不用穿太多，大部

宝宝大便是否正常与很多因素有关，比如宝宝有多大、是母乳喂养还是喝配方奶，以及是否添加了辅食等。而从出生到1岁这段时间，宝宝大便经常会发生变化。正常的大便什么样？ 排便频率：纯母乳喂养并且没有添加辅食的宝宝可能一天拉大便4次以上，也可能3天才拉1次，只要宝宝排便容易且大便是软的，就没有必要担心。但是，配方奶喂养的宝宝通常需要每天排便，以防发生便秘。 新生儿的大便：宝宝出生两三天时会排出胎粪，胎粪粘稠而呈黑绿色，由胆汁、黏液、肠壁细胞、分泌物和羊水等构成。胎粪的排出说明宝宝的肠胃系统开始正常工作了。当宝宝能够正常吃奶而且胎粪也已经排完后，宝宝大便就会变成棕绿色的，呈稀软的颗粒状，之后会变成比较黄的大便。 母乳喂养的宝宝的正常大便：吃母乳和吃配方奶的宝宝大便看起来很不一样。吃母乳的宝宝大便稀软但有质地，有时呈颗粒状，有时呈凝乳状。最初几周，宝宝可能会在每次喂奶时或

知道吗？一些错误的阅读方式正在破坏我们孩子的阅读体验。亲，如果你在网上搜索“绘本”两个字，一定会弹出成千上万篇文章，其中90%都在告诉你绘本对幼儿成长的重要性，的确，作为孩子人生中的第一本书，绘本就是孩子爱上阅读的起点，是孩子认识世界的“窗口”。 不过，今儿千寻妈妈想掰的，不是大家熟知的重要性，而是错误的绘本阅读方式对孩子的危害。有一些错误的绘本阅读方式不但不能带来我们所期望的教育效果，反而于悄无声息中破坏着孩子的想象力、滋长孩子的厌读情绪！ 在陪伴女儿千寻阅读的过程中，我总结出三种曾使用的错误绘本阅读方式，发现它们无一例外的对孩子产生了负面影响。这里，通过发生在身边的小故事我把他们分享给大家。 故事一. 一成不变的白雪公主 小杨老师在一家蛮出名的绘画机构里教孩子画画。一天，小杨老师对孩子们说：大家画一个白雪公主吧，画好轮

藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。不仅润燥止渴、健脾开胃，还可增强人体免疫力。 把莲藕与排骨一同熬成汤，汤汁香浓清甜不油腻，莲藕排骨汤非常经典的一碗汤，如何做得更适合小宝宝们呢？ 8-11个月的宝宝，在炖汤的时候，不要添加食盐调味。然后将剔除骨头的排骨，连同莲藕和汤汁一同倒入搅拌机中，搅拌成泥状。 11-18个月的宝宝，莲藕和排骨煮好后，剔除骨头，然后将排骨肉和莲藕切碎，再和汤汁混合，给宝宝食用。 18个月以上的宝宝，可以把排骨炖得软烂一些，锻炼宝宝直接嚼着吃喽。 莲藕排骨汤 配方：排骨100g、莲藕65g 调料：过了周岁的宝宝根据宝宝的口味来决定是否加盐 烹制方法：煮

每次宝贝打人，我都会给她讲道理，甚至还狠狠打过她的手心，可是下次出去，这毛病又犯了，要怎么教育她不要打人呢？ ——妍妍妈妈的留言 研究表明：3岁时爱打架的孩子，5岁时仍然爱打架；6至10岁时攻击性强的孩子，10至14岁时打架、戏弄别人、与同伴争斗的倾向性都会更明显。也就是说，孩子在幼年时所表现出的“攻击性”强弱，影响到他们未来的人际关系质量。 相信没有家长希望自家的孩子是攻击性强的“坏小孩”，那么孩子打人真的是因为“坏”吗？ 1吸引注意力 年幼的孩子还没学会正确的情感表达方式，他们并未意识到自己的“打人”行为会给对方造成伤害，而单纯地把这种行为当成“打招呼”的方式。比如，一个孩子见到另一个孩子后很激动，然后打了他，那么孩子可能只是单纯因为喜欢对方，于是希望用“打”的动作来吸引对方的注意力。 2发泄不满情绪 孩子由于语

小儿面瘫的按摩方法一 轮刮眼睑 1、位置： 眼睑俗称眼皮，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障。 2、操作方法： 以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20－30转。 小儿面瘫的按摩方法二 指擦鼻翼 1、位置： 鼻翼是鼻尖两侧的部分。 2、操作方法： 以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1－2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。 小儿面瘫的按摩方法三 点捻四白穴 1、位置： 该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。 2、操作方法：

价值观能决定一个人的善与恶，一个人在关键时刻的取与舍，一个人穷其一生追求的方向。价值观到底有多重要？它能决定一个人的善与恶，一个人在关键时刻的取与舍，一个人穷其一生追求的方向。 第二次世界大战，德国纳粹对犹太人进行了惨绝人寰的“种族清洗”，事后了解到，当时很多犹太人是有向德国人寻求帮助的。有的德国人拒绝了，但有些德国人却选择了帮助，把他们藏在自己家的地窖里，帮助他们躲过一场浩劫。心理学家对这些救助的英雄们进行调查，最后发现，这些英雄普遍谈到小时候父母对他们的教育，父母告诉他们：我们应该去帮助别人，伤害别人是不好的。而那些拒绝帮助的德国人，说起父母的教育，想到的多是小时候定的那些规矩：我们不能怎样，我们不应该怎样等等。 我们总把培养孩子“有规矩”作为教育的目标，却不知，比这更重要的是丰富的价值观。价值观能由内影响一个人的行为，而规矩是外在的约束，只能帮助我们

小儿面瘫的治疗方法一 保守治疗 1、适应症： 对于面神经炎引起的周围性面神经麻痹。 2、建议： 如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。另外就是保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等。 小儿面瘫的治疗方法二 物理治疗 1、适应症： 大多数面瘫患者都能适用。 2、建议： 常用的有超短波、低中频电疗、激光、药物导入等。还能通过按摩，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟，适当针灸治疗也有一定的效果。 小儿面瘫的治疗方法三 手术治疗 1、适应症： 在保守治疗3个月后面神经麻痹仍未恢复，测定面神经传导速度及面肌肌电图检查均无反应即电位活动者。

宝宝感恩节水果推荐一 橙 1、原因： 橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力；其所含的纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 2、注意事项： （1）饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 （2）橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。 （3）吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 宝宝感恩节水果推荐二 梨 1、原因： 梨鲜甜可口、香脆多汁，有清热解毒，帮助消化的作用。宝宝适当吃梨的好处非常多，不过不要过量，以免引起腹泻等不适。 2、注意事项： （1）梨有利尿作用，夜尿频

1-3岁宝宝感恩节饮食推荐一 火腿 火腿也是感恩节的美食之一。很多人都喜欢火腿的风味，真是鲜而不腻，浓香开胃。无论作为主料还是配料，无论中西菜式，火腿都以其特有的风味，让菜肴鲜香味美。火腿可以蒸食、煎炒、炖煮，开汤、烧烤、做沙拉或直接搭配主食。 制作方法： 1、将火腿放入蒸锅中蒸制1小时。丁香均匀的插在蜜汁火腿上。 2、法国芥末、啤酒（100ml）和蜂蜜放入碗里调拌均匀，再调入黑胡椒碎，用刷子将调好的芥末汁均匀的刷在蜜汁火腿上，剩余的汁待用。 3、油和盐放入碗里混合均匀，接着放入切好的土豆和苹果调拌均匀，和蜜汁火腿一起放入烤盘里。 4、烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱底部，烤制30分钟，其间每隔10分钟将剩余的芥末汁刷在火腿、土豆和苹果一次。 1-3岁宝

宝宝冬天睡觉爱出汗药物推荐一 维生素AD滴剂 1、适应症： 用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。 2、用法用量： 口服。一次1/6克（相当于5滴），一日1次。 3、提醒： 必须按推荐剂量服用，不可超量服用。 宝宝冬天睡觉爱出汗药物推荐二 复方碳酸钙颗粒 1、适应症： 骨质疏松，低钙血症，内分泌科，骨科。 2、用法用量： 口服。溶于适量温水，泡腾完全后服用。成人一次1包（以元素钙计0.6克），一日1-2次。 3、提醒： 牛乳过敏者禁用。 宝宝冬天睡觉爱出汗药物推荐三 钙之缘片 1、适应症：

爱加盐，宝宝竟然肾衰竭 如果早知道孩子会如此，李妈妈（化名）肯定不会在孩子的食物中加盐了。前两天，李妈妈发现自己才1岁的孩子莫名发起了高烧，而且什么都不想吃，反复呕吐，并且21小时都不见他小便。 李妈妈赶紧将孩子送到了医院，医生诊断发现：这个1岁的孩子竟然患上了肾衰竭，情况非常危急。好在经过医生的全力治疗，孩子终于化险为夷，目前也在康复中。 那么为什么孩子才1岁，就出现肾衰竭的情况呢？原来是李妈妈担心孩子的辅食太淡，于是就经常在其中加盐，没想到这一加就直接导致孩子盐摄入量过多，并且因此出现了肾衰竭的情况。 营养专家表示：不足6个月的孩子，每天盐的摄入量只有0.5g，而儿童每天不能超过3g，至于成人也只能摄入6g。虽然盐是日常的必需品，不吃会没有力气，但是吃太多会加重肾脏、心脏等器官的负担，所以现如今都建

幼儿适合“非接触性”的运动方式，幼儿的运动器官(像骨骼、关节及肌肉等构造)都还很脆弱，经不起外来的暴力，很容易发生骨折、生长软骨破裂或关节脱白等严重的伤害。 这些伤害如果处理不当的话，往往会产生骨骼(或关节)畸型、关节松脱或挛缩等不良的后遗症，不仅造成运动功能的障碍，甚至妨害其未来的正常发育，产生永久性的残障，这是多么可怕的后果啊! 各种急性的运动伤害，多半是在发生碰撞、摔倒，或由高处坠落时。因此如果要让幼儿参与运动类的活动，应该采取“非接触性”的方式。也就是在运动进行当中，不宜让他们有身体互相接触、碰撞的机会；而且，运动的场所要平坦、宽广。 不可以有尖锐或坚硬的障碍物或运动器材。同时，要避免让幼儿有从高处跌落的机会。如果能遵守这些原则去设计一些能启发幼儿兴趣、均衡发展幼儿四肢功能的游戏或运动的话，这类严重的急性伤害就能减少到最低的程度。 小心慢性运动伤害 除了上运的

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐一 泥鳅汤 1、材料：取泥鳅3～4条。 2、做法： （1）洗净后放入油锅内炸成微黄色； （2）再加水和少量的葱、盐。 3、用法：孩子可以一周吃2～3次。 4、功效：泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。 宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐二 党参冰糖饮 1、材料：潞党参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。 2、做法： （1）先将潞党参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量； （2）用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤。 3、用法：一天内分2次服完。 4、功效：党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺的作用,冰糖具有润肺

宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法一 百合粥 1、原因： 百合具有宁心安神、润肺止汗的功效，适用于肺热汗多，晚上睡觉出汗用百合粥食疗调理疗效不错。 2、做法： 用百合20克、粳米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。 宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法二 做运动 1、原因： 适量做运动可以增强体质，提高机体免疫力，即可改善宝宝晚上睡觉出汗的状况。 2、做法： 晚上睡觉爱出汗的宝宝应该适当的做些运动，每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、骑自行车等有氧运动方式。 宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法三 心态平和 1、原因： 因为多汗症原本就是因为神经兴奋才