生命在于运动和锻炼，不管是小孩子还是大人，平时都应该多锻炼，健康是自己的。让宝宝拥有强健的肺功能，锻炼应该从现在做起。 中国宝宝的运动量普遍不大，受限的原因很多，气候、空气质量、看护人的精力......适量且适当的运动对宝宝身体的好处不言而喻，但在有限的条件下，怎么能让宝宝有更多运动的机会，并让他们喜欢上运动，就需要粑粑麻麻们开动脑筋，发挥想象力了。 抚触、游戏、运动.....那么，现在给各位粑粑麻麻分享一些好的方法，希望能给您们带来一些启发。 一岁前 【1岁前的小宝贝，您可以这样做】 抚触、抬头、翻滚、逗宝贝笑、游泳..... 简单的说，就是增加肺的运动量。 中医有一句话叫做“笑能宣肺”，是最廉价又有效的养肺方法。 做法：让孩子咯咯的笑出声来。 对呼吸系统来说，肺容量越大越好

人活着需要一点仪式感，因为我们只此一生，孩子的教育也需要一点仪式感，如果你有这种态度，孩子日后的生活会很有趣。 小时候最期盼的是过年，有鞭炮放、有新衣穿、有美食穿、有压岁钱拿、有假期玩，有各种各样的形式在。这一切都在“勾引”着小时候的我们，期盼过年，哪怕有惨不忍睹的期末成绩。不知何时起，我们长大了，日子过的一天天平淡如水，大了之后“过年”就成了“无聊”的代名词，没有一点期待，最需要纪念的一个节日，很多却在心里选择对付过。 昨晚在微信群里聊起过年，大多数人很平淡，过个年而已，只有朋友小C很兴奋，把过年几天安排的满满的，恨不得赶紧到来，这感觉就像我们小时候那种期待一样。小C家过年的仪式感十足，对联自己想词自己写，门上挂大的灯笼，树上挂小灯笼，做各种好吃的，至于压岁钱，只要没结婚一律有，而且家人在过完初一时会集体出去玩，拍好多照，从小C出生到现在无一间断过。特别有氛

加强婴幼儿的卫生管理 照看人要提高卫生意识，有一个良好的卫生习惯，做好奶瓶与餐具的消毒。在消毒奶瓶时不能只是用“开水烫一烫”，一般应煮沸30分钟消毒。对较大的幼儿，要教会他们饭前便后用肥皂洗手，改掉吃手指的坏习惯，把好病从口入这一关。 坚持母乳喂养 母乳几乎为无菌食品，直接喂哺，卫生经济。母乳营养丰富，易被消化吸收，且母乳中含有免疫球蛋白，能结合病原微生物，阻止侵入肠粘膜，具有抗感染和增强婴幼儿免疫力的作用。所以，母乳喂养的小儿发生腹泻的比例较人工喂养儿低得多。需要提醒的是，妈妈在喂哺前一定要清洗乳头，否则“无菌食品”就有可能变成有菌的了。 合理控制饮食量 喂养过程中不宜过饱，避免损伤脾胃。特别是在水果等辅食的喂养中，一定要清洗干净，并用开水浸泡消毒，防止“不干不净吃了生病”。

父母真正了解自己的孩子吗？相信大部分父母都有这样的疑惑？为什么不如以前听话了？为什么不如以前活泼了？为什么开始说谎话了？为什么学习成绩变差了？这些孩子成长中的“为什么”，我们经常搞不懂……下面看看儿童心理发展之路，或许你就了解孩子多一点。 耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年，研究1-14岁儿童行为的变化与发展，得出的最终成果显示，人类行为的成长模式十分有规律，甚至可以相当准确地预料孩子在某种行为阶段之后将会是什么行为阶段。 我们了解这段生命历程，既回顾了自己的过往人生，也必将照亮孩子的未来旅程！ 耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年，研究1-14岁儿童行为的变化与发展。 相信这些成果能够帮助咱们做爸妈的真正了解自家的孩子。 1岁半到2岁半反复穿梭于“和顺期”与“执拗期”。 大约在1岁半

爸爸妈妈们由于工作原因，陪伴孩子的时间相对较少，这篇文章，妈妈老师建议与爷爷奶奶一同分享，下面看看孩子看电视与不看电视的差别在哪？ 在奇幻小说《查理和巧克力工厂》有句台词：“千万、千万、千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西”。 英国教育专家马丁·洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。” 电视时代来临之前，孩子们靠阅读来学习。 如今，信息已经先被别人消化，重新合成，再打包，然后准确无误地发送到我们孩子的起居室，他们只需要作为被俘获的受众坐在那里就行了，孩子们咀嚼着各种加工过的食品和信息。依赖于带有偏见的电视节目和娱乐活动，他们正在媒体持续不断的狂轰滥炸下成长定型。随着身在职场的成年人日益忙碌，父母们越来越忽视自己的孩子，放弃对他们的塑造和影响，而任由媒体来影响他们。 因为—

当被问及你是否爱孩子，相信所有的家长的回答都是肯定的。爱孩子是父母的天性，但是爱孩子并不是一味地满足他们提出的所有需求，事实上当前还有很多家长在以爱的名义伤害着孩子。那么爱孩子，作为家长的我们该如何去做。 目前家长对孩子错误的教育方式主要分为两大方面。 一、溺爱型。以爱的名义包办所有的事情，剥夺孩子的一切主权。 二、强制型。强加给孩子自己的意念，忽略孩子自身的需求。 照顾自己的孩子虽然是天经地义的事，但父母给予的爱如果过度或者泛滥，则会让你的孩子一辈子无法真正长大!为了孩子健康成长，父母们不妨试试以下八种爱的方式。 1. 用爱的眼睛发现孩子的优点； 2. 用爱的鼓励调动孩子的信心； 3. 用爱的感觉滋养孩子的情感； 4. 用爱的行为影响孩子的道德； 5. 用爱的理

孩子的需求你真的了解吗？当下，很多家长非常注重孩子的早期教育，一些家长也会根据孩子各个阶段的特点买各种各样的玩具给孩子，自己则在一旁做自己的事。 其实0—6岁是孩子成长的关键期，在家庭教育中，此时父母对孩子的陪伴尤其重要。下面小编将和大家一起来探讨分享关于“陪伴”的话题。 陪伴要从何做起?从小编的亲历可以总结出两种陪伴：一种是共同参与；另一种是做一个观众给予及时的回应。共同参与是把自己当做一个和他同龄的孩子进行互动，比如可以和孩子互换警察和坏人的角色做游戏，通过这样的方式，可以激发孩子的积极性，进一步引导孩子的认知和主观能动性。 在游戏时，孩子总是乐此不疲的，而家长总会感觉枯燥乏味。其实这个时候，家长可以只用三分钟的耐心陪孩子玩便能把孩子带入到玩的境界，一旦孩子进入玩的境界后，家长便可以静坐一旁观察并给予回应，这样还可以培养孩子的专注力，进一

孩子，尤其是新入园的孩子上了一段时间的幼儿园后会出现不想去幼儿园的情况，通常这样的情况是因为孩子刚开始对幼儿园的生活充满了新鲜感，如今新鲜感过去了，所以又不想去幼儿园了。面对这样尴尬的情况，作为家长要怎样处理才好？小编家有一宝刚上幼儿园，近日也遇见了这样的情况，几次下来小编采用了同一方法，最后孩子都是自己主动提出去幼儿园，由此小编了总结出了一招应对方法。 应对孩子拒绝去幼儿园，家长可以分两步走。 第一步语气平和的交流。抱着平和尊重的态度和孩子聊聊，可以和孩子讲各种道理，或者表扬他（她）在幼儿园的进步，或者拿其他东西作为诱饵…… 第二步表明坚定的立场。孩子是可以从你说话的语气中感受到你的态度，如果你的语气强硬可以大大削减孩子无理取闹的心理。如果孩子还是坚持不去幼儿园，家长的态度要通过对他说话的语气表现出你坚定的立场。比如家长可以用充满怒

如何养出情商高、性格好的孩子？性格好情商高的人明显在社会上吃香，智力有先天和后天因素，但是情商和性格后天改变因素很大的，那么怎么培养出情商高、性格好的孩子？ 对一个人的成就及幸福的贡献方面，情商比智商显得更重要!情商虽然会受到遗传影响，但后天的教育及学习更为重要。良好的亲子关系及家庭教育，会弥补孩子情商的"先天不足"，培养出有高情商的宝宝。 情商（EQ），是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和他人情绪的认知及管理能力。情商的主要内容包括自我情绪认知能力、自我情绪管理能力、认知他人情绪的能力、人际交往能力四个方面。简单点说，就是一个人运用情绪，圆满处理自我及人际关系，达成生命目标的能力。 研究发现，对一个人的成就及幸福的贡献，情商比智商都重要多了！而情商虽然会受到遗传影响，但后天的教育及学习更为重要。良好的亲子关系及家庭教育，会弥补孩子情商的"先天不

如今年轻人的生活压力大，上有老下有小的，特别是独生子女的压力更大了，所以很多的宝妈们选择去上班赚钱，而孩子自然就交给老人带了，然而这样做真的合适吗？ 答案显然是否定的，哪个妈妈不愿意自己带孩子呢，然而面对生活的压力，不得不让老人帮忙带，不过老人理念与如今的年轻人的想法，毕竟有很多分歧，如果你家的老人，带孩子的时候有这些行为，请宝妈们放弃工作，因为这些看起来不大的小问题，可能会影响孩子一辈子。 第一、老人喜欢给孩子买饮料，现代生活好了，超市中也有了，各种各样的饮料，大家都知道这些饮料对于孩子来说是非常不健康的，可是家里的老人总是喜欢给孩子买，原因很简单，孩子爱喝。然而经常喝这些饮料的后果就是，孩子的身体发育会受到影响，更严重者会患上糖尿病。 第二、婆婆的虚荣心，作为老一代人，家里如果生个孙子，那是非常荣耀的一件事，不论天气

父母怎样做才不会吃力不讨好？父母付出的这几种“爱”，孩子并不是接受，该怎么办？下面看看什么样的孩子容易被惯坏了？ 首先还是要说，父母的爱是无私的，他们奉献了自己的青春，花费了自己的时间，精力，一切都是为了自己的孩子，这真的是十分伟大。 但是也有一种说法，相信大家都听过。 叫做“惯子如杀子”，现在的父母，仍有很多分不清爱子和惯子的界限。 这很难没错，但是父母们必须得格外注意！ 因此常常有父母在孩子不懂事的时候感叹，我为他们做了这么多，为什么他们不仅不理解，还反过来惹我生气？ 实际上，父母对孩子的爱护要适可而止，下面这几种宠溺孩子的爱千万别再傻傻付出了，很容易惯坏了孩子！ 1.望子成龙 现在社会竞争激烈，父母们都希望自己的孩子能够好好学习，出人头地，最重要的是还得兴趣广泛，特长不

营养健康是首选 给宝宝选零食，除了从口味、外观以及宝宝的喜好去选择外，成分也要注意，选择无添加、绿色自然的零食更健康。目前，很多零食看上去鲜艳可口，味道很不错，但不适合宝宝吃，妈妈要慎重选择。适合三岁以上宝宝，可以常吃的零食主要有酸奶、鲜奶、坚果、水果等。 注意：3岁以下的宝宝不适合吃整粒的坚果，以免呛到气管，造成窒息的风险。适合三岁以上宝宝可以适当吃的零食有饼干、点心等。 排除不健康的零食 油炸、烧烤、腌制、高糖、高能量、含盐量多、添加物多的零食不选或少选，比如膨化食品、油炸食品等。这一类零食大多比较美味，但不利于健康。 不要买添加剂多的饮料 不少宝宝喜欢喝含糖的果汁，以至于不爱喝白开水，也容易导致营养摄入不足。建议不选含糖饮料、酒精饮料，少选或不选果

贫穷会沁入孩子的骨子里，侵蚀他的气质和风度，有的爸爸妈妈自己很节俭，也希望能把这个传统美德传承给孩子，然而，如果节俭“过了度”，天天和孩子哭穷，会剥夺他们内心的安全感。 “妈妈，我们家有钱吗？” “妈妈，你一个月挣多少钱呀？” 孩子会不会问你这些问题？你又是怎么回答的？ 其实，我们只要让孩子知道一点，父母再有钱，和自己也没关系，真正有本事的人，都是靠自己！ 我们的回答是可以帮助一个孩子建立正确的财富观和人生观的，比如你可以这样说：我是有很多钱，但这只是我的钱，你的钱是要靠你自己去赚的！ 作为父母，要学会放手，让孩子了解自己的责任和义务，在履行这些责任和义务中成长。与其想着把最好的一切提供给孩子，不如培养孩子追求最好一切的能力。 教孩子怎么成为一个有钱人，而不是只给他钱。 那么，如何从小正确

有了孩子之后，爸爸也有责任带好孩子，实力奶爸如何养成？宝妈赶紧分享给自己老公，学会外国老爸带娃不哭技巧，爸爸终于得宠了！ 一、给宝贝来个“空中飞毯” “空中飞毯”游戏非常简单，就是将宝贝轻轻地抛向空中，然后接住。这是一项宝贝非常喜欢，爸爸也乐得尝试但是让妈咪提心吊胆的游戏。有心的爸爸可以通过添加一些别的有趣的游戏元素，让“空中飞毯”游戏摆脱单调乏味的境地，让宝贝玩得更加有滋有味：抓住小宝贝的两只小胳膊，让宝贝骑在爸爸脖子上，轻柔地迈着舞步前后左右摇晃着走上几圈，然后在保证安全的前提下将宝贝扔在空中接住，再扔在空中接住，如此反复。 还可以将宝贝放在膝盖上，一边哼唱一些柔和的曲子一边轻轻地跺脚、颠脚、左右摇晃双腿，或者将双腿前伸，降低膝盖的高度再将膝盖抬起来……这些不断变化的花样会带给宝贝很多新奇的感受，让他很快在好奇心的驱使下忘记挂在小腮帮上的眼泪。

父母是孩子最好的老师，父母有把当好老师的责任做好吗？作为家长要注意了，你的这3种行为，正悄悄改变着孩子！ 每个家长，都希望自己的宝宝聪明又健康。可是，家长一些不经意的行为，却正悄悄地给孩子带来不好的影响。看看下面这3种行为，身为家长的你有没有做过？ 大量的负面暗示 “你看某某家的孩子，成绩好，芭蕾舞也学得好，你看看你，你怎么这么笨呀.....” “你看某某家的孩子，爱看书，不闹腾，你怎么整天瞎折腾呢？” 家长们说者无心，孩子听者有意。长时间以后，孩子潜意识否定自己，接受了“笨”“调皮”“不爱学习”的暗示，并会如此给自己做定位。 家长应该以鼓励为主，及时发现孩子的优点，赞赏孩子的每个小进步。比如： “宝宝今天做的手工，比上次做得好！” “你今天有什么新发现，妈妈想听一听！” 常在孩子面前抱怨生活

风热犯卫 主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。 舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。 治法：疏风解表，清热解毒 基本方药：银翘散合桑菊饮加减。 金银花15g、连翘15g、桑叶10g、菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、竹叶6g、芦根30g、薄荷（后下）3g、生甘草3g。 常用中成药：疏风解表、清热解毒类，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。 {insc m="8" i="1092658"} 热毒袭肺 主症：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。 舌脉：舌质红，苔黄或腻，脉滑数。 治法：清热解毒，宣肺止咳。 基本

初期：葱鼓汤 1、推荐理由： 很多患儿在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，其实具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。 2、制作方法： 做法很简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。 3、贴心提示： 还有一部分患儿是因为劳累、喝水少等原因导致的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。 {insc m="8" i="1088302"} 加重期：白萝卜汤 1、推荐理由： 感冒加重后，患儿会感觉咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有些人甚至出现高热、头痛难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，很容易产生内热

术前护理 1、一般护理： 取半卧位、禁食、严密观察生命体征、腹部疼痛。如疼痛突然减轻并有明显的腹膜刺激征，提示阑尾已穿孔。 2、心理护理： 术前向患儿和病属说明病情及手术的必要性，向患儿及家属介绍病区环境及主治医生，通过沟通消除患儿及家属的紧张、恐惧心理，使之以良好的心态接受手术。 3、胃肠道准备： 术前禁食水，以免术中因恶心、呕吐发生窒息及吸入性肺炎，还可减轻术后腹胀。 4、病情观察： 如体温过高，脉搏>120次/分钟，腹痛加剧，腹肌紧张等情况及时报告医生。小儿患儿多有高热、脱水应及时给予输液、降温。明确诊断以前禁用止痛剂。 5、术前准备： 去手术室之前，排空尿液，常规备皮，备皮范围应上至剑突，下至大腿上1/3，两侧至腋中线。

如何教会孩子信守承诺？“孩子上幼儿园大班了，但是他经常不守信用。比如说，之前我和他约定，要在作业做完之后才能看平板里的动画片，但是他经常还没写完就跑去玩平板了。我和他讲道理，他就说，妈妈自己也不守信用！” 在日常生活中，可能很多家长都会现在孩子存在这样的现象。孩子不守信用，他们总有借口不去兑现自己的承诺。 但你想过，这些可能是因为你平时随便给予承诺，但又无法实现，才导致孩子向你“学习”，也变成一个不守承诺的人吗？ 对于孩子不守承诺的行为，家长们首先要反思，你是否做到对孩子信守承诺了。 家长要首先做好榜样。答应孩子的事，一定要做到。做不到的时候不要承诺。 不要过度承诺。比如孩子只是一个小考，就承诺给他一个电脑，这就太过了。所以，在承诺之上，还要有价值观的存在。价值观的存在是很重要的，可以教会孩子不要随便给予承诺。

过节最担心什么？其实熊孩子并可怕，可怕的是熊亲戚，春节走亲戚时不能对孩子说什么？你清楚吗？说这5句话，你觉得是逗孩子其实是害孩子。 寒假已经来到，孩子特别想回奶奶家住一段时间，可我想起前段时间孩子说的话至今心有余悸。 国庆的时候，孩子去奶奶家住了几天，回来后就念叨着：妈妈，你让奶奶来咱们家吗？我一脸懵逼，我什么时候不让来了？为什么要对孩子说这些话？什么意思？一连几天，孩子都会在忽然问我这个问题。 我不知道孩子为什么会这么执着得问这个问题，我问他：“你奶奶问你这个话的时候，你心里想什么？”孩子恶狠狠的说：“我想打你！”我惊呆了！ 虽然知道孩子只是潜意识里认为，奶奶这么问，肯定是觉得我不让她来，所以才恨我，一时间需要发泄情绪。可我不能认同老人这样的做法！你从来不来我家，即便我们最难的时候都不曾有过帮助，为什么要问孩子这种问题？答案竟然是：我