荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。 豆腐 感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。 苦瓜 苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。 绿豆 绿豆本身就是一味

推拿手法一 （1）患儿仰卧，家长将掌心置于腹部，顺时针方向揉摩2～5分钟，然后，将掌心对准脐部作腹部震颤1分钟。 （2）家长以拇指和食指同时按住双侧天枢穴，顺时针揉动1分钟。 （3）拿肚角10～15次。 （4）按揉足三里穴1分钟。 （5）患儿俯卧位，家长以指按揉脾俞、胃俞各1分钟。 推拿手法二 （1）患儿仰卧位，家长位于患儿右侧，以左手拇指点按中腔穴，同时以右手拇指先后点揉双侧三阴交穴，如此反复操作1～3分钟。 （2）患儿仰卧，家长正面而立，两手掌平放患儿脐下，以指腹沿肋弓角边缘，向两侧分推30～50次。 （3）按揉足三里、内关穴各1分钟。 （4）患儿俯卧，家长单掌以小鱼际从患儿腰骶部的龟尾穴（尾椎骨端）向上直推至背部，以透热为度。在推抹

按摩方法一 1、常用手法： （1）患儿仰卧，家长用单掌揉摩丹田穴5分钟。 （2）推箕门穴3分钟。 （3）按揉中极、水道、三阴交穴各1分钟。 2、随证加减： （1）湿热蕴积型：小便点滴不通，或点滴不畅，小腹胀满，口苦口粘，或口渴而不欲饮，尿色黄赤，舌质红，苔黄腻。常用手法加 ①清小肠300次，清天河水、清肾经各100次。 ②按揉小肠俞、三焦俞、膀胱俞各1分钟。 （2）肾阳虚损型：小便不通或点滴不畅，排出无力，面色白，畏寒肢冷，水肿，舌质淡，苔白。常用手法加： ①补肾经300次，清小肠100次。 ②按揉肾俞、三焦俞、命门穴各1分钟。 按摩方法二 常用手法： （1）以中指按揉气海、关元、中

推拿方法一 1、常用手法： （1）患儿仰卧，家长坐其右侧，以右手小鱼际逆时针摩中脘5分钟，力量宜稍重。 （2）患儿仰卧，家长以右手大拇指、中指顺时针揉双侧天枢穴1～3分钟。 （3）患儿仰卧，家长以双手的大拇指，食、中指，稍用力同时提拿脐上、脐下部位的肌肉组织，拿起时可加捻压动作，放下时动作应缓慢，反复操作10～20次。 （4）以中指指腹点揉气海穴1分钟。 （5）以双手全掌，沿着患儿升结肠、横结肠、降结肠的方向，交替摩动10～20次。 （6）按揉足三里、点按丰隆穴各1～3分钟，弹拨合谷穴10～15次。 （7）按揉脾俞、胃俞各1分钟。 2、随证加减： （1）肥胖体见气短、乏力者，常用手法再加 ①按揉膻中穴1分钟。 ②捏脊5～10遍。

新生儿期 宝宝看东西的能力必须将物体放在距宝宝眼睛20cm左右的距离，一直持续到3-4个月。 4-7个月 4个月后宝宝的眼睛才有调节视焦距的能力，这个时候你会发现宝宝可以注视很远的东西或者向窗外看。4个月时，宝宝的视力范围增加几米以上，还会继续增加，直至7个月，视力会基本接近成熟。 1-2岁 宝宝的视力在快速发育。 3-5岁 宝宝正常的视力可以达到成人水平。 10岁 视觉系统将完全发育成熟，这个时候很多早期发病的视力问题就可能不太容易纠正了。这也是为什么要建议宝宝的眼睛疾病要早诊断

教育孩子十大愚蠢行为排行榜！耽误您一分钟请家长进来看一眼！牵动着千千万万父母的心，想要孩子发展的好，作为父母必须做出好榜样。 然而，总有些家长用一些错误的方式教育孩子，自己却浑然不知。父母良好的行为可以让孩子健康快乐的成长，愚蠢的行为往往只是绊脚石。 青少年犯罪研究会曾研究发布了“教育子女的十大愚蠢行为排行榜”，下面我们一起来回顾下这些不利于孩子的教育行为都有哪些。 1.当着孩子面吵架 上榜理由---对孩子来说，父亲是天，母亲是地，而当"天地大碰撞"时，留在孩子心中的是永恒的"天塌地陷"般的恐惧记忆。 愚蠢指数：★★★★★ 伤害指数：★★★★★ 2.对孩子说谎 上榜理由---黑夜给了我们黑色的眼睛，但黑夜并不能染黑我们的心灵，而谎言却是世上最高效的心灵"染黑剂"。

17岁跳江的少年，北大弑母的恶魔，有一种最坏的甩锅，叫“原生家庭的罪”。犯下如许令人发指的恶行背后的深层原因，然而面对警方的问讯，却回避了所有关键性问题。 弑母的原因还没落实，网上已经有人迫不及待地为无辜惨死扣上“原生家庭的错”: 有人说:“他妈是老师，老师都很严厉。” 有人说:“孩子的名字都要带上她的姓，一看就是控制欲强。” 有人满怀恶意地揣测：“怕是乱伦吧?!” 更戳心的是，有人比做韩剧《天空之城》里的父母，叫嚣着“望子成龙的家长都像是杀手一般，为了自己的名利、孩子的“前途”，让孩子的生命充满「禁锢」、「压力」、「攀比」，甚至不惜「犯罪」。” 什么时候，对子女要求严格竟然会成为致死的原因了? 曾激起全球教育界极大争议的“华裔虎妈”蔡美儿，在对两个女儿——索菲娅和露露的教育上，釆取严厉

孩子上课注意力像“筛子”？妈妈“三个小任务”后，差距杠杠的。有时老师在上课时，小男孩干脆站起来，与远处的同学打闹。 小男孩的妈妈说，经常批评孩子，可是没有一点效果;老师为了让孩子专注而罚站，仍旧毫无用处…… 经常也有父母给我留言，他们说，小朋友不是三心两意，就是专注力像“筛子”，一件事情维持不到10分钟，就跑去做别的事情去了;还有些小朋友更夸张，在舞台上表演时，竟然跳着跳着就开始玩舞台边的喷雾…… 下面我专门介绍身边一位妈妈的做法。 这位妈妈家的小男孩差不多7岁。去年，小男孩的专注力也像“筛子”，被老师投诉“专注力几乎为零”之后，这位妈妈开始了一个“小计划”。 一位妈妈给孩子的“三个小任务” 任务一，“老师穿什么衣服?” 某天放学后，小男孩再次被老师投诉，妈妈在孩子身旁坐下，“一本正经”

正确处理孩子间矛盾，不要让你的孩子被孤立。甚至把一个同学挤在门后面，手都青了，他却不放在心上，一会儿又拽住另一个同学的领口。 在与男孩妈妈沟通时，妈妈表示这个情况她在孩子上学前就已经发现了。孩子和小区里同龄人玩时会动手，所以开始关注孩子这方面的行为。 和妈妈聊起孩子这个习惯的起因时，源头居然是姥姥的“教育”——孩子小时爸爸妈妈工作比较忙，大部分的时间都是姥姥在照看，姥姥带孩子出去和其他小朋友玩时，在孩子彼此之间有了矛盾时，姥姥在意的是孩子有没有吃亏。在孩子吃亏时，姥姥会着急的说：““你当时干什么呀?你不能还手打他?”就这样孩子慢慢“强大”起来，再也不吃“亏”，和其他小朋友玩的时候，发生一些争执就会先动手，这样的“厉害”一直伴随到现在。 当妈妈刚发现孩子这个缺点时就已经不好改了。 为了避免这个问题，妈妈在给孩子选学校时是私立

孩子性格受母亲影响最大，这3种妈妈是最“可怕”。孩子会模仿母亲的言行举止，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。 孩子“腹有诗书气自华”，背后往往有一个爱读书的母亲;孩子温顺谦恭，背后通常有一个通情达理的母亲;孩子善良勇敢，背后就有一个乐观向上的母亲;孩子性格孤僻、做事拖沓，妈妈们责备孩子陋习太多，却没有反省自己。其实，孩子是父母的镜子，孩子是父母的复印件。 以下3种性格的妈妈，一定要格外注意： 【容易急躁、总是催促孩子】 孩子也想快，可就是快不起来。 年幼的孩子，往往神经、肌肉发育不成熟，身体的协调性比较差，大脑和手脚的配合不是那么灵活，所以他们在完成一些精细动作时会比较吃力，会“磨蹭”“拖拉”。心有余而力不足，这时候，如果父母再催促、责骂，孩子一着急反而更加手忙脚乱，什么都做不好。 经常被父母催促来催

不打也不骂，轻松让孩子摆脱手机游戏，你学会了吗？偷偷支付了父母辛辛苦苦积攒下的半年的收入用于购买游戏装备，其实这绝对不是一个个例，这种事情每天都在不断地上演着。 而当父母阻止孩子玩手机游戏的时候，他却说出了让很多人都惊讶不已的话：“不让我玩手机游戏，活着还有什么意思?”。 从这么小的孩子嘴里能够说出这种话，是不是感觉很意外，也很不可思议。 要我说，一点也不意外，我倒非常理解这位小孩子，毕竟，正如孩子说的“你不让我玩手机游戏，我还能玩什么呢?我活着还有什么意思?” 究竟是什么让一个孩子觉得除了手机游戏再没有别的东西能够引起他的兴趣? 下面我们就一起分析下孩子喜欢玩手机游戏的根源所在。只有彻底分析清楚根源才能够有办法来帮助孩子戒掉手机游戏。 孩子为什么会喜欢玩手机? 最近，每天中午去吃饭的时

害怕犯错，追求完美，很可能你已经加入了神经症患者的群体。需要慢慢才能够把感性的部分显露出来，当一个人把情绪的大门打开了，一个人的神经症就会好了。 下面就我的个案来分析一下普遍性的问题，希望能帮助到有同样问题的家长和孩子们 1、首先他们的家庭，特别是家庭中的妈妈都是特别焦虑的。她们都是单一性长大的孩子，从小只知道学习，而且是拼命学习那种。从小妈妈对孩子都要求高，另一方面对孩子又都是溺爱，所有事情都不用孩子管，你只要好好学习就可以。这就造成了孩子只会学习，在人际交往方面不会处理问题。另一方面，孩子从小就非常优秀，自然和普通孩子形成了鲜明的对比，有一种天生的优越感。当一个孩子为了维持自己的优越感，她就会一直拼命给自己施压，因为我们要和别人是不一样的，不能普通。因为普通意味着平凡，意味着被批判的对象，所以当一个孩子被父母绑架了，她只能优秀。当一个家庭的标

一年陪孩子学英语405小时，而你只是把孩子扔在了培训班！我女儿当面读了出来，同学妈妈很是惊讶，我女儿竟然已能识字了。 她同学问我女儿：“你妈妈不告诉你中文你能明白么?”我女儿一脸骄傲地说：“能呀，我妈妈不告诉我中文意思的。”听得她同学张大了嘴巴，眼里满是羡慕。 回想起一年多前，女儿的同学和我们是同时开始家庭英语启蒙的，但她同学却只坚持了前几周。此外，女儿同学还上了培训班，一周一次课，一年费用需要5000多，按目前的情况看来培训班的效果也可想而知。 以上的事例来自我们老师的真实分享。“所以说，真正的英语启蒙一定是在家里，还是在家长的坚持陪伴下效果来得好，”老师这样总结，“哪怕每天坚持30分钟，都远比上培训班的效果好。” 有家长会质疑，照这么说，培训班一点用处也没有了?那怎么别人培训班还是能培养出英语牛娃呢?确实是各种口语比赛

如何与脑回路清奇的孩子相处？如果家里有个如何与脑回路清奇的孩子该怎么办呢？好对付吗？家长该如何与孩子相处？ 脑回路清奇的孩子 有一天晚上，宝多洗完澡，要穿睡衣的时候，他突然一本正经问我：“妈妈，我可以把睡衣反着穿吗?” “干嘛要反着穿?”我反问的话脱口而出，立刻又觉得自己大惊小怪，小孩子的脑回路本来就很清奇，哪里有那么多为什么! 果不其然，他一脸认真地说：“不为什么，就是想这样。” 我说：“好，随便你!” 他于是认真地把衣服从里到外翻过来，开心地套在身上。 看着他穿着露着锁边的衣服满屋乱窜，衣服上的标签飘扬如小旗子，我自己也忍不住在心里笑，还好我没说他傻。 其实，抛却美观的因素，衣服反着穿，把锁边和标签都朝外，反而更舒服吧? 如果宝多这样不算脑回路清奇，我还见过一个脑回路更清奇

“我不管孩子，女儿却考上清华”：母亲的格局，影响孩子一生。有个不得不承认的事实：中国父母这一生，永远有着操不完的心。 我们希望孩子赢在起跑线上，于是给孩子报了奥数班、英语班、舞蹈班…… 我们希望孩子毕业后能够找个好工作，再苦再累也要逼着孩子考上985、211; 我们希望孩子后半生安稳幸福，不断叮嘱孩子一定要快点结婚生孩子。 有研究指出：中国已经成为全世界教育花费最贵的地区，而且1/3的家长已经把全部时间都花费在孩子身上。 可尽管如此，中国父母仍然担心自己做的不够。拼尽全力也要给孩子最好的教育资源，把孩子送进最好的学校。 广州一位高管妈妈，给孩子一个暑假的教育花费高达三万五，而自己连新衣服都不敢买。 为了孩子，做家长的简直操碎了心! 可是，父母终归不能代替他去经受成长，更没有能力去为他扫清所有的障

一岁宝宝可以吃李子吗 少吃 李子吃多了不容易消化，李子的好处虽然多，但是一岁的宝宝由于肠胃功能是比较弱的，家长最好还是少给孩子吃李子，一岁的宝宝饮食上一定要均衡的营养。 宝宝吃李子有什么好处 1、促进消化： 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2、清肝利水： 新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。 3、降压、导泻、镇咳： 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。 4、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良

孩子不感恩父母、太自我？试试美国教育专家这7招，超实用。最近在网上看到一张图，心里很不是滋味，太累睡着了，手里的扇子掉了也没发觉。 有人上前询问，她的回答是，“没什么人来买，人越少，就越容易犯困。” 但是，也没有什么办法。大妈儿子平时会跟她一起吃饭，还不给伙食费，所以只好咬牙坚持。 一个正当壮年的小伙子，却以这样的方式“省钱”，旁人听了都不禁皱眉。 相比之下，这位用稚嫩肩头让疲惫妈妈依靠的小男孩，心理成熟度反倒要高得多。 同样是孩子，为什么有的懂事，有些却长成了“巨婴”? 答案就是——共情能力。所谓“共情”，就是设身处地对他人的情绪和情感进行觉察、把握与理解，简单来讲就是“将心比心”。 有共情能力的孩子，可以体会父母的辛苦，善解人意，乐于助人; 没有共情能力的孩

管的越多，孩子越差！这三大错误管教方法别再用了，送你四大绝招！面对家长和老师的批评教育不反抗、无所谓，更无改变的意愿和行动。 家长们困惑不解:“我投入那么多时间和精力管孩子，生活、学习、兴趣、特长样样操心，为什么孩子总是一副无所用心、懒懒散散的样子?” 究竟是什么使家长陷入了管得越多，孩子越懒散的怪圈? 以下三种“管”，极易导致孩子学习动力不足，没有责任感，松懈懒散，家长朋友们快来对照着看看，自己是否“躺枪”了呢? 过度干预 过度干预，会削弱孩子的自主管理能力。许多家长在孩子上小学甚至上中学之后，仍然认为孩子还小，不懂得安排自己的活动。 仍然像对待幼儿期的孩子一样“关心”孩子的生活和学习，从收拾书包、整理房间这些生活小事，到孩子的学习细节，比如何时开始预习复习、报什么课外班等，无不参与、无不干预，有

易损害牙齿 李子味酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感。 致口腔溃疡 有些人吃多李子后会出现口腔溃疡。口腔溃疡是上火最为常见的症状，但并不是所有的口腔溃疡都是上火，李子红植物酸的含量很高，食用过多或食用之后不及时的漱口清理口腔都会引起植物酸刺激口腔黏膜，出现黏膜破损，症状也是引起口腔溃疡，但这不是上火引起。 致胃反酸 李子味酸，适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。但是，如果吃多了则反而会刺激胃酸过度分泌，导致胃反酸、烧心等不适感。

与青春期孩子和谐相处的最好模式：谈谈情说说爱无关学习。有很多父母能够处理好与青春期孩子亲子冲突，然后和谐相处。 在接晚自习后青春期孩子的校门口，几乎每次都可以看到一对母女俩一边谈笑风生一边举着手机玩自拍，有时还有父亲的参与，甚至还看到七大姑八大姨浩浩荡荡一大行人。最开始我不明白昏暗的路灯下拍出的相片可观赏性有多高，但是很佩服她们每次都玩得不亦乐乎，还有不明白的是既然孩子在学校住宿了，为什么还要天天跑来看一看聊一聊。 后来，我渐渐明白校门口天天上演短暂相聚的亲子关系和谐、温馨的气氛，原来是有方法的父母给予青春期孩子特别的爱：即便相聚的时间不到半个小时，谈谈情说说爱，偶尔带点孩子爱吃的零食、水果、牛奶、夜宵，我想他们在这短暂的时间里，极少有谈及学习的吧，因为他们轻松、欢快的笑容里，丝毫看不出紧张与焦虑。 某天，与朋友聊天时，听到她说青春期