顺运内八卦 100-300次 位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上使用按摩油等按摩介质。 手法：用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。 作用：理气宽胸、顺气化痰、升胃气，行滞销食。 横纹推向板门 100次 位置：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点，这里的横纹指的是腕横纹。 手法：操作从腕横纹沿大鱼际推至大拇指根部。 作用：横纹推向板门，功专止呕;板门推向横纹，功专止泻。 清大肠 100-300次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然

分推腹阴阳30次 位置：腹部。 手法：家长用两手由孩子腹部中间、胸骨下方沿肋骨下缘向两边分推，推到腹部两侧。 作用：主治腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。 按揉中脘穴300次 位置：中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 手法：用指端或掌根按揉中脘穴。 作用：按揉中脘穴能健脾和胃，消食和中。常用于泄泻、呕吐、腹胀、腹痛、食欲不振(如功能性消化不良、胃溃疡等)等症。 点揉水分穴100次 位置：水分穴在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 手法：用指腹以画圆方式按压，以出现酸胀感为宜。 作用：通调水道、理气止痛。主治水肿，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。 按揉足三里200次 位置：足三里在

合谷穴 定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。 按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。 作用：合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。 承筋穴 定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。 按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。 作用：承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。 推板门 位置：板门穴位于小儿拇指掌侧，大拇指的大鱼际处。 作用：按摩此处

顺运内八卦100次 位置：内八卦在手掌面，以掌心为圆心，以掌心至中指根横纹约2/3处为半径作圆圈。 手法：用拇指在孩子手心顺时针按摩为顺运内八卦。 作用：具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。 揉板门200次 位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。 手法：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可。 作用：揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气，常用于乳食停积、食欲不振、腹泻、呕吐等症，多与推脾经、运八卦等合用。 揉膻中100次 位置：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。 手法：揉用中指端按揉，约揉100次。 作用：

按揉足三里 位置：足三里位于下肢外膝眼下约3寸，胫骨外侧约小儿一横指的位置。 作用：足三里为足阳明胃经的经穴，通过按摩刺激能健脾和胃、调中理气。 操作方法：按摩时可用拇指指腹面对准穴位着力，按揉足三里穴50-100次。 按揉胃俞 位置：胃俞穴在小儿背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。 作用：按摩胃俞穴可以缓解消化不良，胃痛呕吐等症状。 操作方法：在进行推拿的时候可让小儿趴在床上，双手拇指同时着力，按压此穴，然后再以画圆圈的方法按揉，约按揉50次即可。至此，一整套的小儿治疗呕吐的按摩手法到此结束。 补脾经 位置：拇指尖到拇指跟位置 操作方法：推拿者以右手食指置于患儿的左拇指掌侧，以拇指置于其拇指末节背侧，使其拇指微屈，以左手食指，

运内八卦 位置：内八卦在手掌内侧，为小儿推拿的常用穴位之一。 作用：具有开胸化痰，利气利膈，消食除胀的功能，对于治疗小儿胃气上逆、呕吐等有很好理气止呕的作用。 操作方法：用左手托起小儿四指，使其掌心朝上，用右手的拇指外侧缘在内八卦穴上运揉50次。 推板门 位置：板门穴位于小儿拇指掌侧，大拇指的大鱼际处。 作用：按摩此处具有升降之功，能够宽胸利膈、消食化痰，可用于治疗各种原因引起的小儿呕吐泄泻。 操作方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指端桡侧从腕横纹处推向拇指指根处100次。 揉中院 位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处(小儿肚脐与剑突下端连线的中点)。 作用：为人体任脉上的重要穴位，主要可治疗消化系统方面的疾病，

头面颈项的推拿手法 1、开天门、分阴阳各100～200次; 2、按揉风池、风府、百会各30～50次; 3、从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次; 上肢的推拿手法 1、清天河水300次;泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次; 2、点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次; 胸部和下肢推拿手法 胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次; 下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次; 背部推拿手法 1、向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴; 2、自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮肤微红发热。 小贴士： 风热或者痰热者加

推坎宫 位置：小儿推拿中的坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。 操作：用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推30~50次。此法有疏风解表，醒脑明目的作用，常用于治疗外感发热、头痛等。 揉外劳宫 位置：手背中央与内劳宫相对处。 操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。 主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。 外劳宫：点性穴位。外劳宫的位置比较有争议，有的教材说是在手背食中两指的掌骨中间，也有说是在手背中指和无名指的掌骨中间。从事小儿推拿工作的朋友也结合自己的经验，觉得正确的位置应该是在手背中指和无名指的掌骨之间。 揉一窝风 位置：手腕背侧，腕横纹中央，点状穴。 操作：用拇指或中指端按揉。

揉板门 穴位：位于手掌大鱼际中部 做法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。100-300次。 作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。 推小横纹 穴位：四指掌指间关节横纹处。 做法：将孩子左手四指并拢，以拇指端外侧缘着力，从食指横纹滑向小指横纹，100-300次。 作用：调中行气、和气血、消滞胀。多用于防治疳积、腹胀腹痛、消化不良。 揉小天心 穴位：小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交界处凹陷中 做法：用中指着力揉之。100-300次。 作用：镇惊安神、主治手足心烦热、夜啼等症。 揉大椎 穴位：使孩子头微低，用手摸到孩子颈后突起

开天门300下 位置：两眉中间至前发际成一直线。 手法：用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。 功效：醒脑、镇惊、安神。 推坎宫300下 位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线 手法：推坎宫300下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。 功效：疏散解表、提精神。 揉太阳2分钟 位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处 手法：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。 功效： 开窍、醒神。 擦鼻翼 手法：从上到下擦鼻

揉小天心 位置：大小鱼际交界处凹陷中，亦称鱼际交。 操作：可采用揉，掐或捣法。推拿者用拇指或中指螺纹面揉本穴，称揉小天心;用拇指掐，称掐小天心;用中指之间捣本穴为捣法。 主治：夜惊，抽搐，烦急，小便赤涩，目赤痛，隐疹不出等症。 推清肺经 位置：无名指末节螺纹面。 操作：采用揉法，推法并作的手法。推拿者用拇指的螺纹面采用揉五推一(向指尖方向为清，向指根方向为补)的手法进行，多采用清法。 主治：外感发热，气虚脱肛，咳喘虚汗。 推清板门 位置：手掌大鱼际平面。 操作：可采用揉法或推法，推拿者用拇指螺纹面按揉本穴，也可采用推法，自拇指根向腕横纹直推，称板门推横纹，反之称横纹推板门。 主治：厌食，食积，吐泻等。

推清肺经 位置：无名指末节螺纹面。 操作：采用揉法，推法并作的手法。推拿者用拇指的螺纹面采用揉五推一(向指尖方向为清，向指根方向为补)的手法进行，多采用清法。 主治：外感发热，气虚脱肛，咳喘虚汗。 推清板门 推清板门穴5分钟，揉二人上马3分钟。 位置：手掌大鱼际平面。 操作：可采用揉法或推法，推拿者用拇指螺纹面按揉本穴，也可采用推法，自拇指根向腕横纹直推，称板门推横纹，反之称横纹推板门。 主治：厌食，食积，吐泻等。 推坎宫300下 位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线 手法：推坎宫300下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。 功效：疏散解表、提精神

开天门300下 位置：两眉中间至前发际成一直线。 手法：用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。 功效：醒脑、镇惊、安神。 推坎宫300下 位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线 手法：推坎宫300下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。 功效：疏散解表、提精神 揉太阳2分钟 位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处 手法：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。 功效： 开窍、醒神 擦鼻翼 手法：从上到下擦鼻翼两

按摩十宣穴 位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。 手法：用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。 功效：十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。 按摩曲池穴 位置：位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方。 手法：以指腹按压或敲打1～3分钟，次数不限。 功效：曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。 按摩风池穴 位置：风池穴位于后颈部，与耳垂平行位置的后头骨下

按摩合谷穴 位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。 手法：用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。 功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。 按摩大椎穴 位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。 手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。 功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。 按摩涌泉穴 位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。 手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。 功效：能够帮助散热生气，对感冒引起的身

补脾经 位置：在拇指桡(ráo)侧缘(赤白肉际处)，从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。 手法：补法，将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。 功效：可促使肝火外泄、内毒外发，同时可补虚扶弱、健脾进食。 清心经 位置：中指末节罗纹面或中指掌面，由指尖至指根成一直线。 手法：泻法，自中指尖向指根方向直推中指罗纹面，或沿整个中指掌面自指根推向指尖5分钟。 功效：清心肝之火、镇惊安神、清热凉血。 推三关 位置：前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。 手法：推法，从拇指根至曲池单方向直推5分钟。 功效：引内热外发、熏蒸汗出。 逆时针摩腹

捏脊 位置：即为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状。 手法：捏脊，从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。 功效：泻火退热、定经活络。 补脾经 位置：在拇指桡(ráo)侧缘(赤白肉际处)，从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。 手法： 1、将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。 2、旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。 功效：可促使肝火外泄，内毒外发;同时可补虚扶弱，健脾进食。 清心经 位置：中指末节罗纹面或中指掌面，由指尖至指根成一直线。 手法：自中指尖向指根方向直推中指罗纹面，或沿整个中指掌面自指根推向指尖5分钟。 功效：清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。

掐提耳尖 定位：位于耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。 推拿手法：将拇指与食指，中指相对，掐提耳尖10次，力度由轻到重。 挟提大椎 定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 推拿手法：用拇指和食指，中指相对，挟提大椎100次，力度由轻至重。 清肝经 位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。 手法：左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经，推三到五分钟即可。 清天河水 位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。 手法：用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水，三到五分钟。 涌泉穴

清心经300次 位置：中指内侧位置就是清心经。 手法：从指尖到指根方向直推，一直到中指内侧的位置就是清心经，推拿300次左右才会有效果。 按揉清肝经300次左右 位置：从指尖到指根方向直推就好。 手法：一直到食指内侧是清心经的位置，推拿300次也会有效果。 按揉内劳宫1—2分钟 位置：内劳宫在中指和食指掌骨的中间，靠近中指的位置。 手法：一边按一边揉，时间在两分钟左右。 掐揉小天心30—50次 位置：小天心在内劳宫之下，总筋之上，在大小鱼际交际处。 手法：用大拇指指尖掐揉几十次才会有效果。

退六腑 定位：位于前臂尺侧，阴池至肘，成一直线。 推拿手法：用拇指指腹自腕推向肘，称推六腑或退六腑。 功效：清热凉血。主治咳嗽，盗汗，夜啼等。 清心经 定位：中指末节掌面。 推拿手法：拇指在患儿的中指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。 推拿功效：退心火之热。主治口舌生疮，夜啼，尿黄等。 清肝经 定位：食指末节掌面。 推拿手法：拇指在患儿食指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。 推拿功效：清肝经能平肝，泻火，镇惊。主治惊吓，夜啼，惊风抽搐等。 清天河水 定位：位于前臂掌侧中央，腕至肘的正中直线上。 推拿手法：食指，中指并拢，放于患儿腕部正中，自腕向肘反复直推10