功能主治 1、功能： 清热，泻火，除烦。 2、主治： 这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。 功效应用 1、清法代表。 治疗各种热症，邪在卫分，见发热，恶风，汗出；邪在气分之高热、烦躁、大汗；阴虚火旺之潮热、盗汗、五心烦热。 2、推法不同，适应症不同。 清天河水多用于外感，以透发为主；大推天河水清热力量，较前者强，但弱于打马过天河，打马过天河的清热效果是最强的，二者均用于气营热盛；取天河水用于虚热。 推拿手法 1、取天河水——从肘推至腕，推法100～300次。 2、清天河水——也叫“推天河

天河水退烧手法 1、取天河水： 从肘推至腕，推法100～300次。 2、清天河水： 也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯，推法100～300次。 3、打马过天河： 从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿，推法100～300次，弹打法3～7次。 取天河水、清天河水、打马过天河这三种手法，都是可以退烧的，是最常用的。对于外感风寒的退烧，在38.5度以下的一般是用清天河水，清天河水退烧是非常神奇的，一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。 其他退烧推拿手法 1、推攒竹： 患儿坐位或仰卧位，家长两拇指自下而上交替直推，推30～50次。 2、揉太阳： 患儿坐位或仰卧位，家长两拇指外侧自前向后直推，推30～50次。再用中指

取天河水 1、操作：从肘推至腕。 2、次数：推法100～300次。 清天河水 1、操作：也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯。 2、次数：推法100～300次。 大推天河水 1、操作：从肘推至掌心。 2、次数：推法100～300次。 引水上天河 1、操作：蘸水，从掌心推至肘弯。 2、次数：推法100～300次。 打马过天河 1、操作：从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿。 2、次数：推法100～300次，弹打法3～7次。 推拿注意事项 1、这五种手法，常用的就是前两种，由于流派不同，有的主张用清法，有的主张用取

功能主治 1、功能： 书中记载天河水，性微凉，具有清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结之功，可用于一切热症。也就是说天河水不仅仅作用在解热，对于心经有热的所有疾病都有疗：比如孩子晚上睡眠不好、口舌生疮等。 2、主治： 这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。 {insc m="8" i="1120948"} 作用原理 天河水得位置在心包经上，清天河水的操作是逆着心包经的走向，心包经在前臂是从肘部到手部，根据“顺经为补，逆经为泻”的经络规律，逆推心包经是能够泻热的，而“心包代心受邪”，疾病如果要影响到心，首先要突破心包的“保护”，如果突破不了心包的“保护”，就不会对心产

烟花三月的春天，正是一年中最适合亲子户外的季节。相信不少爸妈已经带宝宝出去游玩了~在户外，除了游玩赏花，爸妈还可以和宝宝一起玩这3个感统游戏，让宝宝在大自然中获得健康成长的力量~ 游戏1：藏猫猫 目的：锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制的能力。 适合年龄：1岁半以上 场地：户外平坦的地方。 游戏过程：妈妈背对着宝宝从10开始倒数，让宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可故意装作找不着，让孩子控制住自己不出来，直到妈妈找到为止，可以锻炼孩子的自我控制能力，同时培养孩子的耐心。妈妈在找到宝宝的那一刻惊喜地说：“哇，原来你在这里呀！”可以增加宝宝的成就感。 要点：大树、小树就是宝宝最好的藏身之处。如果宝宝找了一两分钟还没找到，妈妈可以发出声音，来提醒宝宝自己的位置。

芋头玉米泥 1、食材: 芋头50克，新鲜玉米粒50克。 2、做法： （1）芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。 （2）玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。 （3）将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。 {insc m="8" i="1120625"} 芋头燕麦粥 1、食材： 芋头、燕麦米、白糖。 2、做法： （1）把芋头去皮并切成块状。 （2）将燕麦米放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。先用大火煮沸，然后转小火煮熟。 （3）开大火煮粥，等到水沸了后再用小火继续煮，煮成粥后用白糖调味。 香葱芋艿 1、食材：

孩子们在交往的过程中常常会有一些小矛盾、小摩擦，这都很正常，大人们不必过于紧张。但是出现矛盾后该怎么办？这却是家长们要告诉孩子的。我们常常对孩子说：冒犯别人要道歉，但是学会说“没关系”有时比说“对不起”更加重要。 当孩子与其他小朋友发生矛盾时，家长除了给予适当的安慰外，还要帮助孩子分析原因：如果是自己不对，要勇于承认错误；如果是他人的错误，要学会原谅他人。 这对于年幼的孩子来说并不是一件简单的事情，但假如有大人的耐心引导和教育，相信孩子一定能够学会宽以待人、妥善处理。 宽容是一种美德，是一种宽广的胸怀和气度，它可以促进孩子间的友谊，也可以培养孩子的合作能力与社会适应能力，对孩子长大后的社会交往有很重要的影响。所以，对孩子说：“得饶人处且饶人。” 只要是无心的过错和伤害，我们都要学会原谅他人。原谅别人的同时，实际上也是宽容自

有人说， 自私的孩子不一定霸道，但霸道的孩子一定自私。的确如此，霸道是孩子独占欲强的一种表现，他们不愿意同别人分享，而且自已喜欢的就一定要得到，哪怕用抢的方式。他们希望所有的人都以自己为中心，却很少顾虑别人的感受。试问，这样的的孩子有谁会喜欢呢？ 那么孩子霸道的性格是怎样形成的呢？ 其实，这跟孩子所处的环境，尤其是家庭中父母的教育有很大的关系。霸道的孩子一般从小就是家中的“小太阳”，是家庭中所有大人的“中心”。大人们对孩子提出的要求总是想法设法地去满足，久而久之，孩子就会认为只要是自己想要的，就一定可以得到。在外面，他们也会这样对待别人，因此就形成了霸道的性格。 所以。要想改变孩子霸道的性格，首先要从父母的教育傲起。改变家庭氛围，不再围绕着孩子一个人转；对于孩子的要求合理地满足，而不窟无条件地满足。 带孩子走入人群，多与其

作为父母，有义务教会孩子一些道理，如何教会孩子自己面对错误很重要，真诚地道歉更重要。在家庭教育中，教会孩子面对错误、认识错误并勇敢地承认错误，是家长不可忽视的一门必修课。 3-7岁的孩子由于年龄小，是非观念薄弱，傲错事以后，往往没有明确的意识。不知道自己错了，也不知道错在哪里。因此，孩子犯错时，大人不能马上发怒、斥责孩子，而应试着理解当时孩子的心情以及他们1做错事时的动机。 当孩子感受到你的同理心之后，对接下来的教育就不会有那么强的抵触心理，你的教育才能顺利进行。要知道，有时候孩子不肯认错，就是因为大人的态度让他们害怕、恐惧，以为自己一旦承认了错误就会让父母失望，受到严酷的惩罚，所以才倔强着不肯承认、不肯道歉的。 不要强迫孩子说“对不起”，因为他们有着和大人一样强的自尊心。即便他真的觉得抱歉，有时也不愿意开口说那三个字，因为在他们看来

由于电子网络科技的发展，越来越多的孩子沉迷游戏网络，如何让孩子不沉迷游戏？如何让沉迷游戏的孩子回归正常？ 随着互联网时代的来临，网络已经进入到了千家万户，网络带来便利的同时，也给很多家长带来非常多的困扰。孩子沉迷于网络中，学习成绩下降成了许多家长的心头大患。那么，如何让沉迷游戏的孩子回归正常？ Part1 高质量陪伴 孩子之所以玩游戏很大一个原因是孤独，没有任何交流对象。沟通需求、自我价值得不到满足，所以他才会向游戏寻求陪伴，寻求自我价值的满足。许多父母每天忙着工作，每天忙着赚钱，希望孩子能过上更优越的生活，其实孩子真正需要的不是你们的钱，而是你们能够多陪陪他们。所以抽出你们一小部分的时间来吧，多陪陪自己的孩子，提高陪伴孩子的质量，让孩子不再孤独。他们或许就会迷途知返，远离游戏。 Part2 兴趣转

你希望你家孩子说实话还谎话？教育孩子不要说谎，可行吗？一提到孩子说谎，好像是一件特别严重的事情，家长一发现孩子的这种行为，往往直接上升到道德层面，觉得孩子的人生路分分钟就要跑偏了。 听到不止一个家长说过这样的话：“说谎是品质问题，一旦发现一定要狠狠教训！” 感觉多么重视德育，多么认真负责的好家长啊！ 就好像他自己从来不说谎似的！ 当你老婆问你，我漂亮还是我闺蜜漂亮；当你老公问你，昨天晚上有没有爽到；当你领导问你，对他的决定有没有意见，你确定你说的都是实话？ 当很久不见的长辈在电话里问孩子，你想不想奶奶？ 你希望你家孩子说实话还谎话？ 如果孩子违心的撒娇说“想~~~”你要教训他吗？ 有人说啦，那不一样，这些都是善意的谎言，说谎的出发点是好的。 出发点是好的就可以接受吗？你孩子说谎

孩子成绩不佳，是不是因为上课没有认真听讲呢？有些孩子上课注意力不集中，原因是什么呢？有没有什么方法能够改善？ 这段时间给可爱的孩子们上课，发现他们上课会频繁打哈欠，注意力很不集中，尤其是到了下午的时候，这种情况更甚。其实不仅孩子会出现这种情况，我们大人进入春季后也会频繁出现犯困情况。这主要是由于季节转换天气逐渐转暖所带来的的一种客观的生理反应，我们人往往会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这种情况常被人们称为“春困”。 “春困”的出现主要是由于天气变暖后，身体的新陈代谢会逐渐旺盛，耗氧量会不断地增加，当大脑的供氧量不足时，我们人就会感到困倦。 那么该如何帮助孩子提升精力，防止或减轻“春困”呢？ 1． 保证充足的睡眠 要想白天孩子上课不犯困，那么就得保证孩子夜间足够的睡眠时间，一般学龄儿童的睡眠时间应是，同时让孩子养成不

有的孩子接受能力快，有的孩子接受能力弱，这也就意味着孩子学习的进度，其实孩子学不会？试试这样帮助他！ 每位家长都希望孩子在成长路上勇敢无畏，像雄鹰一样翱翔于九天。 但现实中，我们的宝贝往往显得力量不足，甚至很多在我们看来很容易的小事，也能让他们败下阵去。 作为父母，如果一味地指责说“怎么这么简单的你都做不好？” 或者总是用其他小朋友来比较“你看人家谁谁谁，比你小做的都比你好”。 孩子只会带着更大的心理压力面对这件事，自然不会有进步。 （一） 我一直提倡用“过一点、退一步”这种切实掌握原则帮助孩子快速、高效、高质地达到目标。 孩子每一步都要有切实的掌握，根基不稳走不远。因此在学习任何一项时都要注意掌握孩子最真实的学习情况。 一个目标的完成会有很多不

不知道你家的孩子跟你的关系怎么样，是亲密的还是疏远的，其实孩子这5种需求一定要满足，会让你们的亲子关系更亲密！ 在很多人的观念里，小宝宝的需求就是吃喝拉撒睡。就像上一辈人说的，“吃饱喝足，身体健康，孩子不就是这样拉扯大的吗？” 然而，养育一个生理心理都健康、乐观开朗的宝宝，照顾好吃喝拉撒还远远不够。 心理学家马斯洛有个著名的需求层次理论，他把人的需求分为五个不同的层次，由低到高，宝宝的需求也可以分成这五个层次。爸爸妈妈们一起来看看，宝宝的这些需求你们都满足了吗？ 生理需求 吃喝拉撒睡 宝宝最初与人沟通，就是尝试表达自己的生理需求：饿了，哇哇大哭；尿湿了，哇哇大哭；想睡觉了，也哇哇大哭…… 为了准确把握宝宝的生理需求，就需要爸爸妈妈不断试探： 宝宝哭了，第一时间走过去，温柔地哄他，“宝宝是不

每个家长都希望自己的孩子最棒，但是往往在生活中孩子之间的差距还是挺大的，拉开孩子之间的差距，不是成绩，而是这5个方面！ 望子成龙是很多父母对于孩子的殷切希望，而成绩，往往是孩子成长过程中的一个衡量标准。 其实，孩子之间的竞争，分数只是一个方面，还有很多因素，会让不同的孩子之间产生差距。 拖延 英语中有个单词叫Deadline，意思是最后期限，喜欢拖延的孩子，习惯把事情拖到最后节点才来完成。 “还是等一下再做吧” “明天做作业也来得及” “玩一会儿也没什么关系” 我见过一些学生，到了期末，连续几天开夜车，一边拼命复习功课，一边又开始后悔、自责，最后成绩不理想，挂科，但是到了下学期，还是一样，恶性循环。 罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际

宝宝喜欢撕纸，爸妈该如何处理？宝宝喜欢咬纸的直接原因有哪些？宝宝撕纸的好处有哪些？下面看看父母面对爱撕纸的宝宝正确的处理方式是什么呢？ 眨眼之间，宝宝终于长到了6、7个月，宝妈们是不是发现这段时间宝宝尤其喜欢撕纸？家里的纸巾、卫生纸、甚至买给TA的图画书，无一不惨遭毒手？ 无论是书本还是纸巾，宝宝拿到手就开始撕，一直到撕得烂烂的。更有些宝宝会把撕碎的纸放进嘴巴品尝。 宝宝喜欢咬纸的直接原因 宝贝处于乳牙萌出阶段，喜欢咬纸、咬衣服边角或其他的东西来缓解长牙齿时的不适。宝宝长牙时，牙龈会肿、胀、痛、痒，口腔分泌大量的唾液，为缓解这些不舒服的感觉，宝宝会经常找东西乱啃乱咬，于是一些报纸、书本就成了宝贝释放生理压力的物品。 撕纸是正常的 宝宝在6个月左右，往往会出现撕纸的现象。妈妈不必担忧这会是一个不好的习

家有2个孩子，该如何让他们好好相处？天生手足相亲or手足相残？作为父母，还会再要求“大的让小的”？说好的手足相亲到底在哪里？ 二胎政策轰轰烈烈，身边要么长辈给力要么钱给力的朋友都纷纷响应。但生起来容易养起来难，有些家长被迫给老大写“父母只爱你”的保证书，有些老大则戏精附体，有家长的时候对弟弟妹妹宠爱有加，一离开家长视线便把老二捏得青紫青紫。 说好的手足相亲到底在哪里？ 天生手足相亲or手足相残？ 对于人类，父母和后代有50%的遗传相关度，因此父母就有动力去抚养自己的孩子，延续自己的基因。但换个角度看，其实父母和子女间还有50%的基因差异！这是不是就说明：父母和子女，双方想要的可能不一致！？ 看看进化学家怎样来说明： 我们都知道，吃第1个包子和吃第5个包子的感觉完全不一样。前4个包子能让你吃饱，而后面的包子只是让你

位置 位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。 定位：从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置。 操作 手法：用食、中二指面自腕推至肘，称清天河水。如自内劳宫开始推至肘，称大清天河水。 次数：100～300次。 作用 主治：这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。 应用：取天河水、清天河水、打马过天河这三种手法，都是可以退烧的，是最常用的。对于外感风寒的退烧，在38.5度以下的一般是用清天河水，清天河水退烧是非常神奇的，一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。 对于外感风寒发烧达到39度以上的用打马过天河，引水上天河，

功能主治 作用： 清肃肺金，补肺固表。 治疗： 感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。 {insc m="8" i="1120813"} 推拿应用 补肺经： 能补益肺气。用于肺气虚损，咳嗽气喘。汗出气短等肺经虚寒证。 清肺经： 能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽，气喘、痰鸣等肺经实热证。 {insc m="8" i="1120878"} 作用引文 《小儿推拿广意》：“肺金：推之止咳化痰，性主温和。” 《推拿仙术》：“鼻流清水推肺经为主。”、“到晚昏迷推肺经为主。” 《厘正按摩要术》：“无名指端肺，三节包络。” 《小儿推拿疗法简编》：

清肺经推哪只手 中医本来就是整体，除了八卦穴，左右手的穴位相对称，所以小儿推拿双手都可以进行。但若是只选一只手进行推拿的话，一般是选择左手。 按照中医来说，左属于先天遗传，右属于后天，很少有单独光推右手的。或者左右手交替，比如今天左手明天右手也可以。 {insc m="8" i="1120813"} 清肺经推拿方向 清肺经的方向一直都是备受争议的，这涉及中医针灸推拿的手法补泻问题，一般来讲顺经为泻，逆经为补。小儿肺心一般需泻则顺经，从近端向远端，所以是指根推向指尖方向为清肺经，指尖推向指根方向为补肺经。 包括大（脾经），食（肝经），中（心经）也是由指尖推向指根方向（也就是向心方向）为补，逆之则为清。小（肾经）正好和其他四个方向相反，由指尖推向指根方向为清，指根向指尖为补。